自己満足のランニング

ランニングを中心に日々の出来事を思いのままに

神戸マラソン当選しました。

えーっと、第7回神戸マラソン当選しました。

kinって、いっつも神戸走ってるよね。


はい。


7回連続当選(1回だけ、故障のためDNS)です。



当たらない人の気持ちがわからない。



ああ、石をなげないで~



最近はガチれてないので、今年はガチれるよう精進したいです。


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あ、10月1日の別海町パイロットマラソンもエントリーしました。
これで、年内は別海→神戸となり、間になにを挟むかって感じです。


2017秋以降のレース予定

2017秋以降のレース予定(フル)です。

10月1日 別海町パイロットマラソン(フル)
 別海町ってどこか知ってますか?
 北海道東部の根室や釧路からちょいと北部にいったところ。
 こちら
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 以前から出てみたいと思ってたレース。今年はいつかな?とか、過去のレースレポとか見ていると、北海道好きな自分はもう虜に(笑)
 公式HPは、2017/6/7時点では、まだ去年のものですが、来週からエントリー開始の模様。
 

11月19日 神戸マラソン
 年代別チャレンジ枠でエントリー済。来週抽選結果発表です。
 以前にも書きました、翌日の神戸新聞に掲載される男子1000位以内が目標。
 抽選外れたら、つくばか防府かアオタイかな?と思ってます。

2018年2月 別府大分毎日マラソン
 どう考えても絶対はずせないレース。

2018年3月 さが桜
 今年、別大後疲労から回復しきらなかったので、エントリーはどうしようか?と思ってますが、まだまだ先の話なので・・・(笑)

2018年5月 洞爺湖
 この前終わったところでしょ?(笑)

記録志向ですが、記録でなくても、前向きにいろいろ走れることが一番の目標。


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ラン前後の体重変化

自宅スタート、ゴールのランの時は、ラン終了後に体重測って、ジョグノに登録してます。

走った後なので、夏はとくに脱水気味で、体重は軽めに出ると思うけど、どの程度軽く出ているのかな?



今日のラン前後で測ってみる。

ラン前 63.8kg

ラン 21.3kmジョグも、アップダウンありの結構しんどし。

ランの間の給水はスポドリを約1リッター!
今日は暑かった!

ラン後、さらにちゃんと給水してから計測。

62.5kg (-1.3kg)

おおお、1kg以上落ちてるね。

給水しているとはいえ、ラン後数時間は水分を欲するので、まだまだ脱水しているんでしょうね。

ちなみに・・・

このあと昼飯
DSC04934

結構大盛。
ココイチでいうと、ライス400gぐらいな感じかな?

美味しくお腹いっぱい(笑)

念のため、このあと体重計測。。。。

64.1kg

走る前より増えとるやん!(゚Д゚;)

まぁ、食べ過ぎね(笑)



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レース予定
2017/01/02(月) 竹田新春5km
2017/01/08(日) 大分シティハーフ
2017/01/09(月) 伊万里の10km
2017/02/05(日) 別府大分 フル
2017/03/19(日) さが桜 フル
2017/05/21(日) 洞爺湖 フル
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