かすみがうら、走って来ました。


3時間34分4秒(グロス、手元)

3.5狙って、後半失速…

最近のパターンになりつつある。(苦笑)

いまの実力がこれと受け止め、もうワンステップあげる練習を、秋に向けてします。

あ、もちろん、その前に休みます。

あ、いや、その前に飲みですね。(笑)