新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
※通常練習は5日(土)からになります。

4日(金)
監督・岡田コーチ
12:30〜15:00(フジパンメンバー:6年とあ ゆうと あつし れお はる そうし)

小坂コーチ・監督
13:00〜16:30(中学生)

5日(土)
やすコーチ
9:00〜10:45(1 2年)

平川コーチ・芋岡コーチ・やすコーチ
9:00〜12:00(3 4 5年)

フジパンカップ大分市予選※5日のみ
監督・篠田コーチ・岡田コーチ
時間  8:30集合 11:00〜城南   15:00〜ドリキ 16:00頃解散
場所  大在東G
対象  フジパンメンバー

やすコーチ
13:00〜16:30(中学生)

6日(日)
紅白戦orTRM
篠田コーチ・芋岡コーチ・平川コーチ・城コーチ
9:00〜12:30 (3 4 5 6年)

TRMカティ U−14
監督・やすコーチ・岡田コーチ
時間  12:30集合 16:30頃解散
場所  国宗G


今後の予定
ジュニア
※4・5・6年生のお休み連絡は本人にさせてください。   
市県トレ選手の欠席連絡は必要ありません。
12/29〜1/4 休み(フジパン予選メンバーは1/4 13:00〜15:00 坂ノ市公園6年ととあ ゆうと あつし れお はる そうし)
1/8          始業式
1/14        OFAU11 午後
1/19/20
1/20        サッカー教室
1/26
2/2          臼津午前授業
2/9/10     Nスポ杯U-11
2/16/17  アリアーレ杯U-10
3/2          臼津午前授業
3/2/3       江南カップ U−11  宮崎市
3/22        卒業式
3/26        修了式
※学校行事と重なっている場合はご連絡ください。

津久見スクール
場所   千怒体育館orサニーホール
時間 17:00〜18:30(幼稚園・1年生〜3年生)
        17:00〜18:30(4・5・6年生)

ジュニアユース
※OFAは変更が多いので直前のスケジュールをご確認ください。
1/12   臼津午前授業 クラブユース U−14
1/14   クラブユース U−14
1/19/20 クラブユース U−13
1/27   TRMパルティーダ 会場未定
2/2     臼津午前授業
2/10/11 クラブユース U−13
3/2     卒業式

※学校行事と重なっている場合はご連絡ください。
・場所指定がない場合は全て坂ノ市公園になります。
・OFA 公式戦、チームのユニフォームは必ず持参しておくこと。(ソックスは3種類持参)
・練習・試合の用具は全て選手が準備すること。(保護者は手伝わないでください) ※飲み物は別
・日曜祝日の練習 試合等は学校での宿題を済ませて参加してください。(19:00~練習の場合も同様)
・トレーニング、試合時の、集合の10分前には集合(遠方の方・仕事等で時間のない方は別)
・トレーニング前のスパイクをはく前に「足指をほぐしてから」はく。ストレッチは済ませておく。
・「目配り」「気配り」「心配りを」普段の生活の中から行う(出来てなかったら教える)
・ご飯はどんぶり2杯&トレーニング後30分以内に牛乳500ML摂取する(食事の際も牛乳)
 体脂肪が高い選手は牛乳は低脂肪、ご飯1杯にしたんぱく質を多めにとる。
・風呂上りヨガストレッチを15分かけて行うこと(足上げ腹筋1分×3・足指グーパ100回も含む)
・サッカーノートは練習 試合後毎回振り返って書く。※提出の際はブログ等でお知らせします。
・親や保護者に挨拶をすること。呼ばれたら「はい」と返事をすること(小さい事でも反応させる)
・靴を脱いだらかかとを合わせ履物をそろえる。
・自主練リフティング設定回数(2年100回・3年500回・4年1000回・5・6年・中学生テンポイント10セット