2日(土)
やすコーチ
10:00〜12:00(12年)

監督・篠田コーチ・平川コーチ・岡田コーチ
13:00〜15:30(3 4 5 6年)臼津1・2年

監督・やすコーチ・篠田コーチ
13:30〜16:45(中学生とたいき)

3日(日)※当日は駐車スペースがありませんので送迎時は注意してください。
TRM or 紅白戦
監督・やすコーチ・篠田コーチ
9:30〜12:30(中学生とたいき)

紅白戦
監督・やすコーチ・篠田コーチ・芋岡コーチ・萱島コーチ・岡田コーチ
13:00〜16:30(2〜6年)週3

今後の予定
ジュニア
※4・5・6年生のお休み連絡は本人にさせてください。   
市県トレ選手の欠席連絡は必要ありません。
2/9/10     Nスポ杯U-11 
2/10        新U−13体験会&説明会  大銀カップ U−9
2/16/17  アリアーレ杯U-10
2/23/24   クラブ杯 U−11
2/27        大銀カップ U−9
3/2          臼津午前授業
3/2/3       江南カップ U−11  宮崎市
3/16/17   きつきサッカーフェスティバル U−11
3/16/17   ジュニオール杯 U−11
3/22        卒業式
3/26        修了式
4/6/7       福岡ふようライオンズカップ U−12
5/3/4       野地杯 U−12  宮崎
※学校行事と重なっている場合はご連絡ください。

津久見スクール
場所   千怒体育館orサニーホール
時間 17:00〜18:30(幼稚園・1年生〜3年生)
        17:00〜18:30(4・5・6年生)

ジュニアユース
※OFAは変更が多いので直前のスケジュールをご確認ください。
2/10/11 クラブユース U−13
2/23/24 田ノ上カップ U−14  宮崎市
3/2     卒業式
3/23   TRMグランロッサ U−13  玖珠人工芝  午後〜

※学校行事と重なっている場合はご連絡ください。
・場所指定がない場合は全て坂ノ市公園になります。
・OFA 公式戦、チームのユニフォームは必ず持参しておくこと。(ソックスは3種類持参)
・練習・試合の用具は全て選手が準備すること。(保護者は手伝わないでください) ※飲み物は別
・日曜祝日の練習 試合等は学校での宿題を済ませて参加してください。(19:00~練習の場合も同様)
・トレーニング、試合時の、集合の10分前には集合(遠方の方・仕事等で時間のない方は別)
・トレーニング前のスパイクをはく前に「足指をほぐしてから」はく。ストレッチは済ませておく。
・「目配り」「気配り」「心配りを」普段の生活の中から行う(出来てなかったら教える)
・ご飯はどんぶり2杯&トレーニング後30分以内に牛乳プロテインを摂取する(食事の際も牛乳)
 体脂肪が高い選手は牛乳は低脂肪、ご飯1杯にしたんぱく質を多めにとる。
・風呂上りヨガストレッチを15分かけて行うこと(足上げ腹筋1分×3・足指グッパ100回も含む)
・サッカーノートは練習 試合後毎回振り返って書く。※提出の際はブログ等でお知らせします。
・親や保護者に挨拶をすること。呼ばれたら「はい」と返事をすること(小さい事でも反応させる)
・靴を脱いだらかかとを合わせ履物をそろえる。
・自主練リフティング設定回数(2年100回・3年500回・4年1000回・5・6年・中学生テンポイント10セット