欝病の治し方教えます

    143
    コメント

    1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:39:46.51 ID:yR+cDPqx0
    まずお手持ちの薬をすべて捨てます


    2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:39:57.80 ID:IQ2rcD2e0
    あとは頑張れ!


    3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:40:11.87 ID:Iikha7QG0
    まだ病院いってないですがうつ病です


    4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:40:20.18 ID:aRUDMmon0
    死者は副担任で叔母さんと同一人物


    5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:40:42.38 ID:/JiaHgV90
    全裸になります


    6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:40:49.48 ID:Y50C180E0
    はよ、続き頼む
    期待してるぞ


    9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:41:12.13 ID:yR+cDPqx0
    次に仕事あるいは学校は6ヶ月休みます


    10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:41:33.82 ID:InVzJ2W10
    びっくりするほどユートピアはマジで効く


    11::2012/02/12(日) 22:41:44.77 ID:yR+cDPqx0
    大学ノートを2冊購入します


    13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:42:12.52 ID:Iikha7QG0
    すでに6ヵ月休んでる


    14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:42:33.06 ID:pNeoUEhk0
    >>13
    奇遇だな、俺もだ!


    16: 忍法帖【Lv=7,xxxP】 :2012/02/12(日) 22:42:58.81 ID:duO73Ouh0
    >>13
    俺も俺も!


    15::2012/02/12(日) 22:42:33.96 ID:yR+cDPqx0
    明日することをきめこまやかに書きます


    17::2012/02/12(日) 22:43:28.59 ID:yR+cDPqx0
    もう一冊には今日したことを細かくかきこみます
    これは詳しければ詳しいほど良いです


    18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:44:02.92 ID:+ih4Sx0tO
    なるほど


    20::2012/02/12(日) 22:44:07.92 ID:yR+cDPqx0
    食べたものや排便の有無も書き込みます


    23::2012/02/12(日) 22:46:19.68 ID:yR+cDPqx0
    顔色や体温も書き込む欄を作ると尚良いです
    それから人間関係はすべて切ります
    携帯も捨てた方が良いでしょう
    彼女、彼氏のいる方はできれば別れた方が良いでしょう
    恋愛は救いになることもありますがストレスも半端無いからです


    24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:46:23.12 ID:+ih4Sx0tO
    ほう



    22:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:46:16.83 ID:Iikha7QG0
    いつ書けばいいの?寝る前?
    それともなにか終わったらすぐ?

    あとひきこもりなんだけどやりたいことだって見つからないよ


    26::2012/02/12(日) 22:47:42.25 ID:yR+cDPqx0
    >>22 
    やりたいことなどなくて構いません
    あなたのやるべきことは欝病えお治すことです
    書くのは寝る直前です


    28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:48:48.74 ID:+ih4Sx0tO
    うんうん


    29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:48:51.86 ID:FAiRKufc0
    人間関係はマジでストレス。
    社会なんて一人一人ストレステストやってどんくらいでぶっ壊れるか試してるようなもの


    30::2012/02/12(日) 22:49:01.20 ID:yR+cDPqx0
    × 欝病えお治すことです
    ○欝病を治すことです


    32:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:49:45.74 ID:27We/uW50
    参考にした本とか誰から聞いた話とか自分で考えた方法とかその辺書いてくれよ


    39::2012/02/12(日) 22:52:03.07 ID:yR+cDPqx0
    >>32 
    認知行動療法 でぐぐると良いと思います
    http://amazon.co.jp/o/ASIN/453556017X/search-best-item-22


    33:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:50:21.59 ID:9CCtBmJ60
    鬱が直るよ!!やったねたえちゃん!


    34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:50:38.39 ID:6RfJvl8D0
    薬食ったら自分が病人だと思うから食わない方がいいでも必要な人は別

    こんな俺もくってるけど


    35::2012/02/12(日) 22:51:00.67 ID:yR+cDPqx0
    釣りではありません
    薬は一時的なものでありその場しのぎにしかなりません
    社会復帰したときに頭が馬鹿になって仕事についていけないし
    体力も相当落ちます。


    49:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:56:14.09 ID:mEeUcfbx0
    >>35
    薬を飲むと頭が悪くなるの?
    なぜ?


    54::2012/02/12(日) 22:59:11.74 ID:yR+cDPqx0
    >>49 
    さあ、医者ではないのでなぜかは分かりません。
    ただ 実体験から面白いほど欝前→欝後の知的能力の低下を
    感じます。脳に影響のある薬は同時に脳を破壊するのでは
    ないかと推測しています


    59:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:02:08.77 ID:Gg+mUswU0
    >>49
    殆どの抗鬱剤が脳に作用するからな
    極端な話、辛い気持ちにはならないけど、幸福な気持ちにもならない
    つまり、普通なら「自殺」は怖くて考えもしないけど、薬でその「怖い」って考えも薄くなってるから
    「大丈夫かな?」と思って自殺しちゃうわけ

    鬱病の自殺はほとんど薬ありきだから


    36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:51:08.81 ID:Y0T1uWlKP
    ねえそれって六ヶ月入院した方がいいんじゃね?


    41::2012/02/12(日) 22:52:57.71 ID:yR+cDPqx0
    >>36 
    入院の必要はありません


    37:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:51:19.14 ID:Gg+mUswU0
    断薬は駄目だよ
    薬は捨てずに持っておいて、律儀に医者の指示通り飲むのではなく、
    思い出した時に飲むぐらいでいい

    薬の事が頭から離れないのなら、まだ自分には必要ということなので我慢せずに、
    医者の指示通り飲めばいい

    長期的に服薬してると、飲むのを忘れたりする時があるだろ?それはもう体が欲してないので、
    減らしてもいいんだよ


    45:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:53:52.91 ID:Rqgm9W1H0
    >>37
    それだけ聞くとヤク中そのものだな


    50:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:56:31.67 ID:6RfJvl8D0
    >>45
    薬はなんでも依存するからな
    効果なくなってもっと強いのにいく

    これはヤク中でも同じ


    46:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:54:03.75 ID:GWe0/aEB0
    何かしらの方法で50~100万ためる
    東南アジアに行く
    適当にブラブラする
    治る
    以上


    52:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:58:14.31 ID:pNeoUEhk0
    >>46
    オーストラリアでやった。
    治らなかったよ。国が大事?


    58::2012/02/12(日) 23:02:06.66 ID:yR+cDPqx0
    >>52 
    オーストラリアにいける気力、体力がある人は
    欝とは言えないのでは?
    本当にきついときは瞬きするのもやっとですから。

    ※このスレは新型欝ではなく旧型ウツの方向けです


    64:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:06:55.79 ID:pNeoUEhk0
    >>58
    オーストラリアでも活発な活動はしてないよ。
    医者からは断定できないって言われてる。
    自律神経失調症かもしらん。
    参考にするだけで、叩いたりしないから、とりあえず見させてよ。

    興味感心は無いし、不眠だしさ。


    48::2012/02/12(日) 22:54:52.12 ID:yR+cDPqx0
    皆さん1さつ目のノートに明日することを書き終えましたか?
    これはAKB並みの分刻みで記入しますが決してリア充な内容にしないことです。


    51::2012/02/12(日) 22:56:35.11 ID:yR+cDPqx0
    例えば5時30分起床→体操→資格の勉強2時間→筋トレ
    とかはいけません


    55:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:59:19.20 ID:FAiRKufc0
    朝イチで鬱病の認知行動療法の特集やってたな。
    ちょうど俺が鬱と社会不安で休学してたとき。ちょい良くなった程度で今にいたるけど


    56:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 22:59:43.87 ID:tLFwRocz0
    鬱になって会社休んだけど、
    「今日は何もしない一日だった」みたいな状態が一番ダメだな。治らん。
    俺は公務員試験を受けようと思って勉強を始めて、
    単元が一つ終わるごとに達成感があってそれで治っていった。
    この>>1のやり方は、予定を書くことで明日を何もしない一日にしないし、
    今日のことの記入で何もしてないわけじゃないことがわかって有効だと思う


    57:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:00:16.49 ID:6RfJvl8D0
    自律神経失調症と鬱の違いがわからんけどわかる人いる?


    60:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:04:14.09 ID:rb00xpCP0
    >>57
    社会的に病気として捉えられているか否か
    前者は否
    欝も軽度のモノは病気じゃない
    皆持ってる


    61:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:04:15.03 ID:pNeoUEhk0
    >>57
    鬱は気持ちの落ち込み、興味の無さ
    治し方のメジャーがSSRI

    自律神経失調症は、直接作用する薬がない(?)から安定剤が出される。冷え性、肩こりもこっち。
    自律神経訓練法で治す

    ※イメージです


    62::2012/02/12(日) 23:04:18.32 ID:yR+cDPqx0
    続き 明日の予定ノートに書くことはあなたが
    『するべきこと』ではなく『するであろうこと』です


    66::2012/02/12(日) 23:07:40.84 ID:yR+cDPqx0
    ですから12時起床→1時朝食兼昼食カップヌードル 
    等と現実的な内容を記入します。


    67:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:08:20.53 ID:cOr5Psh10
    ここまで俺の治し方と一緒じゃのう。
    あと4時間ウォーキングと音読と100マス計算は大事じゃと思うのう。


    71::2012/02/12(日) 23:11:17.58 ID:yR+cDPqx0
    大事なのは何か行動をするたびにノートに記入していくことです
    13時30分 排便 バナナ一本 などどうでも良いことですが
    とにかく記入していきます

    ノートに記入することはいちいち面倒臭えなあ と初めは思いますが
    すぐに慣れますので頑張ってもらいたいところです


    72:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:11:51.37 ID:tLFwRocz0
    新型うつはアレだろ?
    仕事中だけ鬱の症状が出て、会社終わったり休日になると普通に元気になるやつだろ?
    旧型うつがみんなが思ってるような鬱で


    76:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:14:33.32 ID:FAiRKufc0
    >>72
    結構都合のいい鬱なんだな
    朝から夜までもうダメだがぐるぐるぐるぐるしてて本当に辛かったがこれは旧型?


    81:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:17:12.57 ID:tLFwRocz0
    >>76
    それは鬱だとしたら文句無しで旧型
    鬱以外の病気の可能性もあるかもしれんから何とも言えないが



    78::2012/02/12(日) 23:14:37.72 ID:yR+cDPqx0
    それから行動と共に気分の変化も細かく記入することが大事です
    ex) 14時12分 飼い猫の将来を考えていたら涙がでた
      16時20分 親が働けと言うのでむかついて死にたくなった
    等です


    77:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:14:35.78 ID:Y50C180E0
    なんでノートに記録しなきゃいけないの?
    意味があることなの?


    82::2012/02/12(日) 23:18:20.47 ID:yR+cDPqx0
    >>77 
    ノートに書くことによって自分の行動や考え方のパターンを掴むことができます。

    またパニックのような症状がでた時に薬の過剰摂取や自傷、他傷を防ぐ
    ことにも?がります


    79:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:16:10.61 ID:het8iO3G0
    くだらないことですいません
    ノートはiPhoneでいいですか
    それともペン動かしたほうがいいですか


    80:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:16:31.15 ID:6RfJvl8D0
    >>79
    それがききたかった


    85::2012/02/12(日) 23:22:23.33 ID:yR+cDPqx0
    >>79 
    どちらでも構いませんがノートに鉛筆を強くお勧めします
    自分の字でkokuyoやジャポニカのノートに書くと懐かしい気分になります
    また、字を書くことで精神的に少し落ち着くこともあるからです。


    92:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:26:12.78 ID:BYDNuYlb0
    鬱病で低下した知能って、鬱が治ったら回復してくれるのですか?


    95:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:31:24.60 ID:pNeoUEhk0
    >>92
    横槍だけど
    鬱はコルチゾール出まくって海馬がダメージ食らった状態らしい>知能に関して

    治った≒脳が回復した、脳内物質正常化
    この流れでいいんじゃない?


    97::2012/02/12(日) 23:33:48.10 ID:yR+cDPqx0
    >>92 
    社会復帰後の環境にも依りますが
    かなり低下すると思ったほうが良いです

    以前はすぐに覚えられたことが 何度聞いても
    覚えられなくなった ということはよく聞きます

    また、性格や思考パターンも欝前後では変わります
    暗くなった、おとなしくなった とは言われるでしょう。


    102:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:36:54.82 ID:nE8qz3dx0
    >>97
    性格戻らないのかね?


    109::2012/02/12(日) 23:43:48.74 ID:yR+cDPqx0
    >>102 
    このスレはあくまでも旧型うつの方向けですので
    やりたいことはできるが仕事は行けない、程度の新型欝なら
    性格も元通りになるかもしれません。

    残酷な様ですが廃人状態の欝の方は全く元通りになるのは難しいと思います
    盲腸して治ったけれど腹に傷跡が残る、という感じで思って
    頂ければよいです。


    94::2012/02/12(日) 23:30:44.85 ID:yR+cDPqx0
    一人暮らしの方は実家に帰れたら帰った方が良いですが
    親兄弟にはかなり泣かれ、でくの棒扱いされるのは覚悟しておいた方
    が良いでしょう。


    99::2012/02/12(日) 23:35:23.92 ID:yR+cDPqx0
    続き
    ノートに今日したことを書きましたか?
    書き終えて予定ノートと比べてみましょう


    103::2012/02/12(日) 23:37:09.53 ID:yR+cDPqx0
    きっと違いがでていることと思います
    例えば おやつにバナナを食べるはずだったのにうまい棒を食った
    とか、銀行に振込みにいくはずだったのに行かなかった
    等と欝になる要因がみつかるはずです


    113::2012/02/12(日) 23:49:13.53 ID:yR+cDPqx0
    >>103 の続き
    違いを嘆いてはいけません。100パーセント予定通りということは
    ありえないのです。
    大事なのはあなたがそれ(予定ノートとしたことノートの差異)を気にせずにいられることです
    銀行に行くはずだったのに行かなかった自分クズだ→死のう
    と思ってしまうでしょう。しかしそれは間違いです


    108:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:40:25.24 ID:GunzH+zRO
    こんなん普通の人でも困難じゃね?


    110:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:45:19.64 ID:MUE7eKe40
    ノートに字を書くのはいいのかも
    でもそれが苦痛そう


    111:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:46:33.70 ID:Y0T1uWlKP
    そもそもこれを六ヶ月継続出来る時点で鬱じゃないっす


    114:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:49:14.71 ID:MUE7eKe40
    上に書いてる人いたけど明日という存在が無理なんだもんな…


    116:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:54:59.76 ID:zrdFNl3XO
    ほんとの鬱は
    しかも超鬱モードの時は一日中布団の中だよ?
    分刻みのスケジュールなんてノートに書き込めると思ってんの?
    例えば一日出来ない日が出来たらどうすんの?


    122::2012/02/13(月) 00:00:42.54 ID:yR+cDPqx0
    >>116 ノートに書き込めなくてもかまいません
    繰り返しますが大事なのは自分を責めずにいることです。
    一日中寝込む日もあると思います。
    そんな時にはしたことノートに今日は寝逃げした と書き込んでください
    明日も寝込みそうな時には予定ノートに寝逃げと書き込んでください


    117::2012/02/12(日) 23:55:37.12 ID:yR+cDPqx0
    自分を責めずいてください。
    そして明日の予定ノートに銀行に行くと書き込みます。
    この際気をつけていただきたいのは今日と時間を変えてみることです
    9時に銀行にしていたが無理だった。
    じゃあ時間をずらして15時にしよう とちょっぴり改定をしてみることです
    したことノートを続けていれば自分がどの時間帯なら少しは活動出来るか
    が把握できてくると思います。
    欝の方は大抵朝型具合が悪くて夕方頃から少し気分が良くなることが多いですが
    まあ、人それぞれです。


    123::2012/02/13(月) 00:11:38.48 ID:yR+cDPqx0
    >>117 の続き
    1週間くらい経ったらノートを細かく点検してみましょう。
    自分の行動パターンと思考パターンが少し見えてくるはずです。


    105:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/02/12(日) 23:37:50.38 ID:9qhiivO00
    なんて為になるスレだ





    【画像】ビンテージエロ漫画を淡々と貼って行くスレ

    勉強のモチベーションをあげる方法教えるよー

    【画像あり】これは刑務所の朝食らしいwwwwwwwwwww

    【閲覧注意】廃墟巡りしてたら呪われてた話

    キニ速の全記事一覧

    この記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます

    人気記事ランキング

      おすすめサイト最新記事一覧

      コメント

      1.名無し2012年02月13日 10:05  ▽このコメントに返信

      なるほど

      2.もも…2012年02月13日 10:06  ▽このコメントに返信

      鬱になったら考える

      3.気になる名無しさん2012年02月13日 10:28  ▽このコメントに返信

      治し方なんてものはない、しかし運動はなんでもいいからしとけ少しは気がまぎれる

      4.気になる名無しさん2012年02月13日 10:38  ▽このコメントに返信

      スレタイから昨日のnhkスペシャルと同じ類の話か?

      と思ったら全く違ってた

      5.7742012年02月13日 10:45  ▽このコメントに返信

      結局、
      予定と現実のズレを気にし過ぎる人はうつになるよ
      ってことでしょ?

      6.気になる名無しさん2012年02月13日 10:46  ▽このコメントに返信

      脳内物質の分泌が上手くいってないのに補助する薬いきなりやめて大丈夫なのか?

      7.気になる名無しさん2012年02月13日 10:48  ▽このコメントに返信

      ためになるけど ガチですることがないな。寝る ネットする 食事する 
      でも 認知療法のススメだね。睡眠記録とかつけるのもいいかも。

      8.気になる名無しさん2012年02月13日 10:51  ▽このコメントに返信

      欝になって時間おいてたら、社会復帰できなくなったwwワロタww

      9.2012年02月13日 10:58  ▽このコメントに返信

      殆どが逆効果w

      10.気になる名無しさん2012年02月13日 11:02  ▽このコメントに返信

      生兵法は怪我の元

      11.気になる名無しさん2012年02月13日 11:07  ▽このコメントに返信

      オーストラリアww

      12.気になる名無しさん2012年02月13日 11:18  ▽このコメントに返信

      物乞いを見つけて「このウジ虫が!」と言いながら唾を吐く。
      あとは走って逃げる。

      13.気になる名無しさん2012年02月13日 11:19  ▽このコメントに返信

      うつ病が自分のする事考えられる訳ないだろ
      ネガティブ以外何も考えられなくなるから欝だっての
      ゲームしたり買い物したり出来る程度は欝とは言わん」

      しかも「今日は寝逃げした」っておもいっきり自分抉る書き方じゃん
      欝状態でこれで自分を責めずにいられる訳ないよ

      14.名無し2012年02月13日 11:20  ▽このコメントに返信

      これは自称うつ病の治し方だな
      本物の病人はネット見る元気もないから、これ読んでやってみようとか思える奴はそもそも病気ではない

      15.気になる名無しさん2012年02月13日 11:23  ▽このコメントに返信

      欝じゃないけど、ノートに書いて違いを見てみたい
      排便 バナナ1本が笑ったww

      16.気になる名無しさん2012年02月13日 11:30  ▽このコメントに返信

      うつ病や精神病の奴らは自分の異常さに気付かずに勝手に断薬したりするからなwww

      おまえら>>1の話を鵜呑みにすんなよw

      17.気になる名無しさん2012年02月13日 11:32  ▽このコメントに返信

      薬が脳をダメにするのか、鬱病が脳をダメにするのか、
      どちらが原因かどうやって確かめたのだろう。
      自分は薬を飲み始める前から記憶があやふやだし文章が読めなくなってたし、
      鬱病でダメになったと感じたけどな。

      18.2012年02月13日 11:36  ▽このコメントに返信

      このブログ読んでる鬱病の彼女にふられた。

      マジでどうしてくれるんだ。

      19.気になる名無しさん2012年02月13日 11:43  ▽このコメントに返信

      ノートに行動をきめ細やかに書く気力ある奴は
      うつ病としてかなり軽度なんじゃないの。

      20.2012年02月13日 11:52  ▽このコメントに返信

      「本物の○○は~」なんて大層な前置きをしておいて、
      大雑把なイメージと偏見を披露する知性の欠片も無い奴っているんだよな~

      21.2012年02月13日 11:55  ▽このコメントに返信

      結構参考になった
      これができたら鬱じゃない~っていう意見について。
      できるかどうかじゃなくて、考え方の例じゃないかな…なんかうまくいえんけど

      22.気になる名無しさん2012年02月13日 12:01  ▽このコメントに返信

      薬やめていい場合もあるだろうし悪い場合もあるだろう。
      症状やら程度に依存するのに攻撃的断定的な書き方になっているのは
      こいつが躁状態になっている可能性がある。

      23.気になる名無しさん2012年02月13日 12:02  ▽このコメントに返信

      骨折した奴に
      病院行くな添え木して寝てろって言う程度の記事

      24.2012年02月13日 12:05  ▽このコメントに返信

      認知行動療法はいいが、医者でもないのに断薬を薦めるのはまずいだろ。

      25.気になる名無しさん2012年02月13日 12:09  ▽このコメントに返信

      鬱でもなんでもないけど
      これ、本当にためになるのか?
      素人考えだけど薬捨てますの時点でおかしくね。

      26.気になる名無しさん2012年02月13日 12:14  ▽このコメントに返信

      害悪タレながし
      なにが旧型うつ向けだ
      大嘘つき
      なんにもわかってないだろ
      こういう書き込みがあるからインターネットにはほんと、注意しないとな
      けどコメント見たらみんな一笑に付してるようで安心した

      27.気になる名無しさん2012年02月13日 12:16  ▽このコメントに返信

      ノート以外は俺が鬱病治したとおりのプロセスでわらった

      28.気になる名無しさん2012年02月13日 12:16  ▽このコメントに返信

      休学したら取り返しのつかないところまで来てしまった、しにたい

      29.気になる名無しさん2012年02月13日 12:16  ▽このコメントに返信

      >>25
      まったくそのとおり

      30.気になる名無しさん2012年02月13日 12:18  ▽このコメントに返信

      俺も欝から立ち直った時はこんな感じのやり方だったな

      今は立派なニート

      31.気になる名無しさん2012年02月13日 12:20  ▽このコメントに返信

      ※26
      恐らくだがフツーに考えて元のスレも批判意見は多かったんだと思う。
      でも分かりやすくするために批判意見は大部分取り除いて
      「参考になる」的なレスだけ抽出したんだろうな。
      まとめサイトのマスゴミばりに酷いやり方は散々叩かれてるのに
      このブログは改善しようとしないんだな。

      32.アッキー2012年02月13日 12:24  ▽このコメントに返信

      俺、アッキーの股間のイケメンフル勃起チ◯コのチン粕を煎じて飲むと気分爽快ファイト一発になって鬱病も一発で吹き飛ぶねぇハートニャハニャハハート

      33.気になる名無しさん2012年02月13日 12:25  ▽このコメントに返信

      まあ、前から薬は駄目だと思っていました。

      34.2012年02月13日 12:27  ▽このコメントに返信

      鬱病患者ってそもそも病気治そうって気になるの?
      よくわからんが鬱病って都合良すぎて腹立つ

      35.2012年02月13日 12:28  ▽このコメントに返信

      遺伝的に鬱気質の奴は治らない

      36.気になる名無しさん2012年02月13日 12:29  ▽このコメントに返信

      小学校まで結構ひょうきん者で通ってたけど中学、高校で寮生活していじめにあってから暗く内向的になってしまった。何をするのも無気力、人とのしゃべり方を忘れる、文章読めない、頭の回転も悪くなる。知能が低下するから欝に拍車をかけんだよなぁ・・

      37.気になる名無しさん2012年02月13日 12:30  ▽このコメントに返信

      薬を捨てるにしてもちゃんと医者と相談しろよ。
      医者でもないくせに「推測」だけで病気を語るな。
      このスレを見た奴が自己判断で薬を捨てて悪化して自殺したら、
      >>1は間接的な人殺しだぜ?

      38.2012年02月13日 12:32  ▽このコメントに返信

      精神科医だけど、この記事馬鹿にしてんのか?学会や精神薬理全否定。何様なんだよ。
      というかこんな記事まとめんな。
      患者のノンコンプライアンスで困るの俺らなんだよ。
      今服用中の薬全部捨てるとか正気か?離脱症状で死んだらどうすんの?管理人責任とれんのか?
      認知行動療法は確かに効果はある程度あるが、認知行動療法メインにするか薬物療法メインにするかなんて患者の症状と背景を見極めた上で行うんだぞ。

      39.気になる名無しさん2012年02月13日 12:33  ▽このコメントに返信

      ※34
      そう思うだろ
      実際ならないと分からないのはどんな病気でも同じだよ
      理解しなくていいが否定はするな

      40.気になる名無しさん2012年02月13日 12:37  ▽このコメントに返信

      頭の回転が悪いのはヒシヒシ感じる
      はっきりいってそれが一番致命的だと思う
      人の話聞きながらフッと意識が飛んで何の話してたかわからなくなるときがある・・・

      41.気になる名無しさん2012年02月13日 12:45  ▽このコメントに返信

      ※34
      腹が立つうつ病は自称うつ病だと思う
      本当の鬱病は他人に迷惑とかそういうネガティブなものじゃなくて
      ガチで何も考えられなくなって、何も食べなくてベッドの一点から動けないまま数日経ってる

      服用中の薬捨てるなんてのはやめろ 一番間違ってる
      精神薬は離脱症状があるから下手したらそれで狂って死ぬ
      たとえ短期間服用でもいきなり断薬したら数日間連続した目眩嘔吐頭痛嫌悪感が襲ってくる

      42.気になる名無しさん2012年02月13日 12:45  ▽このコメントに返信

      >>4って…

      43.2012年02月13日 12:57  ▽このコメントに返信

      俺も鬱だけど、薬は大事だと思う。
      依存せず、減薬も視野に入れてうまく付き合う。

      あと、今は苦しいけど絶対治る!よくなる!って信じること
      人生の失敗は自分の中の価値観で変わること
      頑張ることは悪いことじゃない、目標があってそれに向かって努力してる間、俺は鬱状態が緩和したこと
      ただ、無理はしないこと

      これを伝えたい。
      辛いけどみんな鬱を治すのをあきらめないでほしい

      44.気になる名無しさん2012年02月13日 13:03  ▽このコメントに返信

      え、ここで終わり?ってかんじ

      45.気になる名無しさん2012年02月13日 13:05  ▽このコメントに返信

      旧鬱病が薬捨てて大丈夫なんか?
      うちの母親、父親に薬取り上げられて一日薬我慢しただけで
      うーっうーって唸りながら土下座して泣き出して過呼吸になったぞ
      薬に頼るのは悪くないし先生と相談して自分にあったやり方を見つけるのが1番では

      46.気になる名無しさん2012年02月13日 13:11  ▽このコメントに返信

      鬱病が治ってきた自分でもノートに字とか書けないのに
      欝が酷い人がちゃんと書けんのかね

      47.気になる名無しさん2012年02月13日 13:11  ▽このコメントに返信

      確かに書くって大事だよ
      自分が何に不満なのか、どうしたかったのか分かるからストレスの原因も見えてくる
      薬は悪い方向に考えが行かなくなるという意味では良いけど、
      飲めば良い方向へ行けると言う物ではないからね

      48.2012年02月13日 13:12  ▽このコメントに返信

      素人がいきなり断薬はよくないよな。
      実際離脱症状もあるんだし…

      ヤク中とは違うんだからヤク中なんて言わないで欲しい。
      ヤク中なのは睡眠薬や精神薬を自分勝手に好きなだけ飲んでる人だけだよ…
      普通に治療目的で決められた量を飲んでる人はラリってなんかない。

      49.2012年02月13日 13:14  ▽このコメントに返信

      鬱の時って「楽しい」って思えることない。前まで楽しかったことも全て嫌になる。布団でごろ寝してなにも考えないようにして、考えたら考えたで自傷したくなる。基本外には出れない。細かい決め事はできない。決めた事ができない。漠然と怖い。

      50.2012年02月13日 13:16  ▽このコメントに返信

      鬱経験者として言わせて貰うが、こんなもので治る訳ねーだろと。
      人間関係切る→この時点でアホかと。
      危険な状態の奴を見放したらどうなると思うんだよ。
      薬止める→ふざけんな。
      ただでさえ依存してるのに、余計にストレス与えてどーすんだよ。

      鬱の治し方は個人個人で変わる。周りの気遣いが却って重荷になるかも知れんが、その時は素直にぶちまけて抱え込んでる事言え。
      >>1、鬱なめんな。

      51.2012年02月13日 13:19  ▽このコメントに返信

      鬱になる要因はホント人によって違うとは思う

      52.気になる名無しさん2012年02月13日 13:20  ▽このコメントに返信

      程度によるが薬急にやめると離脱症状がかなり苦しいから
      薬捨てるのは良くないよ、薬をやめたい旨を医者に相談して徐々に減らしてもらうといい

      53.名無し2012年02月13日 13:20  ▽このコメントに返信

      これはヴィパッサナー瞑想の劣化版やな

      54.名無し2012年02月13日 13:21  ▽このコメントに返信

      体が冷えると鬱が加速する感じ

      今の時期は風呂にちゃんと浸かるかホッカイロを腰に貼るかするといいよ

      55.気になる名無しさん2012年02月13日 13:23  ▽このコメントに返信

      薬は決められた用量を飲んどけ。急に止めたりすると
      精神的な回復と肉体的な回復にギャップが生じて危険な状態に陥るぞ。

      56.気になる名無しさん2012年02月13日 13:24  ▽このコメントに返信

      鬱病になったらじっくり時間をかけて、とにかく休む、よく寝る。
      ストレス源から離れる。処方された薬をしっかり飲む。
      周りの人間はほどよい距離をとる、当人に余計な口出しはしない。
      「頑張れ」とかは禁句。

      親が鬱病になったときは、本人・周りはそんな感じで過ごしてた。
      今でも、完治はしてないっぽいけど、死ぬことは考えなくなったみたい。

      俺自身は就活中だけど、そういう姿見るといろいろ思うところがあるねぇ。

      57.気になる名無しさん2012年02月13日 13:27  ▽このコメントに返信

      如何にも昭和の価値観でがっかりした

      58.気になる名無しさん2012年02月13日 13:31  ▽このコメントに返信

      ※54
      たしかにそれはあると思う。だけど風呂も入る気おきないことが多い
      後は温かい食事もいいな。ただ作る気が起きない
      なんていうか行動ができないんだよな

      59.気になる名無しさん2012年02月13日 13:39  ▽このコメントに返信

      >「頑張れ」とかは禁句

      こういう軽く禁句とか言っちゃう風潮もよくない。

      60.気になる名無しさん2012年02月13日 13:41  ▽このコメントに返信

      頑張れが禁句ってのは間違った知識だしな
      この先どうするのとか後々の話されると悪化するけど。

      61.気になる名無しさん2012年02月13日 13:43  ▽このコメントに返信

      このご時世に仕事や学校を6か月も休むなんて出来ないわ・・・
      しかも人間関係断ち切ったら鬱が治った時に誰が支えてくれるんだろう
      どうしようもない自分なのに一緒に居てくれる友達は大事にしたい

      62.気になる名無しさん2012年02月13日 13:49  ▽このコメントに返信

      「うつ病」のことを漢字で「欝」と書いてるあたり、医療従事者でないのがばればれやな。
      「鬱」と書いても同じ。漢検ホルホルじゃないんだし。
      それから「うつ」と「うつ病」はちがうしな。

      63.気になる名無しさん2012年02月13日 13:50  ▽このコメントに返信

      ガムを噛む。掃除をする。継続運動が良いらしいぞ。
      日光に当たるのは30分ていどまで。1時間以上だと逆効果らしい。

      64.気になる名無しさん2012年02月13日 13:51  ▽このコメントに返信

      目が覚めても一日中布団から起きられないような症状の場合はさすがに薬飲まないかんやろ。

      65.気になる名無しさん2012年02月13日 13:55  ▽このコメントに返信

      経験者から言わせてもらうと抗うつ薬を飲むと確かに馬鹿になる
      普段から何も考えてなかっった馬鹿は薬を飲んでも大して知能が変わらないからストレスにならないが
      本を読んだりよく会話したり勉強したりしてよく頭を使ってた奴にとっては断薬するストレスより今まで当たり前にできていたことができなくなるストレスのほうが遥かに大きい
      俺は後者で大好きだった歴史小説も読めず、漫画を読むのもかなり厳しい
      アニメですら一つ一つの会話を瞬時に理解できず30分アニメを見るのに1時間はかかる
      ちなみにIQも140あったのが115まで落ちた
      1年飲んでいて半年前に断薬したが未だに薬を飲んでいた頃に比べればマシというレベル
      薬を飲む前の脳機能の40%がいいとこだろうな今は
      もし鬱病を治したいのなら薬に依存するのではなく考えうるストレスの要因を徹底的に排除した生活を送る事をオススメする

      66.562012年02月13日 14:01  ▽このコメントに返信

      頑張れ禁句じゃないのか。本人は頑張れは無理っていってたが・・・。

      じゃあ、周りの人は聞き役に徹するってのも古い知識?

      67.気になる名無しさん2012年02月13日 14:01  ▽このコメントに返信

      経験者から言わせてもらうと抗うつ薬を飲むと確かに馬鹿になる
      普段から何も考えてなかった馬鹿は薬を飲んでも大して知能が変わらないからストレスにならないが
      本を読んだりよく会話したり勉強したりしてよく頭を使ってた奴にとっては断薬するストレスより今まで当たり前にできていたことができなくなるストレスのほうが遥かに大きい
      俺は後者で大好きだった歴史小説も読めず、漫画を読むのもかなり厳しいアニメですら一つ一つの会話を瞬時に理解できず30分アニメを見るのに1時間はかかる
      ちなみにIQも140あったのが115まで落ちた
      1年飲んでいて半年前に断薬したが未だに薬を飲んでいた頃に比べればマシというレベル薬を飲む前の脳機能の40%がいいとこだろうな今は



      68.気になる名無しさん2012年02月13日 14:02  ▽このコメントに返信

      >>65
      >>67
      だけど
      連投してしてしまった
      すまぬ

      69.なつ2012年02月13日 14:04  ▽このコメントに返信

      「本物の○○は~」なんて大層な前置きをしておいて、
      大雑把なイメージと偏見を披露する知性の欠片も無い奴っているんだよな~

      ↑お前はうつ病じゃなさそうだし良かったね^^

      70.気になる名無しさん2012年02月13日 14:06  ▽このコメントに返信

      薬全部やめるとか、その時点でまじで死ぬ
      数日で何もできなくなる→頭ぐちゃぐちゃになる→発狂する
      そして何故か薬大量服用 最悪デットエンドだな
      自殺の可能性が一番強まるだろうな
      ソースは俺(薬9種断薬)

      71.名無し2012年02月13日 14:07  ▽このコメントに返信

      頑張れ禁句じゃないのか。本人は頑張れは無理っていってたが・・・。

      じゃあ、周りの人は聞き役に徹するってのも古い知識?


      うつの人は、普段から頑張ってるんだよ、でも頑張っても治らなくて健康だった頃のようにうまくいかなくて自分を責める。そんな奴に「もっと頑張れよ!」とか…追い討ちをかけてるようなもの。

      72.気になる名無しさん2012年02月13日 14:19  ▽このコメントに返信

      ていうか、本当に「うつ病」の人って治るとか無いでしょ?
      寛解はあるんだろうけど。いわゆる完治っていうのはないんだと認識してた。間違ってます?

      73.気になる名無しさん2012年02月13日 14:25  ▽このコメントに返信

      病名よりも相手を見れば?
      ネットの知識なんて糞と同じだろ

      74.2012年02月13日 14:31  ▽このコメントに返信

      鬱病の人はネットやらないし出来ない。

      75.気になる名無しさん2012年02月13日 14:35  ▽このコメントに返信

      ※66
      病院の先生にもだけど
      一緒に頑張ろうねって言われるよ
      頑張ろうとしても方向も見えなけりゃ結果も想像できなくなるから
      ただの頑張れは禁句ってより何だコイツくらいにしか感じない

      76.気になる名無しさん2012年02月13日 14:40  ▽このコメントに返信

      ※74
      お前が言う決め付けは
      風邪ひいたら体温は39度まで上がるし頭痛下痢咳クシャミでトイレもまともに行けなくなる
      ってのと一緒

      77.気になる名無しさん2012年02月13日 14:43  ▽このコメントに返信

      ※72
      原因が無くならない限り完治しないって言うからね。
      その原因が簡単には無くならないからうつ病になる。
      薬も他のやり方も一時的な誤魔化しなんだけど、それでもやらないよりはマシ。
      そういう物が信じられなくなって無意味だのなんだのと否定し始めたら厄介な事になる。

      78.2012年02月13日 14:48  ▽このコメントに返信

      ※77
      原因を完全に取り除くのが困難だからな…でも健康に戻れる。現に俺は変われた。

      俺は過去の失敗を気に病み過ぎて鬱になったけど、原因は自分の中にあるから遠ざかるなんてできなくて、ひたすら自分と向き合って処理するしかなかった。
      過去の失敗じゃなくてイジメとかで鬱になった人もトラウマとかあるだろうしストレスが自分の中にあるから遠ざかれないのが辛いところ。

      79.2012年02月13日 14:54  ▽このコメントに返信

      完治も十分ある
      薬もうつによる悪循環を断ち切るのに非常に有効

      80.2012年02月13日 15:05  ▽このコメントに返信

      会社の上司は過去に二回入院してかなり寛解してる。症状が酷ければ入院して徹底治療したほうがいいかもな。

      81.パンダ2012年02月13日 15:13  ▽このコメントに返信

      俺も鬱なったけど、これはマジで同意。
      頭めっちゃ悪くなったしコミュ力ガタ落ちした。今そっちを療養中。

      82.気になる名無しさん2012年02月13日 15:20  ▽このコメントに返信

      性格の内向、外向は性格の明るさや暗さとは直結しないと言われている
      欝ってのは、本来内向的な奴が外向的に振舞うことを要求されるか、自分を外向的と誤認しそう振舞ってしまうことにより、本来の内向性を抑圧した結果それが暴走し反動として内向性が強く現れることなのではないかと個人的に思う

      83.気になる名無しさん2012年02月13日 15:25  ▽このコメントに返信

      ノートをきめ細かに書く気力すらないわ
      というか人間関係を自ら完全に経つのはやめたほうがいい
      その期間が長ければ長いほどどんどん人に会うのが怖くなる
      からの対人恐怖とかあるある

      84.2012年02月13日 15:28  ▽このコメントに返信

      頭が悪くなるってのは薬の副作用ではなくてうつ症状の進行のせい。
      脳画像研究でもうつ患者の海馬が縮小していたというエビデンスもある。
      他にもうつ病患者では認知機能が低下していてattention(注意力)やworking memory(短期記憶)が健常者に比べて減退しているというデータがいくつもある。
      主観的症状としては、頭にもやがかかった感じね。
      抗鬱薬でそれらの機能が改善しているし、薬のせいで頭が悪くなったのではなく、その薬が合わず、うつ症状が進行したと考えるべき。
      薬=悪というのは古い考え。

      85.気になる名無しさん2012年02月13日 15:41  ▽このコメントに返信

      草食系を肉食系にもできるのかな


      86.気になる名無しさん2012年02月13日 15:52  ▽このコメントに返信

      NHKのは凄かったな 脳に電極刺してポジティブ人間に変えてたぞwww 
      そういうのが実用レベルになってるのがアメリカの凄いところだな・・・  

      もう数十年で整形と同じように 欝だけでなく、暗い性格や辛い過去を変えて生きる世界になる  ワラエルね
      病んだ戦場の兵士も電極刺してすぐ戦場に戻れる

      87.気になる名無しさん2012年02月13日 16:01  ▽このコメントに返信

      午前中に散歩するのをお薦めする。
      太陽の光を体一杯浴びてみるといいよ。
      だいたいの欝は治ってしまうらしい

      88.気になる名無しさん2012年02月13日 16:04  ▽このコメントに返信

      ※87
      そんな行動力あるならもう治りかけてるよね

      89.ストレス社会人13号2012年02月13日 16:10  ▽このコメントに返信

      社会不適応者のリハビリみたいなもんか。やっぱりお薬と、安心出来る人間は必要じゃね?

      90.気になる名無しさん2012年02月13日 16:27  ▽このコメントに返信

      ただまあ
      パキシルとか離脱が激しい薬はキッチリ説明してから処方しろと思うわ

      91.オバミャ大統領2012年02月13日 16:29  ▽このコメントに返信

      おれパニック障害から5年目にして鬱も入ってきたんじゃないかな?って思って医師に抗うつ飲もうって勧められてるけど断ってんだよな、パニックは難しいが鬱は規則正しい生活で補えると思ってるから。抗うつ材で馬鹿になるならこれからも飲まないって決心した。

      92.2012年02月13日 16:40  ▽このコメントに返信

      抗うつ薬に馬鹿になる作用なんてないって。このままうつが悪化・難治化するほうが厄介だろ
      そもそもパニックの治療は基本的に抗鬱薬とベンゾジアゼピン系の併用が第一選択だぞ

      93.気になる名無しさん2012年02月13日 16:42  ▽このコメントに返信

      鬱は甘え
      こんな鬱ばっかのネットとか2chとかコメントなんて糞だわw

      94.気になる名無しさん2012年02月13日 16:45  ▽このコメントに返信

      断薬した時点で自殺する人が普通に出るから絶対やんなよ・・・。

      95.気になる名無しさん2012年02月13日 16:47  ▽このコメントに返信

      ウツは甘えって言う人って
      ガンは甘え
      脳溢血は甘え
      心筋梗塞は甘え
      骨折は甘え
      って言えるんだろうね

      96.気になる名無しさん2012年02月13日 17:01  ▽このコメントに返信

      ※95
      おまえはアホなの?ウツが甘えと主張されるのは脳に器質因が同定されてないからでしょ
      だから甘えかどうかは分からないから、甘えと主張するのは勝手だよ

      ガンは?心筋梗塞は?器質的変化があるでしょ? 学生かなんか知らないけど
      少しは勉強してから社会に出てね

      97.気になる名無しさん2012年02月13日 17:24  ▽このコメントに返信

      ※96
      脳に物理的な欠損が現れるから客観的に判断できるよ
      もう少しお勉強してこようね

      98.2012年02月13日 17:33  ▽このコメントに返信

      >>96
      精神科領域の最近の発表や論文をちゃんと勉強してから喋ってね

      99.気になる名無しさん2012年02月13日 17:34  ▽このコメントに返信

      ノートは効果ありそうだと思ったけど
      人によって症状の重度は違うんだから、薬否定するのは良くないよね
      これじゃ精神科医の存在意義って…

      100.2012年02月13日 17:41  ▽このコメントに返信

      うつについて知識あるやつはいいよ
      ただ素人が安易にこれを信じて実行する危険性があるのが非常に問題
      これまとめたのはまずいよ。しかもこの方法があたかも正しいみたいなまとめ方だし
      管理人はこのサイト何人が見てるか、健康被害が起きる可能性があるか、ちゃんと考えてんのか?

      101.気になる名無しさん2012年02月13日 18:00  ▽このコメントに返信

      俺今治療中だけど、ネットだけは普通にできるなぁ。
      TVはほとんど見れなくなった。携帯は常にOFF。親とか友達とか心配せれればされるほど
      辛くなるから。 とにかく人と接したくなかった。
      病気になってから部屋の掃除をやたらするようになった。今まで数年間掃除なんて
      したことなかったのに(笑)。掃除してベッドに横になって気がつくまた掃除。掃除してないと落ち着かない感じ。
      なんでだろうか。
      後、缶のカフェオレにはまりまくった。これも以前はほとんど飲んだ事なかったけど。

      まぁ、なにが言いたいかってーと、うつ病には色んなタイプがあるんじゃないかなって。
      だから>>1が勝手なこと言っちゃいけないと思う、先生でもないのに。ましてや薬飲むななんて・・・・

      102.気になる名無しさん2012年02月13日 18:09  ▽このコメントに返信

      本当に鬱がひどい状態にあるとメールを読むことすら億劫になる
      「死にたい」と言ってるうちは実際に自殺することはあまりない(とはいっても気は抜いたらだめ)
      「消えたい」とか「空気になりたい」って単語が出て来たら黄色信号だから目を離さないこと
      話は基本的に聞き手にまわって相づちや肯定的な言葉、常に気にしてるという気持ちを伝えること
      否定的な言葉は極力避け、間違った方向に進みそうなときは別の道を提案するに留めること
      話しかけ過ぎるとプレッシャーになるけど、話しかけなさ過ぎると孤独にさせてしまうから程度に注意すること

      103.治るよ2012年02月13日 18:30  ▽このコメントに返信

      歩く 走る 泳ぐ チャリ 等 ともかく外の空気吸って 身体を動かす ご飯ちゃんと食べる ちゃんと寝る これだけは日々続ける。

      104.2012年02月13日 18:45  ▽このコメントに返信

      >>103
      それができないのがうつ病なんだが

      105.気になる名無しさん2012年02月13日 18:47  ▽このコメントに返信

      >オーストラリアにいける気力、体力がある人は
      >欝とは言えないのでは?
      と言っているが、元カウンセラーとして言わせてもらうと、
      五分刻みでスケジュールをノートに書ける人間は鬱ではない

      個人的には※38に同意
      この記事はサイトの寿命を危うくする可能性があるので、削除した方がいいんじゃないかな
      と仕事の合間の息抜きにこのサイトを愛用する人間として思う

      106.名無し2012年02月13日 18:59  ▽このコメントに返信

      好きなだけ寝て美味いものたべて好きな音楽聴いて庭いじりしてたらだいぶ良くなったよ
      でも仕事始めたらまた再発すると思うからニートのままだ
      社会怖い

      107.気になる名無しさん2012年02月13日 19:11  ▽このコメントに返信

      そうか・・・診断しなければ期限が消えるから。

      実質、完治。

      108.気になる名無しさん2012年02月13日 19:32  ▽このコメントに返信

      薬を急にやめろってする人多いけど


      鬱とかで使われる薬には、悪性症候群って副作用あるから気をつけて


      死んでも知らないからね


      薬剤師より

      109.気になる名無しさん2012年02月13日 20:39  ▽このコメントに返信

      認知行動療法はある程度元気に(買い物が出来るetc)なってからやりましょう

      うつ状態のひどいときは休むしかありません

      そもそも、認知行動療法って一人では出来ない。(偏った主観から抜け出せないから鬱病になるのであって)

      それなりにしっかりした実務経験のあるカウンセラーが必要

      110.名無し2012年02月13日 20:59  ▽このコメントに返信

      主観的過ぎワロタ
      認知行動療法は軽い鬱には効くが、重い鬱は完全に薬に頼るべき。認知行動療法も自分ではなかなかできないから絶対に専門家に従ったほうがいい

      111.気になる名無しさん2012年02月13日 21:06  ▽このコメントに返信

      酒飲んで自傷しまくってたけど俺は仕事変えたらどっちもしなくなった
      辞めても他に仕事ないかもと思って嫌な仕事続けるよりは思い切って辞めた方がいいぞ

      112.気になる名無しさん2012年02月13日 21:10  ▽このコメントに返信

      ※111
      酒も自傷も依存行為。鬱病ではないぞ

      113. 2012年02月13日 21:22  ▽このコメントに返信

      朝日を浴びるのはものすごく効果的だぞ
      あと土いじり

      114.気になる名無しさん2012年02月13日 21:26  ▽このコメントに返信

      残念ながら実家住みは家族が障害になるし
      一人暮らしで半年ニートする貯金も不景気で難しそうだ
      鬱になる想定で日々暮らしてないから貯めてるわけないだろ・・・
      鬱は社会的に死ぬ率が高い。
      少し休んだら癒えてないボロボロな心と体で前を見て進むしかないんだ。
      鬱になって3年ニートしても何も変わらなかったよ。
      経験上、鬱かな?って思ったら
      いきなり抗うつ薬をもらわないで、漢方薬とかから始めたほうが良い。
      抗うつ薬は副作用と依存性で色々と長引く、貰うのは最終手段として考えた方がいいと思う。
      鬱歴7年の月日が流れたが、正直色々後悔してる。

      115.匿名希望2012年02月13日 22:18  ▽このコメントに返信

      うつ病の自己評価ほど当てにならないものはない。
      こんなん信じるなよ。

      116.気になる名無しさん2012年02月13日 22:24  ▽このコメントに返信

      性格大人しくなったって歳の所為か若気の至りだったのか鬱なのかわかんね
      ただ物覚え悪くなったのは確かだな あーあーあーやだなあ

      117.名無し2012年02月13日 23:13  ▽このコメントに返信

      薬は飲みつつやるなら支持
      できる事を少しずつやる事が鬱回復のカギ

      118.気になる名無しさん2012年02月13日 23:14  ▽このコメントに返信

      断薬すすめるなんてないわー
      ましになるまで服薬して余計なこと考えず寝ろ
      何年かかってもいいから
      マシになってきたら主治医に認知行動療法に参加したいって相談しろ

      119.気になる名無しさん2012年02月13日 23:31  ▽このコメントに返信

      スレタイに関係ない上にAnotherのネタバレとかやめろよ糞が
      氏ね

      120.2012年02月14日 00:26  ▽このコメントに返信

      認知行動療法はRCTでは否定的でEBM低いからね?効く人には効くだろうが要注意だぞ?悪化する人は悪化する。

      121.2012年02月14日 01:10  ▽このコメントに返信

      断薬はいきなりやるとヤバイ
      下手すると死ぬ
      やめるならゆっくり減らさないと反動が凄い
      副作用が消えて身体が楽になった所で抑えてたのがドカンと来て一気にうつになって自殺するというのはすごくよくある話
      うつ病の知り合いが急に楽になってたら気をつけた方がいい

      122.2012年02月14日 02:11  ▽このコメントに返信

      管理人さーん
      こんなの広めちゃっていいのかな?
      金のためなら自殺者でても問題ないってか?
      消すなら今のうちだぞ
      まじで。

      123.気になる名無しさん2012年02月14日 04:44  ▽このコメントに返信

      こんなのする気力すらわかないだろw

      124.気になる名無しさん2012年02月14日 10:52  ▽このコメントに返信

      これは治し方っていうか経験談かな・・・
      >>1は自分のケースと似てて結構共感できるところもあるんだけど
      色んな人がいるから、これを正解として広めちゃだめだと思う

      心を休ませるのは大事だけど、何もせずにいるのも不安になるから
      毎日のことをメモに書くのは自分には向いてたな
      こなせないと落ち込むから予定とかはあまり書かなかったけど

      忘れた頃に読んでみたら、笑ってしまうぐらいネガティブで
      ああ病気だったんだなぁと実感した

      125.2012年02月14日 10:54  ▽このコメントに返信

      ストレスになってる原因を取り除くしか根本的な解決にならない
      人間関係全部切れ

      126.気になる名無しさん2012年02月14日 11:59  ▽このコメントに返信

      こういううつ病の治し方伝授を本気で信じる人がいるからネットはヤバい
      ttp://venacava.seesaa.net/article/252060590.html

      127.気になる名無しさん2012年02月14日 12:34  ▽このコメントに返信

      それ、鬱病ちゃうな。

      128.気になる名無しさん2012年02月14日 16:22  ▽このコメントに返信

      他のまとめサイトでも、このスレをまとめてたけど
      あとで管理人が謝罪してた。

      キニ速管理人もなんらか対応した方がいいと思われ。

      129.m475_m4752012年02月14日 17:57  ▽このコメントに返信

      このスレ、うつ患者ころしたいの?
      ほんとは私なりに考えた方法(リスクなし)を1つ書く予定だったけど
      別のスレ(機会があったら)にします。

      このスレ、ダメ。



      130.2012年02月14日 19:06  ▽このコメントに返信

      >>128どのサイト?今度からそこ見るか
      キニ速の管理人は駄目だな
      風情の流布とかのレベルじゃないくらい悪質

      131.気になる名無しさん2012年02月15日 00:52  ▽このコメントに返信

      鬱を直す方法?
      大金だよ

      大金持ってて行動の自由が許されてるのに
      鬱な奴は甘えてるので
      逆に財産を取り上げてやればいい

      132.気になる名無しさん2012年02月15日 03:06  ▽このコメントに返信

      ※131
      そもそも大金持ちなら、鬱だろうと悩まない
      一生寝て過ごしたても無問題だから
      お前がアホな糞ニートなのは分かったから、ちょっと黙ってて
      ちなみに俺は明日の夜勤のために、夜更かししてるだけ

      133.気になる名無しさん2012年02月15日 06:29  ▽このコメントに返信

      ※130
      アドレス貼るのはNGらしいんでこのワードでググれ
      欝病の治し方教えます 教えろください

      ついでに
      こういううつ病の治し方伝授を本気で信じる人がいるからネットはヤバい

      134.気になる名無しさん2012年02月15日 07:26  ▽このコメントに返信

      この手のスレって一つの経験談であって万人に通用するわけではないよね。
      まぁやってみる価値はあるけど。
      このスレは教科書的で何も魅力を感じなかった。

      135.2012年02月15日 15:48  ▽このコメントに返信

      断薬したけど死ぬ気配ないよ
      人間じゃないまま死ぬか、人間に戻ってから死ぬか
      俺は後者のがいいな☆

      136.気になる名無しさん2012年02月15日 15:58  ▽このコメントに返信

      ※31
      亀だけど
      このスレの>>1をそんなに批判してるやつは少なかったぞ

      薬をきっぱりやめましょうよりも状態をみて薬の減量を勧めてくれる医者がいいよって言う意味でとってる人もいた

      認知行動療法自体は悪いことじゃないと俺は思うな

      137.気になる名無しさん2012年02月16日 05:45  ▽このコメントに返信

      鬱後は馬鹿になるってのは同意するけど
      薬のせいではないんでないの

      138.気になる名無しさん2012年02月17日 15:29  ▽このコメントに返信

      ('仄')パイパイ

      139.1312012年02月18日 22:55  ▽このコメントに返信

      *132

      140.1312012年02月18日 22:56  ▽このコメントに返信

      *132
      夜更かししてるくせにひとをニートだのアホだの決めつけるなよ
      実は君がニートなんだろう
      俺は一応仕事はある
      一応履歴書には書けるんだよ

      141.気になる名無しさん2012年02月19日 13:08  ▽このコメントに返信

      >>135
      おそらく君は、うつ病ではない。

      142.気になる名無しさん2012年02月23日 22:38  ▽このコメントに返信

      こんなところでアナザーのネタバレされるとは思わなかった・・・

      143.気になる名無しさん2012年07月17日 20:17  ▽このコメントに返信

      人との関係を一切断ち切ってから人と上手に話す自信がなくなってバイトではパラハラうけて根こそぎ自信とられたんだけど。

      キニ速の全記事一覧

      週間ページランキング

      記事検索
      カテゴリ別アーカイブ
      月別アーカイブ
      はてなブックマーク
      3日間集計逆アクセス
      Copyright (C) 2011 キニ速 -気になる速報-. All rights reserved. ブログパーツ