水泳の消費カロリーぱねぇwwwwwwwwww

    135
    コメント

    poolshisetsu

    1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 16:22:26.45 ID:8YIiAUWM0
    ※各運動を1時間行った場合における、消費カロリーの目安を男女別
    左が男 

    1位 水泳(クロール) 1337 1039
    2位 水泳(平泳ぎ) 700 544
    3位 ジョギング 605 470
    4位 サッカー 509 396
    5位 バスケットボール 509 396
    6位 階段昇り 478 371
    7位 スノーボード 466 346
    8位 バドミントン 466 346
    9位 テニス 466 346
    10位 柔道 466 346


    2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 16:23:55.82 ID:y6dUBZBS0
    一石三鳥くらいあるな


    3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 16:24:13.92 ID:3D5petlk0
    カロリー消費しすぎワロタwwwwwwwww



    5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 16:25:22.11 ID:xUO+Yrwm0
    1時間泳ぐって無理あるだろ
    ジョギングが一番効率良いじゃん


    6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 16:26:00.26 ID:phgkE5r1O
    バタフライならすごい事になりそうだな


    10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 16:27:30.76 ID:45DNuNvw0
    サッカーよりジョギングの方が消費するんだな
    ジムのプールまで通うのめんどくさいわ


    12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 16:31:38.98 ID:tejGqIzP0
    1時間泳ぐって死ぬほど辛いぞ


    13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 16:34:30.15 ID:D1FMqZrx0
    一時間なんて必死に泳いでたらすぐ終わるわ


    14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 16:34:53.10 ID:gULmSuE10
    8年水泳やってたが本当に太らないぞ太れないぞ


    17:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 16:37:40.95 ID:1bVfiFaS0
    平泳ぎすると前に進まずその場で沈んでくんだけど質問ある?
    http://amazon.co.jp/o/ASIN/4415300669/


    28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 16:57:28.71 ID:YsrVJ+KMO
    >>17
    どうやったら沈むんだよ
    蛙っぽい動きしてりゃ進めるだろ



    30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 16:59:20.80 ID:8qWY6jRO0
    オ●ニーしまくった方が効率良くね?


    34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 17:12:56.30 ID:oDPzve6w0
    イアンソープの一日の食事並べた画像あったやろ


    39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 17:27:12.06 ID:7B86b0U20
    >>34
    39_1
     
    これか
    すげえな


    40:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 17:30:34.46 ID:zRr4LBqv0
    >>39
    パンピーの運動量で1337だからこいつらは1時間で2000くらい余裕で消費してそうだしそうなるだろうな
    食わないと筋肉まで燃焼しちゃうだろうし


    15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 16:35:26.05 ID:8YIiAUWM0
    ラーメン二郎のカロリーは1杯推定1600kcal
    j-mejiro040508


    25: 忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2012/07/02(月) 16:54:08.60 ID:iPSUy0qx0
    すげぇ

    水泳やったら毎日二郎食っても太んねぇな!!!



    26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 16:55:11.18 ID:quoNpdj00
    二郎食って1時間泳ぐとか考えただけで吐きそう


    32:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/02(月) 17:09:18.82 ID:iBsDZFEX0
    >>26
    泳いでから食えよw



    http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1341213746/


    amazonですごいアダルト商品見つけたwwwwwwwwww

    VIPPERのお前らの字をうpしてくれwwwwwwwww

    姪っ子が嫁に行った

    妹のカップ割っちまったんだがこれどこに売ってるか知らないか?



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      コメント

      1.気になる名無しさん2012年07月02日 19:03  ▽このコメントに返信

      1

      2.気になる名無しさん2012年07月02日 19:03  ▽このコメントに返信

      全身運動だからな

      3.気になる名無しさん2012年07月02日 19:06  ▽このコメントに返信

      もう数年プールに行ってない。

      4.ななななし2012年07月02日 19:06  ▽このコメントに返信

      明日プール行ってくる

      5.気になる名無しさん2012年07月02日 19:06  ▽このコメントに返信

      1時間もやればそんなもんでしょ

      6.気になる名無しさん2012年07月02日 19:08  ▽このコメントに返信

      腕まわしながらジョギングすれば水泳並みにカロリー消費するぞ

      7.気になる名無しさん2012年07月02日 19:08  ▽このコメントに返信

      泳ぐの下手だからだろうけど
      高校の水泳の授業の時に
      50m泳いでプールからあがってヨロヨロ
      50m泳いでプールからあがってヨロヨロ
      の繰り返しでほんと疲れてその後の授業は毎回寝てた記憶しかない

      8.ツンデル王子2012年07月02日 19:09  ▽このコメントに返信

      頑張って一時間泳ぎ切り
      「気持ち悪い!」
      ゲロゲロゲロゲロゲロ

      9.気になる名無しさん2012年07月02日 19:10  ▽このコメントに返信

      1時間ってめちゃくちゃ辛いよ

      つーか家が3階建てだから階段のぼり下りはいつもしてる、結構運動になってたんだな

      10.気になる名無しさん2012年07月02日 19:12  ▽このコメントに返信

      翌日の筋肉痛に注意しろよ。やばいぞ、あれは。

      11.2012年07月02日 19:18  ▽このコメントに返信

      そのやる気さにもあるけど軽くでも同じぐらい消費するなら水泳苦じゃないぞ。キツいって言ってる奴は泳げないか水泳を楽しいと思ってない奴

      12.気になる名無しさん2012年07月02日 19:19  ▽このコメントに返信

      陸上やってる人とか足の筋肉重くて腰から下がしずむんだよな

      13.2012年07月02日 19:20  ▽このコメントに返信

      スイミングスクール卒業したら、割れてた腹筋が心持ちぽっこり膨れたことがある
      水泳の運動量は凄い

      14.気になる名無しさん2012年07月02日 19:21  ▽このコメントに返信

      確かに連続で泳ぐのは疲れたなー

      デブのまま変化なしだったが

      15.2012年07月02日 19:22  ▽このコメントに返信

      おい、ラグビーは

      16.2012年07月02日 19:23  ▽このコメントに返信

      水泳、サッカー、バスケ、ラグビーをやったけど一度も痩せなかった俺がいる

      17.名無し2012年07月02日 19:26  ▽このコメントに返信

      >>17 クソワロタ

      18.気になる名無しさん2012年07月02日 19:27  ▽このコメントに返信

      単位が書いてない、再提出。

      19.気になる名無しさん2012年07月02日 19:27  ▽このコメントに返信

      水泳一時間ってめっちゃつらいだろ

      20.2012年07月02日 19:29  ▽このコメントに返信

      高生だが…毎日部活で2時間泳いでるからカロリー消費はんぱないんやなww

      21.気になる名無しさん2012年07月02日 19:32  ▽このコメントに返信

      学生時代25m泳げたことがなかったぜ
      息継ぎが上手にできませぬ

      22.※202012年07月02日 19:34  ▽このコメントに返信

      良いなあ(´Д` )

      23.気になる名無しさん2012年07月02日 19:36  ▽このコメントに返信

      バドミントンのしんどさは、閉め切った体育館でやるから三倍増し

      24.気になる名無しさん2012年07月02日 19:43  ▽このコメントに返信

      で水泳とジョギングどっちがいいの?

      25.気になる名無しさん2012年07月02日 19:43  ▽このコメントに返信

      無理すると足がつる、んで溺れる。

      26.気になる名無しさん2012年07月02日 19:47  ▽このコメントに返信

      公立高校だったから屋外プールでの部活は地獄だったな
      真夏じゃないと寒すぎて、泳がないと死ぬ状態だったわww

      27.気になる名無しさん2012年07月02日 19:49  ▽このコメントに返信

      水の抵抗ってすげーんだな

      28.水 きらい2012年07月02日 19:50  ▽このコメントに返信

      親に行かされて水泳習わされ となりの教水生に足ガンガン蹴られて(笑)おもろなかった 京都府福知山プール

      29.気になる名無しさん2012年07月02日 19:52  ▽このコメントに返信

      30分でも半分か。
      オレ、明日から通うわ。腰にもいいし。

      30.→222012年07月02日 19:56  ▽このコメントに返信

      土日には4時間程泳いでるよww

      中学だったら10kmとか泳いどったわ(。・ε・。)

      31.気になる名無しさん2012年07月02日 19:56  ▽このコメントに返信

      一時間ジョギングって調子よければ10キロぐらいいけるよなぁ・・

      32.名無し2012年07月02日 20:05  ▽このコメントに返信

      >>17と同じく沈むわww
      なんで皆沈まずに泳げるのか不思議。
      何がダメなんだろう…。

      33.ナパチャット2012年07月02日 20:05  ▽このコメントに返信

      よし、市民プールで幼女眺めようぜ!

      34.気になる名無しさん2012年07月02日 20:06  ▽このコメントに返信

      テニスと水泳やってたけど、テニスがこんなに低いとは思えない。
      めちゃくちゃキツいぞテニス。

      35.2012年07月02日 20:06  ▽このコメントに返信

      ジョギング1時間できないやつは間違いなく1時間泳げないと思われる

      36.気になる名無しさん2012年07月02日 20:06  ▽このコメントに返信

      自転車いいよ。足に負担かからないしカロリー消費かなりいいし

      37.気になる名無しさん2012年07月02日 20:08  ▽このコメントに返信

      ※24
      無料で水泳ができる施設があるなら水泳。
      無いならジョギング。
      どっちにしても1時間泳ぐって相当キツイぞ。
      走ったほうが楽。

      38.気になる名無しさん2012年07月02日 20:11  ▽このコメントに返信

      いやどう考えても同じ時間なら走るより泳ぐほうが楽だ

      39.気になる名無しさん2012年07月02日 20:11  ▽このコメントに返信

      筋肉に疲労がたまりにくい割にカロリー消費大きいから水泳はいいゾ~
      陸上系のは足にくるから膝壊す恐れもあるしな

      40.2012年07月02日 20:11  ▽このコメントに返信

      水泳って楽じゃん
      疲れたら背泳ぎすればいい
      ばた足でも進む
      デブだから沈まないしwww
      近くのプール行きたいんだが水着がねぇwwwww

      41.2012年07月02日 20:17  ▽このコメントに返信

      シンクロ選手の食事が1日分7000キロカロリー位なの知った時は別次元の生き物だと思ったわ

      42.気になる名無しさん2012年07月02日 20:18  ▽このコメントに返信

      まあ、しろーとがちゃぽちゃぽ泳いでも その数字にならんけどな。


      43.気になる名無しさん2012年07月02日 20:19  ▽このコメントに返信

      1時間水中を歩くのは、1時間散歩するのとは遥かに異なるぞ。
      1時間泳ぎ続けるとか、水泳経験ないと無理だろ。
      学校の授業レベルのイメージのやつは、カロリーなんて話するな。

      44.気になる名無しさん2012年07月02日 20:21  ▽このコメントに返信

      これって1時間ノンストップで運動した場合だからなぁ・・・
      他の競技と違って全身使うし止まることがないからそりゃあカロリー消費もあがるわ

      45.気になる名無しさん2012年07月02日 20:22  ▽このコメントに返信

      マジレスするとクロールで1時間泳ぐのは長距離用のフォームで2ビートを心掛ければ余裕(呼吸の時のみキック)
      子供の頃にスイミングスクールで習った泳ぎ方じゃ1時間どころか5分持つ奴もいない

      あと毎日ジョギング1時間は確実に膝をいわすからデブや初心者はやめとけ
      それならプールの方がまだ体に良い ハゲたりスネ毛が金髪になるけどな

      46.気になる名無しさん2012年07月02日 20:26  ▽このコメントに返信

      ぴざな奴だったら、下手に走ったりすると膝を痛めるから、水泳の方が良いだろうなぁ

      47.2012年07月02日 20:28  ▽このコメントに返信

      一時間クロールとか無理に決まってる
      実質15分程度だ
      つまりテニス以下

      48.気になる名無しさん2012年07月02日 20:29  ▽このコメントに返信

      プールバイトの俺は25m×16本を休みなしで泳がされる。けっこうきついぜ。サビ残だし。

      49.気になる名無しさん2012年07月02日 20:32  ▽このコメントに返信

      スイミング通ってた、確かに疲れるんだけどそれ以上に楽しいから時間もすぐ過ぎていってたな。
      1時間足付かずに泳ぎ続けるのは素人には無理だと思う。もしできてるならそれは才能じゃない?

      50.2012年07月02日 20:36  ▽このコメントに返信

      シンクロの選手も消費カロリー半端ないんだよね。でもやっぱり食べなくちゃいけないけど、食べるのが辛いらしいね(^_^;)練習よりも辛いって言ってたよ

      51.気になる名無しさん2012年07月02日 20:39  ▽このコメントに返信

      水泳やったことない奴がいきなり水泳やっても1時間どころか25mだって泳げねえよ
      小中の水泳の授業は経験者と未経験者の差が大きすぎて地獄絵図だったし

      52.名無し2012年07月02日 20:42  ▽このコメントに返信

      沈むやつは呼吸が下手なんだろうか
      風呂で呼吸吐いて潜るのと吸って潜るの試したら原理はわかると思う

      53.気になる名無しさん2012年07月02日 20:42  ▽このコメントに返信

      一時間泳ぎ通しとか、普通の人にはまず無理だな。

      つっても一時間プールの中にいて適当に泳いでるだけでも結構な消費になるから
      プールが効率いいのは間違いないと思うけどね。

      54.気になる名無しさん2012年07月02日 20:43  ▽このコメントに返信

      おい!
      計算してみたが、これって「体重85kgの奴が1500m自由形の世界記録ペースで1時間泳いだ消費カロリー」だぞwwwww
      ちなみに時速6.2km。普通に歩く速度よりかなり速くないと駄目
      50m自由形の世界記録が大体時速8km
      体重が85kgより軽い奴はもっとペース上げなきゃいけない
      こんなのできたら人間じゃねぇw

      55.気になる名無しさん2012年07月02日 20:51  ▽このコメントに返信

      そうはいっても水泳はタダじゃねえしなあ
      ガキの頃はそんな太るもんじゃないし

      やっぱジョギングでしょう

      56.気になる名無しさん2012年07月02日 20:54  ▽このコメントに返信

      15年ぶりにプール行ったら25mも泳げなかった。

      57.気になる名無しさん2012年07月02日 20:55  ▽このコメントに返信

      中学の時、水泳部だったがどんなに食べても全然太らなかった
      夏休みは一日中練習で10キロ泳いだが、朝体重を量って
      練習終わって晩ご飯食べた後(当時ご飯はどんぶり3杯食ってた)、体重計ったら3キロ減っていたときは
      体重計壊れたかと思った。

      58.気になる名無しさん2012年07月02日 20:57  ▽このコメントに返信

      実際めちゃくちゃ腹減るからなあ。
      サイヤ人の気持ちがよくわかる。

      59.気になる名無しさん2012年07月02日 20:59  ▽このコメントに返信

      >>25がなんかかわいいwwwww

      60.気になる名無しさん2012年07月02日 21:02  ▽このコメントに返信

      水泳始めよ!

      61.気になる名無しさん2012年07月02日 21:03  ▽このコメントに返信

      中学生の頃は毎日2時間ゲロ吐くような水泳練習してたんだが、あれって軽く3000~4000kcalくらい消費してたのか・・・

      62.気になる名無しさん2012年07月02日 21:19  ▽このコメントに返信

      まあ普段運動してない一般人が一時間泳いだら
      途中で溺れるのが関の山だけどな

      63.気になる名無しさん2012年07月02日 21:21  ▽このコメントに返信

      消費カロリーが一番低いのも気になるな

      64.気になる名無しさん2012年07月02日 21:23  ▽このコメントに返信

      金も受講費かからないジョギングがお勧めだな

      65.2012年07月02日 21:27  ▽このコメントに返信

      庭にプールあればなぁ
      ないからジョギング10キロが日課だわ
      水泳のいいところは足に負担かかりづらい所だろう

      66.2012年07月02日 21:30  ▽このコメントに返信

      かなりデブな奴は歩いたり走ったり階段やるより、プールでウォーキングしろ、泳げるなら泳げ
      プールなら膝に負担かからないからいいぞ

      67.気になる名無し2012年07月02日 21:33  ▽このコメントに返信

      泳ぎたくなってきた
      小学校入る前まで数年スイミング通って、プールの授業は小学校の時だけ
      まだ泳げるかなぁ

      68.気になる名無しさん2012年07月02日 21:35  ▽このコメントに返信

      べつに一時間休まずにってことでもないだろ
      ちょっとプールに遊びにいったって2~3時間は平気でいるんだからそれでよくね?

      69.気になる名無しさん2012年07月02日 21:36  ▽このコメントに返信

      泳げない人は無理に泳がなくても、水の中で歩くだけでも良い全身運動になるよ。
      ジョギングはデブじゃなくても膝への負担が半端ないから、中年以降は気を付けろよ。

      ここに居るオッサンニート喪女ヒッキーなんかはまずやらないとは思うが…一応念のため。。。
      カロリー消費だけ目安にいきなり書かれた運動すると、消費する前にどっか体悪くするから、
      キチンと基礎筋力付けてから運動しろよ。その為にも水中歩行はオヌヌメ。いや、まず部屋から出ろ。

      70.気になる名無しさん2012年07月02日 21:38  ▽このコメントに返信

      50m泳ぐのが精一杯の俺が1時間泳ぐ構図は思い浮かばない。
      それでも頑張って休み休みしながらの1時間でもイイのか?

      71.気になる名無しさん2012年07月02日 21:46  ▽このコメントに返信

      一時間とか余裕じゃね?
      ぶっ続けで泳ぐわけじゃあるまいに適度に休憩挟みつつなら簡単でしょ。

      まぁ自分は水泳習ってたしだから言える事なのかもしれないけど・・・

      72.名無し2012年07月02日 21:53  ▽このコメントに返信

      一時間泳いで二郎なんか食ったら絶対吐く

      73.気になる名無しさん2012年07月02日 21:56  ▽このコメントに返信

      休憩しつつで1時間余裕だけどなんか全然疲れないから消費カロリーどれくらいか気になる

      かといって泳ぎっぱなしは酸欠になって無理

      74.名無しさん2012年07月02日 22:05  ▽このコメントに返信

      体温維持+全身運動+水圧+有酸素運動だから消費カロリーは半端ないんだろうな

      75.気になる名無しさん2012年07月02日 22:06  ▽このコメントに返信

      ダイエットってことで2km休まずに泳ぐようにしてる。
      はじめは25mも泳げなかったけど毎日プールいってたら1ヶ月位したときに急に泳げるようになった。
      泳げるようになりたいなら一定期間集中してプールに通うといいかも知れない。

      76.気になる名無しさん2012年07月02日 22:21  ▽このコメントに返信

      家から職場まで通勤時間3分の俺からすると途方もねえ・・・

      77.名無しさん2012年07月02日 22:34  ▽このコメントに返信

      一番カロリー消費が激しいのはスキーじゃなかったか?100㌔㌍消費するのに必要な運動時間は
      スキー5~6分
      水泳10分
      ランニング15分
      だったと思う

      78.気になる名無しさん2012年07月02日 22:34  ▽このコメントに返信

      ※70
      泳ぎ方が悪いんじゃね?
      俺も最初は50mを泳ぐのが精一杯で100mはキツいぐらいだったが
      泳ぎ方をググって変えてみたらその日で連続500mは軽くいけたぞ。
      次に泳いだ時には連続1000mいけたわ。
      他に運動とかしていないのにな。

      まあ如何に効率良く動くかが水泳(というかタイム・距離等数字を競う個人競技)の本質だから
      とにかく最初は泳ぎ方を変える事から始めたら良いと思うよ。
      効率が良くなれば良くなるほど時間内での消費カロリーは減るけど。

      79.気になる名無しさん2012年07月02日 22:38  ▽このコメントに返信

      ジョギングとかあんなもん続けられるのはモノ好きだけだわ、長く続ければ確実に身体痛めるし
      水泳はできる環境さえあれば最適だよ
      何も1時間泳ぎ続けなくても十分カロリー消費できるし何より身体の負担が少ない

      80.気になる名無しさん2012年07月02日 22:40  ▽このコメントに返信

      故障もしにくいし、水泳は最高の運動だからな

      81.気になる名無しさん2012年07月02日 22:42  ▽このコメントに返信

      そもそもデブは体見られるの恥ずかしくてプール行けないんじゃないか?

      82.気になる名無しさん2012年07月02日 22:49  ▽このコメントに返信

      いきなり全力でクロールとか無理そうだけど
      のんびり平泳ぎとかからならいけると思いたい

      83.気になる名無しさん2012年07月02日 22:50  ▽このコメントに返信

      だらしない体もだけどそれより体毛が恥ずかしい

      84.気になる名無しさん2012年07月02日 22:56  ▽このコメントに返信

      泳げない奴を見ると不思議に思う
      きっと風呂で潜水してなかったんだろうな

      85.気になる名無しさん2012年07月02日 23:11  ▽このコメントに返信

      ジョギングしまくって体脂肪率5%くらいになってると水泳のとき身体がマジで浮かない。
      ガリにとって水泳は脂肪で浮くデブよりもはるかにキツい運動になる。

      86.気になる名無しさん2012年07月02日 23:12  ▽このコメントに返信

      水泳の授業が終わって次の授業みんな寝るよな

      87.気になる名無しさん2012年07月02日 23:14  ▽このコメントに返信

      平泳ぎ泳いで疲れたり沈む奴は下半身が水に沈んでる
      尻が水面に浮くくらい腰を上げて泳げば、力んで蹴らなくても楽に泳げる

      88.気になる名無しさん2012年07月02日 23:42  ▽このコメントに返信

      ウォーキング、マラソンなら1時間ノンストップもあり得るだろうけど
      水泳なんて実際泳いでるのなんて1時間のあいだに20分前後だろ

      89.気になる名無し2012年07月02日 23:46  ▽このコメントに返信

      クロールと背泳ぎできるけど、平泳ぎができない…

      90.気になる名無しさん2012年07月03日 00:12  ▽このコメントに返信

      水泳辞めて1年で15キロ太ったわ
      週8だったのもあるけど、確かにカロリー消費は半端無いと思うわ

      91.名無し2012年07月03日 00:47  ▽このコメントに返信

      煙草吸いまくりで運動全くしてなくてジムに通い出したんやけど、昔は水泳得意やったのに25m泳げなくなってて焦った。
      みんな運動は適度にしてた方がいいよ。

      ちなみにクロールor平泳ぎで個人目標何m泳いで、休憩ついでに水中ワォーキングして体力回復させてまた泳ぐを30分以上頑張れば確実に痩せる!

      ランニングよりしんどくない!

      92.気になる名無し2012年07月03日 00:48  ▽このコメントに返信

      ジムって何であんなに高いのよ、水泳したいだけなのに筋トレマシーンとか施設内全て使えます!月額8000円って‥水泳に週1利用では確実損だわ

      93.気になる名無しさん2012年07月03日 01:07  ▽このコメントに返信

      昔は週に3回通って3時間泳いでたなぁ
      その後スーパー銭湯に行って3時間風呂はいってた

      94.2012年07月03日 01:08  ▽このコメントに返信

      小机の国際競技場の中にある室内プールはオススメですよ(^^)時間単位の勘定で安くてプールに広いスパみたいなお風呂が利用できます♪泳ぎたくなるとつい行ってしまいます♪お風呂は水着のまま入れます~♪

      95.気になる名無しさん2012年07月03日 01:32  ▽このコメントに返信

      水泳の授業の後の放課後の買い食いがやたらうまかったのはこういうことなのか。
      これは水泳→二郎→水泳→二郎…の永久機関も夢じゃないな。

      96.気になる名無しさん2012年07月03日 01:47  ▽このコメントに返信

      この消費カロリーはぶっ続けで1時間泳いだ時の数字だろ?
      1時間ぶっ続けでクロールなんてできねーよw

      97.2012年07月03日 03:10  ▽このコメントに返信

      だから水泳部の活動時間短いのか
      でも早いやつはガチで泳がないと軽いランニングと変わらんって言ってた

      98.気になる名無しさん2012年07月03日 04:16  ▽このコメントに返信

      幼稚園から小学6年までやってたけど飛び箱で自分の指折るくらいデブだったぞw
      まぁそれ以上にカロリーとってたってことなんだけどなw

      99.気になる名無しさん2012年07月03日 06:59  ▽このコメントに返信

      水泳は楽しいけどランニングはストイックすぎて楽しくない

      100.気になる名無しさん2012年07月03日 08:53  ▽このコメントに返信

      クロール1時間は無理だしランニングほど気楽にできないのが欠点だよな

      101.気になる名無しさん2012年07月03日 08:54  ▽このコメントに返信

      水泳でのクロールを一時間単位で出されても^^;
      6で割って10分単位にしたら222㌔㌍か どこぞかのサイトでご飯1膳(150g) 252kcalっとあったがそう考えると凄まじいな
      それと大して筋肉ついてないデブは脂肪の燃焼効率も悪いからまず筋トレして筋肉つけとけ
      「運動 効果」とかで適当に検索したら出てたはず
      まぁ 生産性のないことを優先的にするより部屋が散らかってたりしたら
      片付けとか掃除からの運動を始めた方が良いと思うけど by中デブ

      102.気になる名無しさん2012年07月03日 08:54  ▽このコメントに返信

      ジム行ってたけど1時間も泳げない、せいぜい15分…
      でもずっとクロールしてる人は何人かいて
      マッチョな人、枯れ木みたいな細い人はすごく長く泳いでた

      103.気になる名無しさん2012年07月03日 08:55  ▽このコメントに返信

      オレ小学生のとき水泳ならってたけど健康診断で太りすぎってでるくらいクソデブだったぞ
      でも25mを15秒で泳げてた

      104.気になる名無しさん2012年07月03日 09:10  ▽このコメントに返信

      1時間か。この間はクロールで1km泳ぎ続けたんだが痩せないし筋肉痛にならなかったぞ…。
      このぽっちゃり系で運動不足の俺が。平泳ぎなら余裕なんだがクロールと差がありすぎるわ。
      痩せたい&筋肉つけたい俺は走るべき?泳ぐべき?

      105.気になる名無しさん2012年07月03日 09:56  ▽このコメントに返信

      まじで水泳は太「れない」ぞ、覚悟が必要なレベル
      一週間に一、二回でも痩せるからな。二日とかだったらガリになるかも分からん

      ちなみにフェルプスが一日で六千キロカロリー食ったのテレビで視た

      106.気になる名無しさん2012年07月03日 10:41  ▽このコメントに返信

      幼稚園のころから水泳やってたのにデブだった俺って一体

      107.気になる名無しさん2012年07月03日 13:03  ▽このコメントに返信

      一日5~10km泳いでた頃に比べたら20kg太ったでござる

      108.気になる名無しさん2012年07月03日 13:37  ▽このコメントに返信

      中学まで部活でやってたから1時間なんて楽だが…
      腰とか脚が悪い人には特におすすめだな

      109.気になる名無しさん2012年07月03日 15:30  ▽このコメントに返信

      >>104
      ぽっちゃり体型が走ったら膝を壊すだけだろw
      痩せたきゃ距離や汗の量じゃなく運動時間を気にしたほうがいいかも?

      110.気になる名無しさん2012年07月03日 19:01  ▽このコメントに返信

      >>泳いでから食えよw
      胃が受け付けないような気がする

      111.名無し2012年07月03日 19:14  ▽このコメントに返信

      プール行ってくるか

      112.気になる名無し2012年07月03日 20:35  ▽このコメントに返信

      ちょ氾濫した川でエクストリーム水泳して来る

      113.気になる名無しさん2012年07月03日 21:22  ▽このコメントに返信

      最近プールに通い始めたが一時間連続なんてまず無理

      ただ痩せるのは本当だろうな
      水泳行った後焼肉の食べ放題に行ってその日の終りに体重測ったら
      2kg減ってたもんw

      114.気になる名無しさん2012年07月04日 00:46  ▽このコメントに返信

      痩せやすい、、いい運動という意味でなら最高なんだろうけど
      その水泳をやめた時が怖そうだな、急激に太ったり・・・
      俺はなんとか大丈夫だったけど

      115.気になる名無しさん2012年07月04日 01:03  ▽このコメントに返信

      高々一時間くらいできるだろ
      別に水泳選手並みに泳ぐ必要なんかないんだからよ
      ゆったりクロールしてりゃあっという間よ
      一時間できないやつは踏ん張り過ぎか下手糞なんだよ

      116.気になる名無しさん2012年07月04日 07:46  ▽このコメントに返信

      陸でする運動だと、阿波踊りが断然トップなんだよな。
      ハイテンションになっている間に1時間ぐらい平気で過ぎるだろうし

      117.気になる名無しさん2012年07月04日 09:50  ▽このコメントに返信

      バーピーで充分だろ

      118.気になる名無しさん2012年07月04日 15:36  ▽このコメントに返信

      計一時間ならいいんだろ
      水の中に居れば歩いてようが負荷はかかるし
      クロール30分→15分適当に浮くとか歩くとかでやや流す→30分クロールでいいと思う

      119.気になる名無しさん2012年07月04日 21:53  ▽このコメントに返信

      運動って世界全体的にみると?(うまい表現分からん)
      「悪」だよな。

      自己満足のために、飯を余計に食うんだからな。
      アフリカ人は大迷惑じゃねえか?

      運動する八つは、その分募金でもしろ。
      無駄に食料消費してんじゃねえぞ

      120.中学デブ2012年07月05日 00:32  ▽このコメントに返信

      3000mくらい泳いでいればすぐ終わる。      けれど、かならず痩せられるかは定かではない。  

      121.気になる名無しさん2012年07月05日 18:58  ▽このコメントに返信

      水泳は確かに痩せるし筋肉付くが体型が丸っこくなるんだよなあ・・・
      マッチョになりたいならいいが、痩せてスラっとしたモデル体型になりたいなら陸上の運動の方が無難

      122.2012年07月06日 13:50  ▽このコメントに返信

      このスレ見て昨日一年ぶりに水泳しに行って、頑張って2キロ泳いだら全身ダル過ぎて動くのが辛いw
      ただこんだけ疲れるってことはやっぱ相当なエネルギーを消費するんだと思うわ。

      123.気になる名無しさん2012年07月06日 16:12  ▽このコメントに返信

      建物の中で50mプールの中をひたすら往復するだけの単純作業に慣れれば
      かなりの体力と共に精神力も鍛えられる

      ホントは屋外で1000mプールとかあったら最高なんだが

      124.気になる名無しさん2012年07月06日 17:30  ▽このコメントに返信

      水泳はいいよ
      痩せる痩せる

      125.気になる名無しさん2012年07月06日 18:21  ▽このコメントに返信

      水泳のいいところは間接とかにかかる負担の軽さだよね。
      デメリットというか施設とか準備で面倒ってのはあるけど。

      126.気になる名無しさん2012年07月06日 22:02  ▽このコメントに返信

      身体にコンプレックス持ってるのに泳ぎに行くことに抵抗ないやつはいいよな
      っていうデブ多そう

      127.気になる名無しさん2012年07月07日 13:24  ▽このコメントに返信

      全身を満遍なく使うもんな

      128.名無し2012年07月07日 15:19  ▽このコメントに返信

      一時間も泳げないって、そりゃ休まず泳げば無理だろ。
      スイミングスクール程度でいいんだよ。要はやるかやらないか、続くか続かないかだろ

      129.気になる名無しさん2012年07月07日 16:47  ▽このコメントに返信

      泳ぐの習ってたけど、1か月もありゃ②時間は余裕だぞ

      130.気になる名無しさん2012年07月07日 23:08  ▽このコメントに返信

      有酸素運動が一番いいと聞いた
      運動中だけでなく基礎代謝が上がるからその後もいいと
      ジョギングもいいけど早足ウォーキングでも体も傷めないし長く続けられる 後は筋トレするのも筋肉分の代謝が上がるとか

      131.気になる名無しさん2012年07月08日 12:56  ▽このコメントに返信

       全身運動だからな。ただ同じ全身運動の柔道がこの程度のカロリー消費じゃ
      済まないだろ。 対人競技は掛かり稽古何本かに休憩挟んでの表記だろうな

      132.気になる名無しさん2012年07月08日 23:52  ▽このコメントに返信

      むしろスイミングスクールとか2時間は余裕で泳ぐぞ
      休憩といえば他人が泳いでる間と先生の話してる間くらいなものだわ
      今思うとよく泳げてたな・・・
      まあずっとクロールなんて無理なんだから、平泳ぎはさんだり歩いたりするといいね
      後確実に水分消費してるから泳いだら水分補給しよろ

      133.気になる名無しさん2012年07月09日 19:46  ▽このコメントに返信

      おっぱいがぷるる~んと俺の目に飛び込んできた。おれが初めてみたおっぱいだった。
      とても奇麗な形をしていて、つんと上向きのかわいいおっぱいだった。すこし体が濡れていた
      のでよけいにエロく見えた。今まで水着ごしに大きさを見てただけだったからか、生のおっぱい
      が想像よりも少し大きく見えた。当時の俺には予想外に大きく感じ、15歳のおっぱいってホント
      可愛いなぁと思った。なにしろ最高に俺好みのおっぱいだったのだ。

      134.気になる名無しさん2012年07月09日 21:17  ▽このコメントに返信

      水泳の一番良いところは関節等に負担なく他のスポーツより楽しく楽に出来るってとこだと思うけど
      別に一時間丸ごと休みなく泳がなくてもかなり消費するし
      水といえば風呂にゆっくり30分入るだけでも軽いジョギングと同じくらいカロリ消費する
      毎日シャワーだけでなく湯船につかれば少しは効果あるかもよ

      >>39 関係ないけど物凄く不味そう、サンプルとして用意したとしても実際に売ってるものだろうし
      まったく食欲がわかないのが凄い、これなら食わずにすみそう、あきらかにダイエットフードだね

      135.2013年02月11日 20:08  ▽このコメントに返信

      1時間柔道の効率の悪さ

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