夜回り先生「心の病を簡単に治す方法があります。1体を動かす 2インターネットや携帯電話を捨てる」

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    1: パンパスネコ(埼玉県):2012/12/09(日) 19:00:15.53 ID:SLiMYYPuP
    こころの病は、からだから

    私のもとには、ずっとこころを病んでいるたくさんの人からの相談が来ます。その人たちに共通することは、次のことです。
    ①自分に自信がない。
    ②それまでの経験から、他人を信じることができず、すべてを抱え込んでしまう。
    ③昼は、できる限り、動かず、そして、人との接触を避ける。
    ④夜は、ただひたすら、悩み苦しみ、ネットやメールで、見えない相手とつながろうとする。
    ⑤いつも、自分のことだけを考え、人のことを考える余裕を失っている。

    すべてが哀しいことです。
    実は、こころの病を簡単に治す方法があります。
    それは、たった二つです。

    ①昼間、ともかく徹底してからだを動かす。10キロ以上は、歩き、美しいものにふれる。
     ともかく、昼間くたくたになるまで、からだを疲れさせる。そして、三食をきちんと食べる。
    ②すぐに、インターネットや携帯電話、メールの機器を、捨てる。

    健全なからだにしか、健全なこころは宿りません。まずは、からだをきちんと疲れさせ、
    体調を良くすること。これが、一番のこころの病の治療法です。お金もかかりませんし、薬のように副作用もありません。
    体調が悪ければ、考えることは、すべてが悪い方へ悪い方へと向かってしまいます。
    私に相談してくる人たち、子どもたち、まずは、これを一週間やってみてから、私に相談してください。
    口やことばに救いを求めても、それは、無理です。救いは、君たち自身の中にしかありません。君たちが、まずは動かないと・・・。

    http://www.mizutaniosamu.com/blog/010diary01/post_58.html


    2: ヒョウ(庭):2012/12/09(日) 19:00:46.77 ID:TyhOMCnQ0
    無理死ぬ


    3: ユキヒョウ(京都府):2012/12/09(日) 19:01:00.12 ID:lOqsTh5x0
    そんなことしたら死んでしまいます><









    4: ボブキャット(東京都):2012/12/09(日) 19:01:02.15 ID:OgYtkOpn0
    じゃあ病人でいいです


    8: マヌルネコ(東京都):2012/12/09(日) 19:01:40.53 ID:vSgF1+lL0
    正論だけど、不治の病はどうなったの?


    11: パンパスネコ(WiMAX):2012/12/09(日) 19:02:39.29 ID:kNEvTu/3P
    やだよめんどくさい


    13: ツシマヤマネコ(東京都):2012/12/09(日) 19:03:05.38 ID:kGl1QQDJ0
    今ネット捨てたら逆に鬱になりそう


    14: トラ(岡山県):2012/12/09(日) 19:03:41.41 ID:Tiv/VNp10
    働くのを止めるって事だな。
    http://amazon.co.jp/o/ASIN/4569603785/


    16: ノルウェージャンフォレストキャット (東京都):2012/12/09(日) 19:04:10.51 ID:PhxyAFpt0
    会社勤めで運動なんてできん


    17: コーニッシュレック(catv?):2012/12/09(日) 19:04:46.97 ID:k72PkJmb0
    間をとって、運動しながらインターネットということで


    18: マーブルキャット(catv?):2012/12/09(日) 19:05:22.02 ID:R9cuIftW0
    正論だけどそれが簡単に出来ないから治らないんだけどね


    19: シャルトリュー(埼玉県):2012/12/09(日) 19:05:26.37 ID:FI3CuU9M0
    昼間の光を浴びる、つまり日光浴はすごく大事よ。
    毎日歩くことと同じくらい大事。


    20: ピューマ(庭):2012/12/09(日) 19:05:29.33 ID:HvwqxWcqP
    窓からPC投げ捨てろが、本当に健康法だったなんて


    26: オリエンタル(埼玉県):2012/12/09(日) 19:07:30.96 ID:Ltsrl+b+0
    1,2を実施したからって失った自信は帰ってこない


    31: ターキッシュアンゴラ(芋):2012/12/09(日) 19:08:26.17 ID:oA8pTFasT
    社会人が携帯電話を捨てるのは簡単ではないですね


    32: ボンベイ(神奈川県):2012/12/09(日) 19:08:51.21 ID:8bAA0t+J0
    ネットおかげで自殺せずに済んでいますが?


    34: ラグドール(静岡県):2012/12/09(日) 19:08:54.90 ID:prTcoBx60
    なんだ夜回り先生意外とまともだな

    これはホントだ
    朝ちゃんと起きて朝飯食って散歩するだけでも全然ちがう
    死ぬことバッカ考えてた時期
    規則正しい生活を3ヶ月続けたらなんか憑き物が落ちた
    つーか現実に戻れたわ


    35: 黒(やわらか銀行):2012/12/09(日) 19:09:01.95 ID:hYiGTK250
    捨てんでもいいやろ


    36: パンパスネコ(神奈川県):2012/12/09(日) 19:09:06.96 ID:y35qKDcMP
    散歩する服が


    39: オリエンタル(埼玉県):2012/12/09(日) 19:09:28.86 ID:Ltsrl+b+0
    一番大事なのは打たれ強さだよな
    自信を失ったり、心身に響いてキャリアにも響いてくるともう再起不能だろ


    40: アフリカゴールデンキャット(東日本):2012/12/09(日) 19:09:29.44 ID:l3lEoM78T
    どこが簡単だ


    41: マンクス(滋賀県):2012/12/09(日) 19:09:38.24 ID:3eslo9kk0
    お前ら、この教訓を心に刻み込め!


    48: イリオモテヤマネコ(庭):2012/12/09(日) 19:12:12.83 ID:CvNa7J+G0
    日本人はマジでネットを捨てるべきだと思う
    隠してきた負の部分丸出しになっただけで何一つ+が無いだろ


    49: リビアヤマネコ(庭):2012/12/09(日) 19:13:16.31 ID:17NfMZN70
    毎日走ったり身体動かすと鬱が治るってのは聞いた事あるけど実際どうなんだろうね

    人間の身体は意外と単純なとこもあるから
    三食食べて良く身体動して夜はきちんと寝る生活してれば治りそうだけど


    52: ピューマ(四国地方):2012/12/09(日) 19:14:15.39 ID:VXOHPXXeP
    それができないから心の病なんだけど


    54: ヒマラヤン(庭):2012/12/09(日) 19:14:23.94 ID:pCY1Rz590
    ぐぬぬ正論だわ…

    スマホをガラケーに変えるんでもだいぶ良さそうだわな
    電車内では窓の外の遠くの空を見ていれば眼精疲労も治る


    55: トラ(愛知県):2012/12/09(日) 19:15:04.22 ID:nFzcDV5b0
    インターネットや携帯電話のなかった時代は心の病はなかったの?


    59: ベンガルヤマネコ(埼玉県):2012/12/09(日) 19:15:33.76 ID:XVR1n/zCT
    >>55
    鎖でつないで見せないように閉じ込めてたよ


    116: ヨーロッパオオヤマネコ(千葉県):2012/12/09(日) 19:50:06.60 ID:Urb2GaaU0
    >>55
    昔だとテレビやゲームがその対象だったのかもな
    http://amazon.co.jp/o/ASIN/4569603785/


    133: シャルトリュー(チベット自治区):2012/12/09(日) 20:04:35.85 ID:FK+OGnF+0
    >>116
    ゲームもなかったよ。屋内の娯楽は主にレコードとFMラジオと読書だ
    ファミコンは流行ったけどうちにはなかった

    つまりゲームもネットも主原因ではない


    57: バーマン(大阪府):2012/12/09(日) 19:15:20.57 ID:3ekQmKga0
    >②すぐに、インターネットや携帯電話、メールの機器を、捨てる。

    つまり死ねって事かよ
    現実から解き放たれると同時に心の病からも解放されるって?
    どこのラスボスだよ


    58: クロアシネコ(神奈川県):2012/12/09(日) 19:15:30.24 ID:5MyIJoRI0
    朝起きてすぐパソコンつけて
    夜寝る前までつけっぱなし
    3食しっかりとって合間に筋トレもやる

    昼夜逆転は意外と健康管理に気を遣う
    ν速民では少数派と思ってる


    60: ラグドール(静岡県):2012/12/09(日) 19:16:20.62 ID:prTcoBx60
    日の光を浴びない生活してると数ヶ月でおかしくなる


    62: マーゲイ(やわらか銀行):2012/12/09(日) 19:18:55.24 ID:+lE87KRs0
    インターネットから離れただけで俺はすごい頭すかっとしてりあるも充実したわ
    でもネットやってからまた元に戻った


    75: アビシニアン(東日本):2012/12/09(日) 19:24:22.08 ID:X6SWrXkp0
    うつ病や心が弱くなってる奴がテレビを見つづけると自殺する
    死に対しての情報が
    本人の意識と関係なく音と映像で入ってくるから
    周りは気を付けろよ


    76: サーバル(家):2012/12/09(日) 19:25:07.13 ID:uN4InPch0
    運動する気力がない


    77: トラ(山梨県):2012/12/09(日) 19:26:03.79 ID:7fqAzkkN0
    体を動かすってのはわかるが、ネットや携帯やめるってのは理解不能だよな。


    80: 白黒(神奈川県):2012/12/09(日) 19:28:52.23 ID:iFQLqqli0
    心の病は治るかも知れんが、
    社会復帰の道は確実に遠ざかりそうだな


    元スレ:夜回り先生 「心の病を簡単に治す方法があります。1体を動かす 2インターネットや携帯電話を捨てる」
    http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1355047215/


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      コメント

      1.12012年12月09日 21:44  ▽このコメントに返信

      はっはっはー

      2.2012年12月09日 21:44  ▽このコメントに返信

      んなこと言ったら十年前は心の病なんて無かったのかよって話になるよな。インターネット上だけの付き合いでも何も無いよりマシだろ

      3.気になる名無しさん2012年12月09日 21:44  ▽このコメントに返信

      遊びでやってるんじゃないんだよー!!

      4.気になる名無しさん2012年12月09日 21:46  ▽このコメントに返信

      上智大学文学部哲学科卒か
      「心の病を治すこと自体は簡単、けどまともな生活を目指し生きるのなら
      心の病とともに生きるしかないでしょう」って感じじゃないの、この人の言いたいことは?

      言葉通りで(キリッがつく薄っぺらいアホなら、それまでだが

      5.2012年12月09日 21:46  ▽このコメントに返信

      最後www

      6.気になる名無しさん2012年12月09日 21:46  ▽このコメントに返信

      死ぬわ

      7.気になる名無しさん2012年12月09日 21:48  ▽このコメントに返信

      体を動かすってのは同意だな。それで全てが解決するわけではないだろうがきっかけにはなると思う。

      8.2012年12月09日 21:50  ▽このコメントに返信

      うるせぇバカやろう

      9.気になる名無しさん2012年12月09日 21:51  ▽このコメントに返信

      夜回り先生はゴー☆ジャスにちょっと顔が似てるよな

      10.気になる名無しさん2012年12月09日 21:51  ▽このコメントに返信

      そりゃ正論だ。でも俺は別に心の病じゃないから捨てなくても良いな。

      11.気になる名無しさん2012年12月09日 21:52  ▽このコメントに返信

      インターネットが無い頃も心の病はあったんだから原因じゃない、捨てなくていいってのはおかしい
      最近心の病をもつ患者が増加しているからその大きな要因としてインターネットがあってもおかしくはない
      もちろん原因だと確定する気はさらさらないが、それが間違いだと断定することはできない

      12.気になる名無しさん2012年12月09日 21:53  ▽このコメントに返信

      馬鹿だな、両方やれば最強、どっちからもどっちへもフィードバックある、やって無い奴本気で人生半分損してる
      て言うか、片方だと絶対歪むよ(例えば脳筋と言うのは本当、繊細さも失う)、その歪みを自覚して生かせる奴もいるけど俺はそこまで才覚無いから無理だな

      13.気になる名無しさん2012年12月09日 21:53  ▽このコメントに返信

      他人に迷惑をかけずに、どんどん死んでくれ

      14.気になる名無しさん2012年12月09日 21:55  ▽このコメントに返信

      でもほんとに体動かすと少しいい気分になるんだぜ
      お前らもちょっと歩いてみろよな!

      15.2012年12月09日 21:56  ▽このコメントに返信

      自称鬱って人に見えるように自慢気に睡眠薬飲んで「眠剤飲んでも効かない、明け方になってやっと眠れた」とか言う奴がいるからな。昼夜逆転してるだけで働いてる奴より寝てるって。

      16.気になる名無しさん2012年12月09日 21:59  ▽このコメントに返信

      そのとき水谷なんて言ったと思う?

      17.気になる名無しさん2012年12月09日 22:02  ▽このコメントに返信

      本当のうつ病はPCの前に座ってるのもつらいはずだけどねw

      18.鬱病患者2012年12月09日 22:02  ▽このコメントに返信

      うわべの知識だけで自分はろくに病んだこともないような頭でっかちには何もわからないよ

      携帯が無くなったら私はは誰もいなくなるし・・・

      19.名無し2012年12月09日 22:04  ▽このコメントに返信


      しかし体動かすとか情報端末を隔離するとかって、よっぽど辛い人だと一旦ニートにでもならないと難しいよ

      20.気になる名無しさん2012年12月09日 22:06  ▽このコメントに返信

      何も10kmは大げさだけど、適度な汗をかくことは健康な体作りの第一歩だと思うのだがな。
      まぁ、鬱だから外に出たくない、運動したくないだろうけどな。
      鬱の予備軍的な人は、それなりに汗をかくことをお勧めする。

      21.気になる名無しさん2012年12月09日 22:07  ▽このコメントに返信

      いいなあ、この先生。こういう事言ってるだけで金もらえるんだから。
      健全なからだに不健全なこころが宿ることだっていくらでもあるのに…。

      22.気になる名無しさん2012年12月09日 22:08  ▽このコメントに返信

      ※13
      他人に迷惑かけとらんわ
      お前がしねばいい
      存在が邪魔

      23.気になる名無しさん2012年12月09日 22:11  ▽このコメントに返信

      一人ひとりの気の持ちようだと思うけどな
      不安や悩み、劣等感なんて忘れてしまうのが健康への近道だ

      24.2012年12月09日 22:12  ▽このコメントに返信

      とりあえず時間制限つけるとこからだよ。無制限にネットはやばい。何時から何時までとか、それ以外の時間帯は工夫して充実させた方がいい。

      25.気になる名無しさん2012年12月09日 22:22  ▽このコメントに返信

      小学生の頃の放課後時代に戻れって事かな

      26.気になる名無しさん2012年12月09日 22:22  ▽このコメントに返信

      だいぶ前から末期癌だったはずじゃあ...

      27.名無し2012年12月09日 22:27  ▽このコメントに返信

      おい、てめえ末期ガンじゃ無かったのかよ?とっととタヒねよ!

      28.浪速の名無し2012年12月09日 22:29  ▽このコメントに返信

      俺もそういう病こじらせてずっと篭ってたんだけど、病院行ったら同じようなこと言われて呆気なく治った。


      夜回り先生の話を学校の講演会で聴く機会があったんだが、本当に感動した。素晴らしい人だと思った。

      29.気になる名無しさん2012年12月09日 22:29  ▽このコメントに返信

      ネットが直接鬱を引き起こすわけじゃない
      引き篭もりを継続させるから、それが鬱につながるわけだ。
      だから「ネットを捨てよ町へ出よう」は間違ってはいない。

      30.気になる名無しさん2012年12月09日 22:30  ▽このコメントに返信

      早めのサイボーグ化

      31.2012年12月09日 22:38  ▽このコメントに返信

      ※ 鳴り止みもしない病んだ餓鬼の電話対応をずっと続けられる自信あるんかい?

      32.気になる名無しさん2012年12月09日 22:42  ▽このコメントに返信

      夜回り先生、ガンの治療もロクにしないで夜回りしてるからなぁ。

      その苦労と努力が実を結ぶのをただ祈るばかり

      33.気になる名無しさん2012年12月09日 22:42  ▽このコメントに返信

      体を動かしネットを投げ捨てる>元気になり社会復帰を試みる>失敗する>心の病気再発

      以下ループ

      34.気になる名無しさん2012年12月09日 22:44  ▽このコメントに返信

      米2
      ネット上だと嫌なことがあった時、きちんと解決するのは難しい
      嫌なことをズルズル引き摺りがちになってしまうから良く無いんだと思う

      35.気になる名無しさん2012年12月09日 22:49  ▽このコメントに返信

      ネットするなは経験則か
      体動かせはアランの幸福論からか

      体動かしても変わらんならやめればよし
      ネットしなくて悪くなったんならまた始めればよし

      36.気になる名無しさん2012年12月09日 22:50  ▽このコメントに返信

      こころの病っていってもパニック障害や統失、躁鬱等などあるだろうに
      ひとくくりに書いてる時点であ~あ…って思う

      37.気になる名無しさん2012年12月09日 22:55  ▽このコメントに返信

      なるほど、お前らの書き込みを見て欝は甘えという金言を少し訂正する気になったわ。
      根性が甘いんだな。根性。度量も度胸もない。
      踏み潰されるのが定めみたいな感じになっちゃうわけだ。何考えて生きてんの?


      君らみたいなアリ以下を見てると、ネトウヨ?だっけ韓国とか馬鹿にしてすごい人になった錯覚してる人。
      君らネトウヨ以下だよね。間違いなく。だってアリだし。しかも働けないからアリ以下だし。

      また君らみたいのが、ネトウヨ以下の人種の癖に、ネトウヨだったりするんだよなぁ。
      ミンシュトーがワルイィィ!とか言ってたり。バカが政治語っても意味ないんだよなぁ。
      隕石でも召喚して馬鹿の集まり作ってそこに落として死んだら?そっちのがいいっしょ

      38.気になる名無しさん2012年12月09日 22:56  ▽このコメントに返信

      ネット断線してやれよ家族殺しだすんだろうけど

      39.2012年12月09日 22:59  ▽このコメントに返信

      運動はわかる気がする!!

      少し忘れることできるし、目標決めたら、無意識に、動く意識ができる

      まあ、問題は、継続できるかだな

      40.気になる名無しさん2012年12月09日 22:59  ▽このコメントに返信

      昼間からふらふら徘徊してたら通報されんじゃね?
      そういう連中は目に生気がないから尚更だろう
      健常者ですら歩いてるだけで通報されたり迷子に声をかければ犯罪者

      嫌な時代だねえ

      41.気になる名無しさん2012年12月09日 23:00  ▽このコメントに返信

      これは非常にタイムリーな話だわ・・・
      明日から外で運動しますw

      42.気になる名無しさん2012年12月09日 23:06  ▽このコメントに返信

      フラフラ徘徊してたら通報されるのは当たり前、ジャージ姿でジョギングしてれば絶対に通報されないぞ

      病院の生活を思い出してみろ、7時起床し21時就寝、
      規則的な生活と軽度の運動は療養の基本だ
      もっとも病院じゃ運動はさせてもらえないけどもw

      こんな説教しなくても、戻りたい現実があれば自然とネットする時間が減るし、規則正しい生活をするようになるんだけどね

      43.気になる名無しさん2012年12月09日 23:11  ▽このコメントに返信

      ずばり正解

      44.気になる名無しさん2012年12月09日 23:11  ▽このコメントに返信

      これは実感した。運動はたしかに必要。5kmも歩けばかなり気分が良くなる。
      ネットはいらない情報さえ遮ればなんとかなるよ。

      45.気になる名無しさん2012年12月09日 23:25  ▽このコメントに返信

      身体に悪いのは痛感したからもうパソコンほとんど立ち上げなくなったけど、スマホが邪魔をする。スマホなんか売らないで

      46.気になる名無しさん2012年12月09日 23:30  ▽このコメントに返信

      まぁでも事実。

      今の子供はそのへん可哀想。
      携帯やネットのせいで、ワクワク感がだいぶ無くなってる。

      知らないほうが幸なこともあるのにね。

      47.2012年12月09日 23:34  ▽このコメントに返信

      正論だわ
      外出るとこもった気持ちが解放する
      ネットはやめられぬ

      48.気になる名無しさん2012年12月09日 23:37  ▽このコメントに返信

      ああ、身体動かすのはほとんど意味ないタイプもいるぞ
      ソースはこの手の文章を受けて2000キロ走った俺。

      逆にバイクとか車でちょっと無茶な所に頑張って行った時の思い出が
      何かじわーっと心を暖かくして支えてくれる、それがたった1年に1ヶ所位でも。

      まあどちらにせよ『移動』っていうのが肝なのかもしれんな
      ジョギングにしょっちゅう時間取れないなら三ヶ月に一度くらい車かバイクで
      ひと県またいだ観光名所に行くといい そこで観光すんじゃなくて
      ただ単にそこを目安に移動するんだ。

      49.気になる名無しさん2012年12月09日 23:38  ▽このコメントに返信

      物のせいにしないで自制すれば良いだけの話だろ。

      50.気になる名無しさん2012年12月09日 23:45  ▽このコメントに返信

      よーし僕がまとめちゃうぞー、これを机上の空論と言う(ドヤ)|・ω・`)チラッ

      51.気になる名無しさん2012年12月09日 23:51  ▽このコメントに返信

      >>37

      なんだこいつ国に帰れよ

      52.気になる名無しさん2012年12月09日 23:57  ▽このコメントに返信

      これデマだよ
      知ってる?パソコン50時間以上寝ないでやると「お兄ちゃん 怖くて寝れないから一緒に寝ていい?(。♋ฺ‸♋ฺ。)」って妹が部屋に入ってくる














      しばらくすると川が見えてくるからそれを渡るんだ・・・ ハハハ・・・ ハハハハ・・・・・

      53.気になる名無しさん2012年12月10日 00:05  ▽このコメントに返信

      ネットばかりじゃ良くないと
      外出してみたら
      ノロウィルスにヤラレた俺に謝れ。

      54.気になる名無しさん2012年12月10日 00:20  ▽このコメントに返信

      一人で散歩なんかしてたら周りのリア充とか見て、ひとりぼっちなのが寂しくてもっと
      ウツな気分になるから嫌だ

      55.気になる名無しさん2012年12月10日 00:21  ▽このコメントに返信

      仕事しなくても金の心配がない身分ならそれで良いのだろうけどな…
      世の中そういう風には出来てないのだよ
      多少病んでようと働いて実績残さないと未来は無い

      56.名無し2012年12月10日 00:26  ▽このコメントに返信

      まあ間違ってはいないと思う
      身体が弱ると精神力も弱るし、ネットばかりやってるとネガティブな空気に蝕まれて精神が歪む

      57.´・ω・`2012年12月10日 00:30  ▽このコメントに返信

      要は極端な依存をなくし、昼間は体を動かし食事をして夜は寝る根本的な生活を取り戻せれば心身共に健康になれる

      少なくとも運動すれば体力には自信が持てるようになります

      本気でどうにかしたいなら病院行く前に寺で修行してみろと

      58.気になる名無しさん2012年12月10日 00:32  ▽このコメントに返信

      昼間10キロちかく動くような暇がある時点で実践しても他人の目で壊れるだろ

      59.気になる名無しさん2012年12月10日 00:36  ▽このコメントに返信

      ネットにも原因があるってのはわかる
      建前も何も無く悪意のある言葉、ネガティブな言葉が飛び交っていて疲れる
      逆に馴れ合って依存してしまうこともある
      どちらにしろ精神衛生上良くないだろう

      60.気になる名無しさん2012年12月10日 00:37  ▽このコメントに返信

      携帯電話は元々かかってこないから問題ない(キリッ
      ネットは捨てたら暇になって妄想するだけ
      運動はマンネリ化して飽きる
      経験済みなんだよ

      61.気になる名無しさん2012年12月10日 00:39  ▽このコメントに返信

      つーかこれ書くのにPC使ってんだろ……

      62. 2012年12月10日 00:44  ▽このコメントに返信

      正論だけど無理、死ぬ
      飼い猫をアフリカの草原に放つようなもん

      63.   2012年12月10日 00:47  ▽このコメントに返信

      朝、少し早起きして散歩してみろ。冬は特に空気が澄んでて気持ちいいぞ。あとゴミだらけの部屋は、心まで曇らせるからちゃんと捨てろ。
      週に1日はインターネットやゲームをやらない日を作る。これだけでもだいぶ違う

      64.気になる名無しさん2012年12月10日 00:48  ▽このコメントに返信

      ※61
      書いてる人は心の病じゃないんじゃないでしょうか

      65.2012年12月10日 00:49  ▽このコメントに返信

      言い訳みたいなクズコメントばかりでワロタwww

      半分以上が実際運動ろくにしないやつとかネットからの情報をあえて制限する選択をした事がないやつばかりなんだろうなあ



      66.気になる名無しさん2012年12月10日 01:02  ▽このコメントに返信

      わかってるしやりたいけど、身体上の問題でできないからつらいわ。
      健全な身体に健全な心ってさ、健全じゃない身体を持つ身としてはつらい言葉なんだぞ。

      67.気になる名無しさん2012年12月10日 01:06  ▽このコメントに返信

      日中運動しろって、ウロウロ10キロもうろつきまわっているうちに体力尽きて生き倒れるか、通報されて任意同行されて余計凹むだけだろ。
      第一外に着ていく服が無い。

      68.気になる名無しさん2012年12月10日 01:21  ▽このコメントに返信

      外に出たくないなら筋トレと踏み台昇降しろボケカス

      69.気になる名無しさん2012年12月10日 01:21  ▽このコメントに返信

      安物のジャージでいいよ着る服は
      スポーツドリンク握ってればそれっぽくなる

      70.ふざけてるな2012年12月10日 01:32  ▽このコメントに返信

      そんな事で治るならそれは心の病じゃなくて甘えだと思う

      71.あまてらぬ2012年12月10日 01:36  ▽このコメントに返信

      今の時代が人類の歴史で特殊過ぎるんだよな コンピュータ―やらコンクリートに囲まれて生きてるのは異質で本来、人間は自然の中に住んでたのに今は脳の中に住んでる 都市部の木々なんて自然発生したものじゃなくって人間の思考から植えられた木

      72.気になる名無しさん2012年12月10日 01:58  ▽このコメントに返信

      正直に言っちゃえよ
      外に出たくありません運動したくないですネット止めたくないです
      ってさ

      73.気になる名無しさん2012年12月10日 02:08  ▽このコメントに返信

      ネットはしてもいいけどほどほどにして外に出ようってことじゃね

      74.名無し2012年12月10日 02:08  ▽このコメントに返信

      携帯もパソコンもぶっ壊れた時は心が健康的になれた

      今は戻って病人です、はい

      75.気になる名無しさん2012年12月10日 02:18  ▽このコメントに返信

      でも昔から心の病はあるわけで、少しづつ直していったほうがいいよ、捨てるとか捨てられるわけないんだからさ(゜∀。)

      76.気になる名無しさん2012年12月10日 02:19  ▽このコメントに返信

      いい指摘だ!!!

      77.気になる名無しさん2012年12月10日 03:52  ▽このコメントに返信

      っていうかネットも使い方だよな。玉石混交だしさあ。

      78.名無し2012年12月10日 08:54  ▽このコメントに返信

      日曜の朝の散歩はいいと思う

      79.名無し2012年12月10日 09:17  ▽このコメントに返信

      ネットも程々なら害は無いけど、夜回り先生が見てきた奴の殆どが重度のネット依存者だったってだけじゃね?

      80.気になる名無しさん2012年12月10日 10:09  ▽このコメントに返信

      まあそういうふうに健康的に過ごしていて
      ある日突然心の病発症したからね
      マジで青天の霹靂だったね
      健康的な暮らししてもどうにもならないことはあるね
      とりあえず何か打ち込める趣味があればそこそこ前向きな精神状態は保てる

      81.気になる名無しさん2012年12月10日 10:14  ▽このコメントに返信

      屋根の下とお天道様の下では雲泥の差が有る。他人に接しなくともよい、ネット三昧でもよい。パソコンをお天道様の下の置き、ネトゲ嵌りネットしてみてください。いつものようにな生活をお天道様の下でする。これだけで心の病を改善できます。気のない輩はこの時点で人生詰んでいる。慢性化で淘汰、他人に迷惑を掛けず一刻も早く川の向こうでネット、ひきこもりするを推奨する。ウン子製造機、穀潰し、親の脛かじり共。三途の川の向こうに逝ったものはもう帰ってこなくとも良い。現世にまだいるウン子製造機は餌供給絶たれた後の事にまで頭が回らない。このことこそ病そのもの。逝ける屍。

      82.気になる名無しさん2012年12月10日 13:46  ▽このコメントに返信


      うつ病になる人のほとんどは

      高炭水化物(ご飯、パン、麺、砂糖)、
      低たんぱくな食生活だからビタミンB1が欠乏してる。

      だから、ビタミンB1欠乏症からくるうつ病の人は
      体を動かす、三食食べる、ネットをやめる、を実行しても
      三食が高糖質食のためビタミンB1不足で治らない可能性がある。

      ビタミンB1欠乏症からくるうつ病は、
      豚肉を食べて間食(砂糖)を減らす、または
      ビタミンB1がいっぱい入っている
      ビタミンB群のサプリメントを飲むと治るよ。
       

      83.気になる名無しさん2012年12月10日 14:29  ▽このコメントに返信

      インターネット使えなくなったら余計にうつっぽくなった。
      外に出ると恐怖しか感じない。
      もうだめだ。

      84.気になる名無しさん2012年12月10日 17:29  ▽このコメントに返信

      運動するなら正しい姿勢と所作で臨んだ方が良いよ
      こればっかりは難しいけどね
      鬱病群(パニック、失調症、てんかん、メニエール等)は自分に身に付いたクセが原因だから気付きにくいんだよ
      間違えているなどとは思いもしないし、確かめようもないことだからね

      でも身体の動かし方、間違えてますよ! あとPCは姿勢を悪くするから控えた方が良いよね

      85.2012年12月10日 21:49  ▽このコメントに返信

      日光浴びないとメンヘラになってくってのはマジだよなあ
      アウトドア好きじゃないとかそんなの関係なく

      86.気になる名無しさん2012年12月11日 01:01  ▽このコメントに返信

      うつっぽい奴から好きなものや支えになってるものを奪うのは危険
      というかああしろこうしろとか言ってもその気力がない→できない→自己嫌悪で悪化すんのが関の山
      こんな奴に相談行くくらいなら医者行け

      87.気になる名無しさん2012年12月11日 02:38  ▽このコメントに返信

      ネットがあるから鬱になるんじゃなくて
      鬱だからネットくらいしか
      心の寄りどころがないんじゃないのとは思う

      88.気になる名無しさん2012年12月11日 07:33  ▽このコメントに返信

      うーん当たってるわ
      俺もPCと携帯始めてから何かがおかしくなったね
      でも悪いが捨てるのは勘弁だぜ

      89.気になる名無しさん2012年12月11日 16:58  ▽このコメントに返信

      ネットなんか人々の普段抑圧してる負の感情が渦巻いてんだから やんねーほうがいいわな

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