一日一食してから体調よすぎワロタwwwwwww

    29
    コメント

    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:29:18.53ID:kuuB3UvL0.net
    今一週間目wwwwwwwwwwww


    3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:30:26.78ID:WLWNij+T0.net
    脳細胞が死滅していくらしいけど大丈夫?


    4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:30:30.07ID:0CXizzqK0.net
    やってた時調子よかった
    ある時やめて1食時の量のまま2食に戻って太った



    5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:30:33.20ID:6bUEF+YH0.net
    興味あるね
    夜だけ?



    6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:30:56.28ID:kuuB3UvL0.net
    >>5
    昼だけ



    7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:30:59.55ID:FDR2ullH0.net
    ガリもやしwwwwwwwwwきめぇから引きこもってろカスwwwwwwwwwwwwwwwwww


    10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:31:49.20ID:kuuB3UvL0.net
    >>7
    どうしたデブ
    顔真っ赤だぞ



    8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:31:11.79ID:lJEznY/Z0.net
    筋肉落ちそう


    9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:31:27.12ID:2rZqF26J0.net
    どんくらいたべるの?


    14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:32:48.00ID:kuuB3UvL0.net
    >>9
    おにぎり2つと適当におかずのみ



    50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 20:01:47.20ID:nPp4ULaG0.net
    >>14
    毎日続けんの?
    おかずめっちゃ食べるならともかく持たないだろ・・



    11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:31:53.56ID:DVUCPsCJO.net
    三食に戻すとなれるまで下痢便になる


    12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:32:04.51ID:hzSaSLSh0.net
    3ヶ月くらいやったけど6kg落ちた


    16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:33:30.84ID:aqrhWjWQ0.net
    腹減らないのかよ


    21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:34:38.92ID:kuuB3UvL0.net
    >>16
    多少は腹減るがそこまではいかない



    18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:34:17.57ID:UG7qkGF0O.net
    絶食とどっちが良いか試すんだ


    20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:34:26.14ID:W6qm+4320.net
    体軽くなった?気持ち的に


    22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:34:43.01ID:KZT34JvX0.net
    これはガリ


    23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:34:45.31ID:6bUEF+YH0.net
    ドクター中松によると
    午後三時以前は消化吸収が悪いので、朝食や昼食を摂ると体内に毒素が溜まりやすくなります。
    だそうだけど、夕方1食じゃなくて昼1食でも、2食3食食べてる人より全然小食だから元気になるのかな



    24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:34:53.30ID:BkSIVaLDO.net
    まあでも本来の自然界の人間が三食食ってるわけないわな


    26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:36:01.80ID:nRxFLZdJO.net
    俺も1日一食だけどハゲるよ


    28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:36:23.47ID:kuuB3UvL0.net
    ガリとかいってるけどお前らどんだけデブなんだよwwwwwwww


    30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:36:32.74ID:nN+GiC/U0.net
    夜少ないのはいいらしい
    必要な栄養が取れてたらの場合だが

    http://amazon.co.jp/o/ASIN/4828416978/


    32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:37:52.31ID:6bUEF+YH0.net
    俺はオナ禁2週間でJK彼女ができたから
    オナ禁より効果のある1日1食続けたらやばそうだな
    半年のオナ禁より1ヶ月の少食、これだと思うぜ



    33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:38:09.90ID:x7kF8DCA0.net
    体に良いわけない気がするけど


    35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:38:36.36ID:lORA1rPSO.net
    食える時に食う
    多分これ正解



    36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:38:36.23ID:GzaQs/R00.net
    ここ10年間、昼飯だけだけど体調良いぞ
    一日一食ダイエットのメリット
    ・食費が浮く
    ・時間の節約になる
    ・仕事のパフォーマンスが上がる&緊急時に強い
    ・ほぼ確実にダイエットになる
    ・体重が軽くなると、腕立てとかスクワットがやりやすくなる。

    一日一食ダイエットのデメリット

    ・食事の内容に注意する必要あり
    ・空腹に耐える精神力が必要
    ・サーチュイン遺伝子はまだ研究の途中。期待のしすぎは禁物
    ・運動を取り入れないと、健康的な見た目を維持できない恐れ

    一日一食ダイエットのポイント
    ・食べる量をいきなり減らさない
    ・食べて直ぐ寝ない
    ・厳格な一日一食ではなく、間食(量少なめ・糖質少なめ)を入れる
    ・食べる順番を工夫する
    ・水分をしっかり補給する
    ・糖質の過剰な制限は避ける

    一日一食ダイエットのメリットとデメリット【一年以上実践】
    http://kuufuku-diet.com/4342.html


    38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:40:53.21ID:/fw/aOes0.net
    タンパク質はちゃんととれよ
    内臓ボロボロになるぞ



    40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:42:23.98ID:0CXizzqK0.net
    普通1日1食は、1食しか食わないけどそこには満足する量を食べるって発想だったような。

    昼がベストだけど昼やると午後からの生産性が悪すぎなので夜飯で。

    遅くなるのがわかってる場合、先に夕食すまして仕事。

    1日1食で昼食わないから眠くなったりしにくい、食事回が減るので出費も減る。

    昼はプロテインを飲んでまずいから腹膨れる。



    41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:42:26.08ID:XJw77X8W0.net
    う●こでなくなりそう


    42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:43:10.88ID:XJw77X8W0.net
    そういやテレビでドランクドラゴンの塚地も1日1食って言ってたな


    46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:48:35.77ID:uIh25PWy0.net
    アンチエイジングにはいいらしいな
    俺ももっと若いときから始めたかった
    でも1日に必要なエネルギーを一度にとると血糖値が急激に上がりすぎて糖尿病になりそう
    2食くらいがちょうどいいと思う



    48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:53:29.01ID:KGxVTGhG0.net
    >>46
    急激な血糖・インスリンの上昇防止に、逆に炭水化物を1日6回くらいに分けるって方法もいいらしいな



    49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:58:18.90ID:UOfyWVE00.net
    とりあえず腹が空っぽになるとシャキッとする


    51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 20:06:16.83ID:ClYM+X6J0.net
    朝に米+肉
    昼なし
    夜に肉+野菜
    朝と夕方に有酸素運動
    夜に筋トレ
    これで痩せたけど性欲が失せた



    52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 20:08:03.00ID:zVbRGHXE0.net
    つい最近までこれやってた
    夜にトマトだけ食べたりもするが昼間とにかく大量に食べておいてあとは慣れれば楽だな



    54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 20:14:23.83ID:UOfyWVE00.net
    髪の毛って栄養とかストレスとかあんま関係なさそう
    ハゲは何してもハゲそうだし、一般社会人はハゲない。



    25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/05/29(木) 19:35:24.67ID:/5eKC5+B0.net
    一食は本当に良いみたいね

    やろうとは思わないけど





    昨日、食事会で女の子がアワビ頼んだから

    画期的な金儲け思いついたwwwwwwwww

    【悲しすぎワロタ】1人用のクリスマスケーキが発売されるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    【画像】レインボーロード発見したwwwww




    キニ速の全記事一覧

    この記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます

    人気記事ランキング

      おすすめサイト最新記事一覧

      コメント

      1.気になる名無しさん2014年05月30日 18:30  ▽このコメントに返信

      一食で栄養あるもの取ってるならいいけど
      おにぎり2個だと気付いたときはもう遅いんじゃないか

      2.気になる名無しさん2014年05月30日 18:33  ▽このコメントに返信

      栄養バランスの偏りから、脚気、低血糖などのリスクが高まり、その後三食に戻すと肥満、糖尿のリスクが跳ね上がる
      サプリを摂っても無駄だし、短期的には良いが長期でれば筋骨格系も消化器もボロボロになるのが目に見えてる
      それで指摘する奴をデブ呼ばわりとは、救えない奴よ

      3.気になる名無しさん2014年05月30日 18:34  ▽このコメントに返信

      確実に後で影響出るよ
      必要な栄養素の量は変わらないんだからね

      4.気になる名無しさん2014年05月30日 18:37  ▽このコメントに返信

      学生や社会人がやったら帰りのラッシュあたりで倒れそうだな

      5.気になる名無しさん2014年05月30日 18:39  ▽このコメントに返信

      さすがに貧血になりそう

      6.気になる名無しさん2014年05月30日 18:41  ▽このコメントに返信

      んー、食事よりもさ
      毎日決まった時間に早寝早起きする方が体調いいんだけどw

      1日1食と体調の関係性が薄いような気がする・・・

      7.気になる名無しさん2014年05月30日 18:43  ▽このコメントに返信

      少しづつを分けて食べた方がいいだろ

      8.気になる名無しさん2014年05月30日 18:43  ▽このコメントに返信

      胃が空っぽの状態が長いと良くないぞ
      うちの親父はそれで胃を壊して入院した

      9.気になる名無しさん2014年05月30日 18:48  ▽このコメントに返信

      食っても食っても体重が増えない俺の体質じゃ、一週間で死ぬわ。

      10.気になる名無しさん2014年05月30日 18:49  ▽このコメントに返信

      昼に一食だと食べてから二時間くらいぼんやりしちゃうんじゃないかね

      11.気になる名無しさん2014年05月30日 19:03  ▽このコメントに返信

      一日一食なら基礎代謝にすら達していない恐れ

      足りないエネルギーは筋肉を分解していると思われる

      12.気になる名無しさん2014年05月30日 19:07  ▽このコメントに返信

      1日1食でカロリー・栄養バランスよく取れてれば、いつ食おうが5食6食に分けようが変わらねーよ

      ただ1食で必要なカロリー分食うのがしんどいのと、空腹時の精神的ストレスがきつい
      俺は2食で調子良い

      13.気になる名無しさん2014年05月30日 19:07  ▽このコメントに返信

      それやって鬱っぽくなった奴がいた
      怖いなと思った

      14.気になる名無しさん2014年05月30日 19:12  ▽このコメントに返信

      一日一食でも持ってるだけであって何が良いのかわからない。

      15.気になる名無しさん2014年05月30日 19:13  ▽このコメントに返信

      じゃがバターは、人間が生きる上で必要なすべての栄養があるんだと

      16.気になる名無しさん2014年05月30日 19:22  ▽このコメントに返信

      ヒキニートならいいんじゃね?働いている人間には無理

      17.気になる名無しさん2014年05月30日 19:28  ▽このコメントに返信

      これで拒食症?になった人知ってるわ
      摂食障害って言うのかな。晩飯とか噛むだけで吐く様になったとか

      18.気になる名無しさん2014年05月30日 19:30  ▽このコメントに返信

      相撲取りは太るために一日一食って言うよね
      最近はそうでもないみたいだけど

      19.気になる名無しさん2014年05月30日 19:33  ▽このコメントに返信

      朝飯食べてないやつまじで口臭い

      20.気になる名無しさん2014年05月30日 19:58  ▽このコメントに返信

      何回に分けても平気とか言ってる奴、やめとけ
      血糖が高い状態が長くなる(食事で血糖が上がるのはご存じだろう)から、糖尿のリスクが高まる
      せめて2回、出来れば3回が望ましい

      21.気になる名無しさん2014年05月30日 20:08  ▽このコメントに返信

      もう十年くらい一日一食+間食(ヨーグルトや果物)してるけど週に一回はがっつり三食食べる日作ってる。
      野菜果物肉魚炭水化物を一週間で栄養考えながら摂れば大丈夫じゃないかと思う。
      ただ体質は関係あると思う。うちは消化器官弱い家系だからちょうどいいみたい。

      22.気になる名無しさん2014年05月30日 20:15  ▽このコメントに返信

      南雲って人が奨めてたな

      23.気になる名無しさん2014年05月30日 20:27  ▽このコメントに返信

      1日二食にしたら糖尿病が改善するらしいよ
      bbcでみた
      カロリー計算して朝と昼だけ食べるんだって

      24.気になる名無しさん2014年05月30日 21:08  ▽このコメントに返信

      ※18
      それ俗説
      本当のところはわかってない

      25.気になる名無しさん2014年05月30日 21:09  ▽このコメントに返信

      朝昼だけで満足するまで食べるのが一番

      26.気になる名無しさん2014年05月30日 21:48  ▽このコメントに返信

      これやって精神ぶっこわしかけた俺登場
      夜空腹で寝ると、精神病むよマジで。夜悪夢ばかり見る。しかもカルシウム不足で全身の筋肉に痙攣が走る病気になりました。

      三食に戻した時の快調ぶりったらありゃしない。

      1ヶ月で精神壊れ始めるからお試ししたい方はどうぞ

      27.気になる名無しさん2014年05月30日 21:53  ▽このコメントに返信

      引きこもりは消費カロリーほとんどないからいいんじゃないの。

      出てこなくていいよこんなやつw

      28.気になる名無しさん2014年05月31日 00:31  ▽このコメントに返信

      食うのも食わないのも影響が出るのは全部歳取ってからやぞ

      29.気になる名無しさん2014年05月31日 02:19  ▽このコメントに返信

      ストレスにならないならやればいい。
      それだけ。

      キニ速の全記事一覧

      週間ページランキング

      記事検索
      カテゴリ別アーカイブ
      月別アーカイブ
      はてなブックマーク
      3日間集計逆アクセス
      Copyright (C) 2011 キニ速 -気になる速報-. All rights reserved. ブログパーツ