【画像】痩せたくて自転車乗り始めた結果・・・・・

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    コメント

    1:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:27:36.42ID:7ImNM7tp.net
    めっちゃ足に筋肉付いた



    2:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:28:03.89ID:rAsV6Maj.net
    黒過ぎィ!


    6:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:28:38.74ID:GNSXxEMJ.net
    いけるやん!


    7:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:29:04.63ID:8Tu2BMCu.net
    つよそう


    4:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:28:32.46ID:7ImNM7tp.net
    競輪選手みたいになったンゴ




    9:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:29:12.22ID:SK4BZM4Q.net
    むしろ四肢は筋肉つかずに体幹が鍛えられるはずなんやが


    15:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:29:46.38ID:b+1c8Jge.net
    漕ぎスギィ!


    17:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:30:00.17ID:RLyJegQR.net
    鍛えると正面から見た時に膝が分からなくなるよね


    18:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:30:05.46ID:EzmM9wdQ.net
    バキかな?


    20:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:30:20.39ID:EvzmybAd.net
    ワイもジム行ってマシンだるいから野球見ながらエアロバイクこいでたらジーパン履けないくらいパンパンになった


    24:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:31:08.26ID:7ImNM7tp.net
    元は白いんやで。ちなみにメシが旨くて痩せなかった模様




    26:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:31:15.18ID:qsaQnz1N.net
    エアロバイクと違って自転車で痩せるのは相当道程が長い


    27:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:31:19.58ID:O1nlL+WL.net
    ええケツやあ


    28:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:31:29.01ID:Q5p0M6PK.net
    つよそう
    ムエタイとかやってみようや



    29:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:31:29.06ID:IpntJbyJ.net
    ワイもママチャリでパンクレスタイヤとかいうのにしたらクソ重くてめちゃくちゃ疲れるが足がキンパンになったンゴ


    30:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:31:29.33ID:fMiuNlP5.net
    これマジ?
    下半身に比べて上半身貧弱すぎだろ



    34:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:32:03.70ID:jfqoG7Dw.net
    なんやねんこの恵体


    35:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:32:27.57ID:oBJuzeD8.net
    ギアを軽くしてペダルクルクル回したら筋肉あんま付かんのやで


    38:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:33:05.76ID:7ImNM7tp.net
    >>35
    重いギアでクルクル回したらこうなるんやで(ニッコリ)



    49:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:34:13.78ID:0v1YX44b.net
    >>38
    1日何分くらい乗ってるんや



    65:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:35:56.81ID:7ImNM7tp.net
    >>49
    週に二回4時間100kmくらいやで



    36:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:32:37.44ID:FIi/pYX7.net
    高付加で乗るからだアホ


    56:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:34:55.36ID:KqChK9Wu.net
    >>36
    ええ事聞いたわ
    ギア軽くすればええんやね



    43:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:33:39.81ID:vXnBErpZ.net
    ち●こ見たい


    41:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:33:27.19ID:UDha71LZ.net
    チ●コハラデイ


    42:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:33:33.05ID:MfCDsDoE.net
    ゲイが集まってきた・・


    46:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:33:53.78ID:vXnBErpZ.net
    >>42
    いかんのか?



    50:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:34:20.99ID:GgdsBfZw.net
    日焼けの仕方がおかしい


    48:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:34:07.31ID:x+fhaLep.net
    どんだけ脚露出してチャリ乗ってんだよ


    51:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:34:21.06ID:nf5jIE8G.net
    自転車歴とどんなのに乗ってるのかハラデイ
    ワイもクロスからロードに変えたくて迷ってるから参考にしたいわ



    65:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:35:56.81ID:7ImNM7tp.net
    >>51
    スリックタイヤのMTBなんや。すまんな



    72:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:36:49.39ID:nf5jIE8G.net
    >>65
    サンガツ
    MTBか。これだけ筋肉つくって事は山メインなんか



    80:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:37:35.64ID:7ImNM7tp.net
    >>72
    いや某国道を猛烈に走ってるだけやで



    58:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:35:23.43ID:3hjhSvBr.net
    トリプルスリー狙えそう


    62:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:35:37.84ID:OYUiHfjP.net
    エロい


    64:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:35:42.92ID:V+Thlj40.net
    これはモテますわ


    68:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:36:26.34ID:8CvPH63P.net
    競輪選手はムキムキ
    サイクルロードレーサーはコリコリ



    70:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:36:41.39ID:hKMZqEWB.net
    俺もひと月くらい乗ってるが全然体重落ちん
    体力は明らかについた



    81:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:37:50.02ID:UDha71LZ.net
    痩せやすい乗り方してるかは太ももの付け根の筋肉でわかるらしいで


    84:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:38:30.21ID:sknb2TyY.net
    ウエイトとか全然してないん?


    105:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:41:50.10ID:7ImNM7tp.net
    >>84
    ウェイトはまったくやで



    91:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:39:03.85ID:r9OG6ocq.net
    恵体に見えるけどどうせ168cmとかなんだろうな


    105:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:41:50.10ID:7ImNM7tp.net
    >>91
    177cmやね。恵体では無いやろね



    92:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:40:05.29ID:7ImNM7tp.net
    日焼けの痕は水着に決まってるやろ
    メンズビキニ履いてるだけやで



    104:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:41:33.58ID:x+fhaLep.net
    メンズビキニで画像検索して草生えたわ
    SnapCrab_NoName_2014-7-30_18-44-2_No-00


    142:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:48:16.89ID:aUAnnfFJ.net
    >>104
    くそワロタww



    152:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:49:55.83ID:22z2392I.net
    ※閲覧注意毛
    http://livedoor.4.blogimg.jp/kinisoku/imgs/c/d/cd14ad02.jpg

    メンズビキニで出てきた



    155:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:51:14.11ID:HvcFy5j7.net
    >>152



    164:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:52:48.96ID:jFfHwCVU.net
    >>152
    毛を剃ろうとは思わなんだんやね



    161:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:52:04.15ID:BMGGJdMX.net
    >>152
    これ海水浴場で着てもセーフなんかな



    169:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:53:17.78ID:22z2392I.net
    >>161
    露出してないからセーフじゃないか



    180:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:55:29.51ID:XzzPn0cy.net
    >>161
    セーフ(社会的アウト)



    192:風吹けば名無し@転載すんなハゲ: 2014/07/30(水) 16:57:48.70ID:Ba3Pc65M.net







    103:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:41:28.41ID:UguqD1Ks.net
    水着でビキニなんてホモ以外ないやろ


    107:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:42:01.12ID:9tIruFTc.net
    ロード週2で100kmずつくらい乗ってるけど全然脚力つかんで
    重いギヤ固定してるのに何が悪いんや
    ケツばっかり痛くなる



    205:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 17:01:38.11ID:UDha71LZ.net
    >>107
    1人でやっとると知らず知らずにサボってしまうんやで
    速い人の後ろについていったら鍛えられるで



    210:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 17:04:26.91ID:HObNJTFt.net
    >>107
    そもそもロードで鍛えようなんて考えがアホなんよなぁ
    ロードは原付同様ただの快適な移動手段でしかない

    楽して筋肉つけようなんてなめすぎやで



    114:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:43:50.07ID:7ImNM7tp.net
    >>107
    それペダルに全然過重かけて走ってないやろ?
    絶えずダンシングと重いギアクルクル織り交ぜてで全力で突っ走るんやで



    162:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:52:04.21ID:Oe5hcvI/.net
    >>114
    膝壊すで



    115:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:43:59.49ID:9tIruFTc.net
    >>111
    腕もそれなりに筋肉痛なるからケツに体重乗せ過ぎなんかな
    姿勢見直してみるわ



    126:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:45:16.03ID:8Icn4Zp3.net
    自転車って全身鍛えられるんか?
    鍛えられるなら始めるわ



    133:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:46:21.43ID:+QnA96M1.net
    >>126
    健康にもええんやで
    ジョギングとかは心臓や膝や関節に負担かかるしむしろよくない
    でもそういうのが少ないから理想的なトレーニングになるやで



    129:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:45:49.23ID:H4T+zsER.net
    >>126
    腕と腹筋は鍛えられない



    139:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:47:16.66ID:8Icn4Zp3.net
    >>129
    ほーん
    ならやめとくわ



    154:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:51:08.80ID:8FJkk9JW.net
    >>139
    ロードで正しい姿勢キープするのに腹筋背筋使うから
    自然と体幹鍛えられるで



    148:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:49:03.47ID:7ImNM7tp.net
    みんなメンズビキニ以外にどんな海パン履いてるんや?
    綺麗に日焼けできないやんけ・・・・



    151:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:49:48.16ID:NG+Y1f1q.net
    絶対ホモやんこいつ…


    156:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:51:21.27ID:7ImNM7tp.net
    おいおいワイのメンズビキニはホットパンツタイプだから・・・


    159:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:51:54.80ID:4LfWuZyE.net
    ワイクソチビ柔道小僧




    167:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:53:07.56ID:7ImNM7tp.net
    >>159
    そのパンツの柄かっこええな



    176:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:54:37.92ID:jlLatpmz.net
    >>159
    ち●ぽしゃぶりてえ



    190:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:57:45.01ID:ucwOmkgh.net
    競輪見たことないんか
    腹出まくりやで



    198:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2014/07/30(水) 16:59:33.53ID:ZPhDMNUs.net
    ママチャリでもこんなんなるのかな




    女子中学生が自転車で帰宅中、後ろからきた自転車の男が追い抜き、立ち去る事案が発生

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      コメント

      1.気になる名無しさん2014年07月30日 19:03  ▽このコメントに返信

      今日も華麗に1げと

      2.気になる名無しさん2014年07月30日 19:03  ▽このコメントに返信

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           ! ハ!|  ー─ '  i  !    `'   '' "   ||ヽ l |
          | | /ヽ!        |            |ヽ i !   ウホッ
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           ヽ  |        _   ,、            ! , ′
            \ !         '-゙ ‐ ゙        レ'
          |    `!                    /
          人     ヽ     ゙  ̄   ̄ `     / |
        ̄ .Y  ̄    |\      ー ─‐       , ′ !
          |       |  \             /   |

      3.気になる名無しさん2014年07月30日 19:09  ▽このコメントに返信

      ※1

      4.気になる名無しさん2014年07月30日 19:12  ▽このコメントに返信

      やりすぎだな

      5.気になる名無しさん2014年07月30日 19:14  ▽このコメントに返信

      俺もこれぐらいになりたいわ
      全然筋肉つかねぇ

      6.気になる名無しさん2014年07月30日 19:15  ▽このコメントに返信

      MTBで時速25キロって相当早い
      そりゃ筋肉つくわ

      7.気になる名無しさん2014年07月30日 19:26  ▽このコメントに返信

      キモい

      ガチムチまぢキモい
      くさそう

      8.気になる名無しさん2014年07月30日 19:28  ▽このコメントに返信

      長距離走っても速度が遅かったら意味ないからな
      ロードなら少なくとも30〜35km/hは維持して走らないと

      9.気になる名無しさん2014年07月30日 19:28  ▽このコメントに返信

      これ自転車以外にも何かしらやってるだろ…

      10.気になる名無しさん2014年07月30日 19:32  ▽このコメントに返信

      つよい

      11.気になる名無しさん2014年07月30日 19:35  ▽このコメントに返信

      自転車好きの知り合い、上半身はクマみたいな体型してるのにふくらはぎだけ締まってるわ

      12.気になる名無しさん2014年07月30日 19:35  ▽このコメントに返信

      三枚目の写真もしかしてたってry
      メンズビキニでコテカの進化型みたいなんあってワロタ

      13.気になる名無しさん2014年07月30日 19:36  ▽このコメントに返信


      交通量の多い道路の路側帯を走る痛い馬鹿は迷惑な社会不適合者

      14.気になる名無しさん2014年07月30日 19:41  ▽このコメントに返信

      黒人の方ですか?

      15.気になる名無しさん2014年07月30日 19:44  ▽このコメントに返信

      ※13
      道交法に則ってるんですがそれは

      16.気になる名無しさん2014年07月30日 19:46  ▽このコメントに返信

      その焼け方…‼‼ まさかとは思うが、海パン一丁で自転車を漕いでいたのか?!

      17.気になる名無しさん2014年07月30日 19:47  ▽このコメントに返信

      昔は太っ↑てたんだけど…

      18.気になる名無しさん2014年07月30日 19:58  ▽このコメントに返信

      こんな体でンゴンゴ言ってんだから笑える

      19.気になる名無しさん2014年07月30日 20:01  ▽このコメントに返信

      野獣先輩とKBTITを足して2で割った感じやな

      20.気になる名無しさん2014年07月30日 20:03  ▽このコメントに返信

      逆KBTIT

      21.気になる名無しさん2014年07月30日 20:04  ▽このコメントに返信

      自転車で足だけ筋肉ついてる奴は素人
      ハンドルとサドルに体重預けずに上体を腹筋と背筋で支えると、ペダルにより効率よく力が伝わるし上半身も鍛えられる
      ママチャリはフレームがそういう形になってないけど、MTBとかロードはそういう姿勢をしやすい形になってる

      22.気になる名無しさん2014年07月30日 20:08  ▽このコメントに返信

      ホモ湧きすぎだろ・・・

      23.気になる名無しさん2014年07月30日 20:13  ▽このコメントに返信

      ホモ多すぎィ!

      24.気になる名無しさん2014年07月30日 20:14  ▽このコメントに返信

      俺ムエタイやってるがこんな筋肉つかん。
      外胚葉だからか。

      25.気になる名無しさん2014年07月30日 20:31  ▽このコメントに返信

      俺も中学校の頃からここまでではないけどこんな脚だわ
      ママチャリだけど
      チャリこぎながら筋肉に負荷をかけるこぎかた探して、見つけたらそのこぎかたでスピードあげるみたいなのを続けてたら筋肉はつくよ
      たぶん

      26.気になる名無しさん2014年07月30日 20:34  ▽このコメントに返信

      ※7 これだからレディは困るぜ。
      これがいいんじゃないか

      27.気になる名無しさん2014年07月30日 20:38  ▽このコメントに返信

      ケーレンスがばがばだから
      こんなんになるんだろ。サイコン高いの付けろよ

      28.気になる名無しさん2014年07月30日 20:39  ▽このコメントに返信

      下段蹴りさせたら凄そうだな

      29.気になる名無しさん2014年07月30日 20:42  ▽このコメントに返信

      かっこいいけど ジーンズはきこなせなくなるな

      30.気になる名無しさん2014年07月30日 20:45  ▽このコメントに返信

      私もなんだけど。自転車のおかげで脚アスリート
      太ももだけ太くて膝から下細くて、パンツにこまる

      31.気になる名無しさん2014年07月30日 20:48  ▽このコメントに返信

      正直かっこいい

      32.気になる名無しさん2014年07月30日 20:48  ▽このコメントに返信

      自分とほとんど同じ太さと長さでビビった。ふくらはぎの辺りとかそっくりだわ。

      33.気になる名無しさん2014年07月30日 20:54  ▽このコメントに返信

      さっきのダイエット関係のにも書いたけど
      自転車はEDになる確率高まるから気をつけてな
      詳しくはggr

      34.気になる名無しさん2014年07月30日 21:05  ▽このコメントに返信

      やばすぎるだろ
      俺もエアロバイク漕いでるがギア軽めだし全力では漕いでない

      35.気になる名無しさん2014年07月30日 21:07  ▽このコメントに返信

      上半身の筋肉は肥大しないから筋トレも併せてやった方がバランスが良くなると思う。

      36.気になる名無しさん2014年07月30日 21:27  ▽このコメントに返信

      はっきりわかんだねの元ネタ

      37.気になる名無しさん2014年07月30日 21:38  ▽このコメントに返信

      わいロード時速30kmで10km巡航しただけで疲れすぎて気分が悪くなる模様

      38.気になる名無しさん2014年07月30日 22:09  ▽このコメントに返信

      >37
      30km/hって結構しんどいよな
      ちょっとだけきつめの速度で長くやるのが良いと思う

      39.気になる名無しさん2014年07月30日 22:15  ▽このコメントに返信

      時代はガチムチ
      ガリは論外

      40.気になる名無しさん2014年07月30日 22:58  ▽このコメントに返信

      心拍計つけて有酸素の下限ぐらいでこがないとな。

      41.気になる名無しさん2014年07月31日 00:01  ▽このコメントに返信

      自転車ってすごい面積日焼けするんすね・・・

      42.気になる名無しさん2014年07月31日 00:11  ▽このコメントに返信

      ロードは軽くてタイヤ細いからスピードも出るし長距離走れるけど
      MTBは重いしオフタイヤならゴツイから長距離とかスピード出すのはつらい

      43.気になる名無しさん2014年07月31日 00:12  ▽このコメントに返信

      ※41
      こんな焼け方する格好でチャリ乗ってたら通報される

      44.気になる名無しさん2014年07月31日 00:53  ▽このコメントに返信

      折角、MTBに乗ってるなら是非、山道も乗って欲しいな。
      往復100km走れるなら都市部から走り出しても良い山があると思う。

      45.気になる名無しさん2014年07月31日 10:29  ▽このコメントに返信

      俺も高校の頃毎日通学に往復20kmチャリ漕いでたけど太ももがヤバイ太さになったなぁ

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