【画像】これが懸垂を7年続けたフィジカルエリートの筋肉

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    コメント

    1: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:19:09.43ID:Ubm+S0F1a.net
    72 名前:エンジェル・ダスト ◆Angel/QvhA [] 投稿日:2015/01/15(木) 09:10:41.38 ID:SaZG7t5+
    懸垂歴7年7ヵ月









    35歳 169.0cm 62.8kg
    胸囲104.0 ウエスト70.0 上腕32.0 前腕28.0
    今までで一番のサイズと絞り具合かもです


    7: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:20:06.88ID:fnJBjQhz0.net
    ワンパンやんけ


    13: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:21:01.40ID:AO5pLpuZM.net
    普通にいい体なんやけど7年頑張った割にはボリュームが少ない気がする


    31: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:24:46.91ID:JfEvJw/i0.net
    綺麗な背中やね


    38: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:25:43.02ID:zGlgo49/p.net
    後ろはカックカクでギョッとしたけど
    前側は羨ましいなぁ



    12: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:20:53.99ID:bDeN5aNn0.net
    7年もぶら下がってて169しかないんかよ
    重力使えよ重力



    17: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:21:48.57ID:UZvonxFx0.net
    闘うわけやないんやから身長はええやろ


    20: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:22:41.31ID:D69Bwywq0.net
    やっぱ大事なのは骨格やね


    3: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:19:43.25ID:yd+B6EnS0.net
    問題は下半身よ


    10: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:20:37.53ID:fnJBjQhz0.net
    乳首立ってね


    26: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:23:58.46ID:OJfnFK0U0.net
    鬼がでそう


    29: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:24:22.41ID:WnntOVkx0.net
    034afeb6


    34: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:25:13.73ID:jJz20hL/0.net
    >>29
    ロボコップかな?



    104: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:50:52.52ID:XX1TPA4P0.net
    >>29
    サイクロプスかな



    101: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:50:28.38ID:k6wdRSJw0.net
    >>29
    つよそう



    42: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:27:16.81ID:cQclcDwg0.net
    腹筋が左右非対称だけどそんなもん?
    ピシッとしてないと気がすまない性質だからなんかこういうの許せないわ
    あと左わき腹の汚らしいホクロも気持ち悪いから取るなり修正するなりしてほしい



    43: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:28:01.37ID:AO5pLpuZM.net
    >>42
    だいたいそんなもんだと思う



    44: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:28:14.13ID:Ubm+S0F1a.net
    >>42
    腹筋の配置は生まれつきらしいで



    47: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:28:59.23ID:L9iXHUZup.net
    >>42
    指紋みたいに人ごとに決まってる
    肥大するけど整えられん



    55: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:31:55.94ID:8cS+4DB/a.net
    色白いとなんだかな


    56: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:32:27.26ID:2cUss8Ea0.net



    57: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:32:57.62ID:WnntOVkx0.net
    >>56
    ヒエ~~~~ッwwwwwwwwwwww



    59: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:33:48.68ID:Ubm+S0F1a.net
    >>56
    エドモンド?

    png


    70: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:41:24.75ID:pJv2eiy30.net
    >>56
    まともな服着れなさそう



    72: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:41:58.36ID:+WRtYoix0.net
    >>56
    化け物かな?



    58: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:33:42.66ID:YOrorE1t0.net
    刃牙に出てきそう


    61: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:34:46.47ID:DEek+ZpSa.net



    62: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:34:56.00ID:WnntOVkx0.net
    肌に粗塩を擦り込んでそう


    68: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:40:24.27ID:cSzAZ90v0.net
    乳首ビンビンですよ 神


    69: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:41:23.95ID:RodE9mz30.net
    7年ぶりに地球に降り立ったのか


    79: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:45:11.01ID:PNjzpNXja.net
    懸垂一回しかできんのやけど、どうしたら回数増やせるんや?
    ぶら下がってればええんか?



    85: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:46:51.20ID:hqvdbPXn0.net
    >>79
    ネガティブやって、どうぞ



    86: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:47:05.13ID:XqSjpcdm0.net
    懸垂だけで中々良い体になるんやな


    93: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:48:44.39ID:JfEvJw/i0.net
    マジな話懸垂だけでこの体になるならわいやるで


    111: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:53:00.22ID:WfZLC7dKK.net
    >>93
    背中側の筋肉だけ異常に発達しているのを見るとガチやろね
    背筋250はあるな



    97: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:49:18.06ID:GSuRwrUR0.net
    わいは身長168(166)cmで顔と腹だけ肉がついてる感じや


    102: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:50:34.19ID:WnntOVkx0.net
    >>97
    悲しいなあ



    99: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:49:32.29ID:Ljt0K8csa.net
    なんとなく下半身も太そう


    129: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 04:00:07.24ID:GSuRwrUR0.net
    腹筋ローラーとプッシュアップバー3日で捨てたわ


    50: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/01/21(水) 03:29:58.03ID:6cJBVtGg0.net
    やっぱ懸垂は背中鍛えるのにええんやな




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      コメント

      1.気になる名無しさん2015年01月22日 00:56  ▽このコメントに返信

      豊丸「イグ~イグ~」

      2.気になる名無しさん2015年01月22日 01:10  ▽このコメントに返信

      豊丸「イグ~イグ~」

      3.気になる名無しさん2015年01月22日 01:10  ▽このコメントに返信

      豊丸「イグ~イグ~」 

      4.気になる名無しさん2015年01月22日 01:21  ▽このコメントに返信

      >42にイラっとした

      5.気になる名無しさん2015年01月22日 01:26  ▽このコメントに返信

      懸垂だけでこうなるってすごいわ
      背中はよくわからんけど前側はかっこいい

      6.気になる名無しさん2015年01月22日 01:29  ▽このコメントに返信

      背中ごっつ、前しょぼって思ったんだが

      7.気になる名無しさん2015年01月22日 01:29  ▽このコメントに返信

      7年のわりにはオレと大差ないというか…たぶん食事が足りてない

      8.気になる名無しさん2015年01月22日 01:30  ▽このコメントに返信

      最近、豊丸きてるね

      9.気になる名無しさん2015年01月22日 01:34  ▽このコメントに返信

      ※7
      お前は筋肉を分かってない
      この画像の奴よりいい筋肉ではないと思うぞ

      10.気になる名無しさん2015年01月22日 02:01  ▽このコメントに返信

      豊丸「イグ~イグ~」

      11.気になる名無しさん2015年01月22日 02:15  ▽このコメントに返信

      懸垂って家の中でできればいいんだけど意外とつかまれるところないんだよな

      12.気になる名無しさん2015年01月22日 02:28  ▽このコメントに返信

      ※11
      コレ
      公園まで行くのもめんどくさいし手軽にできる方法ないかな

      13.気になる名無しさん2015年01月22日 02:36  ▽このコメントに返信

      ちび

      14.気になる名無しさん2015年01月22日 03:50  ▽このコメントに返信

      乳首たってる

      15.気になる名無しさん2015年01月22日 04:34  ▽このコメントに返信

      腹筋ローラーでゴロゴロしてるけど、腹筋と二頭筋くらいしか鍛えれない
      懸垂したくても、※11の言うとおり掴む場所が無い
      アパートなら階段の隙間で代用できそうだけど、自宅じゃ厳しいんだよね

      16.気になる名無しさん2015年01月22日 05:19  ▽このコメントに返信

      使えないな
      一日何回くらいやったのかを書けよ

      17.気になる名無しさん2015年01月22日 06:28  ▽このコメントに返信

      背中の筋肉めっちゃかっこいいな

      18.気になる名無しさん2015年01月22日 09:00  ▽このコメントに返信

      背中すっげぇ…!!

      19.気になる名無しさん2015年01月22日 13:47  ▽このコメントに返信

      鎖骨の所が肩が出てるの格好いい

      20.気になる名無しさん2015年01月22日 20:31  ▽このコメントに返信

      すごいけど気持ち悪い

      21.気になる名無しさん2015年01月23日 16:43  ▽このコメントに返信

      たしかに筋肉ついてるけど
      ボテっとしてて ひきしまってる感がないんだよな
      「運動はしないけどウェイトだけしてました」みたいな
      だらしない印象がすうr

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