【!?】イチロー 17年間でトレーニングを休んだのは二週間

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    1:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:33:48.84ID:BlXOASnw0.net
    「2009年に胃潰瘍で2週間休んだ以外、『16、17年、同じプログラムでやっている。
    毎日、体がしたがっている』とイチローは言った。1日4回、繰り返す。
    試合のある日の場合は、朝起きたとき、球場でチームのストレッチの前、試合開始の直前、そして家に帰ってから」

    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150412-00000521-san-base



    5:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:35:21.39ID:ZEatqYK20.net
    そして毎日カレー


    8:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:37:23.60ID:SnO0zWDNp.net
    習慣やから苦痛でもないやろ
    やれてない間のが焦りそう



    9:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:37:31.33ID:vqWkGHF/0.net
    体がシたがっている


    4:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:34:58.85ID:t2nsPwlKM.net
    イッチが言ったら普通に信じるし驚かんな



    6:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:36:10.60ID:wOhWvdt10.net
    それが仕事だし、それやれば大金手に入るならやるわな


    10:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:38:07.15ID:dX1qTFNo0.net
    >>6
    土日も欠かさずだし
    それをやらなきゃ大金が入らないわけでも無い状況で
    続けるのは凄い精神力だと思う(KONAMI)



    12:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:38:59.20ID:3t/ywDkM0.net
    適度に休むのも練習て教わったけどアレ嘘やったんかな
    イッチが言うなら間違いない



    144:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 21:04:34.86ID:1RFAfJ/e0.net
    >>12
    適度に休む(午後の練習無し)
    どうせこれやろ



    13:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:39:21.00ID:TB4b8vYO0.net
    あの歳であの身体やし信じるわ凄すぎ


    16:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:39:38.84ID:R9haR6v10.net
    ライン工にも適性があるな


    17:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:39:40.22ID:8yx07ScL0.net
    休みも練習のうちだろ


    18:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:39:49.88ID:jP2FqlTI0.net
    すごいなぁ

    わいは無理や



    20:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:40:07.81ID:z6cuG9Ev0.net
    毎日やれるトレしかやってないからあまり筋肉つかないんだな 
    イチローの場合それが正解だったんだろうが



    23:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:40:29.50ID:sY1fYeHbp.net
    40であの脚はヤバい


    24:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:40:36.61ID:jOIc0Pi/0.net
    嫁とのS●Xも組み込まれてそう


    85:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:52:59.87ID:JDV4gNmY0.net
    >>24
    ??「明日は試合だから今日は射精しないでおくわ」



    126:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 21:00:38.52ID:4n/QHyTb0.net
    >>85
    このストイックさ、好き



    25:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:40:40.04ID:rVRGG2t60.net
    そら小学校の時練習360日してたゆうぐらいやしなあ


    26:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:40:45.87ID:YmY2qGbp0.net
    1日4回も出来るのってトレーニングとは言わないけどな


    35:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:42:57.87ID:YiEFg/Ou0.net
    >>26
    じゃあなんて言うんや?



    61:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:46:32.09ID:YmY2qGbp0.net
    >>35
    おまじないとか



    70:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:48:31.75ID:YiEFg/Ou0.net
    >>61
    おまじないすごいやん
    ワイもしたろ



    80:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:51:24.63ID:YmY2qGbp0.net
    >>70
    特別な素質がある人がやると凄いと勘違い出来るだけで何もない人がやっても意味ないぞ
    その辺の奴が日本刀振り回してもホームラン打てんやろ



    81:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:51:48.62ID:tApG0QUG0.net
    >>80
    さっきからなにいってだ



    96:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:54:31.06ID:YmY2qGbp0.net
    >>81
    ごく当たり前の事言っとるだけやが
    凄い奴がやってる事が良い事とは限らない
    イチロー見ただけで、初動負荷凄いやん!ワイも!っていう奴はアホってこと



    29:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:41:30.63ID:nQjdBPzTr.net
    歯磨きやお風呂と同じ感覚なのかも


    31:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:42:10.78ID:LGyzL+EF0.net
    >>29
    そう考えたらワイでもできるしイージーだわ



    45:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:44:20.43ID:Syx7EfZup.net
    >>29
    なかなか難しいな



    30:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:41:45.55ID:z6cuG9Ev0.net
    引退後太ったらなんかがっかりだな 金本くらいは維持してほしい


    38:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:43:17.29ID:TUnJrV2pH.net
    >>30
    イチローっていうブランドのプライド一番気にしてるだろうし多分崩さないだろうな



    32:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:42:35.95ID:cFM5fTm00.net
    「もし練習せんかったらどうなるんやろ」と思って
    オールスター利用してわざと練習しないで試合に望んで
    上原からホームラン打てたから
    自分の体に自信持ったらしいな



    34:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:42:52.63ID:g6JYcV+r0.net
    努力が凄いな


    36:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:43:02.45ID:1POM4Yccp.net
    イッチのトレーニング調べると、その理論を凶弾してるサイトが出て来て草生える


    39:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:43:24.24ID:l6qH5HAjp.net
    世界最高のルーティン厨だからな


    40:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:43:27.93ID:PtiLN3DiK.net
    超回復も知らないニワカwwwwwww
    だからあんなひょろひょろなのかwwwwww



    77:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:50:32.03ID:QFhYDgIa0.net
    >>40
    見せかけの筋肉だったらそれでもいいけど
    イチローは筋肉を大きくすることが目的じゃなく
    体のしなやかさを維持するものだし



    46:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:44:29.37ID:LGyzL+EF0.net
    腹がでたら野手として終わり言うてたし


    48:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:44:50.11ID:NUD7veZo0.net
    イチローぐらいになるとゲン担ぎみたいなもんやろ


    50:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:45:14.12ID:z6cuG9Ev0.net
    オリ時代に意識して増量したらなんかおかしくなったから辞めたっていうてたな


    51:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:45:28.60ID:eer21Lv80.net
    なんで17年?


    64:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:46:48.93ID:4kMJ8dW50.net
    >>51
    1999年のアリゾナキャンプに参加した時から具体的にメジャーに照準合わせたんやろ



    53:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:45:43.18ID:+e9LepYQ0.net
    メジャー組はデブるやつが多い中
    コンディションを維持し続けるのはすげーわ



    54:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:45:52.08ID:R6F6SBif0.net
    おっさんなってきたから変えるべきところもあるんちゃうの


    55:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:46:02.30ID:ljWNAPc00.net
    適度に休めば4割打てたかもしれない


    63:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:46:47.81ID:GbVancWep.net
    小学校時代は365日で360日練習してる言うてたが
    むしろ5日休む必要あんのかと



    74:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:49:17.07ID:vqWkGHF/0.net
    >>63
    盆と元旦やろなぁ



    71:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:48:41.51ID:ljWNAPc00.net
    >>63
    小学校の林間学校が5日間あってバットもっていけないとかじゃない(適当)



    73:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:49:17.84ID:GbVancWep.net
    >>71
    なるほど(適当)



    75:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:49:48.27ID:dK9HyUQ50.net
    ストレスで胃潰瘍
    wbcの不振でそんなストレス感じててんな



    76:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:50:23.82ID:a01taQJ80.net
    こういう人って引退したら自殺しそうで怖いわ
    引退してからも野球に関わってほしい



    82:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:51:57.92ID:ZGf2otVs0.net
    子どもは作らんのか?


    91:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:53:34.40ID:/MIBGyPSd.net
    >>82
    引退したら作りそう



    108:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:57:03.08ID:KIovpcK00.net
    >>91
    262人子供つくろう



    114:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:58:10.61ID:vWUvvF730.net
    >>108
    ???「イチローさん、ぼくはいつでも準備できてます」



    97:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:54:35.48ID:1zSP/bQl0.net
    怪我しないってことは
    実は休んだらダメなんかぁ



    99:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:55:28.51ID:cA9zQuDM0.net
    >>97
    休むと身体を動かすのが大変らしいで



    101:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:55:52.24ID:EumCIJSda.net
    >>97
    怪我しないでかつ最高のパフォーマンスを出すため毎日休むことなく自分をメンテナンスしているという
    遊ぶ時間なんてない



    98:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:55:02.44ID:59XagVRC0.net
    この他の選手が習慣真似すれば少しは故障減るんじゃねえか


    111:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:57:26.38ID:JDV4gNmY0.net
    >>98
    ここまで徹底させてストイックにできる奴はそうおらん
    イッチ本人がストイックって感覚でやっとるかは分からんが



    116:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:58:21.78ID:59XagVRC0.net
    >>111
    天才と変人は紙一重やしなぁ
    トレーニングを歯磨き感覚はよっぽどの変態じゃなきゃ無理だわな



    136:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 21:02:46.75ID:n+ILc39m0.net
    ちょっとした事で怪我するのがプロ野球なのにやっぱり只者じゃないよな
    しかも守備走塁では怪我のリスク高いプレイもしてるのに



    140:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 21:04:14.41ID:59XagVRC0.net
    >>136
    イチローの一番凄いとこって怪我しないとこだと思うわ
    盗塁したり派手なプレーする選手って基本短命なのに



    113:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:58:05.52ID:EmHL2klOK.net
    天性の頑丈さに更に磨きをかけ続けてたんやなあ
    こんな野球に真剣な奴は今後出てこんやろな



    121:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:59:41.45ID:zmgx3xrp0.net
    一日全く何もしないってのが嫌で仕方ないらしいからな
    完全オフの日でもジョギングとかするらしい



    22:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/04/12(日) 20:40:14.95ID:rAaLbb2c0.net
    少なくともメンタル的には安心するんやろな
    常に準備というか決まったトレーニング続けると





    イチローの走塁wwwwwwwwww

    アイアンマンかっこよかったから絵を描いたけど何か足りない

    蛇捕まえたったwwwwww

    【画像】衝撃!重力を操る少女がスゴい!!!



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      コメント

      1.気になる名無しさん2015年04月13日 08:15  ▽このコメントに返信

      わいも毎日欠かさずに2chやっとるで

      2.気になる名無しさん2015年04月13日 08:19  ▽このコメントに返信

      ※1
      お、おう…はは…

      3.気になる名無しさん2015年04月13日 08:25  ▽このコメントに返信

      おまじない???

      4.気になる名無しさん2015年04月13日 08:26  ▽このコメントに返信

      天才vs努力タイプの構図は漫画でよく出るけど
      天才が努力したらこうなる

      5.気になる名無しさん2015年04月13日 08:28  ▽このコメントに返信

      体がしたがってる(意味深)

      6.気になる名無しさん2015年04月13日 08:49  ▽このコメントに返信

      プロでも毎日ヤってるのは少ない
      オフでの激太りがそれを物語っている

      7.気になる名無しさん2015年04月13日 08:49  ▽このコメントに返信

      ※4
      プロになるやつなんて全員努力する天才だろ
      イチローはその中でも努力の量が半端ないだけ

      8.気になる名無しさん2015年04月13日 09:08  ▽このコメントに返信

      そりゃそうだろ
      俺だって毎日トレーニングして草野球に臨んでるんだから

      9.気になる名無しさん2015年04月13日 09:17  ▽このコメントに返信

      ???「俺は男とシたがってる♥」┌(┌^o^)┐

      10.気になる名無しさん2015年04月13日 09:17  ▽このコメントに返信

      これは分かる。
      休むとリセットされ過ぎて立ち上がり悪いし。

      11.気になる名無しさん2015年04月13日 09:22  ▽このコメントに返信

      風呂も歯磨きも嫌いなワイ困惑

      超回復も最近されたとかいった記事見たけどどうなんだろ

      12.気になる名無しさん2015年04月13日 09:26  ▽このコメントに返信

      努力だけど
      なんかイチローのルーチンをちょっと勘違いしてるのがいるな
      イチローは特殊だから仮にこれを完璧に真似したっていい結果でるわけじゃないぞ
      イチローの場合はこのリズムを崩すのが逆に精神的にも悪い結果になるからやってるだけで
      頑張ってるけど努力して根性で必死にやってるとかそういう訳じゃない、イチローにとってコレは当たり前の感覚なんだよきっと

      13.気になる名無しさん2015年04月13日 09:41  ▽このコメントに返信

      超回復知らないとか言ってる馬鹿な居るがスピードと柔軟さ筋持久力を維持する為にあのボディーを保ってるだけであって決して身体を大きくしようとはしていない

      14.気になる名無しさん2015年04月13日 09:55  ▽このコメントに返信

      基礎代謝かよ

      15.気になる名無しさん2015年04月13日 10:13  ▽このコメントに返信

      1年1日もないのか

      16.気になる名無しさん2015年04月13日 10:31  ▽このコメントに返信

      イチローの場合は柔軟性を目的としたウエイトトレーニングなんで毎日やってもいいだよ
      A「重いウエイト持ち上げないと意味ない」
      B「フォームが大事、超回復のために休みも必要(←たいして追い込んでないしインターバルもくそ長い)」
      大体のやつらってこのふたつどちらかで凝り固まった固定概念持ってるからなwww

      17.気になる名無しさん2015年04月13日 10:47  ▽このコメントに返信

      ここ五年ぐらいほぼ一日も欠かさず2ch見てるワイも結構すごくないか?

      18.気になる名無しさん2015年04月13日 10:49  ▽このコメントに返信

      それにしても、本スレの連中はイチローレベルでも見下すんだな

      19.気になる名無しさん2015年04月13日 10:52  ▽このコメントに返信

      イチローがヒョロヒョロってどういう事やねん
      180㎝77㎏のトップアスリートに文句言える奴の体型と運動能力を見せてもらいたいな

      20.気になる名無しさん2015年04月13日 10:57  ▽このコメントに返信

      このご時世余計な事は話さない

      イチローは身体も一流

      心構えも一流

      21.気になる名無しさん2015年04月13日 10:58  ▽このコメントに返信

      すごE
      たぶん三日と持たない

      22.気になる名無しさん2015年04月13日 11:07  ▽このコメントに返信

      激しいトレーニングして疲れてこそやった気になるし上達するって考えてしまうけど最近はそれ以外のトレーニングする時間も増えてるからね

      23.気になる名無しさん2015年04月13日 11:11  ▽このコメントに返信

      本スレ※6

      みたいなバカが居るからイチローはコメントも慎重になる

      6はイチローの凄さの欠片すら見えていない
      言葉にしないと分からないのは現代病気

      イチローのプレイを見れば感じられるはず

      24.気になる名無しさん2015年04月13日 11:51  ▽このコメントに返信

      すごい人って毎日同じことを欠かさずやる人多いよね
      すごいことだと思う
      科学的効率とかじゃない何かがあるんだろうな

      25.気になる名無しさん2015年04月13日 12:45  ▽このコメントに返信

      女子大生と不倫しても許す

      26.気になる名無しさん2015年04月13日 12:57  ▽このコメントに返信

      武術研究家の殆どがイチロー挙げしてるけど
      野球のトレーニングというより野球術の鍛錬って感じだな

      27.気になる名無しさん2015年04月13日 13:29  ▽このコメントに返信

      ※25
      それ詳しく教えてクレメンス

      28.気になる名無しさん2015年04月13日 14:00  ▽このコメントに返信

      勤勉すぎて草

      29.気になる名無しさん2015年04月13日 23:15  ▽このコメントに返信

      それで大金もらえるなら当たり前とか
      習慣になってるから苦痛じゃないとか
      努力したことない人の発言にしか聞こえんな
      その立場になれば努力出来るんじゃなくて
      努力が出来るからその立場におれるんやで

      30.気になる名無しさん2015年04月15日 12:15  ▽このコメントに返信

      いつまでもステキやわ・・・理想的な歳の取り方やで
      (´・ω・`)

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