猫背治せねえwwwwwwwwwww実際に治せた奴っていんの?

    33
    コメント

    nekoze

    1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:23:22.340ID:6IBjT0350.net
    治そうと思っても気づけば猫背
    何百回同じことを繰り返せば・・・



    2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:23:50.255ID:fOWattpB0.net
    腹筋を鍛えるしかない


    4:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:24:20.174ID:6IBjT0350.net
    >>2
    反るんだから背筋が大事 って前は言われたわ



    3:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:24:16.389ID:6guRK1LD0.net
    成人ならもう無理


    6:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:24:35.350ID:6IBjT0350.net
    >>3
    キッツ...




    12:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:26:34.546ID:z6KkkSjv0.net
    長時間イス座ると死体のように浅く座って足がでろーんってなる
    kotuban-ilast_000


    9:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:25:06.626ID:0Gc4h3vi0.net
    骨盤底筋から治さないと無理


    7:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:24:52.772ID:yHWcQ3D40.net
    脊椎の形成異常だから無理だよ


    11:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:25:56.405ID:6guRK1LD0.net
    無理だからせめて顎を引いて背筋ピンを意識するしかない


    13:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:26:40.923ID:6IBjT0350.net
    えっ無理なのかよ
    一生付き合っていく不治の病みたいなもんなの



    14:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:27:30.845ID:abGrNMjYd.net
    猫背極めると息するだけで肩のあたりが痛くなる
    あくびするとたまに痺れるような激痛に襲われる



    17:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:28:07.225ID:ylC+uFe00.net
    俺も矯正中なんだが
    筋肉使って疲れて戻るよな



    18:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:28:39.253ID:JOtIOOJN0.net
    背筋だけめっちゃ鍛えたらいけるやろ


    19:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:28:39.307ID:0Gc4h3vi0.net
    治せるけど半端な努力じゃないです
    どうせ平均より10~20年寿命が短いだけなんだから諦めて余生を楽しく生きた方が良くね?



    26:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:31:13.781ID:6IBjT0350.net
    >>19
    寿命そんなに縮まっちゃいますかね



    20:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:28:54.859ID:9N/MyAsj0.net
    整骨院で治せる場合もあるよ


    22:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:29:34.430ID:0VPCzwfG0.net
    弓道体操yare


    23:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:29:34.814ID:6IBjT0350.net
    矯正って聞くとガキのころ背筋を矯正するために矯正サポート付けてるやつがいたの思い出す
    あれやりゃよかった・・・



    28:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:31:36.145ID:wsJ65xKTM.net
    サポーターは外すとすぐ戻るぞ


    25:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:30:50.947ID:0MHZLpHEd.net
    治すのはいいけど反りすぎるのも違うぞ、S字カーブだぞ
    o0410040011305782974


    21:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:29:14.415ID:+lUqAn/T0.net
    猫背矯正ギプス


    30:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:32:33.061ID:9BO0r5Hb0.net
    シャルウィーダンスのあれつけたい


    68:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:39:29.473ID:3I8XnrFW0.net
    >>30



    31:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:34:44.848ID:6IBjT0350.net
    手遅れとか無理って言葉を聞くとは思わなかった
    こんなに身近なもんなのに



    33:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:35:20.327ID:7+/pVuDh0.net
    筋トレすると自然に治ってくる


    35:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:35:47.507ID:UpZ87Tco0.net
    頭が前に出てる限りバランスの為に猫背になる

    背骨に頭の重みを載せるイメージがわからんと無理



    38:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:36:48.938ID:6IBjT0350.net
    >>35
    今やってみてるけどお前ら普段こんな姿勢で書いてるんだな
    視点が1段階高い



    39:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:36:57.971ID:ylC+uFe00.net
    >>35
    その姿勢維持するの大変なんだよ



    40:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:45:21.638ID:mi5tSbG00.net
    でもおまえ猫じゃん


    43:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 17:58:56.243ID:D2cMAh9s0.net
    >>40
    なんだ猫か



    44:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:03:51.100ID:AzAuV+DT0.net
    胸張るの意識してみ それこそイメージはオードリー春日並に
    俺も猫背だけどそれ意識してたらだいぶマシになった

    E698A5E697A5EFBC91


    45:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:04:21.625ID:6IBjT0350.net
    >>44
    なんかバカっぽいけどこれで治るんだろうな



    46:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:05:39.966ID:ZaFowtW3d.net
    意識してりゃあすぐなおせるだろ
    俺はなおった



    47:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:06:34.020ID:lU0/eYR60.net
    猫背意識しすぎてぽっこり腹になったわ


    48:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:06:58.819ID:6IBjT0350.net
    >>47
    胃下垂みたいなやつなる



    49:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:09:41.508ID:lU0/eYR60.net
    >>48
    それな
    今必死で猫背に矯正してるわ
    自分では猫背のつもりでも鏡見ると真っ直ぐたってる状態でビビるわ



    50:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:20:12.401ID:0Gc4h3vi0.net
    問題は背中じゃなくて腰
    猫背の半分は骨盤の傾きがおかしい
    ち●ちん突き出し過ぎ
    正しい骨盤の傾きならち●ちんは突き出ない
    肛門を背後の人に見せるつもりでお尻を上げる



    51:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:22:14.787ID:6IBjT0350.net
    なんかオ●ニーのときの姿勢悪いのもいけない気がしてきた


    52:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:23:42.925ID:oi6dOL/ia.net
    骨盤を後傾させるでも前傾させるでもない。
    脊椎が正しくS字を描くこと。
    頭はかたのうえに乗ること。



    53:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:27:38.662ID:oi6dOL/ia.net
    椅子に座るとき手のひらをしりのしたに差し込む。手のひらは下
    手のひらに座骨が突き刺さるように当たれば骨盤が正しくたっている。
    この状態を立ってるとき座ってるときキープするのが入門だよ。



    54:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:28:33.393ID:6IBjT0350.net
    >>53
    この骨背中と連動してるな
    なるほど



    55:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:30:53.154ID:oi6dOL/ia.net
    そうすると首をたてるというより、頭のいちを後ろにずらしていく。
    今までもバランスからすると後ろに傾きすぎじゃねってところに頭を持っていく。
    この姿勢を立ってるときも座ってるときもキープするの。



    57:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:33:30.690ID:oi6dOL/ia.net
    長年の習慣から背柱のあらいめんとがくるってるのでこれを直すのが大さんだんかい


    61:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:35:36.995ID:oi6dOL/ia.net
    例えば電車荷のって座ってるとき、座面に尻ではなくこしつけちゃう癖があれば
    常にこれを直す。立ってるときもドアに背中つけているようであればこれも直す。



    66:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:39:05.689ID:6IBjT0350.net
    >>61
    えっ椅子の背もたれって猫背の敵なのあれ



    69:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:40:35.425ID:oi6dOL/ia.net
    >>66
    正しく使えればそんなことはないよ



    60:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:35:35.505ID:SETZ+QHN0.net
    日本人は胴長だから作業とかするとき自然に猫背担ってしまう
    だからなるべく机を高くするんだな



    64:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:38:03.677ID:6IBjT0350.net
    >>60
    これが確実にある
    PCの高さとかどうすりゃいんだろね



    73:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:43:30.700ID:SETZ+QHN0.net
    >>64
    なんでか知らないけど学校の椅子とか机の高さが全然日本人の胴の長さを考慮して作ってないから子供のうちから癖になっちゃうんだよね
    どうしても机高くできなかったら椅子を低くするといいよ



    67:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:39:28.601ID:oi6dOL/ia.net
    仮にどうが長くても首だけ曲げずに胴体の角度で微調整でkるよ


    70:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:40:46.589ID:lU0/eYR60.net
    バランスボールが最強
    どう最強なのかはわからんけどとにかくいいような気がする

    o0800053312720937013


    71:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:42:09.095ID:3ueiteiE0.net
    天井見上げると首がミシミシ...って鳴るのは猫背関係ある?


    78:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:51:09.944ID:oi6dOL/ia.net
    >>71
    頸椎が胸椎より水平に出てるなら上向くとき相当無理してる



    72:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:43:01.973ID:6IBjT0350.net
    俺も右前に首を曲げると首が痛くなるのは猫背が関係あると思ってる


    74:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:45:54.195ID:mi7CFSpF0.net
    かみ合わせ悪い奴とかは頭の重心の都合上、
    それなおさない限り猫背矯正するの無理だから

    猫背=重心が取れている体に負担のない正しい姿勢で
    まっすぐ背を伸ばすことが体壊す不自然な姿勢って感じだから



    75:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:48:43.813ID:6IBjT0350.net
    まさか頭の位置が重要だとはな・・・


    79:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:51:39.439ID:fyeyxchnd.net
    足首、ヒザ、股関節のバランスも大切だと思う
    もしかしてO脚じゃない?



    81:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:52:53.064ID:6IBjT0350.net
    >>79
    今見たらこれはセーフだった



    84:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:54:08.724ID:D2cMAh9s0.net
    >>81
    股関節ねじれてないなら希望は大きい方だがんばれ



    83:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:53:39.428ID:oi6dOL/ia.net
    俺は完璧じゃないけど大分なおってきたは。
    お腹の猫背線が消えかかっている。



    88:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:56:59.790ID:6IBjT0350.net
    >>83
    羨ましい尊敬するクソッ



    92:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 18:59:25.174ID:oi6dOL/ia.net
    ここまでなるのにスゲー苦労した。人生で一番努力した。
    座ってるときも立ってるときも気を付けるから。
    でも、ある時、急に変な姿勢(昔の馴染みの姿勢)とってると
    体が「違う違う」って教えてくれるようになる。



    93:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:00:20.777ID:6IBjT0350.net
    >>92
    こんなんなったら絶対色々とはかどって変わるんだろうな



    96:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:01:55.987ID:oi6dOL/ia.net
    うん変わる。うえんほうで変わらんていってる人もいるけど、今よりましには
    できると思う。がんばれ



    95:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:01:55.247ID:fyeyxchnd.net
    猫背改善目的じゃないんだけど今臨床動作法ってのを保険適用外だけどやっとるんだよ
    自然な身体の使い方を身に付けられそうで猫背改善しつつあるよ
    先生にも「背伸びたね」って言われたし実際目線が高くなった



    98:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:03:04.443ID:PvgZXrhh0.net
    俺も猫背治そうと思って毎日いろんなストレッチとかヨガっぽいのやってるけど、なかなか治らんわな。
    多少は改善したと思うけど。



    99:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:03:34.192ID:oi6dOL/ia.net
    姿勢かいぜんには腹筋とか背筋とか通常の筋肉トレーニングは一切やめた方がいいと思う。

    ローカル筋鍛えるのは有効。



    102:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:05:53.777ID:CBxzh4rda.net
    おれカラオケしてたら直ったからなー


    105:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:07:40.280ID:mi7CFSpF0.net
    他人の視線を意識して常にしゃきっとしてれば姿勢も体も美しくなるって杉本彩がいってた


    106:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:08:10.351ID:6IBjT0350.net
    >>105
    もうオバサンって呼ぶのやめるわ



    107:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:08:30.661ID:oi6dOL/ia.net
    椅子は思いっきり低くしてクッションで調整するのがおすすめ


    109:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:09:38.564ID:oi6dOL/ia.net
    クッションは横からみると⊿こういうやつ


    111:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:11:38.122ID:6IBjT0350.net
    整体はすぐ戻るっていうけど猫背じゃない自分がどんな姿勢なのか知るために行ってみたい


    112:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:13:20.039ID:phh3zjLja.net
    猫背+なで肩のコンボもあるからなあ


    117:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:21:23.400ID:oi6dOL/ia.net
    >>112
    鎖骨がーーではなく八のように下がっているなら菱形筋肉のしたがわが強いのかもな



    113:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:13:40.416ID:PtE3ZEaN0.net
    足組むとめっちゃ猫背になってる
    鏡みて気づいて気持ち悪さに吐いたは



    114:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:14:58.257ID:6IBjT0350.net
    最近足組むクセついて早めに治してるけど猫背足組みは本当体グネグネで体に悪い感じ半端ない


    115:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:16:51.067ID:oi6dOL/ia.net
    頭痛はほとんどしなくなって肩凝りは減ったわ
    a880af4d8bc24e1afbafc676172893b24


    116:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:21:09.716ID:iS7I8Lcl0.net
    オススメの矯正ベルトは?


    118:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:23:36.259ID:oi6dOL/ia.net
    強制ベルトは意味ないと思う。姿勢強制用のシャツも同じくそれ自体は効果ないと思う。
    ただし、常に姿勢直せ見たいな力はかかるので、そのてんで有効かな



    120:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:28:02.628ID:4a6Txyc+p.net
    エアロビクスはガチ
    これで猫背なおった



    121:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:28:26.671ID:6IBjT0350.net
    >>120
    kwsk!!!!!!!!!!!



    124:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:33:10.848ID:4a6Txyc+p.net
    >>121
    常に鏡見てるから姿勢を意識するようになるし
    猫背じゃキツい動きが多いから自然と背筋が伸びる



    123:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/06/22(月) 19:28:54.947ID:oi6dOL/ia.net
    筋肉は使うと発達するけど甘やかすと弱る。今の時点では必要な筋肉が働いてない
    と考えて、ローカル筋を鍛えた方がいいよ。





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      コメント

      1.気になる名無しさん2015年06月23日 02:31  ▽このコメントに返信

      老人ですごい猫背いるよね。

      2.気になる名無しさん2015年06月23日 02:39  ▽このコメントに返信

      バイト先の女店長が猫背だわ
      覇気がなく、やる気ゼロで嫌われまくってたなあwwwww

      3.気になる名無しさん2015年06月23日 02:44  ▽このコメントに返信

      猫かわいいよな

      4.気になる名無しさん2015年06月23日 02:47  ▽このコメントに返信

      猫背意識すると腰痛になるというね

      5.気にならない2015年06月23日 02:51  ▽このコメントに返信

      ※1
      いるいる
      もう完全に前へバッキーン!って折れてる感じのね
      あれ背筋があまりに弱くなりすぎてああなるらしいね

      6.気になる名無しさん2015年06月23日 02:54  ▽このコメントに返信

      うん背筋。

      ランドセル猫背だったが今では全然猫背って言われない。

      春日のカスカスダンスはアメフトのウォームアップでやる動きだしお手軽だからまずはそこから始めてみれば?

      7.気になる名無しさん2015年06月23日 02:55  ▽このコメントに返信

      あとテレビやパソコンを見下ろすような配置は良くないからね

      8.気になる名無しさん2015年06月23日 02:56  ▽このコメントに返信

      20過ぎても治るわ知ったか共大杉
      60過ぎたジジババでもある程度矯正出来るんだぞ
      まずお高い腰サポーターを日中つけて、腰が引っ張られる感覚で歩く
      寝る時はへその裏辺りの位置に丸めたタオル等が来るようにして必ず仰向けで寝る
      極力デスクにいる時間を減らす
      これだけで20代なら半年で治る

      9.気になる名無しさん2015年06月23日 03:00  ▽このコメントに返信

      なぜみんな整体行かないんだ。整体で普通に改善するから……。

      10.気になる名無しさん2015年06月23日 03:00  ▽このコメントに返信

      腕立てやってたら治ったけど腕立て止めたらまた戻った

      11.気になる名無しさん2015年06月23日 03:01  ▽このコメントに返信

      まずは骨盤の傾きを治すことからやな
      壁に踵と背中をつけて腰の隙間に手のひらを入れた時に1枚以上入れば骨盤前傾狭ければ骨盤後傾
      前傾なら腸腰筋と脊柱起立筋群のストレッチ及び大臀筋と腹直筋の強化、後傾ならその逆
      あとは骨盤底筋群が緩んでると臀部や腹部の筋肉も緩むからそういう人は椅子に座った状態で腿にタオル挟んでゆっくり複式呼吸

      12.気になる名無しさん2015年06月23日 03:02  ▽このコメントに返信

      競技ダンスというか社交ダンスやると姿勢よくなるぞ

      13.気になる名無しさん2015年06月23日 03:06  ▽このコメントに返信

      近視なのに適切な矯正してないでしょ?
      いくら姿勢だけ直してもダメだよ

      14.気になる名無しさん2015年06月23日 03:16  ▽このコメントに返信

      ※5
      それはもう猫背じゃなくて傴僂(せむし)だな

      15.気になる名無しさん2015年06月23日 04:29  ▽このコメントに返信

      内巻き肩?も直すように意識したらちょっとだけコツがわかった気がする。
      肩を内巻きにしないようにするっていうより、肩甲骨を背中の真ん中に寄せる感じにすると、
      首が前に出てるのがひっこんで自然と背中も伸びる。ついでに二重あごもちょっとひっこむ。
      でもまだまだ油断すると姿勢悪いからちょっとずつ筋肉つけていかなきゃいけないみたいだ。

      16.気になる名無しさん2015年06月23日 04:29  ▽このコメントに返信

      週2でプールに行けば、2ヶ月でなおるよ

      17.気になる名無しさん2015年06月23日 04:29  ▽このコメントに返信

      体格に対して頭デカイから無理だ
      気づいたら頭垂れ下がってるわ
      慢性的な腰痛もこれが原因かな

      18.気になる名無しさん2015年06月23日 04:44  ▽このコメントに返信

      肩甲骨のストレッチも大事

      19.気になる名無しさん2015年06月23日 06:11  ▽このコメントに返信

      ※13
      マジ?近視も関係あんのか?

      20.気になる名無しさん2015年06月23日 06:24  ▽このコメントに返信

      武道も姿勢よくなるよ

      21.気になる名無しさん2015年06月23日 07:46  ▽このコメントに返信

      ど田舎のじっちゃん、ばっちゃんの猫背は、働き者の証なんだわなー

      百姓は地面が相手なんだもの

      22.気になる名無しさん2015年06月23日 07:51  ▽このコメントに返信

      ※5
      自分の甘ったれた生活を、全ての老人が昔からしていると思っている身の程知らず。

      昔は機械もなく、毎日、朝から晩迄地面相手に365日年中働いてたんだぞ?

      生きて行く為に、それが一番効率良く自然な姿勢、自分の体を機械並みに使って働いていた証。
      少しは先人を尊敬すると良い。

      23.気になる名無しさん2015年06月23日 08:10  ▽このコメントに返信

      小学生の頃に好きな女に治せと言われて気合で治したわ

      24.気になる名無しさん2015年06月23日 08:18  ▽このコメントに返信

      ※10マジかよ、腕立ては無駄じゃなかったんだな。続けよう。

      ※23愛の力は偉大だな・・・

      25.気になる名無しさん2015年06月23日 09:21  ▽このコメントに返信

      ヨガ的なストレッチとトレーニングやれば
      年齢に関係なく
      一年程度で姿勢は変わるぞ。

      あとは日々の努力な!

      26.自意識の問題だけ2015年06月23日 09:33  ▽このコメントに返信

      背筋がすぐ痛くなって自分の行動自体に疑問を抱いたり、意識しすぎて寧ろかっこ悪いのではと心が否定に掛かろうとするけど、自意識でひたすら胸を張って歩く。 気づく度に直す。
      30歳手前位にやっと直した。

      27.気になる名無しさん2015年06月23日 13:32  ▽このコメントに返信

      意識してれば見た目は直せるけど、根本は骨格なんだからおとなになったら無理だろ

      28.気になる名無しさん2015年06月23日 13:37  ▽このコメントに返信

      老人が腰まがってるのは病気だよ
      骨粗しょう症で背骨が一部潰れたりとかね

      29.気になる名無しさん2015年06月23日 17:04  ▽このコメントに返信

      ヘルニア対策でアーロンチェア買ったらヘルニアも猫背もなおったよ

      30.気になる名無しさん2015年06月23日 17:07  ▽このコメントに返信

      本文よんでないけどよ~
      常に天皇陛下の御前にいるとでも思えば治るんじゃね?

      あっ ワイ右翼やないでwwwww

      勤務先の社長とかでもいいと思う

      31.気になる名無しさん2015年07月26日 16:19  ▽このコメントに返信

      荷物が重過ぎて嫌でも猫背になるわ

      32.気になる名無しさん2015年09月07日 13:03  ▽このコメントに返信

      頭蓋骨の位置の話があったけど、「アゴをひく」ことを意識するだけでもだいぶ違う。
      そんなに力いらないし、ぜひ試してみよう。

      33.気になる名無しさん2016年04月23日 22:19  ▽このコメントに返信

      背筋を鍛えろ
      ジムでウェイトトレーニングを数ヶ月
      それだけでかなり改善するはずだ

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