【画像あり】俺のタンクトップ姿wwwwww

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    コメント

    1:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:05:01.00ID:xo990w2C0XMAS.net
    93a28726-s

    どうや!



    2:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:05:53.71ID:r/CHPCxJKXMAS.net
    ごっつ


    5:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:06:33.35ID:r/CHPCxJKXMAS.net
    これ薬つかっとんか?


    10:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:07:48.45ID:xo990w2C0XMAS.net
    >>5
    ステは使ってないで
    プロテインも飲んでない
    基本的にきなこで代用しとる




    9:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:06:52.48ID:Ga/FlJuC0XMAS.net
    腕のへこんだところに輪ゴムかけたい


    14:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:08:52.54ID:i41w0VLm0XMAS.net
    下半身も鍛えて


    18:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:09:44.44ID:xo990w2C0XMAS.net
    >>14
    最近は自重の脚トレだけでも頑張っとるわ



    17:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:09:40.52ID:a6mEiWst0XMAS.net
    なんやこれ
    上半身に比べて下半身貧弱すぎやろ



    19:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:09:46.97ID:4AvFlHJBaXMAS.net
    きなこもりもり食ってるマッチョとか流石に草生える
    47252917


    25:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:11:46.65ID:xo990w2C0XMAS.net
    >>19
    きなこって割とたんぱく質バカにできんで
    100g中37gくらいたんぱく質やから、
    質はわるいけど量はとれる



    70:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:26:38.57ID:6y1Ez3YjdXMAS.net
    >>25
    そもそもきな粉って大豆やしな
    やっぱ豆類が栄養満天やな



    32:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:13:09.05ID:4AvFlHJBaXMAS.net
    >>25
    素直にプロテイン飲んだ方が効率、コスパ良さそうやけどなあ、糖分とかも多そうやん?
    でも考えてもなかった選択肢やから素直に驚いたわ



    42:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:15:54.80ID:xo990w2C0XMAS.net
    >>32
    真っ当に鍛えようと思ったらプロテインの方が全然ええで
    きなこはクッソ安いから買ってるだけであって
    プロテインスコアとかイソフラノンの
    過剰摂取とかデメリットも多大にある



    47:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:17:49.86ID:4AvFlHJBaXMAS.net
    >>42
    とりあえず手軽にデカくなりたいと思うなら選択肢にはなりうるんかな
    ぐぐってもみたけど勉強になったわ
    俺はいらんけど



    21:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:10:33.86ID:vUgAxAoE0XMAS.net
    タンクトップブラックホールやんけ!


    22:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:10:51.21ID:r0NxYFH80XMAS.net
    なんでマッチョの部屋って必ずなんか殺伐としてるんや


    27:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:12:23.61ID:l+6nKUjIpXMAS.net
    掘られそう


    28:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:12:25.94ID:UJZgb3Fp0XMAS.net
    メニューおしえろや


    36:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:13:54.52ID:xo990w2C0XMAS.net
    >>28
    上半身はディップス、懸垂、ワンハンドショルダープレスくらいかな
    後ダンベルデッドとダンベルベんとオーバーロウとか



    40:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:15:02.07ID:hBws51Oz0XMAS.net
    >>36
    BIG3やらないでこんな体になるの?

    big3


    49:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:18:00.09ID:xo990w2C0XMAS.net
    >>40
    上半身に限ったらBIG3を必ずしもする必要はないと思う
    ベンチの変わりにディップスでプレス系は十分代用できるし
    というかベンチ苦手やねん



    31:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:13:02.99ID:5auZ7DU70XMAS.net
    タンクトップきな粉か…


    39:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:14:37.58ID:qPdzBSSVMXMAS.net
    ええ体ンゴねぇ


    41:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:15:08.87ID:blOPEvat0XMAS.net
    なんか怖い


    46:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:17:21.65ID:/bBHfF+5aXMAS.net
    プロテイン使ってないとかぜってぇ嘘だわw


    54:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:20:28.27ID:xo990w2C0XMAS.net
    >>46
    前はプロテインやったけどな
    ガチ勢でもなければきなこで十分やと思って



    48:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:17:53.62ID:9DZ/yZ3d0XMAS.net
    きなこどんな感じでとってるん?


    54:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:20:28.27ID:xo990w2C0XMAS.net
    >>48
    きなこ水やで
    きなこ100gと水300mlをシェイカーでまぜてそのままのむんや
    味せんしくっそのみにくいけど



    20:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:10:29.30ID:qbKO3wD10XMAS.net
    ゴローニャ
    b69cb96f


    50:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:18:12.66ID:MGkQIPds0XMAS.net
    ゴローニャとかいう秀逸な喩え
    イッチはマジでゴローニャの才能あるわ



    57:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:22:08.30ID:9DZ/yZ3d0XMAS.net
    きなこ摂取の仕方も男らしいな


    59:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:22:45.55ID:XXPZkqZFaXMAS.net
    きなこ水とか物凄く粉っぽくて咳き込みそう


    64:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:24:43.83ID:xo990w2C0XMAS.net
    >>59
    のどごしは最悪や



    60:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:23:06.83ID:IQEYR//2pXMAS.net
    性欲すごそう


    61:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:23:12.37ID:dIe53jjp0XMAS.net
    正直憧れる


    62:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:23:53.78ID:QASX5jOf0XMAS.net
    アメリカの囚人みたいやな


    67:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:25:08.27ID:h6vsrw5Y0XMAS.net
    おっいいな いいゲイビデオメーカー紹介するよ


    69:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:25:51.85ID:ThTFmNV9dXMAS.net
    何歳?


    72:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:28:04.63ID:xo990w2C0XMAS.net
    >>69
    22歳、学生です



    71:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:26:35.34ID:r/CHPCxJKXMAS.net
    イッチのパワー系臭がやばい
    きなこみずといい、へやの汚さといい、顔の隠しかたといい



    74:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:28:43.35ID:UJZgb3Fp0XMAS.net
    ジム行く金ないしぶら下がるところもない


    78:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:30:14.99ID:xo990w2C0XMAS.net
    >>74
    自宅トレでも器具そろえたらそこそこ鍛えられるで
    ジム行くより安上がりや



    76:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:29:42.04ID:Si5U3NoP0XMAS.net
    将来筋トレするとはいえここまでムキムキにはなれんのやろなぁ


    77:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:29:50.67ID:qEOKZkrraXMAS.net
    きな粉に文句つけたいけどこの体見るとなんも言えねえわ…


    82:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:32:25.35ID:wEWJJEzPrXMAS.net
    鍛えすぎや
    何事も程々が良いんやで



    83:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:32:50.92ID:xo990w2C0XMAS.net
    しかしタンクトップ姿は肩と腕だけ目立って腹隠せるからホンマごつく見えるな
    下半身と胸筋、背中、腹筋も鍛えて服ぬいでもゴツく見えるよう頑張るで



    86:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:35:03.84ID:xo990w2C0XMAS.net
    プロテインの容器あるけど空やで
    たまに中に重りいれて指鍛えるように置いとる

    後、プロテインの飲まん理由は単純に金かかるからや
    もうちょいレベルが上がってから飲むようにしてみる



    87:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:35:28.21ID:K4Tu57XJ0XMAS.net
    思った以上の10倍ゴツくて草不可避


    89:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:36:30.17ID:xo990w2C0XMAS.net
    下半身はぶっちゃけしょぼいで
    ちょっと撮ってみるわ
    挙げるからまってや



    90:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:36:43.28ID:AamRl2Ih0XMAS.net
    僧帽筋すげぇな
    けど下半身ゴミだからガチ勢からは見下されてそう



    92:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:38:00.94ID:W8WjidsB0XMAS.net
    いや凄いわ実際


    93:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:38:06.65ID:AamRl2Ih0XMAS.net
    オノ無双してそう


    97:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:39:07.19ID:chCKGxQxpXMAS.net
    このメニューで肩周りがこんなにゴツくなってるは何故


    102:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:40:09.82ID:AamRl2Ih0XMAS.net
    >>97
    負荷の掛け方うまいんやろなぁ



    110:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:41:27.71ID:xo990w2C0XMAS.net
    8f739521-s

    我ながら細すぎて草も生えん
    ちょっと下半身もがんばるわ



    115:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:42:07.64ID:Si5U3NoP0XMAS.net
    なんか面白かった


    112:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:41:43.85ID:zhpUP3BH0XMAS.net
    絶対つよい


    113:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:41:52.70ID:1myXO7cHaXMAS.net
    腕がカップ麺に入ってる海老みたい


    118:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:42:23.27ID:AH4gaCNJaXMAS.net
    いや太いやん


    124:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:43:13.23ID:oP1NnxC+dXMAS.net
    うらやましいわ
    骨格が細いからそういう筋肉つかんわ



    129:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:43:55.76ID:sCdUrj4T0XMAS.net
    ゲーム序盤で村荒らしてる盗賊のリーダー


    133:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:44:29.66ID:q7GPMbEi0XMAS.net
    上腕40cmオーバーやろなあ


    134:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:44:36.39ID:Qixhd21u0XMAS.net
    血に渇いた獣かな


    139:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2015/12/25(金) 21:45:02.62ID:b76AFDW50XMAS.net
    なんかこういう敵キャラがホラーゲームに出てきそう




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      コメント

      1.気になる名無しさん2015年12月26日 02:06  ▽このコメントに返信

      きな粉ワロタ

      2.気になる名無しさん2015年12月26日 02:11  ▽このコメントに返信

      ガチで下半身貧弱でワロタ

      3.気になる名無しさん2015年12月26日 02:11  ▽このコメントに返信

      キモい

      4.気になる名無しさん2015年12月26日 02:16  ▽このコメントに返信

      レスリングやってそうだ

      5.気になる名無しさん2015年12月26日 02:19  ▽このコメントに返信

      きなこ食うんか
      シナモンチャレンジ日常茶飯事ってことかよ

      6.気になる名無しさん2015年12月26日 02:19  ▽このコメントに返信

      う○こビルかな

      7.気になる名無しさん2015年12月26日 02:21  ▽このコメントに返信

      なお身長160ないもよう

      8.気になる名無しさん2015年12月26日 02:22  ▽このコメントに返信

      なんでまとめのコメント欄って性格悪いの多いの

      9.気になる名無しさん2015年12月26日 02:23  ▽このコメントに返信

      鍛え過ぎwww

      10.気になる名無しさん2015年12月26日 02:24  ▽このコメントに返信

      すごい
      でもイソフラボンがテストステロンの働きを阻害したりしないんだろうか

      11.気になる名無しさん2015年12月26日 02:26  ▽このコメントに返信

      イージーゲイナーうらやま

      12.気になる名無しさん2015年12月26日 02:30  ▽このコメントに返信

      ※8
      お前が一番性格悪いよ

      13.気になる名無しさん2015年12月26日 02:40  ▽このコメントに返信

      リアルワンピじゃん凄い

      14.気になる名無しさん2015年12月26日 02:44  ▽このコメントに返信

      結婚したい

      15.気になる名無しさん2015年12月26日 02:51  ▽このコメントに返信

      エリミネーターかよ

      16.気になる名無しさん2015年12月26日 02:53  ▽このコメントに返信

      なんかバイオにいたよなこんな感じで腕だけやばいヤツ

      17.気になる名無しさん2015年12月26日 02:58  ▽このコメントに返信

      ※8
      余裕のない人間が集まってるからやで

      18.気になる名無しさん2015年12月26日 03:18  ▽このコメントに返信

      本人の言うように写りもあるんだろうがいい素質だな、羨ましい

      19.気になる名無しさん2015年12月26日 03:20  ▽このコメントに返信

      社会人って御飯食べに、遊び行ったりする時間削って鍛えてるんかな?
      普通に凄いわ

      20.気になる名無しさん2015年12月26日 03:40  ▽このコメントに返信

      こマ?

      21.気になる名無しさん2015年12月26日 03:58  ▽このコメントに返信

      きなこ水続けるとかすごいわ
      1も言ってるけどのどごし最悪すぎて結局プロテインに戻した

      22.気になる名無しさん2015年12月26日 04:05  ▽このコメントに返信

      ※8
      皆コンプレックスの塊だからやで

      23.気になる名無しさん2015年12月26日 04:20  ▽このコメントに返信

      まあでもこのサイトのコメント欄の人たちは優しい人が多いと思うよ
      住民がひどいまとめブログだともっと口汚く罵ってるし

      24.気になる名無しさん2015年12月26日 04:29  ▽このコメントに返信

      江戸時代の日本人も当時、大豆や魚、米しか食わないのにこういう体してるもんなあ

      25.気になる名無しさん2015年12月26日 04:40  ▽このコメントに返信

      まあプロテイン飲まなきゃ筋肉付かないわけじゃないからね
      筋肉の材料はたんぱく質(たんぱく質を英訳したものがプロテイン)だから、
      肉だろうが魚だろうがきなこだろうが、筋肉の材料にはなる
      1がいってるガチ勢、ビルダーなんかはプロテイン飲んだ方が効率よくたんぱく質吸収できるから
      プロテインの方を飲むべきだろうけど

      26.気になる名無しさん2015年12月26日 04:46  ▽このコメントに返信

      カンダタかよw

      27.気になる名無しさん2015年12月26日 04:56  ▽このコメントに返信

      フライパンぐらいなら余裕で曲げれそう

      28.気になる名無しさん2015年12月26日 05:10  ▽このコメントに返信

      プロテインじゃなくてきなこで代用出来るってこれかなりすごいな。
      プロテインくっそ高いもんな。
      しかも実験結果付き

      29.気になる名無しさん2015年12月26日 05:13  ▽このコメントに返信

      タンクトップのあのコピペ思い出した

      30.ワニさん2015年12月26日 05:42  ▽このコメントに返信

       筋肉が付きやすいかどうかなんて生まれつききまっちょるワニから
      プロテイン飲もうが飲むまいがかわる訳ないワニじゃろ
      政府が皆平等!!と奴隷造る為嘘洗脳してるワニが
      人間は神様からルンペンレベルで全然違うワニよ

      31.気になる名無しさん2015年12月26日 06:27  ▽このコメントに返信

      脚は大変なんだよ、胸みたいにつきやすくないから。ゴツくてかっこいいじゃん

      32.気になる名無しさん2015年12月26日 06:50  ▽このコメントに返信

      バランスがこわい…

      33.気になる名無しさん2015年12月26日 06:51  ▽このコメントに返信

      カンダタかな?

      34.気になる名無しさん2015年12月26日 07:07  ▽このコメントに返信

      体型変すぎて気持ち悪いじゃん
      筋トレ界ではこういうの尊敬の眼差しで見られるんか?

      35.気になる名無しさん2015年12月26日 07:08  ▽このコメントに返信

      セクロスしたい

      36.気になる名無しさん2015年12月26日 07:10  ▽このコメントに返信

      ※30
      筋肉も免疫も脳みそもステ傾向が生まれつき決定済という悲しい世界

      37.気になる名無しさん2015年12月26日 07:23  ▽このコメントに返信

      確かにきな粉は安いが、たんぱく質の含有量が低いから、実質的には安いソイプロテインと大して変わらんだろ。

      38.気になる名無しさん2015年12月26日 07:34  ▽このコメントに返信

      パンチで壁破りそう

      39.気になる名無しさん2015年12月26日 08:28  ▽このコメントに返信

      アンバランスでクソ気持ち悪いな
      腕の太さ俺の3倍ぐらいあるのに足は同じぐらいだわwww
      やっぱりこういうのはプロの指導のもとでやるに限る

      40.気になる名無しさん2015年12月26日 08:36  ▽このコメントに返信

      腕に比べりゃ貧弱だが脚も十分太いんだよなあ…
      恵まれた骨格羨ましいぜ

      41.気になる名無しさん2015年12月26日 09:00  ▽このコメントに返信

      イソフラノンw
      やっぱ脳筋てバカなんだな。

      42.気になる名無しさん2015年12月26日 10:39  ▽このコメントに返信

      big3はベンチ、スクワット、クリーンになりつつあるんだよなあ

      43.気になる名無しさん2015年12月26日 11:35  ▽このコメントに返信

      チキンレッグやないか

      44.気になる名無しさん2015年12月26日 12:19  ▽このコメントに返信

      写真が悪いのかなんかわからないけど

      右と左でだいぶ太さ違って見えるなー


      筋トレ界では仕方がないのか?

      45.気になる名無しさん2015年12月26日 13:48  ▽このコメントに返信

      ガチでウエイトやったらすごいとこまでいきそう

      46.気になる名無しさん2015年12月27日 13:22  ▽このコメントに返信

      ゴローニャ?
      ガンダタでしょ

      47.気になる名無しさん2016年01月03日 19:51  ▽このコメントに返信

      この体、女にもてる?
      モテるんだったら俺、がんばる!
      もてないならやらない♪。

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