【画像あり】筋トレ84日目のワイの体wwwwww

    38
    コメント

    1:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:47:35.15ID:4rksDtKK0.net
    乳首いじるの禁止




    7:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:48:34.43ID:5qeNMIae0.net
    かっこいい


    4:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:48:16.92ID:rbpmekIY0.net
    ええな


    3:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:48:00.35ID:4WsOz/tC0.net
    くろい



    8:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:48:34.60ID:co6hLtF+0.net
    腹筋何してる?


    15:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:49:59.18ID:4rksDtKK0.net
    >>8
    クランチ
    くるぶしタッチ
    レッグレイズ
    最近はクランチとくるぶしタッチは10kg加重してやってるな
    あとABSワークアウトってやつ



    38:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:52:56.06ID:co6hLtF+0.net
    >>15 大変そうやな 週何回?


    51:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:55:09.30ID:4rksDtKK0.net
    >>38
    四分割してるで四日に一回やな



    16:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:50:04.28ID:rtkt2ZwzM.net
    身長体重年齢は?


    20:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:50:43.97ID:4rksDtKK0.net
    >>16
    177cm
    71kg
    26



    17:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:50:04.51ID:HJIj8vzwa.net
    元は?


    24:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:51:08.54ID:4rksDtKK0.net
    >>17
    ほんまのクソガリやで
    まだまだガリやけど



    18:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:50:16.70ID:siwJ3gw60.net
    たった84日でええやん


    19:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:50:28.14ID:tkIoc5g30.net
    ベイマックス定期


    26:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:51:35.86ID:r/rFrw9z0.net
    もっとカットしろや
    美しくみせろ



    46:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:53:47.65ID:4rksDtKK0.net
    >>26
    食事制限とかほんま計画立てんとあかんししんどいな…
    体でかしたいし今は無理してでも食ってる
    体質的に太らんのや
    夜飯米三合食う時もあるけど太らん



    62:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:56:41.90ID:r/rFrw9z0.net
    >>46
    うらやましいな
    ワイなんか夜に三合も食べとったら一月で6キロくらい太るわ
    全部脂肪やけど



    27:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:51:44.86ID:Rpz8fL6Ca.net
    500円玉かな


    32:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:52:26.75ID:4rksDtKK0.net
    腹筋はマジでこれオススメ
    めっちゃ効くで
    インターバルも数えてくれるからダレずに出来るし

    https://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474


    ワイは今レベル2でやってる

    https://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU



    49:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:54:30.35ID:QEUQUVz40.net
    >>32
    P4Pかと思ったらP4Pだった



    51:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:55:09.30ID:4rksDtKK0.net
    >>32の奴は週二回ぐらいやってる
    大抵平日に一回と余裕のある休みの日ってパターン



    36:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:52:39.65ID:BLm15la00.net
    ええやん!


    37:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:52:40.30ID:zactUKSb0.net
    やっぱ腹筋やらな鍛えてるで感出ないよなワイも筋トレやってるけど腹だけブヨブヨやわ


    42:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:53:27.39ID:H199jrpE0.net
    こマ?
    ワイもマッチョになりたい



    43:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:53:29.91ID:nItn7vJO0.net
    腕の血管ってどうしたら出るんや?
    ワイ運動してたけど一度も出なくてまーんみたいで恥ずかしいんだが



    48:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:54:26.58ID:co6hLtF+0.net
    >>43 皮下脂肪にもよるし個人差もあるらしいで


    50:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:54:46.95ID:6r7qs1o2d.net
    焼いたほうが映えそう


    53:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:55:38.70ID:4rksDtKK0.net
    >>50
    6月ぐらいに日サロ行こう思ってるわ



    54:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:55:39.98ID:W4hTXbl70.net
    半年やっても全然結果でないとか言ってるやつ甘えなんやな


    60:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:56:28.01ID:s3kdXlmW0.net
    >>54
    やり方がまずいんちゃうかな



    64:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:57:26.80ID:ErAB3ihx0.net
    ショッボw運動神経悪そう
    ワイの身体見ろや




    65:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:57:52.26ID:rbpmekIY0.net
    >>64
    かっこいい



    67:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:58:01.32ID:rbpmekIY0.net
    >>64
    喧嘩強そう



    90:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 01:01:16.80ID:ErAB3ihx0.net
    さっきの画像は武井壮や
    すまんな




    95:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 01:02:02.69ID:rbpmekIY0.net
    >>90
    何でこんなとこで嘘つくかなあ生きてて楽しいか?



    96:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 01:02:20.54ID:kI6UNFSvd.net
    >>90
    なんで持ってたんですかね…



    28:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:51:57.05ID:d8D63mHca.net
    週何回ホモセしてるん?


    33:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:52:30.34ID:5VUyyBI0r.net
    おち●ちん魅せて


    44:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:53:33.07ID:rbpmekIY0.net
    金玉晴れますか?


    47:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:54:14.76ID:rbpmekIY0.net
    チ●コも鍛えたろー?!


    81:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:59:51.86ID:uJAEx3Xmr.net
    モーホーが湧いてて草


    73:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:58:30.58ID:wOBTSieI0.net
    胸筋の下部外側が上手く鍛えられんのやがいい方法ないか?


    77:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:59:31.46ID:ZqExTKKna.net
    >>73
    そここそベンチや
    てか胸筋鍛えてないやろ



    86:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 01:00:32.47ID:wOBTSieI0.net
    >>77
    やっぱベンチなんやな
    胸筋は腕立てとダンベルフライ、プレスしかやっとらんのや



    93:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 01:01:42.09ID:ZqExTKKna.net
    >>86
    ならベンチやったら一気に変わると思うで
    あんま重すぎるのはやらんようにな



    66:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:57:52.83ID:ZqExTKKna.net
    足はやっとるんか?


    78:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:59:39.67ID:4rksDtKK0.net
    脚バーベルスクワットとダンベルランジとカーフレイズとトゥレイズしかやってない
    クッソ細いで
    マシン使ってガンガンやりたいわ



    79:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:59:41.43ID:0BqWZr6ca.net
    わたし嬢(26)、イッチに惚れる


    98:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 01:02:49.47ID:CUnwzdJc0.net
    ええやん
    まだええけどその内ゴリラになると女からの視線厳しくなるからほどほどでやめとくんやで



    11:風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/05/05(木) 00:48:56.14ID:rtkt2ZwzM.net
    ええやん特に腕
    抱き枕にしたい





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      コメント

      1.気になる名無しさん2016年05月06日 01:33  ▽このコメントに返信

      まじでこういう体型を目指したいんやがどうすればええんや

      2.気になる名無しさん2016年05月06日 01:36  ▽このコメントに返信

      乳首総スルーはやさしさなのかきびしさなのか

      3.気になる名無しさん2016年05月06日 01:37  ▽このコメントに返信

      腹より太ももとかケツをなんとかしたいねえ

      4.気になる名無しさん2016年05月06日 01:38  ▽このコメントに返信

      こういうやつって毛剃ってんの?
      体毛濃いから筋肉よりそっちがうらやましいんやが

      5.気になる加藤鷹さん2016年05月06日 01:43  ▽このコメントに返信

      加藤鷹「あぁ~… いいよぉ… 84日目の… あぁ~… いい///」

      6.気になる名無しさん2016年05月06日 01:45  ▽このコメントに返信

      正直これは乳首いじりの方向に持って行ってほしかった

      7.気になる名無しさん2016年05月06日 01:51  ▽このコメントに返信

      >>95イライラでワロタ

      8.気になる名無しさん2016年05月06日 01:55  ▽このコメントに返信

      乳首えぐり取りたい

      9.気になる名無しさん2016年05月06日 01:56  ▽このコメントに返信

      おいしそうな乳首、、、、、根元から食らいつきたい

      10.気になる名無しさん2016年05月06日 02:01  ▽このコメントに返信

      あの人の乳首ほどじゃあないけどなかなかねぇウフゥ、、、、ハァ今すぐにでもおろし金で削りたいわぁ、、、、

      11.気になる名無しさん2016年05月06日 02:03  ▽このコメントに返信

      ハァッ、、、、、ハアアェエア゛ッ、、、、、見れば見るほど魅了されてしまうわ、、、、、なんて輝かしい乳首なの、、、、、ハァ、、、、乳首、、、、乳首ィ、、、、!!!

      12.気になる名無しさん2016年05月06日 02:07  ▽このコメントに返信

      ※4
      体毛少ない奴はこんなもんじゃね?
      男の体なんてマジマジと見ないからわからんが
      俺の友達もこんなもんだったぞ
      俺は腹毛ボーボーやが

      13.気になる名無しさん2016年05月06日 02:11  ▽このコメントに返信

      武井壮の腹斜筋凄いな
      見た目的には、腹筋が凄い分胸筋が物足りなく感じるけど

      14.気になる名無しさん2016年05月06日 02:15  ▽このコメントに返信

      ショボすぎふいた

      15.気になる名無しさん2016年05月06日 02:16  ▽このコメントに返信

      写真晒す→有名人はダルビッシュからの流れやろ
      あれはホント草生えた

      16.気になる名無しさん2016年05月06日 02:19  ▽このコメントに返信

      乳首感じるんでしたよね?

      17.気になる名無しさん2016年05月06日 02:26  ▽このコメントに返信

      体毛薄い奴はいいな
      乳毛も腹毛も腕毛もないとか不公平すぎ

      18.気になる名無しさん2016年05月06日 02:35  ▽このコメントに返信

      やっぱそれくらい食わんと大きくならんよな
      しかし米三合はキツい…
      あと痩せて見えるけどこの身長体重はクソガリではないでしょw

      19.気になる名無しさん2016年05月06日 03:31  ▽このコメントに返信

      武井壮って顔の表情筋まんまの身体つきなんだねw

      20.気になる名無しさん2016年05月06日 03:47  ▽このコメントに返信

      84日でこれはすごいな

      21.気になる名無しさん2016年05月06日 03:52  ▽このコメントに返信

      女受け良さそうなタイプのマッチョやなこの1は

      22.気になる名無しさん2016年05月06日 03:56  ▽このコメントに返信

      これでガリっていっちゃう時点で元はクソガリではなく普通体型くらいはあったんだろうな
      177/47のクソガリが夢見ちゃいかんわ

      23.気になる名無しさん2016年05月06日 05:14  ▽このコメントに返信

      183cm60kgのガリだったが飯増やして筋トレして2か月で4kg増えた
      >>1くらいの体型になりたい

      24.気になる名無しさん2016年05月06日 06:42  ▽このコメントに返信

      48日に見えて!?ってなったけど84でもすげぇわ

      25.気になる名無しさん2016年05月06日 07:39  ▽このコメントに返信

      筋肉の割れ目に沿ってぺろぺろしたい

      26.気になる名無しさん2016年05月06日 07:50  ▽このコメントに返信

      乳首黒すぎ

      27.気になる名無しさん2016年05月06日 08:43  ▽このコメントに返信

      スポーツ選手が鍛えてると憧れるけど同じような見た目でも筋トレマニアの筋肉は憧れない

      28.気になる名無しさん2016年05月06日 12:48  ▽このコメントに返信

      ※27
      なんの努力もしない雑魚なんだろうな、お前

      29.気になる名無しさん2016年05月06日 13:00  ▽このコメントに返信

      ※28
      それニートをナマポと比べて正当化しているようなもんだろ

      30.気になる名無しさん2016年05月06日 13:07  ▽このコメントに返信

      ※29
      何言ってんだお前

      31.気になる名無しさん2016年05月06日 13:36  ▽このコメントに返信

      ※30
      バカかよお前
      ニートを否定している奴にナマポ持ち出してくるバカと同じだって言ってんだよ

      32.気になる名無しさん2016年05月06日 16:56  ▽このコメントに返信

      米三合ってどないなってんねや…
      プロテインじゃいかんのか?何か理由あるんか?

      33.気になる名無しさん2016年05月06日 17:24  ▽このコメントに返信

      なんで武井壮の自撮り持ってるんw

      34.気になる名無しさん2016年05月06日 18:33  ▽このコメントに返信

      80日程度でこれとか元々栄体だろ

      35.気になる名無しさん2016年05月06日 20:03  ▽このコメントに返信

      ※22
      だよな
      これで元クソガリなわけない

      36.気になる名無しさん2016年05月06日 21:47  ▽このコメントに返信

      なんか、乳首が主張しすぎてていやだ

      37.気になる名無しさん2016年05月06日 21:51  ▽このコメントに返信

      乳毛無しとかふざけんなよ

      38.気になる名無しさん2016年05月07日 00:58  ▽このコメントに返信

      ワイも筋トレしたいけど、国内外で出張族やから筋トレ出来へん。
      家買えても1ヶ月のうち1週間ぐらいしか家におれんし、筋トレを理由に転職したい。

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