キャベツの芯がお米代わりに!? 低糖質な「キャベツライス」がダイエッターに人気wwww

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    コメント

    1:ひぃぃ ★: 2019/01/31(木) 00:11:22.02ID:DgUGuv1K9.net
    キャベツの芯がお米代わりに!? 低糖質な「キャベツライス」がダイエッターに人気

    食べたらやせられないって、分かっちゃいるのにどうしてもやめられない炭水化物。小腹が空かないように3食しっかり食べて体をしっかり動かすのがダイエットの基本ですが、そんなダイエッターに嬉しい「キャベツライス」が、ツイッターで話題になっています。

















    19:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:19:52.71ID:OCn/10PQ0.net
    運動しようとは思わないのかw



    3:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:12:27.41ID:92wIfeHv0.net
    おしんの大根飯じゃあかんのか


    4:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:12:58.78ID:bJTBc1hr0.net
    キャベツばかりをかじってた


    79:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:11:11.09ID:w861x7C80.net
    >>4
    おでんを沢山買いました



    8:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:16:07.98ID:t8CukmmT0.net
    こんなん逆に米食べたい願望抑えきれなくなる奴じゃん


    130:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:58:03.58ID:t28B7GS50.net
    >>8
    続けてれば糖依存は抜ける
    痩せたからとまた米を食い始めたら元に戻るけど



    12:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:18:15.46ID:bqBRKDNp0.net
    キャベツとベーコンとウインナーを煮たコンソメスープが最強


    172:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:35:46.85ID:XGB/StX20.net
    >>12
    ポトフって知ってるか?



    304:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 09:12:26.30ID:V1lwWFxr0.net
    >>12
    outウインナー
    in玉ねぎ、パセリ



    306:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 09:14:28.73ID:qeTMtR+70.net
    >>12
    ポトフキャベツだけバージョンだな
    美味いよな



    178:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:46:36.87ID:GGiFPPY30.net
    >>12
    じゃがいも入れろ。



    16:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:19:20.62ID:eklgx6gp0.net
    カリフラワーじゃダメなの?


    147:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:11:00.60ID:tMkrs3QA0.net
    >>16
    カリフラワーは毎日食べてたら高くつく



    18:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:19:44.25ID:SyChtNLe0.net
    米もキチンと食べてダイエットせんとまずいんちゃうか


    21:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:20:19.24ID:U/MFnkD90.net
    実はお米にもたんぱく質があるんたよ
    お米は食べた方がいい
    日本人なら



    30:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:25:57.00ID:yx6poDZN0.net
    米をこれに変えるよりその醜く太った身体を何とかしたいなら
    間食をなくせっていうただそれだけの話



    27:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:23:46.74ID:9QfzTTUF0.net
    ブロッコリーの3日天下


    29:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:25:16.49ID:mYFtItXZ0.net
    糖質は肝臓が重篤な病気にかかってない限り体内で生成されるから
    無理に食べ物で摂取する必要はないと聞いた覚えがあるよ。
    米の主食と米を食べるためのおかずという考えは間違ってると思うよ。



    92:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:23:50.17ID:XA4n3LHA0.net
    >>29
    日本人は米と少しのおかずで働いてきたんやで。
    いろんなもん補えると思うから変なことしない方がいい



    98:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:33:28.81ID:oAlHLRpM0.net
    >>92
    それは玄米で生きてた頃の話な



    103:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:37:14.13ID:kK6X2a820.net
    >>92
    現代の運動量に対して摂取量が見合ってない
    からと言ってとにかく炭水化物減らせば良いって言うローカーボは緩やかな自殺でしか無いんだがな



    264:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 07:02:46.48ID:rb6/Jfut0.net
    >>92
    アホか
    少量づつでもちゃんと

    肉魚タマゴと葉物青物野菜と根菜と果物と果実豆類と
    米小麦穀物食べろ



    319:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 09:45:44.26ID:J/XwiZLK0.net
    >>92
    日本人は米を食べてきたという表現は大きな誤解の元
    日本で白米が一般的な主食になってからまだ100年も経ってない
    そして白米を食べだしてから糖尿病が一気に増えた



    322:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 09:58:38.83ID:9FHwc31Z0.net
    >>319
    アワ、ヒエ、キビだよねー
    でも高いんだよなー



    33:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:26:49.06ID:lDziDUx90.net
    物は言いようだな・・・


    25:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:21:52.08ID:Siksy6ri0.net
    フープロに入れれば味は分かりそう


    26:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:22:53.04ID:5DaBq6SZ0.net
    オートミールでええやん
    食物繊維たくさんだし



    136:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:02:10.93ID:zHFgASPU0.net
    >>26
    炭水化物の塊じゃん



    31:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:26:25.43ID:Gb38JXqc0.net
    スポーツ選手や俳優で体重を急激に変えなければならない人でもなければ、過激な炭水化物制限ダイエットはやっちゃだめだよ。
    米の量を2割減らしてそのかわりにキャベツ増やすとか、そういう穏当な方法を数ヶ月続ければ、効果は確実に出る。



    41:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:31:51.55ID:mYFtItXZ0.net
    >>31
    炭水化物の摂取を控えるのはほどほどにとはよく聞くけど
    何か根拠があるのかな。
    農協関係のひとなら政治的な根拠はあるだあろうけど。



    34:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:27:00.64ID:H7iDVJBz0.net
    今なら白菜安いし
    4つに割って茹でて浅漬けにしちゃいなよ
    漬物名人じゅんちゃん動画ありがとう



    95:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:25:14.97ID:XA4n3LHA0.net
    >>34
    飽きた。。
    かぶとベーコンのスープに移行している



    35:2chのエロい人 : 2019/01/31(木) 00:27:52.64ID:whMEUV0H0.net
    キャベツとブロッコリーとカリフラワーの芯。
    どれも、それなりに食べられる食材ではあるが、
    一番美味いのは、ブロッコリーの芯。

    ブロッコリー > カリフラワー > キャベツ

    だな。



    36:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:27:59.05ID:Ls0HNLrm0.net
    キャベツの芯と 食パンの耳で 食費もかなり安上がりになると思う これはいい


    42:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:32:40.48ID:548SydSz0.net
    何をやろうとダイエットは最終的には空腹との戦いだからな


    49:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:41:22.88ID:M38p2+xE0.net
    捨てる部分の利用なら賢いな ゴボウで色つき飯作ってたわ


    50:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:42:44.83ID:CWbIb3ouO.net
    痩せようと思ってないのに3ヶ月で10キロ落ちた
    食欲はある
    今朝は食パン二枚ウインナーとモヤシはさんでマヨとケチャップ
    昼は釜玉うどん
    夜は納豆、だし巻き卵、玉ねぎとワカメの味噌汁、小松菜のおひたし、豚のしょうが焼きで飯二杯



    45:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:34:37.70ID:yOPa5H9T0.net
    うさぎじゃないんだからさ、飽きるよね


    261:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 06:46:56.12ID:2m1MeWfi0.net
    >>45
    うちのうさぎにキャベツの葉っぱと芯を少しあげたら、芯残してたわww



    51:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:46:27.73ID:Lcf9dkK10.net
    酒飲まなければ太る事はない


    52:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:50:15.21ID:6mmyKoA40.net
    しらたきでいいだろ・・・


    54:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:52:02.16ID:EgWEDVHk0.net
    一回くらい買ってみる


    58:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:56:52.24ID:92fcVf9h0.net
    でもお高いんでしょう?


    59:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:57:49.90ID:C/ImW0lQ0.net
    つかそんなに糖質いらないなら水飲んでればいいんじゃねーのか


    60:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 00:58:05.11ID:yhl9DBee0.net
    糖質制限してるから気になるんだけどカリフラワーとどっちが美味しい?
    ポチりたい



    63:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:01:20.67ID:wtt1o3pO0.net
    何かを食べて痩せようと思うなw


    65:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:02:38.20ID:66lDtN/p0.net
    糖質制限とかいう以前に日本人は米食い過ぎなんだよね
    少量のおかずで大量の米をかっ食らうスタイルの食事がはびこってるじゃん
    もし西欧人がわずかなおかずでパンばっかり食ってたら、おかしいと思うだろ?
    それに近いこと、日本人はやっちゃってるわけで



    68:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:05:27.60ID:D/MPFQPO0.net
    >>65
    だね。
    米を「主食」とするのは人体にとって害悪。



    77:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:10:02.78ID:kK6X2a820.net
    >>65
    まぁ今の基本的に運動不足な生活に対しては米多いかもな



    75:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:09:14.60ID:CWbIb3ouO.net
    >>65
    欧米の方がデブ多いだろ



    69:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:05:33.74ID:PyX8N2hb0.net
    糖尿で糖質制限しなきゃなのでダイエットはどうでもいいんだが、炭水化物抜いてるわ。

    こういうのは良いけど今度は結石とかがコワイな…。

    毎日マジで食う物ねえわ。
    オマイらも酒は程々にな…。



    71:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:07:06.44ID:oAlHLRpM0.net
    >>69
    ビールやめて焼酎やウイスキー飲めばいい



    90:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:22:22.49ID:EwLr0C5f0.net
    >>69
    炭水化物完全抜きじゃなく
    糖尿病は炭水化物少量にして野菜と蛋白質適量低カロリーで長続きさせないと…
    何かに偏ると合併症の元になるから
    きちんと病院の管理栄養士と相談して下さい割とマジで



    74:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:08:38.65ID:qUe2XWdr0.net
    チャーハンって
    油使うだろ
    糖質は気にするくせに油は気にしないのか



    80:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:12:58.77ID:D/MPFQPO0.net
    >>74
    油では太らないんだよ。何よりも炭水化物。
    そして、白米が最悪。
    玄米なら良いんだけど入手困難だ。身近な炭水化物の中では、蕎麦粉100%の蕎麦とパスタが良い。



    86:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:21:29.76ID:BBje/I0y0.net
    >>80
    米屋に行けば玄米も普通に売ってるよ
    自分は白米より玄米が好きだから、いつも買ってる



    85:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:20:07.77ID:ajDPhB790.net
    お好み焼き喰っとけ


    87:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:21:46.05ID:0kxcE2AB0.net
    うるせー!米食わせろ米ー!


    88:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:21:59.00ID:UF2JuSLJ0.net
    低糖質とかまだ言ってる奴がいるのか
    心臓発作とかのリスクを負ってまでする事じゃないのに



    91:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:22:27.43ID:XA4n3LHA0.net
    たまねぎ食った方がよくね


    94:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:24:37.86ID:CcuoF2JE0.net
    アラフィフの今だに肉米肉米時々野菜みたいな食い方してるけどデブった事無いわ


    97:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:28:38.49ID:snA0Ba6F0.net
    日本人が食べる物が限りなく粗末になっていくw


    100:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:35:05.31ID:XXS39USF0.net
    170cm50kgで太れず困ってる

    なんでみんなそんな簡単に太れるんだ・・・羨ましい
    細いとどうしても体力付かないから本気で悩んでる



    101:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:36:45.51ID:oAlHLRpM0.net
    >>100
    健康的に身体をデカくするには筋肉壊して再生成する以外ない
    つまり筋トレやハードなスポーツ



    102:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:37:00.35ID:X6dzLLJv0.net
    初めは良いんだけどさー

    すぐに飽きるんだよねー

    今度は、金平ごぼうとチキンステーキのサラダにするかな。



    107:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:41:21.17ID:Q36pN37E0.net
    キャベツを粉にしてパスタにすることはできないよか?


    112:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:44:36.74ID:vBzffQ2/0.net
    いや、運動せーよ


    113:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:45:43.91ID:r+OUf0Yv0.net
    デブは運動しちゃダメだぞ。身体壊す。


    119:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:51:32.57ID:kK6X2a820.net
    >>113
    それはいきなり過剰な運動するからだよ



    122:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:52:24.27ID:i4sS0GlE0.net
    >>113
    水泳ならいいと思うよ



    117:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:50:58.50ID:fpZKgm2X0.net
    ガシガシ動くよ
    まるで問題なし
    栄養価は調べて、専用アプリも使い勝手がいいのを使ってる



    124:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:53:12.99ID:U9If5BWf0.net
    カレーってほとんど油の塊だろ
    あれ食ってたら太るわ
    ドライカレーならいいけど



    127:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 01:55:12.96ID:PQm7WfyZ0.net
    キャベツは美味しいよね、調理でも千切りにソースで食べれるからダイエットにいいかもね
    でも芯て?



    133:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:00:30.03ID:Ur1241Y80.net
    俺は普通に炭水化物を摂取しながらの減量してるけど3ヶ月で76→67まで体重落とせてるぞ
    炭水化物は絶対に摂れ



    137:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:02:20.58ID:+tOHV/Ma0.net
    廃材利用なら勝手にやってくれや
    こんにゃくが消えたりバナナが消えたりしなければ大いに流行させてくれて構わん



    139:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:04:11.23ID:PQm7WfyZ0.net
    糖分とらないと疲れそう
    摂るって言っても1日おにぎり二個くらいでいいんだし



    164:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:28:55.43ID:t28B7GS50.net
    >>139

    糖分はあまり摂らない方が体調維持できる
    糖分摂って疲れが取れたと感じるのはタバコを吸ってストレスが解消されたと感じるのと一緒で一時的な錯覚



    167:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:31:19.82ID:PQm7WfyZ0.net
    >>164
    そうなの、でも糖分摂ったくらいで疲れるはないでしょ



    174:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:38:34.08ID:t28B7GS50.net
    >>167
    糖質を摂ると糖分を脂肪に変える為体が休息を欲するから活動する為に糖質を摂るのは間違ってるね
    人は空腹時にこそ活動するよう体ができてる



    144:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:07:49.11ID:nmqagMKm0.net
    昼にキンタコのタコライスチーズ野菜食った。
    この後、1/3残ってるのと、どん兵衛きつね大盛り食う



    145:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:08:39.23ID:84cylJNl0.net
    ブロッコリーの芯は甘くておいしいぞ


    146:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:10:44.36ID:bQWGptE40.net
    自分でダイエットしてわかった
    やっぱりデブはデブなんだなって
    意思とか気持ちが一番大事だった



    148:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:14:09.30ID:szmPnefq0.net
    普通にうまいもん食って運動しろ


    149:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:14:22.85ID:IwAI+E6i0.net
    チャーハンって時点で笑ってしまったんだけど、本当に大丈夫なのかよw


    150:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:14:29.51ID:hIC9/9/t0.net
    なかなか美味しそうw


    153:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:16:10.40ID:eN6/7tlM0.net
    いいえそれはキャベツです


    157:!id:ignore: 2019/01/31(木) 02:19:36.75ID:THd3N8/u0.net
    おしんの大根飯でいいよ


    158:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:19:52.10ID:3ILwY0wu0.net
    美容体重とか言ってる人がやるならかわいいもんだけど
    おまえ食いすぎだろって人はやらん方がいいやろな



    159:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:21:05.70ID:2WtePA+Y0.net
    味が同じとか言ってる奴はただの味オンチだろ
    さすがに味は違う
    食感も全然違う



    161:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:25:00.61ID:VVSuaRqb0.net
    キャベツの芯って段々黒ずんで黴臭くなるんだよな
    買ってきてすぐ全部食えればいいんだろうけど
    芯はシチューもにでも入れるしかないが



    152:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:16:00.50ID:3IpRF6Z00.net
    こんなの食べるくらいなら芋食ってた方がマシ


    156:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:18:26.83ID:vBzffQ2/0.net
    >>152
    芋って糖質の塊だろ



    171:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:35:19.74ID:t28B7GS50.net
    >>156
    サツマイモとかジャガイモはまだマシだけどタピオカとかすごいもんな
    こないだ人に「タピオカって砂糖の塊みたいなもん。100g中90gぐらいが糖質だよ」
    って話したら「もうタピオカドリンク飲めない・・・」とショック受けてた



    173:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:36:29.02ID:OJzPbK5R0.net
    >>171
    それでもタピオカは腹持ちがいいからダイエットになるらしいよ、若い女の感覚ではパンケーキよりはヘルシーらしい
    謎だわ



    176:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:44:25.91ID:t28B7GS50.net
    >>173
    まあ結局はクソになるまでに消化分解がどれほど行われるか、って話だからね
    腹持ちがいい、って事は消化されにくいって事だからもしかしたらその通りなのかもしれない
    俺は避けるけど



    162:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:26:19.12ID:dBoP/beQ0.net
    130gで100円かー
    キャベツ一玉150円で買った方がいいな葉っぱの部分も食いたいし



    163:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:28:35.26ID:r6fcppmr0.net
    餃子にビール白飯が大好きな国民性なのに
    キャベツ芯は餃子に混ぜ入れるもんだろぅと
    怨嗟の声がきこえそう
    麦飯にして茶碗7掛けに減らすくらいが限界だわ



    169:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:32:37.60ID:vSY6Sf+R0.net
    家畜の食い物うばうなよ…
    余ってるならいいけど家畜が食うと家畜の餌代が上がるだろ



    170:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:34:51.16ID:n1b01xCy0.net
    ソースカツ丼のカツ抜きで良くない?


    179:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:47:38.89ID:ERAzKHGc0.net
    すぐ飽きられてすぐ消える


    182:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 02:53:59.63ID:Wkn4szON0.net
    こんな時間に写真見るんじゃなかった
    腹減ってきたわ



    188:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 03:12:07.26ID:nsKM+P0Z0.net
    運動、筋トレすると痩せるよ


    189:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 03:19:34.85ID:PQm7WfyZ0.net
    よく寝ると痩せるよ


    199:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 03:37:45.24ID:PsSeX3vK0.net
    なぜ低糖質が体にいいのかって話になる


    200:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 03:38:12.00ID:+6cKDiJo0.net
    俺の体質
    キャベツ食うとう●ちがコロコロになる



    201:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 03:40:29.64ID:PsSeX3vK0.net
    >>200
    うさぎかよ



    203:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 03:47:59.06ID:IbQAaecf0.net
    潰せばカロリーゼロになるのみんな知らねえんだな


    204:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 03:55:26.90ID:Yeoo0Yim0.net
    ニワトリになった気分!!


    213:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 04:17:03.81ID:RFotpC+S0.net
    こういうの食べる人ほど痩せてる気がする


    214:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 04:20:28.00ID:OSDfQPMw0.net
    キャベツの芯って糞うまいよな
    体が求めてる感じのうまさ



    216:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 04:28:49.35ID:PsSeX3vK0.net
    >>214
    キャベツの9割は水分だからね。ノドがかわいてるんだろう



    220:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 04:58:23.84ID:dBoP/beQ0.net
    ご飯抜きやった事あるけど毎朝ウ●コしてたのにウ●コ出たくなったからやめた


    223:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 05:01:26.84ID:Mku0etIB0.net
    減らしたいのにどうしても食べたいのか


    233:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 05:14:17.68ID:7msqaBHfO.net
    フツーに高いわ
    フツーのキャベツなら130円で1玉800g食えるじゃん



    235:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 05:16:12.34ID:ayjpaQ8P0.net
    あ、これグネってなって口の中噛む奴だ
    絶対買わねぇ



    240:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 05:21:29.90ID:tahUycFE0.net
    ライスの定義ってなんやねん


    243:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 05:24:32.08ID:8Zc794Dp0.net
    キャベツの芯に金払って食う位なら何も食わない方が痩せるんじゃないの


    245:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 05:24:43.89ID:Vv6nc9kk0.net
    つーかダイエットは食費の予算減らすのが一番手っ取り早いと思うわ


    248:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 05:37:57.87ID:7msqaBHfO.net
    >>245
    まず計算からだろな
    デブはダイエット口にしながらそれすらやらない



    251:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 05:47:53.72ID:4LKL3jjD0.net
    どこで売ってるんや
    店教えろや
    通販は無しな



    254:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 06:08:06.29ID:47iEOnN40.net
    この手の食い続けてると体が拒否しだすよ
    あとお腹がぐるぐるする



    257:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 06:25:11.63ID:BZtoYTUp0.net
    ご飯を『ブロッコリー』に変更できます!
    http://www.kyouka.net/broccoli/




    259:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 06:42:18.02ID:tzPV64hH0.net
    すげえな見た目まんまご飯じゃん


    263:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 07:00:42.44ID:rRwNWAcv0.net
    金かけて残飯食いたければそうすればいい


    277:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 07:30:45.49ID:wLlNfBmm0.net
    普通に野菜痛めでよくね???


    280:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 07:37:54.68ID:WnWAJkYJ0.net
    キャベツは食べ過ぎると腹が壊れちゃうからな


    284:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 07:51:21.20ID:B61I2w4z0.net
    キャベシン。お腹に良さそう


    285:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 07:52:03.91ID:HX+BozVr0.net
    これ気になる ダイエット関係なく食べてみたい


    286:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 07:53:56.59ID:u1jlmA4P0.net
    >>285
    CoCo壱のローカーボンカレーで食える



    296:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 08:41:50.69ID:KO66VR4O0.net
    白菜でライス代わりはあるが、キャベツは厚みがないからあれだろ
    芯だけ集めて作るのか?



    297:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 08:50:57.46ID:NbIz3l5s0.net
    米を納豆に置き換えるだけで痩せれるわ


    302:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 09:05:21.04ID:TvJCez/E0.net
    小麦粉をチネるのじゃ駄目か


    305:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 09:13:51.78ID:qeTMtR+70.net
    米と一緒は絶対ないw


    310:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 09:22:43.29ID:O2rwQbOF0.net
    キャベツの千切りでカレー食ってる…


    311:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 09:23:03.89ID:msp5yIxZ0.net
    レタス食べたくなって来た


    314:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 09:30:37.09ID:/30xRwpo0.net
    ヴィーガンになれば痩せられるよ

    超少食ヴィーガン密着取材TV番組

    https://www.youtube.com/watch?v=5OPl8NsEmnE



    316:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 09:32:06.77ID:DQOOrR0n0.net
    魚くらいまでは食べたいw


    325:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 10:01:05.02ID:YDH3rPrk0.net
    解ってねえなあ
    絶食に勝る健康法はねーんだぞ
    長生きしたけりゃ水以外口にしない事だ



    346:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 11:08:10.58ID:ISvX6jJi0.net
    つーか玄米食えばいいじゃん
    キャベツ取れる栄養素が違うし



    355:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 17:43:26.26ID:CuKKFiyD0.net
    米を減らしてるが一向に痩せないな
    体が悪くて運動が難しいから太る



    205:名無しさん@1周年: 2019/01/31(木) 04:02:03.19ID:gEntNFCu0.net
    キャベツ太郎にしとけ


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      コメント

      1.気になる名無しさん2019年02月01日 10:01  ▽このコメントに返信

      おお偉大なハルトマン おお偉大なハルトマン 永遠に果て無く栄えよ おお我らがハルトマン おお我らがハルトマン 銀河に名立たる王者よ 星々を手折り束ねて全て捧げてしまえば皆を約束の地へと導く銀河の父よ おお輝けハルトマン おお輝けハルトマン 過去に未来に現在に おお讃えよハルトマン おお讃えよハルトマン 讃え願えば叶う 宇宙を舞う青き翼も夢歌う桃色の花も 心その身さえ捧げよ我らが父へ おお崇めよハルトマン おお崇めよハルトマン 主への絶対の忠誠 おお願えよハルトマン おお願えよハルトマン 黄金の化身を信じて 手に入れし野望儚く彼方へと消えゆくは記憶 時を巡る歯車疑視めて願うは父よ

      2.気になる名無しさん2019年02月01日 10:10  ▽このコメントに返信

      ダイエッターってなんだ
      常にダイエットしてる奴ってことか?それずっとダイエットしてるってことはダイエット失敗しっぱなしってことじゃないの

      3.気になる名無しさん2019年02月01日 10:10  ▽このコメントに返信

      未だに油は太るとか思ってる人いるんだw

      4.気になる名無しさん2019年02月01日 10:13  ▽このコメントに返信

      企業側も運動させたら負けだと思ってるからな
      あの手この手で運動せずに痩せられる方法で搾り取ってくる

      5.気になる名無しさん2019年02月01日 10:13  ▽このコメントに返信

      まあ売れるだろうな

      6.気になる名無しさん2019年02月01日 10:15  ▽このコメントに返信

      低糖質ダイエットってデメリットで臭くなるって聞くけどどうなんだろ

      7.気になる名無しさん2019年02月01日 10:15  ▽このコメントに返信

      栄養バランスを考慮できないバカが飛びついてフラフラになってやっぱ米食べてえで米をバクバクいくまでがワンセット

      8.気になる名無しさん2019年02月01日 10:16  ▽このコメントに返信

      ちょっと調べれば基礎代謝上げると痩せるってわかるのに
      頑なに運動しないのは痩せる気ないよね

      9.気になる名無しさん2019年02月01日 10:21  ▽このコメントに返信

      これ辛いんだよなぁ

      10.気になる名無しさん2019年02月01日 10:25  ▽このコメントに返信

      >>6
      運動してお腹減らしてもケトン臭は出るから体重減らしたいならしょうがない

      11.気になる名無しさん2019年02月01日 10:26  ▽このコメントに返信

      痩せられない奴って運動だろうと食事改善だろうと継続してやれないんだよね

      12.気になる名無しさん2019年02月01日 10:27  ▽このコメントに返信

      タンパク質から撮れる糖質なんてたかが知れてるし、脂質は糖質ほどエネルギーにはならないし、何より正常な神経活動(主に脳)には糖質も脂質もタンパク質もビタミンもミネラルも全てが不可欠
      バランス調整するのは良いけど、完全カットとか極端に走るのはやめとけよ

      13.気になる名無しさん2019年02月01日 10:30  ▽このコメントに返信

      ダイエットとかは別にキャベツの芯のチャーハンは旨そうと思った
      もうなんか只のキャベツ炒めな気もするけど

      14.気になる名無しさん2019年02月01日 10:30  ▽このコメントに返信

      糖質0にするのと運動するの選ぶなら運動継続するわ

      15.気になる名無しさん2019年02月01日 10:32  ▽このコメントに返信

      痩せたいなら今の食事量を減らしてその分高タンパクを心がけろ、そして筋トレしろ
      ウォーキングとかジョギングは運動量少なすぎてやってる気になるだけの時間の無駄
      適切な食事と筋肉量を意識すれば確実かつ健康的に痩せられるのにしないのはほんと謎

      16.気になる名無しさん2019年02月01日 10:34  ▽このコメントに返信

      >>2
      ダイエット中の人のことでしょ
      別に常にダイエット中かどうかは関係なく

      17.気になる名無しさん2019年02月01日 10:34  ▽このコメントに返信

      玄米普通にスーパーで売ってるけどなぁ

      18.気になる名無しさん2019年02月01日 10:36  ▽このコメントに返信

      こういうので痩せても結局は基礎代謝とか身体の改善がなってないから、止めた途端リバウンドするんだよな。一生この食生活でもいいならしてもいいと思うけどな。

      やっぱり、大事なのは三度の食事と運動だよ。

      19.気になる名無しさん2019年02月01日 10:37  ▽このコメントに返信

      楽して痩せるという言葉に弱い人が多い気がする
      ぐうたらで太ったんだから痩せるのはきついに決まってんだろ

      20.気になる名無しさん2019年02月01日 10:39  ▽このコメントに返信

      ダイエットって「○○kgになるまでがんばろーっと!」じゃなくて、永遠に生活習慣を変えることだぞ
      じゃないと簡単にリバウンドするからな
      だいたい完全に炭水化物を絶ったら1日に必要なエネルギーを摂取できるわけないだろ、米の量を減らして運動しろ

      21.気になる名無しさん2019年02月01日 10:40  ▽このコメントに返信

      糖って車で言うガソリンだぞ。食事だってのにそれ入れないでどうすんだよw
      体は飢餓と判断して積極的に脂肪貯め込むようになるし、
      間食とかで炭水化物取ってたら逆効果じゃないのこれ。

      22.気になる名無しさん2019年02月01日 10:44  ▽このコメントに返信

      一番太るのは菓子パン 米は適量問題ない ただし飲酒するやつは減らせ

      23.気になる名無しさん2019年02月01日 10:50  ▽このコメントに返信

      >>63
      ほんまこれ。1+1が-1とか-2とかになるはずないやろ

      24.気になる名無しさん2019年02月01日 10:55  ▽このコメントに返信

      蓄積されるから太るのであって、消費すれば問題ないと思うのだがな

      これだって楽じゃないし、弊害が目に見えていないだけで、何かしら必ずあるだろ

      25.気になる名無しさん2019年02月01日 10:59  ▽このコメントに返信

      こうやって煽れば廃棄される部分で一儲けを計れるし実際に消費されればゴミも減って一石二鳥

      26.気になる名無しさん2019年02月01日 11:00  ▽このコメントに返信

      >>15
      はい出た説教おじさん

      27.気になる名無しさん2019年02月01日 11:06  ▽このコメントに返信

      キャベツの芯ってけっこう美味しいよな食べ応えがある

      28.気になる名無しさん2019年02月01日 11:13  ▽このコメントに返信

      >>27
      美味いけど主食にはしたくないわ…

      29.気になる名無しさん2019年02月01日 11:37  ▽このコメントに返信

      100キロ超えのデブは運動したくてもできないんだよ危険すぎて
      気軽に運動しろとかいうな
      骨折れるんだぞこっちは

      30.気になる名無しさん2019年02月01日 11:45  ▽このコメントに返信

      >>29
      流石に身動きできんレベルのデブは知らんけど筋トレはデブでもできるし実際病院でも行われてるぞ

      31.気になる名無しさん2019年02月01日 11:46  ▽このコメントに返信

      玄米なら平気とか言っているバカが多いな。玄米は糖の吸収が白米ほど早くないと言うだけで、糖質の量は白米と同じだ。玄米を300g食べれば、白米を300g食べたのと同じ糖の量が体に入る。
      そもそも玄米は米そのものだぞ。

      32.気になる名無しさん2019年02月01日 11:46  ▽このコメントに返信

      キャベツ好きだから気になる

      33.気になる名無しさん2019年02月01日 11:49  ▽このコメントに返信

      ※22
      其の適量が問題。成人男性で、昼間にそこそこ動く人なら1食あたり200~250g。女性なら180~230g。
      ダイエットしたいなら150~200g。
      糖尿病なら150g以下。
      ただし、1回の食事で必ず100g以上の糖質を摂取しないと、臓器の損傷や肌荒れになる。

      34.気になる名無しさん2019年02月01日 12:02  ▽このコメントに返信

      >>29
      この言い訳だらけの文章が最高にデブっぽい

      35.気になる名無しさん2019年02月01日 12:06  ▽このコメントに返信

      本スレでも言われるが主食って概念が悪い
      コメも一品だとカウントして食事したほうがバランスがいい

      36.気になる名無しさん2019年02月01日 12:18  ▽このコメントに返信

      一度内臓壊すと、キャパ越えたときゲリで全部出てくからオヌヌメ

      37.気になる名無しさん2019年02月01日 12:20  ▽このコメントに返信

      >>35
      主食の認識が狭いのが問題なんだよなぁ
      穀類とイモ類は全部主食だと思っとけばバランスは取れるはず

      38.気になる名無しさん2019年02月01日 12:23  ▽このコメントに返信

      晩飯だけ米抜いて週末だけでもいいから水泳とかやれば痩せるぞよ。重要なのは晩飯だけでも米抜くこと、仮に運動するヒマなくてもこれだけで意外と痩せる

      39.気になる名無しさん2019年02月01日 12:24  ▽このコメントに返信

      >>33
      ダイエット中なら一日100gぐらいでいいわ。
      成人が毎食180g以上食ってたら日本はクソデブばかりだわ。

      40.気になる名無しさん2019年02月01日 12:26  ▽このコメントに返信

      キャベツの芯余ったからライスにしてみた→分かる
      キャベツライスを買う→は?

      41.気になる名無しさん2019年02月01日 12:34  ▽このコメントに返信

      麦で良くね?

      42.気になる名無しさん2019年02月01日 12:42  ▽このコメントに返信

      運動より食事療法の方が痩せるよ?

      43.気になる名無しさん2019年02月01日 12:46  ▽このコメントに返信

      ノロウィルスインフルエンザに罹れば10Kg落ちる

      44.気になる名無しさん2019年02月01日 12:49  ▽このコメントに返信

      気にしないくらい味覚障害ならもう野菜そのままかじっでもいいんじゃないの

      45.気になる名無しさん2019年02月01日 12:50  ▽このコメントに返信

      デブは生活習慣なんだから
      運動でもカロリー削減でも続かないダイエットは無意味、リバウンドするだけ
      夕食で必ずご飯を2膳食べる人なら1膳半にする
      ここで急に1膳にするから続かない
      苦しすぎるダイエットを継続できるはずがない
      痩せるペースが遅くても確実に痩せたほうが健康的だし生活習慣も変わっていく

      46.気になる名無しさん2019年02月01日 13:06  ▽このコメントに返信

      人間さん、ウニになる

      47.気になる名無しさん2019年02月01日 13:13  ▽このコメントに返信

      こんなもんくってダイエットとかいってジュースのんだり菓子くったりしてるのが9割だろ?w
      まずその2つを先になんとかしろよw

      48.気になる名無しさん2019年02月01日 13:26  ▽このコメントに返信

      痩せはしないが体重は減るだろう
      ダイエット産業ってのはいかにして痩せにくくするか競ってるよな

      49.気になる名無しさん2019年02月01日 13:30  ▽このコメントに返信

      >>29
      プランクでもやっとけクソデブ
      それで骨折するなら日常生活すら危ういから、すぐ病院行け

      50.気になる名無しさん2019年02月01日 13:31  ▽このコメントに返信

      運動する時間なんてねぇんだ

      51.気になる名無しさん2019年02月01日 13:45  ▽このコメントに返信

      運動しなくても普通に食ってても毎日コーラ飲んでても全く太らないから必至でダイエットしてる人の気持ちがわからない

      52.気になる名無しさん2019年02月01日 13:47  ▽このコメントに返信

      >>4
      運動で消費されるカロリー知ってからコメントしたら?

      53.気になる名無しさん2019年02月01日 13:48  ▽このコメントに返信

      >>19
      楽して太ったんだから楽して痩せたいだろ

      54.気になる名無しさん2019年02月01日 15:15  ▽このコメントに返信

      今より食べる量減らしてよく噛んで運動で基礎代謝上げれば大抵痩せるだろ

      55.気になる名無しさん2019年02月01日 15:17  ▽このコメントに返信

      >>52
      基礎代謝ってご存知ない?
      運動の消費カロリーだけで痩せるって思ってるのは間違いだぞ

      56.気になる名無しさん2019年02月01日 15:38  ▽このコメントに返信

      痩せたいのならまず食うのを止めろやブタ人間^^;

      57.気になる名無しさん2019年02月01日 16:00  ▽このコメントに返信

      ※55
      筋肉10kg増やして一日おにぎり一個いかないとかそんなレベルだぞ
      普通に食事を適正量に近づける方が痩せるわ

      58.気になる名無しさん2019年02月01日 16:16  ▽このコメントに返信

      >>57
      そもそも体重落とすなら食事を適正にするのが基本、その上での運動じゃないと焼け石に水だわな
      でも筋力アップはスタイルを良くする手段としては優秀だから並行してやるに越したことはない

      59.気になる名無しさん2019年02月01日 16:45  ▽このコメントに返信

      牡蠣あたるか卵あたるかすればすぐ痩せられるよ

      60.気になる名無しさん2019年02月01日 16:47  ▽このコメントに返信

      見ての通り醜い太ったボディ何とかしたいだろう?
      ポケモンじゃ〜ないんだぜ!

      61.気になる名無しさん2019年02月01日 17:28  ▽このコメントに返信

      当たり前だけど食わなきゃ痩せる。食いたいならその分計算して動け。

      62.気になる名無しさん2019年02月01日 23:02  ▽このコメントに返信

      おから最強だぞ
      腹持ちがよすぎる

      63.気になる名無しさん2019年02月02日 02:42  ▽このコメントに返信

      キャベツの芯って、葉の主脈の部分を指してるの?茎を指してるの?

      64.気になる名無しさん2019年02月02日 09:23  ▽このコメントに返信

      肉と牛乳とブロッコリーを食って動け

      65.気になる名無しさん2019年02月03日 01:00  ▽このコメントに返信

      妊娠糖尿病になって食事制限辛かったからその時に出ていれば…!

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