1.気になる名無しさん2019年02月19日 16:04  ▽このコメントに返信

野菜摂らないとヤバい。

2.気になる名無しさん2019年02月19日 16:05  ▽このコメントに返信

コンビニフードだと腹がいっぱいにならん

3.気になる名無しさん2019年02月19日 16:07  ▽このコメントに返信

自分で料理するともやしとキャベツ炒めただけのやつでも美味く感じるからいいよね

4.気になる名無しさん2019年02月19日 16:10  ▽このコメントに返信

一人暮らしの自炊は練習程度でええで
基本的な料理を一通り作ったら、あとは糞安いうどんかヘルシーな野菜炒めとか楽なやつだけ作ればええわ

5.気になる名無しさん2019年02月19日 16:12  ▽このコメントに返信

米炊くくらいなら大丈夫
フライパンとか鍋で料理は洗い物も増えるし微妙

6.気になる名無しさん2019年02月19日 16:14  ▽このコメントに返信

自炊は少量作るのに向いてないから一人暮らしこそ大きい冷蔵庫が必要よな
ミートソースとか肉味噌とかを大量に作って冷凍しとくだけでコスト抑えておいしい食事ができる

7.気になる名無しさん2019年02月19日 16:17  ▽このコメントに返信

豚こまと焼肉のたれを炒めるだけで原価の10倍の価値を産む
コンビニのくず肉なんて金払う気しなくなる

8.気になる名無しさん2019年02月19日 16:21  ▽このコメントに返信

コメ五合炊いて冷凍保存して1週間分の
コメ確保。

腹減ったらレンジでチン。

9.気になる名無しさん2019年02月19日 16:21  ▽このコメントに返信

ワイ1週間毎日親子丼食っとるで
コスパ悪い言っとる奴は毎日別のモン作ってるんだろ
そりゃ高く付くわ

10.気になる名無しさん2019年02月19日 16:22  ▽このコメントに返信

自炊せんとバランス悪くて体調おかしくなるわ

11.気になる名無しさん2019年02月19日 16:23  ▽このコメントに返信

学生の一人暮らしは金ないし自炊してたな
社会人の一人暮らしだと金あるし外食ローテーションだわ

12.気になる名無しさん2019年02月19日 16:24  ▽このコメントに返信

※9
体に気をつけてな・・・

13.気になる名無しさん2019年02月19日 16:26  ▽このコメントに返信

嘘つけ一人暮らしでもむちゃくちゃ安上がりだゾ
ソースは俺

14.気になる名無しさん2019年02月19日 16:27  ▽このコメントに返信

コスパ？分かってないだけ、時間もなれたら早い、作り置きもできる様になったらもっとええぞ
あと1番はコンビニやスーパーは飽きるし自分で作ったほうが美味い

15.気になる名無しさん2019年02月19日 16:28  ▽このコメントに返信

野菜好きだけど虫が怖いから葉物は水耕栽培？の高めのやつ買ってる
キャベツ丸ごと買って一枚めくったら芋虫いたのトラウマ
段々自炊しなくなってくる
最初の頃はちゃんと作って写真撮ったりしてた

16.気になる名無しさん2019年02月19日 16:32  ▽このコメントに返信

>>15
写真とか撮ってる時点で自炊が特別な事になってるやん
飯とか日常なんやから日常に落とし込まんと続く訳がない

17.気になる名無しさん2019年02月19日 16:33  ▽このコメントに返信

外食のうまさは有限
自炊のうまさは無限

18.気になる名無しさん2019年02月19日 16:34  ▽このコメントに返信

安価なカサ増しはコンビニに売ってるモヤシでいーじゃん

19.気になる名無しさん2019年02月19日 16:34  ▽このコメントに返信

一人だとそうかもな
二人以上だと全然違うが

20.気になる名無しさん2019年02月19日 16:34  ▽このコメントに返信

基本自炊で面倒な時等は惣菜買う。自炊する時も安く揃えて(産地も確認)美味く作るかを考えるのも楽しいし、レトルト商品を利用して別の物を作るのも楽しい。最近だと、レトルトのミートソースにコンソメスープ追加して熱し、そこにハンバーグを追加してなんちゃって煮込みハンバーグが美味かったな

21.気になる名無しさん2019年02月19日 16:35  ▽このコメントに返信

納豆ごはんは味栄養値段全て完璧だぞ
他に発酵食品(オススメはキムチ)＋すれば更にグッド
ワイが一人暮らししてた時は米炊き＋半額惣菜やってたなぁ メンチカツon theライスしたり楽しかったで

22.気になる名無しさん2019年02月19日 16:40  ▽このコメントに返信

頭が硬い応用が効かない想像力がない
そういう人が自炊すると外食以上に高くつきます

23.気になる名無しさん2019年02月19日 16:43  ▽このコメントに返信

何日も同じもの食うとかパフォーマンスレベル低すぎだろ

24.気になる名無しさん2019年02月19日 16:45  ▽このコメントに返信

自炊することでいろいろ献立考えたりやりくりしたりする、これを生活が豊かさが出ると考えるかただただ面倒と考えるかで違うと思う
あとふつうに自炊も慣れたら楽だしコストも良い

25.気になる名無しさん2019年02月19日 16:48  ▽このコメントに返信

自炊初心者なだけじゃね
数食分はあるパック肉を買ってきて一食分で全部ぶち込んでコスパ悪いとか考えてそう

26.気になる名無しさん2019年02月19日 16:48  ▽このコメントに返信

まともな外食はもちろんだけどコンビニ辺りと比べても安いでしょ
カップラーメンとかスーパー特売の惣菜弁当食ってるならそっちのが安いかも

27.気になる名無しさん2019年02月19日 16:49  ▽このコメントに返信

料理自体に興味がない人は長続きしないね
コスパうんぬんは買い物とメニューのセンスが問われるから全員同じには考えられない
大量に作り置きできる料理を覚えれば大分マシになるよ

28.気になる名無しさん2019年02月19日 16:50  ▽このコメントに返信

1万円生活みたいなレシピでやらん限り高くつくよ。
しかも金額的に得になったとしても労力は結局かかるよ。

29.気になる名無しさん2019年02月19日 16:53  ▽このコメントに返信

閉店間際のスーパー弁当のコスパはやばい

30.気になる名無しさん2019年02月19日 16:54  ▽このコメントに返信

自炊やるともっとうまく作りたいなあ～ってなって調理器具やら材料やら調味料やらどんどん凝りだすんだよね
だからコストは上がるって感じるけど実際コストパフォーマンスは自炊の方がいいと思う

31.気になる名無しさん2019年02月19日 16:55  ▽このコメントに返信

自炊は長期保存できる物を安い時にまとめ買いとか、作った料理もある程度日持ちがする物を
数食分まとめて作らないと結果的に高くつくからね

2～3人でシェアできれば理想なのかなー？

32.気になる名無しさん2019年02月19日 16:56  ▽このコメントに返信

単に美味しいもの食べたかったり、たくさん食べたかったりとかそういう理由で作ってるわ

33.気になる名無しさん2019年02月19日 17:00  ▽このコメントに返信

>>31
作り置きはコスパええけど味落ちるからなー、やっぱ出来たて食いたいンゴ

34.気になる名無しさん2019年02月19日 17:00  ▽このコメントに返信

そりゃ作り置きせんとそうなるやろな

35.気になる名無しさん2019年02月19日 17:05  ▽このコメントに返信

コンソメスープに野菜ぶちこめば大体いける
あとは適量の焼肉とネギをたっぷりかけた納豆ご飯

36.気になる名無しさん2019年02月19日 17:11  ▽このコメントに返信

そもそも一人暮らしがコスパ悪い
実家最高

37.気になる名無しさん2019年02月19日 17:11  ▽このコメントに返信

スーパーいって総菜の唐揚げと唐揚げ用の鶏肉の値段比べて、総菜買う。なんてよくあるよね。

38.気になる名無しさん2019年02月19日 17:13  ▽このコメントに返信

好きな奴がやるもんだな
自分でちゃんとしたもの作ると手間の割に食べるの一瞬だからめちゃくちゃ虚しくなる

39.気になる名無しさん2019年02月19日 17:13  ▽このコメントに返信

料理と調理を使い分けられない人には無理や

40.気になる名無しさん2019年02月19日 17:14  ▽このコメントに返信

流石に買い食いより安い。
牛丼でも120円位で作れるし、カレーも一食分100円前後で作れる
外食だとどっちも安くて300円～でしょ。
月の食費が3～4万とかの場合、自炊メインにするとたまの外食込みでも1万8000円位には落とせるぞ。

41.気になる名無しさん2019年02月19日 17:26  ▽このコメントに返信

>>6
そうそう、作り置き前提よね。一人暮らしの自炊は

42.気になる名無しさん2019年02月19日 17:26  ▽このコメントに返信

週4日は友達の飯屋でくってる

43.気になる名無しさん2019年02月19日 17:29  ▽このコメントに返信

揚げ物以外は自炊の方がコスパいいだろ

44.気になる名無しさん2019年02月19日 17:29  ▽このコメントに返信

コンビニの弁当めちゃマズー
おでんツンツン

45.気になる名無しさん2019年02月19日 17:31  ▽このコメントに返信

俺の半年変わらない朝飯メニュー
トマト中 1個、きゅうり一本、味噌汁1杯、ご飯一杯、納豆一個
ドレッシングは青じそか塩
これだけで毎日健康だったわ。

46.気になる名無しさん2019年02月19日 17:32  ▽このコメントに返信

適当に野菜買って肉か豆腐で終わりだろ
いちいち面倒くさい料理するから

47.気になる名無しさん2019年02月19日 17:39  ▽このコメントに返信

ほぼ全レスやんけ
まとめる気がないなら、スレのリンクでも張っとけや

48.気になる名無しさん2019年02月19日 17:46  ▽このコメントに返信

毎回この手の自炊否定野郎いるけどキャベツと玉ねぎと豚こまの野菜炒めが惣菜と同じ値段になるわけないじゃん
どんだけ凝ったもの作ってんのよ

49.気になる名無しさん2019年02月19日 17:47  ▽このコメントに返信

じゃけん夜行きましょうね

50.気になる名無しさん2019年02月19日 17:48  ▽このコメントに返信

自炊が高くなるとか言ってる奴は作るもの決めてから買い物行ってるタイプ
安売りしてるものから作らないとコスト抑えられるわけがない

51.気になる名無しさん2019年02月19日 17:52  ▽このコメントに返信

魚焼くの面倒でもなんでもないはエアプすぎるだろ
3日は臭い取れねえぞ

52.気になる名無しさん2019年02月19日 17:53  ▽このコメントに返信

料理するのは好きだけど洗い物がめんどくさくてね

53.気になる名無しさん2019年02月19日 17:55  ▽このコメントに返信

料理って計算ずくじゃないと無駄が多いんだよ、食材、時間、労力的にな
日頃やらないヤツが思いつきでやったら徒労に終わる

54.気になる名無しさん2019年02月19日 17:57  ▽このコメントに返信

食べる量によるがまぁ買い食いでもそんなにかからんかったね

55.気になる名無しさん2019年02月19日 17:57  ▽このコメントに返信

中途半端に自炊すると（余った食材を使い切らないと）無駄が出て却ってカネがかかる。

昔より小分けされた野菜も増えたので無駄も出にくくはなってるけど、その分安くもなくなってるし。。
難しいねぇ

56.気になる名無しさん2019年02月19日 18:04  ▽このコメントに返信

充分節約になるぞ、自炊エアプかな？

57.気になる名無しさん2019年02月19日 18:05  ▽このコメントに返信

まあ仕事しながら家事するのがシンドイ人も居るから精神的には悪いかもな
でも結婚後の方が家事は増えるし、子供小さい時は自分のことする時間全くないから慣れろ

58.気になる名無しさん2019年02月19日 18:07  ▽このコメントに返信

※51
どんな魚でどんな調理してんだよ・・・お前がエアプじゃ

59.気になる名無しさん2019年02月19日 18:11  ▽このコメントに返信

一食一食買った食材使い切るなら高く付くけど2食3食分に分けれるなら安く付き散らす

60.気になる名無しさん2019年02月19日 18:18  ▽このコメントに返信

1日3食パスタにして数ヶ月続ければコスパいい

61.気になる名無しさん2019年02月19日 18:19  ▽このコメントに返信

15分料理に費やしただけで工数としては400円かかるからな
いくら素材を200〜300円で買ってきても、そりゃぁ惣菜の方が安く済む

62.気になる名無しさん2019年02月19日 18:26  ▽このコメントに返信

買った食材が数日でダメになるわけじゃないし、色んなメニュー作る必要もないからな

63.気になる名無しさん2019年02月19日 18:27  ▽このコメントに返信

豆板醤、醤油、めんつゆ、ニンニク(チューブ)、生姜(チューブ)、香味シャンタン


これだけあればなんでもできる

64.気になる名無しさん2019年02月19日 18:28  ▽このコメントに返信

５分で出来る物か大鍋にブチ込んで煮えるまで放置出来る物大量に作って冷凍しとけばいんだよなあ

65.気になる名無しさん2019年02月19日 18:29  ▽このコメントに返信

まぁ料理好きか余裕ある奴じゃないとただただ面倒なだけだな

66.気になる名無しさん2019年02月19日 18:29  ▽このコメントに返信

冷凍米と保温米ってこの世のものとは思えないぐらい不味くないか？
毎食絶対炊きたてがいいわ。１合洗って炊いて食い切るってのを絶対してる。
冷凍米と保温米はマジでゲロ出そう

67.気になる名無しさん2019年02月19日 18:29  ▽このコメントに返信

パスタでよくないか？
でも手間を考えると半額弁当と牛丼かな

68.気になる名無しさん2019年02月19日 18:29  ▽このコメントに返信

それは節約のための自炊してないからだろ
自分で漬けた白菜漬け+ご飯三食ループで食費一月１万切る

69.気になる名無しさん2019年02月19日 18:30  ▽このコメントに返信

ちげーよ
自炊のいいところは料理の時間と趣味の時間が一度で済むところだよ
社会人になると趣味やってる時間が少なくなって心が荒むからな

70.気になる名無しさん2019年02月19日 18:30  ▽このコメントに返信

米炊いてカレー作ってカレーうどん食えば手間かからないし安上がりなんだよなあ
おかずは買った方が安い

71.気になる名無しさん2019年02月19日 18:30  ▽このコメントに返信

>>1 ジャッジメント・セイバー！

72.気になる名無しさん2019年02月19日 18:31  ▽このコメントに返信

>>1 ジャッジメント・セイバー!

73.気になる名無しさん2019年02月19日 18:33  ▽このコメントに返信

1人だからこそできる手抜き飯とか逆に凝りまくった高級メシとか気分と財布で適当できるから楽しいじゃん

74.気になる名無しさん2019年02月19日 18:37  ▽このコメントに返信

汁物はインスタントであと米炊いて、野菜おかずをスーパーやらコンビニで買った方が1人なら圧倒的に安い。

75.気になる名無しさん2019年02月19日 18:39  ▽このコメントに返信

自炊するくらいのちょっとした空き時間で1食分の金をどうやって稼ぐの？
モンスターでも狩るのか？

76.気になる名無しさん2019年02月19日 18:41  ▽このコメントに返信

後は火を通すだけまでの物を休みに色んな種類作ってジップロックで小分けに冷凍。忙しい日も米炊いて火を通すだけだから楽だぞ。

77.気になる名無しさん2019年02月19日 18:42  ▽このコメントに返信

買った方が安い派は一食の値段で考え、作った方が安い派は数食の合計で考えている

78.気になる名無しさん2019年02月19日 18:43  ▽このコメントに返信

どりゃああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ いくぜ！俺のとっておき！デスサイズクロスブースターああああああああ！！！

79.気になる名無しさん2019年02月19日 18:43  ▽このコメントに返信

>>1
ジャッジメント・セイバー！

80.気になる名無しさん2019年02月19日 18:43  ▽このコメントに返信

>>1
ジャッジメント・サイバー！

81.気になる名無しさん2019年02月19日 18:44  ▽このコメントに返信

>>1
ジャッジメント・サイバイマンー！

82.気になる名無しさん2019年02月19日 18:46  ▽このコメントに返信

三食分のつもりでカレー作っても一食で食べ切るんだが
カレーじゃなくとも作り置きしようと多く作ると普段の倍以上食べちゃう

ちなデブじゃなくてガリの部類

83.気になる名無しさん2019年02月19日 18:51  ▽このコメントに返信

TKGとチャーハンと玉子丼と目玉焼き定食と釜玉パスタとカレーライスとカレーパスタのヘビロテやわ

84.気になる名無しさん2019年02月19日 18:57  ▽このコメントに返信

作りおきとか常備菜みたいなの作って複数回に分けて食べるんやで。

85.気になる名無しさん2019年02月19日 19:39  ▽このコメントに返信

最近は３分足らずで作れる作り置きレシピも本屋にあるし
そんな難しくない

86.気になる名無しさん2019年02月19日 19:40  ▽このコメントに返信

チュートリアルすらこなせないヤツがいきなり練習もせずに上手くできるわけないだろｗ

87.気になる名無しさん2019年02月19日 19:47  ▽このコメントに返信

異常に自炊させたがる謎のおっさんいるよな
大体１人暮ししたことない結婚まで実家暮らしばっかだけど

88.気になる名無しさん2019年02月19日 19:52  ▽このコメントに返信

結構自炊うまくやらないと金かかるけど、外食に比べれば圧倒的に安い

89.気になる名無しさん2019年02月19日 20:20  ▽このコメントに返信

7日分のご飯作って冷凍とか自炊じゃねーよ
ただの餌作りだ

90.気になる名無しさん2019年02月19日 20:21  ▽このコメントに返信

>>36
大型オナホ使えへんし風呂の順番とか気を使うこと多いやん

91.気になる名無しさん2019年02月19日 20:27  ▽このコメントに返信

米、パスタ、そばだったり炭水化物の安さは自炊が圧倒的だぞ

92.気になる名無しさん2019年02月19日 20:29  ▽このコメントに返信

この時期は味日替わりで毎日鍋でいいよね
材料ほぼ同じで安上がりだし野菜取れるし洗い物も少ないしね

93.気になる名無しさん2019年02月19日 20:45  ▽このコメントに返信

出来合いの惣菜も悪くないんだなんかグニャグニャしてて食べがいがないんだよなあ

94.気になる名無しさん2019年02月19日 20:46  ▽このコメントに返信

ごはんだけ大量に炊いて冷凍しとけば問題ない
コンビニではなくスーパーで総菜買えば安くつく
一人暮らしなら下手に自炊して材料あまらせるよりまし

95.気になる名無しさん2019年02月19日 20:53  ▽このコメントに返信

汎用性ある食材買えば確実に安くつく
変に凝った料理を作ろうとするな
肉野菜炒めだけ作ってればいい

96.気になる名無しさん2019年02月19日 20:55  ▽このコメントに返信

もやし炒め、焼きそば、豚キムチ、豚バラを炒めて卵でくるんだもの、この4品でほぼローテーションしてるよ！時々冷凍食品の餃子やお好み焼き挟んだら飽きない！

97.気になる名無しさん2019年02月19日 21:06  ▽このコメントに返信

最近はじゃがりこでバズったリュウジって人のレシピばっか作ってるわ。1ツイートに収まる程度の簡単なのばっかだから時間も金もかからんしうまい