自殺とかは考えてないけど、死にたいと思ってしまうほど精神的にきつい時、お前らはどうしてる?

    84
    コメント


    1:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:00:18.028ID:PcV9azg6r.net
    弱音を吐ける相手がいない


    3:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:01:10.664ID:WPJtkd6B0.net
    長時間オ●ニー


    4:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:01:22.971ID:03aTuAOE0.net
    駅の屋上に行って今から死んでやるって叫べば誰か構ってくれるよ


    12:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:03:48.293ID:PcV9azg6r.net
    >>4
    何の解決にもならない
    自分で気持ちを切り換えて元気になりたい
    そんな事ここで聞くことも甘えだってしってるんだがどうにも気持ちがついてかない



    2:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:01:04.793ID:3DTfrObR0.net
    ここで弱音はいても良いんだぞ


    9:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:02:44.892ID:PcV9azg6r.net
    >>2
    さんきゅ
    こんなスレ立てといてなんだけど、そんなかまってちゃんなことしても無意味だし何の解決にもならないって理解はしてるんだ
    自分で乗り越えるべきだって



    20:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:05:15.512ID:3DTfrObR0.net
    >>9
    誰にでもきついときはあるので、休むことも必要
    しっかり休んで、前に進めればおkだと思います



    30:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:11:25.517ID:PcV9azg6r.net
    >>20
    ありがとう
    今まで何度もこういう状態があって、そうやって乗り越えてきたはずだったんだけど
    でもこんなに死にたいほど辛いと思わないように強くなりたいんだが、なかなかなぁ



    5:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:01:31.649ID:Vjm3rjOGa.net
    ちょっと死ぬ


    15:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:04:33.637ID:PcV9azg6r.net
    >>5
    目の前に簡単に安楽死する手段が差し出されたら間違いなく手にとってしまうだろう



    18:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:05:09.316ID:Vjm3rjOGa.net
    >>15
    そんな救いが手に入るほどこの世は優しくないんだよ



    23:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:06:15.136ID:PcV9azg6r.net
    >>18
    救いか?
    逃げだと思ってる
    求めてるのでなく、もしもその誘惑があったら今は勝てないって話



    6:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:01:43.977ID:b8ZhpPl80.net
    ペットのオカメインコをいじる




    35:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:13:35.840ID:epBeTjGkp.net
    >>6
    ありがとう、癒された



    7:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:01:56.830ID:uxa4hczX0.net
    ストロングゼロを飲んで寝る


    10:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:02:53.951ID:5Tg3jX6S0.net
    その程度ならまだ平気
    ソースは俺



    13:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:04:00.839ID:LVbY0Xtt0.net
    一歳になったばかりの息子を抱っこして自分を奮い立たせてる


    17:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:05:06.081ID:s95Mymwt0.net
    >>1
    俺もそう、仕事が自分に合わないんだけど潰しも効かず
    借金背負ってるので続けるしかない地獄。自殺する勇気
    もなく今生は諦めた、ノーカウントと考えるようになった。
    そして二度と生まれ変わりなどしないと誓った。



    19:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:05:12.743ID:D7nkNta7a.net
    決まって体が不調になるから悪化しないように嫌な事考えない様にする


    21:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:05:46.887ID:GCyItcLXa.net
    飯くって寝る
    解決はしないが、そのつらさを翌日に持ち越すことはできる



    22:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:05:47.261ID:A7ZK+Wkca.net
    アクア様のキャラソンをループ再生しながら祈りを捧げると落ち着くよ
    信仰って生きる上ですごく大切なことだから



    11:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:03:07.636ID:h95HzPG6d.net
    酒とうまいもの

    サウナ→水風呂の永久コンボ

    どっちかだな



    26:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:07:04.168ID:b8ZhpPl80.net
    仕事だったらさぁ
    色々言う奴はいるけどこの世の中不要な仕事なんてない訳だし
    待ってくれてるお客様もいるじゃん?
    そのお客様の為に頑張ろうとかさ
    仕事じゃなきゃごめん



    27:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:08:27.018ID:PcV9azg6r.net
    今日は仕事休んで1日自分の思うように過ごしてたんだ
    でも二日も休めない
    原因は、職場じゃない
    少し前から色々大変なことが立て続けに起こりすぎて、処理しきれない
    でも処理しないといきてけないと思ってしまう



    28:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:08:57.624ID:b8ZhpPl80.net
    >>27
    そうか
    ごめん



    34:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:13:10.304ID:PcV9azg6r.net
    >>28
    今は、誰かの為になにかをしようという余裕が、申し訳ないがこれっぽっちもでてこないや
    でも元気づけてくれる存在がいると思えるだけで、少し救われた
    ありがとう



    29:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:09:30.657ID:Ud12cb69r.net
    何歳だよ?


    36:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:13:44.066ID:PcV9azg6r.net
    >>29
    27
    いい歳して恥ずかしい



    40:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:15:31.884ID:pHy9mhMlr.net
    >>36
    俺34だけど今めちゃくちゃ死にてえぞ
    消えてえよな



    31:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:11:52.037ID:RLgAe7MPd.net
    騙されたと思ってマインドフルネスしろ
    自分を救えるのは自分しかおらんぞ
    それか酒か薬で逃避しろ


    マインドフルネス - Wikipedia

    マインドフルネス(英: mindfulness)は、今現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程であり[1][2][3]、瞑想およびその他の訓練を通じて発達させることができる[2][4][5]。マインドフルネスの語義として、「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」といった説明がなされることもある[6]。新しい考え方ではなく、東洋では瞑想の形態での実践が3000年あり、仏教的な瞑想に由来する[7]。現在マインドフルネスと呼ばれる言説・活動・潮流には、上座部仏教の用語の訳語としてのマインドフルネスがあり、この仏教本来のマインドフルネスでは、達成すべき特定の目標を持たずに実践される[8][9]。医療行為としてのマインドフルネスは、ここから派生してアメリカで生まれたもので、特定の達成すべき目標をもって行われる[8][9]。マインドフルネスは、大きくこの2つの流れに分けられる[8]。医療行為としてのマインドフルネスは、1979年にジョン・カバット・ジンが、心理学の注意の焦点化理論と組み合わせ、臨床的な技法として体系化した[7]。

    https://ja.wikipedia.org/wiki/マインドフルネス


    41:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:15:46.338ID:PcV9azg6r.net
    >>31
    なんぞと思ってくぐったがそう呼ぶんだな
    しっかり自分に向き合って深く考えることは大切なことだと、気持ちが落ちる事が多くなってからはいつのまにか学んだよ



    33:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:12:54.402ID:5P6NXExG0.net
    すまん、死にたいと思ったことがない
    精神的にきついときは具体的に打開する策を考える
    泥すすってでも生きたい
    なんならおまえの寿命と健康をもらってでも生きたい



    48:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:18:18.067ID:PcV9azg6r.net
    >>33
    実際死のうと思ってるわけじゃないし、死んで人生放り出したいわけじゃない
    理性的に考えればそう
    今日だってできる時は前向きにやるべき事に取り組んでたのに、ふとした拍子に何もする気力がでないくらい落ちてしまう
    放心状態に近い



    37:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:13:48.327ID:5yFn0gaUd.net
    ひと昔前なら宗教だったんだろうけどな
    近くの神社でも行って賽銭入れるとか地蔵さんに花でもあげてくれば?



    51:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:19:28.808ID:PcV9azg6r.net
    >>37
    宗教とか神様仏様とかそういうのは嫌いだ
    何の生産性も見いだせない



    38:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:15:14.212ID:dNry8rb3d.net
    マジレスすると広い公園に行ってベンチでコーヒー飲むかな
    そんでいつもと違う道を通って帰る



    39:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:15:30.689ID:.net
    オ●ニーして寝る
    趣味の時間を作る



    53:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:20:24.902ID:PcV9azg6r.net
    >>38
    >>39
    気分転換が大事なのも理解してるんだが、どうにもやるべき事が進まな過ぎてそっちに時間を割くことが尚更のストレスになるんだ…



    66:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:27:49.380ID:dNry8rb3d.net
    >>53
    そうか……
    そしたら俺もよくやるんだけど 電気を消して窓開けて風呂に浸かるといいよ
    少しの間だけどちょっとした異国感を味わえる



    71:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:30:10.201ID:PcV9azg6r.net
    >>66
    やってみるよ
    ここで吐き出してちょっと救われたわ
    ほんとありがとうな
    明日は仕事いくわ



    42:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:16:22.707ID:jwt2Khn5x.net
    耐える
    寝て起きればぎりぎりHP1で復活する



    43:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:16:51.880ID:Bmh4M9Q90.net
    べつにここじゃなくとも俺は生きていけると信じつつ目の前の作業をこなす


    44:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:16:52.425ID:3DTfrObR0.net
    人生なんとかならないこともあるが、解決できることも多いよ
    こうじゃないといけないって決めつけるんじゃなくて、こんなのも人生かなと受け入れてみては
    何に悩んでいるか知らないけどもさ



    46:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:17:25.900ID:A7ZK+Wkca.net
    信仰が一番大事
    外国ではみんな信じる宗教がある
    だから不安にも耐えれるし心が豊かになる
    時には教会に集まってお互いに支え合うことも出来る
    日本は宗教を蔑ろにするから不幸な人が多い



    49:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:18:21.875ID:5P6NXExG0.net
    >>46
    宗教なんかやるから不安になるんだろ



    55:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:21:18.100ID:CaCUUoUIa.net
    >>49
    趣味と考えればアリでは?
    宗教によっては日々の生活習慣とかまで絡むし心体に効果的



    65:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:26:47.224ID:5P6NXExG0.net
    >>55
    俺には宗教信者なんて依存症にしか見えないが
    それで落ち着くんなら本人にはベストな選択なんだろうな



    47:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:17:33.509ID:CDO69vYX0.net
    「どうせ自殺とかは考えてないんだろうなあ」と冷静に思うと途端に自分の感情とか思いが全部ハリボテみたいに思えてきて感じること自体を拒否するようになって何もかも考えないまま一晩寝たら大抵元通り


    52:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:19:52.890ID:DlwfqvWHa.net
    水風呂で清める


    54:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:21:10.562ID:GSQpZrPg0.net
    でも自殺するのも面倒だと思って寝る


    57:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:22:40.747ID:KDlfG9Ro0.net
    とりあえず開き直る
    自分の非を他人のせいにする



    63:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:25:33.026ID:PcV9azg6r.net
    >>57
    他人を深く傷つけた時、確かに相手にも非はあったが
    相手がどうであろうと自分が過ちを犯した事に代わりはないんだ
    過去の失敗を悔やんでばかりでなく、次に同じ失敗を繰り返さない事が大事
    ただ頭で考えている事に、自分の気持ちがついていかない



    58:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:23:28.954ID:gcP/WZYW0.net
    部屋を暗くして曲聴いてる


    59:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:23:44.095ID:loHcGHZh0.net
    休みの日にシャワーとか浴びながら考えを巡らせる


    64:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:26:16.865ID:A7ZK+Wkca.net
    もし仮に神の存在を冷淡に否定したとしても宗教には取り組む価値がある
    信じることによって精神が安定する
    戒律を守れば社会が安定する
    同じ神を信じる共同体に参加することにより孤独感から救われる
    もちろん神は実在するのでそれらの実益がなくとも信仰を捧げる価値がある



    67:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:28:05.367ID:C3iuBe7z0.net
    >>64 日本って信じるべきとされてる神様がいないからオタクが多いんだと思うわ 人間のなんか信じて安心したいっていう


    68:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:28:36.314ID:PcV9azg6r.net
    俺はなんでこんなに落ち込んでんだろな
    マジで無駄だわ
    あーくそ
    お前らありがとう
    ちょっとだけ元気になったわ



    69:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:29:52.775ID:CMP5ZQ340.net
    友達と遊ぶ
    彼女に慰めてもらう



    70:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:29:53.724ID:lLiAj2zu0.net
    死ぬ気はないんだが「は~早く死にたい」が口癖になってる


    74:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:31:34.993ID:loHcGHZh0.net
    何も辛いことはないけど
    「あ~、今のうちに死にたい」って思うことあるよな



    72:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:30:14.890ID:aqs62fCYa.net
    ワイは死んだばあちゃん思い出して号泣してから寝てる


    73:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:30:16.229ID:4cxdjJ+Np.net
    依存症者の治療の一つに宗教の信仰はあるらしいな


    75:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:34:31.441ID:dNry8rb3d.net
    疲れたらいつでも来いよ


    76:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:35:06.269ID:+h8xL7FT0.net
    辛いのはお前だけじゃないぜ 心配すんな


    77:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:37:00.988ID:ge4Wy2AHd.net
    頭の中でゴチャゴチャしている事は紙に書き出して整理する


    78:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:39:14.567ID:LOKalqeqr.net
    なんか連投規制かかってしまったからID変えたわ
    さんきゅな

    https://www.youtube.com/watch?v=xmU7_jNTkvg



    80:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:41:30.078ID:LOKalqeqr.net
    マジな話、俺は27だがもっと年配の人達は俺みたいなのを普通に乗り越えてやって来たんだよな
    さして苦しそうな様子も見せずにどうやって乗り越えてきたんだろう
    わからん



    84:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:55:16.727ID:CaCUUoUIa.net
    >>80
    年配が辛いわけなかろう
    自分と自分の周りさえ良ければいい精神で好き勝手にやってきただけ



    87:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 23:00:11.174ID:LOKalqeqr.net
    >>84
    本来悪口を言うべきではないのだけれど、
    中高年以上の年齢になって自分の非ではなく相手の非のみを考え、自分のみの利益を考え続ける人間の心理やそれまでの人生とは一体どのようなものだったのかと不思議に思うことはある
    まぁ仕方のないことなのだろうがね、
    人生はそれぞれなのだから



    82:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:43:35.281ID:1K1sfCjEd.net
    友人が突然飲みに誘ってきた
    悩みを色々話してきたから聞いてやった
    色々聞いてもらえて良かったと笑顔で別れた
    その翌日自殺した



    85:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:56:46.102ID:LOKalqeqr.net
    >>82
    どちらの気持ちも理解できるよ
    共感かと言われると否だが



    83:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:53:20.239ID:bA1hVOpLa.net
    中級でいいから、ソープ行け!


    86:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 22:57:08.942ID:LOKalqeqr.net
    >>83
    残念ながら魅力を感じないのよ



    88:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 23:12:22.194ID:mh4R0vjU0.net
    生産性とか考えるからダメになるんだろ


    89:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 23:15:23.559ID:LOKalqeqr.net
    >>88
    そうなん?
    なぜ?



    91:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 23:18:41.615ID:mh4R0vjU0.net
    >>89
    生産性ないと無駄だと思ってんだろ?
    人生の大半は生産性ないからそりゃ絶望するわ



    93:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 23:23:38.881ID:LOKalqeqr.net
    >>91
    そうだな
    その傾向が強い
    こんなことしてても時間の無駄とか
    こんなの意味あるの?とか
    物事に対していつも意義や目的を求めて、自身に成長が見られないと病んでしまう
    無能な自分が認められないんだ



    90:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 23:17:02.304ID:EmETnXkDa.net
    まぁ私は運動かな
    死ぬほど身体動かして泥みたいに寝たらスッキリする



    92:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 23:21:38.047ID:LOKalqeqr.net
    >>90
    趣味等、人それぞれストレス発散方法ってあるじゃん?
    でもそれって一時しのぎのストレス発散にはなっても、抱えている問題の根本的な解決には至らないんだよな
    無駄に時間を使って問題解決が遠退いて、それがまたストレスに
    こんなとこでこんな書き込みしてる前に、俺にはやるべき事があるんだが…

    って途中で思い出しだが、休ま●ことにはいい考えすら浮かんでこないか
    そうだよな



    94:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 23:28:19.846ID:2cE9VqSN0.net
    抱えてる問題にもよるけど大きなきっかけがないとどうしようもないこともある
    だから即物的で短絡的な癒しや発散であってもそれが最適解ということは実際のこと多々あると思う



    95:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 23:30:38.292ID:LOKalqeqr.net
    >>94
    うん、わかる
    大事だな
    忘れてた
    ちょっとちゃんと休む



    96:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 23:30:44.212ID:Kqgj9E4R0.net
    時間が解決することもある
    その日を生きてたらなんか調子が良くなってくることもある
    ほんの少しづつでも改善解決して行けばいつか大丈夫になることもある
    とにかく今を生きること
    明日は明日生きること
    生き延びればなんかあるから死ぬな



    97:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 23:32:08.397ID:uyulzvBLa.net
    クソスレ10個くらい立てればなんとかなる


    98:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 23:33:58.327ID:LOKalqeqr.net
    >>96,97
    ありがとう

    みんなほんとありがとう
    VIPなのにwww優しい
    そうだよなみんな色々抱えてるよな



    99:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 23:36:34.092ID:s3KDpDkra.net
    放浪


    100:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 23:44:28.832ID:LOKalqeqr.net
    >>99
    したいと思っている

    実は恥ずかしい話この年齢で、一人旅をしたことが無い
    一人旅のハードルがなかなか高くてな



    101:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 23:50:13.526ID:+h8xL7FT0.net
    自分を大事にな


    102:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします: 2019/09/17(火) 23:52:14.200ID:LOKalqeqr.net
    うん
    これからは、自分に嘘をつかずに生きてくつもり



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    彡(^)(^)「自殺したろ!am͜a͉zonで首吊りロープを検索っと…」

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      コメント

      1.気になる名無しさん2019年09月20日 06:13  ▽このコメントに返信

      薬で簡単に忘れられる
      ミダゾラムっていう薬だ
      医者限定だがな

      2.気になる名無しさん2019年09月20日 06:24  ▽このコメントに返信

      常に宇宙スケールで考えろ

      3.気になる名無しさん2019年09月20日 06:26  ▽このコメントに返信

      まずは落ち込んだ気分の整えからかな。
      何も考えずリラックス。マイナスな気持ちかだとマイナスな思考しかできない。大抵、そういう時は解決策は出てこない。
      だから目の前に解決しなければいけない課題があったとしても、勇気を出して考えることをやめる。
      心が整い気持ちが楽になれば自然と思考も整然とされて、解決策がふと浮かんだりする。人とも建設的な相談・討論ができたりする。
      すべての人に当てはまるか分からないけど、俺は何より心を整えてから仕事に向かっている。

      4.気になる名無しさん2019年09月20日 06:30  ▽このコメントに返信

      なんか鬱ぽいな。

      とりあえず心療内科に行って薬貰ってゆっくり休むといい。

      5.気になる名無しさん2019年09月20日 06:31  ▽このコメントに返信

      カフェイン中毒で気分が晴れない時エナドリ
      飲んでるけど絶対ヤバイ
      ストレスとこれで内臓ズタボロゾ

      6.気になる名無しさん2019年09月20日 06:33  ▽このコメントに返信

      愚痴を言ったり弱音を吐いたりしても解決はしないけどなんの意味もないって事は無い
      色々言う人もいるだろうけど人間だし弱くなるときもあって当たり前

      7.気になる名無しさん2019年09月20日 06:40  ▽このコメントに返信

      自殺する勇気がない
      絶対出来ないから、そこはもう諦めた

      8.気になる名無しさん2019年09月20日 06:41  ▽このコメントに返信

      自殺について考えると、実際それが出来たやつを心の底からすげえと思う
      無理でしょ怖いじゃん

      9.気になる名無しさん2019年09月20日 06:43  ▽このコメントに返信

      落ちるところまで落ちるの結構いいぞ
      落ちてる間は気分良いし
      死ぬか生きるかの二択になるし本気でケツに火がつく

      10.気になる名無しさん2019年09月20日 06:50  ▽このコメントに返信

      タイトルしか読んでないので1の年齢はわからないが、若い人の自殺は悲劇的だが、おっさんおばさんの自殺は滑稽で美しくない。友達に話のねたにされて笑いもの。そしてうわさされなくなったら人々の記憶から消えてしまうだけ。それはいやだなーと思えばいい。いいことや壮大な事を考えると自分がいてもいなくても世界はなんら影響を受けないことにうんざりするから。目の前のショウジョウバエの死骸が世界になんらかの影響があっただろうか。

      11.気になる名無しさん2019年09月20日 06:53  ▽このコメントに返信

      ノンフィクションの殺陣事件小説読めば
      下には下がいて生きてるだけで十分っ思えるよ

      一番良いのは自分より酷い境遇の人を見る事

      12.気になる名無しさん2019年09月20日 07:15  ▽このコメントに返信

      毎日目一杯酒を飲むと良いよ

      13.たどころ家族最強2019年09月20日 07:15  ▽このコメントに返信

      ファイティングポーズコピペ読んで頑張れ
      淫夢動画観れば?(迫真)

      14.気になる名無しさん2019年09月20日 07:18  ▽このコメントに返信

      みんないつもクソみたいなレスしかしないのにこういう時寄り添って色んな案出してるの見ると感動しちゃうわね

      うまる風に宴しながらゲームやる

      15.気になる名無しさん2019年09月20日 07:29  ▽このコメントに返信

      いい大人がなんて考えたらダメなんだよ。
      年齢とか性別とかそういうのは関係なく誰にだってある事なんだから。
      とにかく休むことも大切だよ。

      16.気になる名無しさん2019年09月20日 07:30  ▽このコメントに返信

      なんだこいつ面倒臭いな
      奮発して寿司とかステーキとか食いながら酒を飲んで風呂上がりに映画を観つつ寝ればいいやん

      17.気になる名無しさん2019年09月20日 07:30  ▽このコメントに返信

      ひたすら寝て起きたら散歩して日光を浴びる
      太陽の光に照らされてると大抵のことはどうでもよくなる

      18.気になる名無しさん2019年09月20日 07:32  ▽このコメントに返信

      みんなめっちゃ優しいやん

      19.気になる名無しさん2019年09月20日 07:38  ▽このコメントに返信

      みんな優しいありがとうと言いながら、自分の考えに合わん意見はそれ無意味な気がするって否定しまくってるやん
      受け皿が小さいせいでしんどくなるんやろ
      他人への過度な期待と効率重視なところをちょっと捨ててもっとゆるく生きてこ

      20.気になる名無しさん2019年09月20日 07:47  ▽このコメントに返信

      >>16
      人生気楽そうで良いな~

      21.気になる名無しさん2019年09月20日 07:49  ▽このコメントに返信

      初心忘れるべからず

      22.気になる名無しさん2019年09月20日 07:54  ▽このコメントに返信

      >>16
      これ良い
      そんで会社辞めて貯金の尽きるまで遊び倒す
      そしたら気持ちよく死のう

      23.気になる名無しさん2019年09月20日 08:10  ▽このコメントに返信

      生産性のないvip

      24.気になる名無しさん2019年09月20日 08:13  ▽このコメントに返信

      筋トレした後肉と酒たらふく食べて寝る
      生きてると実感できるし生きるしかないと思えるようになるから

      25.気になる名無しさん2019年09月20日 08:20  ▽このコメントに返信

      症状によるな
      軽度のうつ サウナ行って汗かいて酒
      中度のうつ 薬飲め
      重度のうつ 家でとにかく寝る、ただし暇潰しは一切してはいけない

      26.気になる名無しさん2019年09月20日 08:49  ▽このコメントに返信

      すごいわかるわ
      言い訳じゃないけど人生が劇的に変わるなんてことないからな
      20後半から30過ぎるとそれまで生きてきた上での考え方や価値観が染みついてるから
      日本の場合は外部環境も良くない これから国の経済活動が縮小していく一方だからな

      27.気になる名無しさん2019年09月20日 08:50  ▽このコメントに返信

      なんJで質問して生産性を見出すのか・・・

      28.気になる名無しさん2019年09月20日 08:56  ▽このコメントに返信

      信仰に現在進行形で救われてる。
      産土神様は、地域共同の先祖みたいな感じだし、少なくとも巨木は私の子供時代知ってるし。仏壇や墓でもいいと思う。
      例え想像や妄想だろうと、いい大人になった自分を子供扱いで見てくれる存在を感じると、肩の力抜けて楽になる。
      スポーツでも力むとケガする。甘えてリラックスした状態で物事に取り組むのが理想的だと思うよ。キャバクラで年下のお姉ちゃんに甘えるのも、墓参りするのも、良い形でいる為には役に立つことだと思う。甘えは大切。

      29.気になる名無しさん2019年09月20日 08:58  ▽このコメントに返信

      かまちょうざいのでしねばいいとおもいます

      30.気になる名無しさん2019年09月20日 08:59  ▽このコメントに返信

      今20だけど30までには身を投げようと思ってるな
      やりたいことやって去るのが一番良いからな

      31.気になる名無しさん2019年09月20日 09:00  ▽このコメントに返信

      タイタニック観て思い切り泣く。とにかく泣くとスッキリする

      32.気になる名無しさん2019年09月20日 09:01  ▽このコメントに返信

      >>27
      内緒やけど5ちゃんってなんJ以外にも板あるんやで

      33.気になる名無しさん2019年09月20日 09:04  ▽このコメントに返信

      筋トレ
      散歩
      サウナと水風呂
      が3大鬱に効くやつや

      34.気になる名無しさん2019年09月20日 09:05  ▽このコメントに返信

      まず全裸になり、自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
      「びっくりするほどユートピア!びっくりするほどユートピア!」
      とハイトーンで連呼しながらベットを昇り降りする

      これを10分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる

      35.気になる名無しさん2019年09月20日 09:25  ▽このコメントに返信

      >>2
      宇宙スケールで死にたい

      36.気になる名無しさん2019年09月20日 09:26  ▽このコメントに返信

      >>5
      小中学生っぽいね

      37.気になる名無しさん2019年09月20日 09:26  ▽このコメントに返信

      cbd吸うといいよ
      鬱で毎日しんどかったけど、吸い始めて1ヶ月ぐらいで自分の楽しいって感情とか、飯もっと食いたいって欲求が久々に感じられてマジですげーと思ってる
      しんどさもいつの間にかほとんど無くなった

      38.気になる名無しさん2019年09月20日 09:26  ▽このコメントに返信

      結構こんなスレ見るよな
      そんでもって大抵目の前に苦しんでいるやつがいるとみんな優しくなる
      ネットも言われるほど悪くないよな

      39.気になる名無しさん2019年09月20日 09:29  ▽このコメントに返信

      なんかこのスレだけでも嫌な奴なのが分かるし周りに嫌われてるだろうからそりゃ生きるの辛いかもね
      でも自業自得でしょ
      いるんだよなー良かれと思って助けてくれる人にいちいちケチつけるやつ

      40.気になる名無しさん2019年09月20日 09:43  ▽このコメントに返信

      絵を描く

      41.気になる名無しさん2019年09月20日 09:51  ▽このコメントに返信

      このイッチうざいな

      42.気になる名無しさん2019年09月20日 09:58  ▽このコメントに返信

      若い時のほうが立ち直り早かった。年取るときついよ、体力自体もなくなるし遊びも限られてくる。ペット飼ってる時は落ち込んでもすぐ立ち直れたなとは思う。今は孤独なので落ちた時きつすぎる。安定剤も全く効かない。

      43.気になる名無しさん2019年09月20日 10:10  ▽このコメントに返信

      ギアッチョの真似すりゃストレスなんざなくなるやろ(人に迷惑かけるなよ)

      44.気になる名無しさん2019年09月20日 10:19  ▽このコメントに返信

      人間なんてちっぽけよなコスモに比べたら

      45.気になる名無しさん2019年09月20日 10:20  ▽このコメントに返信

      ネタ抜きにソープ行け
      人肌に触れると鬱は治る

      46.気になる名無しさん2019年09月20日 10:29  ▽このコメントに返信

      誰かに愚痴を聞いてもらうより、紙に頭の中の思考を書き出してくのがよく効く
      誰かに愚痴を聞いてもらうと、心はいっぱいいっぱいなのに口出しとかされたらもうアカンだろ。
      あと暖かい食事で腹を満たして8時間くらい眠るのがいい。

      47.気になる名無しさん2019年09月20日 10:42  ▽このコメントに返信

      いつも心の中に退路(逃げ道)を作れ

      48.気になる名無しさん2019年09月20日 10:43  ▽このコメントに返信

      >>45
      ベストアンサーだわ
      マジでこれしかない

      49.気になる名無しさん2019年09月20日 10:57  ▽このコメントに返信

      フウゾク行く

      50.気になる名無しさん2019年09月20日 11:10  ▽このコメントに返信

      >>1
      ポッカキットとかでギャングに生きたままダルマにされてる人の動画とか見るとええ
      自分はまだ幸せだってわかってやる気が出てくる

      51.気になる名無しさん2019年09月20日 12:03  ▽このコメントに返信

      >>13
      今は下火だからなぁ。
      昔は淫夢でストレスなんてぶっ飛んだけど

      52.気になる名無しさん2019年09月20日 12:03  ▽このコメントに返信

      >>22
      ナマポ申請して生きるのさ

      53.気になる名無しさん2019年09月20日 12:07  ▽このコメントに返信

      >>35
      ぶどうがあるだろ。
      その数だけ宇宙はある。
      でもたかがぶどう。食べられるし捨てられるし、お前の部屋の中だし。
      上は限りなくある。どうでもいいところまで突き抜けて戻ってこい。

      54.気になる名無しさん2019年09月20日 12:39  ▽このコメントに返信

      >>22
      いや、働きながら生きろや

      55.気になる名無しさん2019年09月20日 12:45  ▽このコメントに返信

      コミュ障、仕事覚えの悪さで毎日落ち込むばかりやが、家族みんな健康な事が救いやで

      56.気になる名無しさん2019年09月20日 13:09  ▽このコメントに返信

      エロ動画観つつ無心になったら包丁を研ぐ
      今では研ぐ音で勃ってしまうのが軽く悩み

      57.気になる名無しさん2019年09月20日 13:12  ▽このコメントに返信

      サンドバッグを殴る
      ものにあたるしか解決しないんだ俺は

      58.気になる名無しさん2019年09月20日 13:23  ▽このコメントに返信

      犬飼おう

      59.気になる名無しさん2019年09月20日 13:32  ▽このコメントに返信

      本当にただ弱音を吐きたいのか、それとも(会話の中身は弱音じゃなくても)
      自分の属している団体や活動の中に、それほど信頼できる仲間が欲しいのか
      困ったときに信頼できる相手がいるっていうのは心強いけどどうなんだろう。
      昔は電車の中で一人で怒っているおっさんと書いたよね。ガーだのウーだの
      一人で怒鳴ってた。ギラギラに尖がることで自分が孤独感を覚えないような
      シフトをしていたのかな。。ああいうのって迷惑だろうけどエロには逃げていないんだろうな。

      60.気になる名無しさん2019年09月20日 13:34  ▽このコメントに返信

      わいとおんなじやね
      だから人は神や信仰にすがるんだなって思うよ
      常に想像するのは最強の自分や
      他人は思ったより自分のことなんか見てない
      職場で嫌がらせをするのは同じ人間ではない別の生物なんて思うと楽になれるかな

      61.気になる名無しさん2019年09月20日 13:39  ▽このコメントに返信

      多少の英会話は必要だが、スイスに安楽死させてくれるとこあるぞ。100万は最低でもいるが、200あれば間違いないだろう。オススメしておく。

      62.気になる名無しさん2019年09月20日 13:55  ▽このコメントに返信

      わきがで手術したけど臭いと言われ毎日普通の人が羨ましくて生きてるよ
      ほんとに死にたいと思うけどさそこまでの勇気はないんだよ
      俺よりマシなんだから胸はれよって思うよ

      63.気になる名無しさん2019年09月20日 14:51  ▽このコメントに返信

      youtubeで音楽聞くといいよね
      ポエムコアって知ってるか?闇の中で流行ってる

      64.気になる名無しさん2019年09月20日 15:34  ▽このコメントに返信

      ヤケクソで普段絶対やらないことやったり行かないような所に行ってみる
      自分はこの前人生初の乗馬行ってもう一生馬には乗らないと誓ったわ

      65.気になる名無しさん2019年09月20日 16:15  ▽このコメントに返信

      野々村の会見動画を見て
      こんな奴も生きてるんだよなって思い明日に向けて頑張る

      66.気になる名無しさん2019年09月20日 17:33  ▽このコメントに返信

      嫌な事があった時はすぐに空を見ると忘れやすいってよ
      あと寝る前に多少なりとも1日であったいい事を思い出す

      67.気になる名無しさん2019年09月20日 18:41  ▽このコメントに返信

      >>38
      黙れ屑さっさと市ねや

      68.気になる名無しさん2019年09月20日 19:12  ▽このコメントに返信

      >>1
      とりあえず散歩かな。
      小学校中学校とか思い出の場所歩いて、色々思い出して頑張ろと思う。

      69.気になる名無しさん2019年09月20日 20:17  ▽このコメントに返信

      創作とかやってみたらどうだろう。
      音楽とか絵とか、自主映画とかさ

      70.気になる名無しさん2019年09月20日 20:23  ▽このコメントに返信

      筋トレ

      ペット動画

      71.気になる名無しさん2019年09月20日 20:35  ▽このコメントに返信

      やっぱり運動して寝るが一番だよ。
      特に沢山寝るとやっぱり頭が整理されて嫌な事も薄れていくのが分かる。
      PTSDレベルだと分からないけど、PTGにしていくためにも心身を整えておく

      72.気になる名無しさん2019年09月20日 20:38  ▽このコメントに返信

      >>58
      ペットセラピーなんてあるけど、犬は最強だよな
      なんであんなに可愛くて愛しいんだろう

      73.気になる名無しさん2019年09月20日 22:09  ▽このコメントに返信

      淫夢動画が下火なのがつらい
      増税コンボでまた自殺者増えそう

      74.気になる名無しさん2019年09月20日 22:49  ▽このコメントに返信

      >>3
      お前長谷部だろ

      75.気になる名無しさん2019年09月20日 23:10  ▽このコメントに返信

      睾丸が空になるまでヤりまくるといいよ

      76.気になる名無しさん2019年09月20日 23:25  ▽このコメントに返信

      辛いことを考えすぎない、っていうのを強迫にしすぎるのもよくないよ
      辛いことに浸って泣くっていうのも一つの選択肢

      77.気になる名無しさん2019年09月20日 23:32  ▽このコメントに返信

      俺もそういう時期だけど今
      やっぱ、筋トレでセロトニンを増やしたり、哲学で新しい所を見つけて、その思考で3週間くらい過ごしたり…
      要は どう自分を勘違いさせるか だと感じる。

      78.気になる名無しさん2019年09月21日 02:35  ▽このコメントに返信

      こんな優しい5ちゃん久々に見たわ
      そんなもん考えたって明日は来るからちょっとの事だけでも楽しもうとするかなー
      これで宿題とかやらずに過ごして来た
      後悔してる

      79.気になる名無しさん2019年09月21日 04:41  ▽このコメントに返信

      真面目に酒。眠くなるからいいよ

      80.気になる名無しさん2019年09月21日 09:30  ▽このコメントに返信

      もっと苦労する、そうすれば苦労してる人のことが理解できる、そうすれば今自分が考えてることは大したことじゃないんだなって思える。

      働けくそがああああああああああ俺なんか土日出勤じゃボケえええええええ

      81.気になる名無しさん2019年09月21日 14:48  ▽このコメントに返信

      守る相手が居ればそんな事考えてられんからな。

      必死に生きるのみよ!!

      82.気になる名無しさん2019年09月22日 19:13  ▽このコメントに返信

      マフラーかなんかで首絞めてみて苦しッ、ってなって諦める

      83.気になる名無しさん2019年09月23日 04:18  ▽このコメントに返信

      >>80
      勝手に苦労してろ

      84.気になる名無しさん2019年10月11日 22:15  ▽このコメントに返信

      頭に悩みが浮かんだ瞬間消す
      別のことを考える
      一瞬たりとも考えない
      で脳を休ます

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