1.気になる名無しさん2019年11月21日 00:32  ▽このコメントに返信

おやデブ

2.気になる名無しさん2019年11月21日 00:37  ▽このコメントに返信

朝食抜くだけで簡単に太るよな。
不思議なもんだ。

3.気になる名無しさん2019年11月21日 00:45  ▽このコメントに返信

むしろ高校生の時とかは朝眠くて飯なんて全然入らなかったけど三十超えて飯が人生の楽しみみたいな感じになってしまったから余裕でどか食いする
そして太った

4.気になる名無しさん2019年11月21日 00:46  ▽このコメントに返信

朝飯は納豆でええわ…

5.気になる名無しさん2019年11月21日 00:52  ▽このコメントに返信

朝は納豆 卵 焼き魚 多少の野菜で良いんだよ

6.気になる名無しさん2019年11月21日 01:01  ▽このコメントに返信

腹減ってきたからコンビニ行ってくるわ

7.気になる名無しさん2019年11月21日 01:04  ▽このコメントに返信

白米の場合　具たくさんの味噌汁＋タンパク質の一品（合体させて豚汁などいいね）
パンの場合　具たくさんのスープ＋タンパク質の一品
これで充分でしょ

8.気になる名無しさん2019年11月21日 01:07  ▽このコメントに返信

腹減ってきたやんけ！！

9.気になる名無しさん2019年11月21日 01:11  ▽このコメントに返信

米と豚汁で充分

10.気になる名無しさん2019年11月21日 01:17  ▽このコメントに返信

金が無くて一日一食＋白湯にしていたら
朝8枚食パン半分で満腹になるコスパ体質になってラッキーだわ

11.気になる名無しさん2019年11月21日 01:24  ▽このコメントに返信

42のおっさんだけど休日ならカツ丼だろうと焼肉だろうと朝から余裕だけど、仕事の朝はたいして食わんな
ギリまで寝たいってのもあるし精神的なもんかな

12.気になる名無しさん2019年11月21日 01:26  ▽このコメントに返信

天ぷらならイケるけどフライは無理

13.気になる名無しさん2019年11月21日 01:28  ▽このコメントに返信

子供の頃に朝ご飯食べずに校庭を走って貧血起こしてから、朝ご飯はパン一枚でも必ず食べるようにしてるな。
オッサンになってから、肉まん2個だけ食べて20km走ってサウナ入ったらまた貧血起こして、運動前のエネルギー補給も必ずするようになりました。
食べ物は大事だよ。

14.気になる名無しさん2019年11月21日 01:45  ▽このコメントに返信

朝食抜きとか果物一個ってなんかの病気だろ
真面目に病院行った方がいい

ご飯、味噌汁、野菜、+肉or魚が理想かな
朝の揚げ物は唐揚げ以外はキツい

15.気になる名無しさん2019年11月21日 01:52  ▽このコメントに返信

朝は食べないぞ
その代わりに夜中食うぞ

16.気になる名無しさん2019年11月21日 01:55  ▽このコメントに返信

あさめしゃぁ！

17.気になる名無しさん2019年11月21日 02:01  ▽このコメントに返信

朝飯抜くと太るのは夕飯からの空き時間のせいだぞ
飢餓を感じると脂肪をためやすくなる
そして朝飯抜きにすると脂っこいもんを昼に食べたくなるだろ？
負の連鎖なんだよね
朝にヨーグルトかパン一枚でも食べればそれだけでダイエットになるぞ

18.気になる名無しさん2019年11月21日 02:05  ▽このコメントに返信

夕飯を19：00にとったとして朝飯を抜いて昼だとその間大体17時間以上何も胃にいれないことになる
ほぼ丸一日食事をしてないみたいなもんだからそらー太る

19.気になる名無しさん2019年11月21日 02:09  ▽このコメントに返信

朝は煮干しの出汁で粥だな

20.気になる名無しさん2019年11月21日 02:16  ▽このコメントに返信

朝食は腹が痛くなるからマジで無理
多少空腹覚えても動けるからまし

21.気になる名無しさん2019年11月21日 02:38  ▽このコメントに返信

朝から重いの食べたくないのは分かるけど、
朝食抜きは脂肪つきやすくなるからほんのちょっとでも食べた方が良い

22.気になる名無しさん2019年11月21日 03:00  ▽このコメントに返信

胃もたれゴートゥーヘル

23.気になる名無しさん2019年11月21日 03:02  ▽このコメントに返信

ここまでツッコミ待ちのイッチだと何か冷めるな
喫茶店みたいなトースト＋αが理想かも

24.気になる名無しさん2019年11月21日 04:13  ▽このコメントに返信

ちょうどさっき起きたけど見てるだけで気持ち悪くなってくる
学生時代だったら余裕でイケたわ

25.気になる名無しさん2019年11月21日 05:35  ▽このコメントに返信

>>18
今は逆にそのプチ飢餓状態がダイエットにいいらしいけどな

26.気になる名無しさん2019年11月21日 05:47  ▽このコメントに返信

>>67のようなホテルの朝食を週一で食べたい

27.気になる名無しさん2019年11月21日 06:34  ▽このコメントに返信

※25
それ筋肉が分解されるから結果的に体重落ちても代謝落ちるし
健康にもマイナスでしかない

28.気になる名無しさん2019年11月21日 06:57  ▽このコメントに返信

>>1
おっ！おめえさんの朝飯は搾りたてワアの朝勃チ◯ポコ生ミルクか！
カァ〜ッッ！粋だねェ〜！

29.気になる名無しさん2019年11月21日 07:23  ▽このコメントに返信

お茶一杯でお願いします

30.気になる名無しさん2019年11月21日 12:14  ▽このコメントに返信

100Kg級のデブのワイでもキツイっす・・・
っていうか40歳超えてから肉受け付けないし小食になったのに体重は増える・・・なんでやねん！

31.気になる名無しさん2019年11月21日 14:50  ▽このコメントに返信

小鉢空なんだがｗ

32.気になる名無しさん2019年11月21日 21:40  ▽このコメントに返信

朝からステーキと米食ってる
昼は食わない