1.気になる名無しさん2020年11月24日 10:06  ▽このコメントに返信

もうこへ筋肉の化身だろ

2.気になる名無しさん2020年11月24日 10:10  ▽このコメントに返信

21はネタだよな？

3.気になる名無しさん2020年11月24日 10:13  ▽このコメントに返信

自重トレでついた筋肉ってかけた時間が長ければ長いほどその後何にもしなかったとしても落ちないんだけど、それはそれとして脂肪は普通についていくから結局のところ肉体改造に一番大事なのって継続的な運動とそれに釣り合いのとれた食事を維持するメンタルよな

4.気になる名無しさん2020年11月24日 10:22  ▽このコメントに返信

1日10食20食できるような暇人じゃないと無理だろ

5.気になる名無しさん2020年11月24日 10:27  ▽このコメントに返信

下半身は？

6.気になる名無しさん2020年11月24日 10:28  ▽このコメントに返信

髪の毛なんて真の"男"にとっては飾りでしかないけどな
ほな"上"で待ってるで

7.気になる名無しさん2020年11月24日 10:28  ▽このコメントに返信

ジム行けば12ヶ月で作れそう

1週間は無理
目に見えてちょっと変わったかな？ってなるのが三ヶ月や

8.気になる名無しさん2020年11月24日 10:28  ▽このコメントに返信

フランク・メドラノじゃん
菜食主義でよくやるなぁって思ってた

9.気になる名無しさん2020年11月24日 10:30  ▽このコメントに返信

>>3
だよな
ワイの友達、食の楽しみ絶ったらしいわ

10.気になる名無しさん2020年11月24日 10:36  ▽このコメントに返信

>>1
これは絶対プロテインやってますわ

11.気になる名無しさん2020年11月24日 10:45  ▽このコメントに返信

>>21のご尊顔を拝みたい。

12.気になる名無しさん2020年11月24日 10:47  ▽このコメントに返信

糖質と脂質NGって何言ってんだこいつ
マッチョが全員仙人だとでも思ってんのか

13.気になる名無しさん2020年11月24日 10:56  ▽このコメントに返信

糖質と脂質はいつもより若干減らすくらいで大丈夫
。あとは筋トレと消費カロリーあげれば

14.気になる名無しさん2020年11月24日 10:57  ▽このコメントに返信

>>7
12ヶ月は知らんけど
三ヶ月くらい続けてやっと見た目に変化し始めるね

15.気になる名無しさん2020年11月24日 10:58  ▽このコメントに返信

ほんとにすごいけど、自重への頂点がこれだとすると
見た目への変化はそれほど大きくないんだなと感じるな
一般人が趣味程度でやるなら、太ってなければ十分という人向けか

16.気になる名無しさん2020年11月24日 11:09  ▽このコメントに返信

普通の人から見たら十分凄いと思うんだけど…
J民はみんなボディビルダーかなんかなのか？

17.気になる名無しさん2020年11月24日 11:10  ▽このコメントに返信

道具？地球だよ

18.気になる名無しさん2020年11月24日 11:16  ▽このコメントに返信

凄いし喧嘩も絶対強そうだし尊敬もするけど憧れはしない
もっと”厚み”が欲しいんだよ俺は

19.気になる名無しさん2020年11月24日 11:17  ▽このコメントに返信

フランクメドラノのトレーニングメニュー見たら分かるけどただただ化け物よ

20.気になる名無しさん2020年11月24日 11:26  ▽このコメントに返信

筋トレwwwwダッサw
筋トレする奴って結局は高学歴と一緒だよな〜wマッチョや高学歴って、力や知識量が強いだけ笑実際に、運動神経が良かったり頭が良いとは限らないw
どちらも、見せかけwwコンプ丸出しww

俺、中卒だけど使える筋肉意識して鍛えてるし
高学歴の奴らなんかより全然地頭は全然良いよw

21.気になる名無しさん2020年11月24日 11:35  ▽このコメントに返信

※20
偏差値20切ってそう

22.気になる名無しさん2020年11月24日 11:36  ▽このコメントに返信

>>6
何も無い不毛の地で待たれてもなぁ

23.気になる名無しさん2020年11月24日 11:39  ▽このコメントに返信

プロテイン使ってないね。
良い身体や！！

24.気になる名無しさん2020年11月24日 11:42  ▽このコメントに返信

>>7
自重で胸に効くように腕立て100回しても
ベンチプレス60キロを5回上げるだけで事足りる現実

自重は時間の無駄。それか時間無くて家でやってる人用やね

25.気になる名無しさん2020年11月24日 11:44  ▽このコメントに返信

>>3
周3回ぐらいジム行くだけで維持はできるでな
上を目指すならもっとストイックにならなあかんけど

26.気になる名無しさん2020年11月24日 11:47  ▽このコメントに返信

おねがいまっそぉ！

27.気になる名無しさん2020年11月24日 11:58  ▽このコメントに返信

ネタなのか分からんけどプロテインとステロイドの区別すらつかない奴多すぎ問題
筋肥大に効率を求めるならジム行ってウェイトトレ、効率求めないお金がもったいないなら自重トレ
これだけや

28.気になる名無しさん2020年11月24日 12:03  ▽このコメントに返信

>>24
それすらできてないやつに言われてもな

29.気になる名無しさん2020年11月24日 12:03  ▽このコメントに返信

自称トレーニー()のただ醜く膨れ上がった筋肉とはエラい違いだわ

30.気になる名無しさん2020年11月24日 12:04  ▽このコメントに返信

ジム行きゃ1年で出来るとかそんなつまんない話ではなくて自重だけでここまで出来るって凄いよねって話なんだが
体鍛える奴って精神を先に鍛えた方が良いんじゃないの

31.気になる名無しさん2020年11月24日 12:09  ▽このコメントに返信

>>20
成人してる男は、どういう生き方を積み重ねてきたかでその人の評価＆価値が左右される
生まれ持ったもので評価されるのはせいぜい中学生までだぞ

あっ…すまん、お前は中卒だからそりゃ分かんないよな(^^;

32.気になる名無しさん2020年11月24日 12:10  ▽このコメントに返信

21がゲエジすぎて笑う
全方位から笑われる発言

33.気になる名無しさん2020年11月24日 12:13  ▽このコメントに返信

ウエイトで育てた筋肉は乳首をいじって肥大化させるのと変わらんからな
異常発達より自重で到達できる自然なほうが好き

34.気になる名無しさん2020年11月24日 12:56  ▽このコメントに返信

地面にキスするのが趣味の人？

35.気になる名無しさん2020年11月24日 13:09  ▽このコメントに返信

うはww自重ww

36.気になる名無しさん2020年11月24日 13:55  ▽このコメントに返信

>>6
上？(頭頂部を見ながら)

37.気になる名無しさん2020年11月24日 14:13  ▽このコメントに返信

動画で見た方がカッコいい

38.気になる名無しさん2020年11月24日 14:39  ▽このコメントに返信

>>31
コピペ

39.気になる名無しさん2020年11月24日 14:40  ▽このコメントに返信

自重はキツすぎて尊敬するわ

40.気になる名無しさん2020年11月24日 15:40  ▽このコメントに返信

この人は知らんが
自重を極めたみたいな文句で紹介されてるやつ
けっこうウェイトもやってるんだよな

41.気になる名無しさん2020年11月24日 15:53  ▽このコメントに返信

画像2枚目を見て笑ってもうたわ。わざわざ道路のど真ん中でハゲ頭見せつけるなやｗ

42.気になる名無しさん2020年11月24日 15:59  ▽このコメントに返信

>>29
どんな体してるか見てみたいわ

43.気になる名無しさん2020年11月24日 16:00  ▽このコメントに返信

>>30
体どころか頭にすら栄養が行ってなさそう

44.気になる名無しさん2020年11月24日 16:01  ▽このコメントに返信

>>33
文系特有の非論理的思考

45.気になる名無しさん2020年11月24日 16:27  ▽このコメントに返信

こういう鍛えた人よりもだらしない体だしてるであろうやつらが批評するのダサすぎや

46.気になる名無しさん2020年11月24日 16:36  ▽このコメントに返信

プロテインで筋肉ふやかしただけで誰にでも偉そうに講釈垂れるバカ共はほんと醜いわ
スポーツできない陰キャの最後の拠り所なんだろうけど

47.気になる名無しさん2020年11月24日 16:44  ▽このコメントに返信

>>42
ホモは失せろ

48.気になる名無しさん2020年11月24日 16:45  ▽このコメントに返信

>>46
君の大好きなスポーツ選手もプロテイン摂ってるんやでw

49.気になる名無しさん2020年11月24日 16:49  ▽このコメントに返信

>>33
自重も結局は体重を使ったウェイトトレーニングやろw
お前が嫌いなトレーニーも皆背中デカくするのに懸垂やってるわ

50.気になる名無しさん2020年11月24日 16:54  ▽このコメントに返信

>>48
いや要点そこじゃないでしょ
頭に血が上り過ぎみたいだから、ちょっと落ち着いたら？

51.気になる名無しさん2020年11月24日 16:57  ▽このコメントに返信

>>18
むしろ腕はもう少し細くても良いわ

52.気になる名無しさん2020年11月24日 17:08  ▽このコメントに返信

このひと元はゴリゴリのビルダーだぞ

53.気になる名無しさん2020年11月24日 19:11  ▽このコメントに返信

この筋肉は格好良いわ
筋トレ民のみっともなく膨れ上がった体とは大違いだな

54.気になる名無しさん2020年11月24日 20:44  ▽このコメントに返信

いやこの人ウエイトトレもやってるからね
自重トレーニングのパフォーマンスして動画上げてるから自重だけって勘違いしたんだろうけど

55.気になる名無しさん2020年11月24日 21:03  ▽このコメントに返信

>>21
釣られてて草😂

56.気になる名無しさん2020年11月24日 21:04  ▽このコメントに返信

>>49
これwww

57.気になる名無しさん2020年11月24日 21:58  ▽このコメントに返信

もう少し抑えたら特殊部隊にいそう
パワーも持久力もありそうで、ウエイトだけの見せ筋よりカッコいいわ

58.気になる名無しさん2020年11月24日 23:17  ▽このコメントに返信

フランクメドラノは乳首の色と位置がなんか嫌

59.気になる名無しさん2020年11月25日 03:42  ▽このコメントに返信

※16
YouTubeでステロイドモンスター見慣れてるからな
オリンピア基準でマッチョ見てるから