【画像】JK「いつも食べてるご飯これ、これで体重40kgキープ余裕よんw」
- 2025/2/12 23:00
- カテゴリ:画像 動画 ,
ガチで美味そうすぎる
https://livedoor.blogimg.jp/kinisoku/imgs/f/6/f6188bcf.jpg



>>372
新作あるやん
>>372
こういう食事をする人生に生まれてこなくてほんま良かったわ
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金持ち?
>>3
いやサラダやぞ
>>8
肉より野菜のほうが高いこと知らない?
>>3
サラダは金を持ってないと思う
アボカドは脂質の塊だから太るよ
>>6
糖質摂ってないなら脂質取らねえといけないからしゃーない
足りねぇよ
試食レベルのりょうやん
>>5,7
40kg維持は1日1300kcalに抑えるのが目標だからそらそうやろ…
女しか食わない食べ物1位:アボガド
>>10
ステーキにつけあわせるとうめえぞ
>>10
ポキ丼うまいぞ
>>10
アボガドロは野菜でいちばん美味いぞ
>>10
アボカドな
>>10
一切れあればもういいやって感じ
>>10
肉にも魚にも酒にも合う神食材やぞ
これで栄養満点やからな
>>10
ディップにしてドリトスつけて食ってるわ
>>10
醤油マヨ塗ってでオーブンで焼くとうまい
>>10
アボカドに新玉ねぎとトマトぶっこんでライム果汁やらチリパウダーかけて混ぜ混ぜしたものに揚げた肉つけるとめっちゃうまいで
>>10
ハンバーガー出前で頼む時アボカドバーガー頼むやつ結構いるぞ
ガチでうまそう
これ作るの大変やろ
金無いと続かない
美味いとは思うしヘルシーだけど体重40kgはやりすぎや
サラダにフルーツ入ってるの嫌すぎる
>>27
百貨店のサラダとか食べたことなさそうた
タンパク質もっと取れ
>>33
ゆで卵あるから十分やろ
そもそも筋トレ以外でそこまでいらん
>>39
ダイエット抜きにしても全然足りてねえよ
いくらかかるんだよ
40キロ前半キープしてる結婚前の子はほんと食わんからな
結婚してから跳ねがちやが
金かかっとるやん
300円くらいか?
女性やとしても痩せ過ぎちゃうの?
>>45
いや最近のJKとJDはみんなこんなもんやぞ…
ドレッシングドバドバかけたい
なんで女のダイエットって体重だけにこだわるの?
タワマンとか住んでそう
こういう人は食事気を付けなくてもこのくらいの体重維持できる
>>71
ワイかな?
>>71
んまそぉ~
>>71
ええな
ワイモバスタに納豆かけてるンゴ
キャベツはポン酢や
>>71
折りたたみコンテナテーブルにするのはなかなかええアイディアやなと思ってしまったわ
>>71
辛子こぼしてると思ったら違った
>>71
机くらい買えよ
>>71
キャベツの千切りに納豆は地味に合うよな
>>71
汁物は?
>>71
右側に辛子こぼしてるように見えて草
運動してたくさん食えば太ることないし仮に太ったとしてもそれは筋肉だから体型にでてこないのに
>>73
運動しないで食事制限しても不健康な痩せ方なんよな
金持ちじゃなきゃ無理でしょ
確実にこれ一食作るのに千円超える
>>74
アボカド100円葉物で100円その他野菜で200円てとこやろそもそもの量が少ない
これそこそこ値段するんちゃう
ワイも金あるならこんなサラダボール毎日食べるもん( ̄^ ̄)
勉強も運動もせんとパパ活のためにダイエットしてんのか
体型で差が出るのは結婚か出産してから
独身のうちはみんな痩せてるし痩せすぎのやつが多いくらいだわ
肉と米ガツガツ食って果物取りまくるのが正解だからな
実は底に白米あったりしないか
それでもたんぱく質は足りないけど
身長次第じゃただガリガリなだけやろそれ
身長も平均以下やし痩せすぎ
タンパク質と身長の相関性は論文でも証明されてるから身長伸ばしたいなら成長期に肉と魚食べなきゃ
糖質抜いてるのかと思ったら普通にフルーツ入ってんな
これなら定食食った方がええやろ
体重に拘る意味が分からん
軽くても運動してなくて腹はぷにょぷにょしてるやつも居るし
好きな野菜かき集めて作ったら余裕で2000円超える
二郎のうまさを知らずに生きていくんだろうな
それも幸せか
脂質高すぎだろ
炭水化物は?
ケトジェニックのつもりだとしてもこれじゃ脂質足らんやろ
女って平均身長以下でも煽られないからええよな
男が自信満々に168cm、50kgの僕が体型維持するために食べてるメニューwとか挙げたら「チビすぎ」とか「モヤシ」とか言われるだろうに
身体にいい食事は手間とか味じゃないねん
ただ金が掛かるねん
Kpopの影響ってほんまやばいな
痩せてるのが正義やなくてもう痩せすぎが正義なってるだろ今
>>212
おお、おお!
>>212
こういうのでいいんだよ
実際これなんだよな
金ない奴ほどやっすい炭水化物ばっかり食ってぶくぶく太る
上級国民の食事だな
800円ぐらいしそう
自分で作っても4,500円はかかりそう
タンパク質足りてるの?
もっと食え
ただ綺麗に並べただけで手作りもクソも無いけどまあそこそこ金はかかってそう
>>266
むしろきれいに切って並べるのが料理で一番難しい工程だと思う
>>273
別に食うぶんにはここまで綺麗に並べる必要無いやろ
写真映えの為にやってるのであって
>>292
見た目は味というか食欲に関わるし
こだわったほうが美味しく感じるもんなんやけどな
>>336
一人暮らしならそんなん気にするヤツおらん
164 68キロなんやがどうすればええんや
精神薬の影響で太ってしまう
一日1800キロカロリー
一日1時間ジム行ってる
>>274
88キロやった
>>274
抗うつ剤なんか意味ないから捨てろよ
>>315
断薬辛いわ
飲まない日は苦しくなるから我慢出来ず飲んでしまう
>>320
ならデブっとけアホ
生野菜って絶望的に美味しくないよね
野菜食うなら加熱したい🥺
美味いから食うんやない生きるため食うんや
金持ってんねえ
あと盛り付け綺麗やな
ワイもこういうの毎日食べる生活したい
めっちゃ健康的やん
実際これ作るの凄いな
わいはめんどくさいし我慢できへん
>>304
自分用だけなら綺麗に盛り付けんよな
醤油垂らせばギリギリご飯のお供になるのもええよな
ワイの昼飯の方が健康的でうんまいぞぉ~

>>306
生足エッッッ
>>306
飯は美味そうやけどPCデスクで食うのが無理やわ
>>316
貧乏のが太るからな
炭水化物ばっかになるから
若いんだから肉食べなさい
食ったことないし食いたいとも思わん
>>330
野菜と卵食べたことないんか
良い家そう
サラダめっちゃ高いしこの写真のレベルだと都内なら1500円はするな
>>343
袖浸かってますよ
は?もっと食って体重倍にしてくれ
タンパク質も取れてるし普通に栄養問題なくて草
(ヽ´ん`)「物価高でいつも食べてるご飯これ、これで体重58kgキープ余裕」

で、おまえらお昼何食ったの?
先進国は貧民ほどデブになりやすいからな
>>412
見せたるわって言っとるけど見せたくて仕方ないんやろ
見て下さいって頼み込んだらどうや
>>412
普通に死ぬぞ
>>412
すげえ、ワイやったら餓死する
>>419
仕事でバタバタしてると空腹感なくなるんよね
休日にこの食生活するとめっちゃお腹減るけど
>>423
仕事終わってからドカ食いしたくならん?
>>412
一万歩歩くので400以上も消費するんか
>>426
あすけんはそう言うてるけど実際300くらいやと思う
要はこのカロリー摂取量で事足りるぐらい運動もしてないバイトもしてないってことやん
ガリガリやん
156cmなら50kgは欲しいわ
おのれツイッギー


タンパク質が少なすぎる
その食事で婆になるまで健康だったらイキれ
>>444
せめて鶏肉ほしいよね
>>444
年頃の女はタンパク質と睡眠をめちゃくちゃ摂ってほしいよな
運動せえ
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コメント
2.気になる名無しさん2025年02月12日 23:10 ▽このコメントに返信
しっかり食べないと生活のパフォーマンス落ちる
生理不順にもなる
3.気になる名無しさん2025年02月12日 23:10 ▽このコメントに返信
面倒くさくて食ってないから50k無いわ
4.気になる名無しさん2025年02月12日 23:11 ▽このコメントに返信
美味そうだし実際美味いだろうけど流石に真似出来ねぇわ…まぁこれぐらい必要だわな
5.気になる名無しさん2025年02月12日 23:12 ▽このコメントに返信
一食で食べるには結構な量じゃん
6.気になる名無しさん2025年02月12日 23:13 ▽このコメントに返信
今の時代ダイエットは金持ちしか出来ないな
貧困層は安い炭水化物食品ばかり食べてブクブク太っていく
7.気になる名無しさん2025年02月12日 23:14 ▽このコメントに返信
糖質抜きの極端な食生活してるジジババは基礎代謝と耐糖能がボロボロに衰えたから仕方なくやってるだけのに
健康なJKがそれを真似するのは馬鹿
8.気になる名無しさん2025年02月12日 23:14 ▽このコメントに返信
エビと卵でタンパク質も摂ってるしこういう系にしてはめちゃくちゃバランス良いじゃん
叩いてるやつに限ってラーメンドカ食いしてそう
9.気になる名無しさん2025年02月12日 23:15 ▽このコメントに返信
ものの値段がわからんこどおじたち面白いな
10.気になる名無しさん2025年02月12日 23:15 ▽このコメントに返信
>>6
アメリカのデブとかまさにそうやな
貧困だから野菜や魚食べる習慣が無くジャンクフードばっかでクソデブ化する
日本もそういうデブが増えてる
11.気になる名無しさん2025年02月12日 23:15 ▽このコメントに返信
これ将来太るな
体重あるのに筋肉質気味で細身に見える方がはるかに魅力的なボディなのにな
その方が多少カロリー過多でも太りにくいのに
この子は多分将来太るな
12.気になる名無しさん2025年02月12日 23:17 ▽このコメントに返信
ズシっと重そう
13.気になる名無しさん2025年02月12日 23:18 ▽このコメントに返信
極めてはないやろ
14.気になる名無しさん2025年02月12日 23:19 ▽このコメントに返信
アボカド女しか食わないって
お前が食う習慣ないだけなのによくそれだけ主語デカくできるな
15.気になる名無しさん2025年02月12日 23:19 ▽このコメントに返信
これで少なすぎるとかどんなデブだよ
16.気になる名無しさん2025年02月12日 23:20 ▽このコメントに返信
>>2
肉や魚もたくさん食べないと貧血にもなるしな。女ならなおさらなりやすいだろうし
17.気になる名無しさん2025年02月12日 23:22 ▽このコメントに返信
ガキが…
親の金でたくさん食えよ
18.気になる名無しさん2025年02月12日 23:24 ▽このコメントに返信
ええもん食っとんな~
19.気になる名無しさん2025年02月12日 23:25 ▽このコメントに返信
いや普通にもっと色々食えよ。なんで誰もつっこまんねん
20.気になる名無しさん2025年02月12日 23:25 ▽このコメントに返信
> サラダは金を持ってないと思う
内容はもちろんだけどヤバさが漂う文章で草
21.気になる名無しさん2025年02月12日 23:28 ▽このコメントに返信
その体重って事は貧相な体つき確定
ボンキュッボンは55くらいはあるからな
22.気になる名無しさん2025年02月12日 23:29 ▽このコメントに返信
ちょっと腹だらしないくらいの女がいい
23.気になる名無しさん2025年02月12日 23:29 ▽このコメントに返信
丁寧な暮らしは金がかかる
24.気になる名無しさん2025年02月12日 23:33 ▽このコメントに返信
代謝良い時期になんで自ら修行僧みたいな食事するんや
25.気になる名無しさん2025年02月12日 23:33 ▽このコメントに返信
多分引用地獄だろうな
主に女の嫉妬で
26.気になる名無しさん2025年02月12日 23:34 ▽このコメントに返信
最近は40が普通って・・・
女は35歳から並みに凶悪だな
47あたりは余裕で超えるぞ
27.気になる名無しさん2025年02月12日 23:35 ▽このコメントに返信
毎日ラーメンポテチアイスコーラ食ってる俺とBMI大差なくて草
28.気になる名無しさん2025年02月12日 23:36 ▽このコメントに返信
高校生でしょ?
娘がこんなに偏った食事をしてガリガリで、親は何にもしないの?
29.気になる名無しさん2025年02月12日 23:36 ▽このコメントに返信
金持ちと貧乏では貧乏の方が太りやすいを実感する記事、どん兵衛食べるわ
30.気になる名無しさん2025年02月12日 23:36 ▽このコメントに返信
金かかって仕方ないだろ
なんでもバランスよく食ってバランスよく太ればええ
31.気になる名無しさん2025年02月12日 23:37 ▽このコメントに返信
>>29
赤いきつね派だわ
32.気になる名無しさん2025年02月12日 23:39 ▽このコメントに返信
細すぎる女の子は彼氏の膝に乗ると嫌がられるぞ
適度に肉がないと痛いからな
33.気になる名無しさん2025年02月12日 23:40 ▽このコメントに返信
具が細かいし食べるの時間かかって満腹になりやすそうだな
34.気になる名無しさん2025年02月12日 23:41 ▽このコメントに返信
食事の量変えてないのにちょっと炭水化物増やしただけで急激に太るわ
美容の敵すぎる
35.気になる名無しさん2025年02月12日 23:41 ▽このコメントに返信
若いうちは何食べてても痩せる奴は痩せるねん。
本番は30過ぎてからよ。
36.気になる名無しさん2025年02月12日 23:42 ▽このコメントに返信
考えて動いてるのは素晴らしいけど40kgって数字に縛られ過ぎてる気もする
37.気になる名無しさん2025年02月12日 23:43 ▽このコメントに返信
JKならある程度ふっくらしてた方がええやろ😡
痩せるのは30代になってからでええ😡
38.気になる名無しさん2025年02月12日 23:43 ▽このコメントに返信
>>32
キモチワル
こういう子は自分がこうありたいから頑張ってるだけやろ
女子の努力を何でも男のためやと思うのやめてもろて笑
39.気になる名無しさん2025年02月12日 23:46 ▽このコメントに返信
若いうちはマジで太らなかった。
三十後半から代謝が落ちて肉がつき始め
若い頃よりも明らかに食う量減ってるのに
四十代になってから体重が落ちなくなった。
40.気になる名無しさん2025年02月12日 23:50 ▽このコメントに返信
体重で考えてるやつは大抵カス
引き締まってないとな
41.気になる名無しさん2025年02月12日 23:51 ▽このコメントに返信
フィジカル成長期は糖質制限するべきじゃないと思うんだけどなあ
成長が完全に終わる24歳とかになったら好きにしたらいい
42.気になる名無しさん2025年02月12日 23:54 ▽このコメントに返信
>>41
成長したくないから丁度いいんやろ
43.気になる名無しさん2025年02月12日 23:57 ▽このコメントに返信
>>38
男のためとか曲解しだして草
44.気になる名無しさん2025年02月12日 23:59 ▽このコメントに返信
体重ばかり気にして「死ぬための食事」に気付かんとは、、、
45.気になる名無しさん2025年02月13日 00:03 ▽このコメントに返信
卵やフルーツも入ってて栄養バランスは悪くなさそうだし
脂質糖質ばかり取って不健康そうな人よりはいいんじゃね?
46.気になる名無しさん2025年02月13日 00:04 ▽このコメントに返信
目玉ご飯ほんまキモい
47.気になる名無しさん2025年02月13日 00:07 ▽このコメントに返信
エンゲル係数高そう
48.気になる名無しさん2025年02月13日 00:10 ▽このコメントに返信
女同士のマウンティング(笑)
49.気になる名無しさん2025年02月13日 00:18 ▽このコメントに返信
高校生だろ?
このサラダにご飯150gと卵と納豆をプラスするぐらいでちょうどいいわ
50.気になる名無しさん2025年02月13日 00:28 ▽このコメントに返信
ケンモメンの食事はなんでこんなに気持ち悪くできるの
51.気になる名無しさん2025年02月13日 00:39 ▽このコメントに返信
食材に洋服が付きそうなのだけ気になる
52.気になる名無しさん2025年02月13日 00:47 ▽このコメントに返信
欧米の30才を超えた女性のほうが生きてて楽しそう
53.気になる名無しさん2025年02月13日 00:51 ▽このコメントに返信
このときにまともに飯食わんと、蓄える体質になって30くらいからめっちゃ太りだすで
しかも骨から栄養持ってかれるから、体重落ちてるように見えて骨がスカスカになっていくというおまけつき
この量で体に合ってる人ならいいんやけど、お腹空いたりするのを我慢してこれなら、生活変化した途端タガが外れるしな
54.気になる名無しさん2025年02月13日 00:52 ▽このコメントに返信
手がババアなんよ
55.気になる名無しさん2025年02月13日 00:54 ▽このコメントに返信
>>43
にしても32のコメはきもいし男は嫌だぜってわざわざいうのは要らんな
曲解ってほど曲げた解釈ではなさそう
56.気になる名無しさん2025年02月13日 00:56 ▽このコメントに返信
すげえ美味そう
センスって大事
57.気になる名無しさん2025年02月13日 00:56 ▽このコメントに返信
ダイエットに成功した女が絶対教えない痩せる方法
ダイエットしたい女が絶対検索しない痩せる方法
運動
58.気になる名無しさん2025年02月13日 01:27 ▽このコメントに返信
>>57
成功したら教えるだろ。寧ろ腹筋見せつけてるイメージ。
59.気になる名無しさん2025年02月13日 01:34 ▽このコメントに返信
チラ見してる小指の乾燥具合とシワが
60.気になる名無しさん2025年02月13日 01:39 ▽このコメントに返信
炭水化物取らない方が良い、とか思ってそう
61.気になる名無しさん2025年02月13日 02:00 ▽このコメントに返信
ネットで健康法とか糖質制限とかを調べていると、みんなこういう食事に行き着く。
しかし、糖質制限をすると糖新生などの血糖値を高める機構を賦活することになり、逆に良くない。
なお、正解の食事をここで教えるつもりはないが、ヒントだけ言っておくと、米が最強。
62.気になる名無しさん2025年02月13日 02:15 ▽このコメントに返信
こんくらい異常な努力してやっとチー牛基準の普通体型だからな
63.気になる名無しさん2025年02月13日 02:29 ▽このコメントに返信
体重よりも、筋量と体脂肪率が大事と思うけどなぁ
日本人女も最近ようやく鍛えてる人が増えてきた
64.気になる名無しさん2025年02月13日 02:30 ▽このコメントに返信
モッツァレラチーズのパック半分で150円
暴騰中のミニトマトのパック半分で200円
暴騰中のリンゴ半分で150円
これだけで既にあほみたいな値段になってる
65.気になる名無しさん2025年02月13日 02:32 ▽このコメントに返信
40kgをキープしてるんじゃなくて、カロリーが低すぎてせいぜい40kgにしかならないだけ。サラダ極めたと言う割には、タンパク質もお情け程度でちっとも足りてない。
66.気になる名無しさん2025年02月13日 02:34 ▽このコメントに返信
サンドイッチ屋でスーパーの袋いっぱいのパンの耳が30円だったから金無くなったら行こうと思う
67.気になる名無しさん2025年02月13日 02:41 ▽このコメントに返信
アボカドって今は300円近くするぞ
その他の食材もいいお値段やね。
68.気になる名無しさん2025年02月13日 02:55 ▽このコメントに返信
>>38
そういうネックもあるよって程度のコメやろ
何でも男のためじゃないんだぁぁあ!とかいちいち発狂せんでもそんなことは※38も他の人間も分かっとるよ
69.気になる名無しさん2025年02月13日 03:17 ▽このコメントに返信
もうちょい袖捲ってほしい
70.気になる名無しさん2025年02月13日 04:26 ▽このコメントに返信
物理学者が混ざってて草
71.気になる名無しさん2025年02月13日 05:50 ▽このコメントに返信
アボカド安くて品質に偏りなければ主食だったのに
72.気になる名無しさん2025年02月13日 06:55 ▽このコメントに返信
アボカドは女が食べるものとか言ってるやつヤバすぎるだろ
どんな環境で育ったんだよ
73.気になる名無しさん2025年02月13日 07:08 ▽このコメントに返信
アボガドはわさび醤油で食べるのが最高や
74.気になる名無しさん2025年02月13日 07:29 ▽このコメントに返信
若いときにダイエットすると骨スカスカになりやすいからカルシウムちゃんととるんやで
75.気になる名無しさん2025年02月13日 08:20 ▽このコメントに返信
チーズも入ってるなら一食分金かかりまくりやろ
76.気になる名無しさん2025年02月13日 09:16 ▽このコメントに返信
こういうサラダってスーパーで数百円で買えるしラーメン食うよりよっぽど金かからんぞ
さすがにここまでアボカド入っとらんやろけど
77.気になる名無しさん2025年02月13日 09:42 ▽このコメントに返信
めっちゃお金かかってて草
78.気になる名無しさん2025年02月13日 09:43 ▽このコメントに返信
アボカドて当たり外れめっちゃ激しくない?
少し柔らかい目買えっていうから買ったら中身黒くなってたり、硬いの買ったらホンマ固くて食えたもんじゃなかったり。
79.気になる名無しさん2025年02月13日 09:59 ▽このコメントに返信
サラダって色んな材料集めなアカンしトマトもアボカドも生のブロッコリーも高いしエビだの卵だののタンパク質追加したらマジで結構な額になる
ワイの地域なら量を調整したとしても1食600円じゃきかん気がする
ホンマに富豪の飯やと思う
80.気になる名無しさん2025年02月13日 10:07 ▽このコメントに返信
カロリー的な話じゃなくて金の話ばかりなのは悲しいな
81.気になる名無しさん2025年02月13日 10:15 ▽このコメントに返信
袖やめれ
82.気になる名無しさん2025年02月13日 10:33 ▽このコメントに返信
普通にうまそうだけどめちゃくちゃ叩かれてそう
83.気になる名無しさん2025年02月13日 10:33 ▽このコメントに返信
>>78
おれも外ればっかり引いてるわ
アボカドきらい
84.気になる名無しさん2025年02月13日 11:58 ▽このコメントに返信
要するに構ってほしいんだろう?
85.気になる名無しさん2025年02月13日 12:09 ▽このコメントに返信
あすけん晒しとるやつは食欲ないとか言ってるけど
ノンオイルとか無糖選んでて明らかにダイエットメニューやん
86.気になる名無しさん2025年02月13日 12:37 ▽このコメントに返信
大富豪
87.気になる名無しさん2025年02月13日 12:38 ▽このコメントに返信
>>76
いつもラーメンを食べてる人発見!
88.気になる名無しさん2025年02月13日 13:23 ▽このコメントに返信
当たり前のようにエビを使えるとはコイツ富豪だな
89.気になる名無しさん2025年02月13日 16:16 ▽このコメントに返信
美味しそうだけどマジで一食の金額はサラダだけでもまあまあいってそう
90.気になる名無しさん2025年02月13日 16:30 ▽このコメントに返信
野菜好き、きのこ好き、こんにゃく好き👈この属性あるかないかでダイエット成功率違い過ぎて不公平だろ……
91.気になる名無しさん2025年02月13日 16:32 ▽このコメントに返信
金持ちとか言ってる奴居るけど本気でダイエットするなら金全部食事に使う覚悟で本気で食事を変えないといけないに決まってんだろ、そんなんだからお前はデブなんだよ
92.気になる名無しさん2025年02月13日 17:04 ▽このコメントに返信
BMI16台とかワイよりガリやん
93.気になる名無しさん2025年02月13日 20:12 ▽このコメントに返信
※91
アカウント覗けば分かるけどP活してる人だから実際金持ちだぞ
94.気になる名無しさん2025年03月07日 22:01 ▽このコメントに返信
うまそうだけど、毎日食ってたらすぐ飽きそう
1.気になる名無しさん2025年02月12日 23:06 ▽このコメントに返信
草ばっか食ってんだからあたりめえだろ