【画像】女子「美肌になりたいなら「塩抜きプレート」を食べろ!ガチで変わる!」
- 2025/4/18 11:20
- カテゴリ:グルメ ,

塩分抜きプレートにガチ沼り中……!!
— sana | 獄美ダイエット🎟️ (@Bllison039) April 15, 2025
朝起きた瞬間のスッキリ感バグってるし、顔のむくみも肌質も激変してて笑ってる。
これ、全女子やらんと損やでまじで。美肌の近道ここにあったわ。 https://t.co/m5S0NriQI1 pic.twitter.com/2XvvrEI8dg



塩分入ってるやろこれ
コイツら夏になったらゴロゴロ死にそうやな
なんか老化が進みそう
健康的ではありそう
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塩入ってない胡椒ってどうなん?
塩分と肌って関係あんの?
>>6
どちらかというと、塩分抜くと必要以上に体が保持してる悪い水分が抜けるから
それで肌がきれいになっていくんよ
体内の水分が減ってるだけで痩せてないのになんでこんな無意味なことするの
塩取らないだけで顔変わるくらい影響あんの?
>>10
逆に顔変わるくらい塩食ってたんだよ
生理不順になりそう
これで必要な塩分も取れてるならええんやない
焼き芋率100%とかおならプープーで臭
塩かけたらうまそう
確かにストイックな感じはすごい出るな
芋食い過ぎだろ
弥生時代の再現やろ
塩はとったほうがええやろ
塩分とってるのに汗かかないからだろ
運動全くしないんだろうなあ
オリーブオイルのカロリー知ったら憤死しそう
バターに塩分入ってないと思ってるんかな
>>41
無塩バター使ってるんちゃうか
サラダチキンには塩入ってそうやが
>>147
文的に自作ちゃうの?
>>147
サラダチキンを家で作る気になれば0は目指せる
醤油ぶっかけて食いたい
マジレスすると肌は遺伝やから汚いやつは汚い
綺麗なやつは何しても綺麗
しょうゆとマヨネーズかけたらめちゃくちゃうまそう
ここで塩をひとつまみ……w
こんなんでも真に受けるやつくっそおるんやろな
この皿使うと動物の食べ物みたいな料理でも
美味そうに見えてええな
現代人は塩取りすぎやから一食くらいこういうのはありかも
まあ糖質抜きとかしてるやつより何倍も合理的で健康的やと思う
これからの季節熱中症とか怖いけど
ボディビルも仕上げは塩抜きだからな
>>104
ボディビルの塩抜きも近年は非推奨やぞ
血流量を悪化させてパンプするわけもない
健康的にも悪影響や
これに騙されて肌荒れ女子が出来上がるんやね…😭
最近TikTokとかで痩せたいなら三食炭水化物食えっての凄い多いけどアレ本当なんか?
少し前は糖質制限ダイエットとかばっか流行ってたのに
>>128
食わないはダイエットでもないから
>>128
どっかで抜くと次の食事で血糖値爆上がりするからやろ多分
水のめばええだけやのになんで悪い方で調整するのか
俺のミルクで肌ツルツルやで🤗
まあ日本のご飯は全体的に塩分多いよな
美味しいから食べちゃうけど
塩取らないと逆にむくまないか?
美味しくないって言ってて草
なんかビジュ決めたいなって時2日くらいこういう食事なんだけど凄まじく美味しくない。塩ってすごい。 https://t.co/EVhfR55oZG
— スタンミじゃぱん (@sutanmiJPN) April 16, 2025
>>171
もう今の時代塩抜きは無理よ
こんなんで満足できる体なの羨ましい
大事なのはカリウムとナトリウムのバランス定期
お前ら馬鹿にしてるけどギトギトの内臓脂肪やばい弱男は少しは見習った方がええぞ
ストイックに頑張ってる私可愛いってことでしょ
>>205
ネット脳こじらせ過ぎや
意識高い人に嫉妬して努力しない怠慢を正当化するのはやめよう
>>205
草
>>205
見習うべきマインドじゃねーか
モリモリ食べてモリモリ出すのが基本中の基本やわ
ワイの同棲しとる彼女はこんなのでめんどいは、なんでこんな極端なのか…
グルテンフリー(美容)
日中室内遮光カーテン閉める(紫外線)
市販の水NG(硝酸態窒素がどうたら)
うま味調味料NG(浮腫むらしい)
スルホン酸入りの洗剤NG(経皮毒がうんたら)
>>245
化学式って言われても何もわからなさそう
>>245
スマホ使用中はアルミホイルを頭に巻く(脳をハッキングされないため)はないの?
>>276
電磁波過敏症で磁石の何かを携帯しとるで…
>>245
まともな知的訓練受けてりゃこうまでならんやろ
馬鹿な占いアプリにも課金してそうや
>>285
水道水直はPFASが~ ここまでは分かって浄水器買った
次にペットボトルの水しか料理には使えないとのことで月20本くらい2Lペットボトル買った
次に市販の水は硝酸態窒素で発がん性がとか言い始めて2L250円の水が登場←イマココ
>>306
あとはヴィーガンになれば完全体だな
>>306
ペットボトル飲料にはマイクロプラスチックが含まれてるって事を教えてやれ
絶対に筋トレと有酸素運動という辛いけど効果絶大なことは勧めないあたり情弱ビジネスなんよ
>>252
マジレスするとそれはやってて当然の土俵だからや
こんな若いおなごも塩分期にしてるんだ
おじさんと同じだねえ
汗がしょっぱくなくなっちゃうじゃん😰
納豆タレなしにしてどうすんだよ納豆の主役はタレだろ
ガイコツみたいになりそう
これでスタバとか飲んでたら爆笑するわ
中本のカップ麺にごはんぶち込んで食うワイも少しは見習わなきゃいかんな
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コメント
2.気になる名無しさん2025年04月18日 11:25 ▽このコメントに返信
大事な写真撮る前日にやるといいよ
3.気になる名無しさん2025年04月18日 11:27 ▽このコメントに返信
程よくが何事もいいと思う
血液検査して塩分の取りすぎなら減らせばいい
ただ日本食は塩分多いから自炊の時は薄味が良いと思うが
4.気になる名無しさん2025年04月18日 11:30 ▽このコメントに返信
極端な減塩・断塩をすると認知症になりやすくなるんじゃないっけ?
5.気になる名無しさん2025年04月18日 11:30 ▽このコメントに返信
炭水化物、脂肪、タンパク質、食物繊維、ミネラルでかなりバランスいいぞこれ
6.気になる名無しさん2025年04月18日 11:30 ▽このコメントに返信
>市販の水NG(硝酸態窒素がどうたら)
何飲んでるんやろ。自分で汲みにいってるかな?
7.気になる名無しさん2025年04月18日 11:31 ▽このコメントに返信
塩抜きすると皮下の水分失われるから浮腫み対策にはなるが美肌にはどうかと
コンテスト前のビルダーが塩抜きして皮下の水分限界まで出してパリッパリに仕上げるけど
あんなこと常態化してたら心臓発作起こすわ
8.気になる名無しさん2025年04月18日 11:32 ▽このコメントに返信
アボカドとかカリウム多いからこれなら塩掛けても問題ないわ
9.気になる名無しさん2025年04月18日 11:33 ▽このコメントに返信
何事もほどほどにってやつだな
肌キレイになるかもしれんけど他の部分が今度壊れだしてくるぞ
10.気になる名無しさん2025年04月18日 11:33 ▽このコメントに返信
そう言う極端なやり方は続かないし体にも悪い
11.気になる名無しさん2025年04月18日 11:34 ▽このコメントに返信
毎回思うがそこまでストイックになれるのに食事制限以外の事を頑なにしないよな
塩ゼロで運動してたら逆にやばいけどさ
12.気になる名無しさん2025年04月18日 11:35 ▽このコメントに返信
実際汗かきまくる事をしてなかったら塩分ってそれほど必要ないのは確か。
でも炭水化物の吸収効率は塩分があると良くなるから脳みそが求めてしまう
13.気になる名無しさん2025年04月18日 11:37 ▽このコメントに返信
基本的に塩分過多だから少ないに越したことはない
どうせこういうやつは外食してそういう時に塩分摂取してるから家ではバランス取って無くしてるってだけでしょ
こんなの叩くやつ理解できんわ
14.気になる名無しさん2025年04月18日 11:39 ▽このコメントに返信
今は良いけど夏死ぬんじゃないか?
15.気になる名無しさん2025年04月18日 11:40 ▽このコメントに返信
さつまいもは100w30分くらいの弱火でレンチンすると甘くて超美味しい
ただ1日1食までだな
16.気になる名無しさん2025年04月18日 11:42 ▽このコメントに返信
ワイはむしろ塩分気にするようにしたわ
最近はカップ麺もお湯を倍量入れて薄めて食ってるくらいやで
17.気になる名無しさん2025年04月18日 11:45 ▽このコメントに返信
結婚式の前2日間塩抜いたけど、顔はスッキリする。
ただ本当に力が出ないし、前日に我慢できずに指先にちょっとつけた塩舐めたらキマる感じがした。
18.気になる名無しさん2025年04月18日 11:45 ▽このコメントに返信
日本人はかなり塩分過多らしいしな
かといって塩分少なめの地域の人が肌綺麗なのかはわからんが
19.気になる名無しさん2025年04月18日 11:45 ▽このコメントに返信
夕食をこれにした方がいい
朝昼は適当で
20.気になる名無しさん2025年04月18日 11:46 ▽このコメントに返信
肌はきれいになるよ、肌だけはって感じなんじゃね?
21.気になる名無しさん2025年04月18日 11:49 ▽このコメントに返信
塩分不足は頭痛になる
自分たまに断食してるが、うっかり塩分(梅酢水や薄く塩味付けた出汁など)摂り忘れると頭痛くなるんよ
まぁこの食事みたいにミネラルちゃんと摂ってたら平気かもしれん
22.気になる名無しさん2025年04月18日 11:49 ▽このコメントに返信
去年やってたなー、さすがに今は週6でトレーニングしてるから納豆に醤油数滴垂らすようにはした
でも茹でただけの野菜って食い慣れるとめっちゃ旨いのよな
23.気になる名無しさん2025年04月18日 11:49 ▽このコメントに返信
サラダチキンって塩分エグいからなぁ
ちゃんと塩分なしで自作してるのは偉いわ
24.気になる名無しさん2025年04月18日 11:50 ▽このコメントに返信
1食だけこの内容なら体に良さそう
全部これだと夏死ぬな
25.気になる名無しさん2025年04月18日 11:50 ▽このコメントに返信
筋トレと有酸素してちゃんと肉野菜を食べて寝るのが間違いなく一番肌にも美容にもアンチエイジングにもいいのに、そういう苦しさを伴うものからは逃げて小手先ばかり頼るよなぁ・・
26.気になる名無しさん2025年04月18日 11:51 ▽このコメントに返信
>>20
なんじゃねってなんだよ
叩くならしっかり根拠持って叩けカス
27.気になる名無しさん2025年04月18日 11:52 ▽このコメントに返信
維持したいならでは?
女なんてホルモンでみんな肌きれいなのがデフォだろ
28.気になる名無しさん2025年04月18日 11:53 ▽このコメントに返信
運動して汗かきゃええんやで・・
まあでも日本は何も考えずメシ食べてたら塩分過多だから多少意識して控えたほうがいいのは正しい
29.気になる名無しさん2025年04月18日 11:53 ▽このコメントに返信
ストイックなのはすごいけど
ずっと続けるもんじゃないよね、気合い入れる時だけでいい
バランス良く食うのが一番
30.気になる名無しさん2025年04月18日 11:53 ▽このコメントに返信
これにイチャモンつけれるのすごいね君たち
31.気になる名無しさん2025年04月18日 11:54 ▽このコメントに返信
ずっとこれならヤバそうだけど定期的にこれならむしろ健康的だろ
見習いたいぐらい
32.気になる名無しさん2025年04月18日 11:54 ▽このコメントに返信
トレーニングしてても現代人は塩分なんか摂らないに越したことは無いぞ、どうせどっかで必要量入ってくる
33.気になる名無しさん2025年04月18日 11:55 ▽このコメントに返信
>>30
これに攻撃して優位に立ってると思い込んでるのバカっぽくてかわいいよね
34.気になる名無しさん2025年04月18日 11:56 ▽このコメントに返信
格闘技の減量でソルトローディングや塩抜きダイエットやってたからわかるけど塩分抜くのは身体の保水力がなくなってむくみが改善されるだけでむくみの原因がなくなるわけではないし物凄い頻尿になるから尿道が痛くなる。
35.気になる名無しさん2025年04月18日 11:57 ▽このコメントに返信
何かを抜く時点で抜くのがなんであれ美肌とは真逆
36.気になる名無しさん2025年04月18日 11:57 ▽このコメントに返信
トマト鍋食えばカリウム多くて塩分抜きにはなるよ
水飲んで吐き気がした事がある(ナトリウム不足は胃が溶ける感覚になる)
37.気になる名無しさん2025年04月18日 11:57 ▽このコメントに返信
>>32
トレーニングの強度にもよるけど例えば俺みたいに昼間は現場仕事して夜は格闘技みたいな生活しているなら塩分は必要量よりやや多くとった法が良い。体内の水分が減ると本当に怪我が増える。
38.気になる名無しさん2025年04月18日 11:57 ▽このコメントに返信
運動せず食事のバランスとか生活習慣が悪いからそうなるんだろ
塩抜いたところで根本直して筋肉量増やして代謝上げないと焼け石に水
39.気になる名無しさん2025年04月18日 11:59 ▽このコメントに返信
四毒抜きが最強だよ
日本人の本来の食事だから
塩分は適度に運動すればいいだけ
40.気になる名無しさん2025年04月18日 11:59 ▽このコメントに返信
ストイックとか無理してる連中は全員早死に
かといっていまだに酒飲んでるやつとかお菓子バリバリ食ってるやつも同様
過ぎたるは及ばざるが如し
41.気になる名無しさん2025年04月18日 12:00 ▽このコメントに返信
糖質ゼロ食とかと比べたら全然うまそうだし塩抜き別にしても身体によさそう
42.気になる名無しさん2025年04月18日 12:00 ▽このコメントに返信
塩抜くならジャガイモがいい
カリウムさえあれば排出できる
43.気になる名無しさん2025年04月18日 12:01 ▽このコメントに返信
入ってきた時点で血管と人によっては腎臓と尿管にダメージ入るしでそもそも必要量摂らないに越したことはねーのが塩分だよ
カリウムあるからー運動で抜けるからーじゃねえのよ
44.気になる名無しさん2025年04月18日 12:03 ▽このコメントに返信
>>40
この程度は並の精神の人間にとってはストイックかもしれんが人体にとっては全く過ぎてないんで要らん心配
45.気になる名無しさん2025年04月18日 12:04 ▽このコメントに返信
>>35
デブは常に膨張し続けているから美肌理論
46.気になる名無しさん2025年04月18日 12:05 ▽このコメントに返信
スレどころかコメ欄にもキショいのたくさんおるな
宗教か?
47.気になる名無しさん2025年04月18日 12:06 ▽このコメントに返信
食っても運動しないと意味ないのにね。
女はすぐ騙されるから面白い。
見てるとテレビより面白いで。
48.気になる名無しさん2025年04月18日 12:07 ▽このコメントに返信
>>26
イライラで草
49.気になる名無しさん2025年04月18日 12:07 ▽このコメントに返信
トマト食え、トマト
50.気になる名無しさん2025年04月18日 12:07 ▽このコメントに返信
カリウム大目に見えるな
カリウムは塩分の排出を促し、体内の塩分低下は水の摂取量減らすからむくみが取れる
とかそういう話な気がするけど、でもたぶん気のせいw
51.気になる名無しさん2025年04月18日 12:07 ▽このコメントに返信
>>35
抜いてるんじゃなくてみんなが摂りすぎなだけ、自分の摂取塩分量に自信持ってこれが必要量だから!って言える奴何人いるんだよ
ほとんどのやつは娯楽快楽のために摂り過ぎててそれが周り見てても当たり前になってるってだけだ
52.気になる名無しさん2025年04月18日 12:08 ▽このコメントに返信
刑務所のメシを参考にした方がいいよ
53.気になる名無しさん2025年04月18日 12:08 ▽このコメントに返信
ぶっ倒れるとか言ってるやつは塩分取りすぎ
ただでさえ塩分過多なんだから抑えるぐらいでちょうどいいんだよ
54.気になる名無しさん2025年04月18日 12:10 ▽このコメントに返信
>>26
野菜食べてますか?
55.気になる名無しさん2025年04月18日 12:10 ▽このコメントに返信
普通に美味そう
でも納豆には醤油かけたい
56.気になる名無しさん2025年04月18日 12:12 ▽このコメントに返信
今塩分取りまくってる奴は
将来高血圧になって脳卒中のリスク高まるから
早いうちから気をつけた方がええで
57.気になる名無しさん2025年04月18日 12:12 ▽このコメントに返信
>>13
何ヶ月も全食これとか極端なことやってるでもない限りは普通に見習うべきよなこれ
58.気になる名無しさん2025年04月18日 12:18 ▽このコメントに返信
何で麦わら帽子に食べ物盛ってんのかなって思ったらちゃんとした皿だったわ
59.気になる名無しさん2025年04月18日 12:18 ▽このコメントに返信
なんで塩がかかってると食べ物美味しく感じやすくなるかとかも一切考えたことないんだろうな
まともに理系の勉強したことあったらこんな結論に4んでもならん
60.気になる名無しさん2025年04月18日 12:18 ▽このコメントに返信
栄養失調気味になって体が一時的にブースト掛けてるだけやん
結局美味い食事と適度な運動が一番よ
61.気になる名無しさん2025年04月18日 12:19 ▽このコメントに返信
>>50
取れるけどそれで肌が綺麗になる事との因果関係は聞いたことも論文で見たこともない
62.気になる名無しさん2025年04月18日 12:20 ▽このコメントに返信
芋、焼いてなくね?
63.気になる名無しさん2025年04月18日 12:20 ▽このコメントに返信
普通にバランス良い食事だから塩あっても関係なさそう
64.気になる名無しさん2025年04月18日 12:20 ▽このコメントに返信
>>59
塩分が旨いと感じるのは子供舌の証拠では?
65.気になる名無しさん2025年04月18日 12:21 ▽このコメントに返信
>>47
X見たら普通に運動してて草
まとめ民の良くないところ出てるわ
66.気になる名無しさん2025年04月18日 12:21 ▽このコメントに返信
それを何ヶ月も続けられるなら凄いと思うよw
67.気になる名無しさん2025年04月18日 12:21 ▽このコメントに返信
>>56
これ。
若いうちは高血圧でも自覚症状が無いが、40超えるとぶっ倒れるで。
68.気になる名無しさん2025年04月18日 12:22 ▽このコメントに返信
極端なことせず適度にな
69.気になる名無しさん2025年04月18日 12:23 ▽このコメントに返信
>>38
女性にヨガやジム通いが流行ってるのはご存じない?
70.気になる名無しさん2025年04月18日 12:24 ▽このコメントに返信
マジレスすると塩抜きすぎはアカン
汗をかけなくなって老廃物が溜まるし血流の流れも良くなくなる。
71.気になる名無しさん2025年04月18日 12:24 ▽このコメントに返信
嫌いじゃないけど塩は要るなあ
というかドレッシングとかソースが
72.気になる名無しさん2025年04月18日 12:25 ▽このコメントに返信
>>30
弱者男性と言われる所以やなw
73.気になる名無しさん2025年04月18日 12:25 ▽このコメントに返信
別に運動してないなんて書いてないのに運動してない前提で話してるやつはアスペなの?
74.気になる名無しさん2025年04月18日 12:26 ▽このコメントに返信
食事の話してるポスト主に対して運動しろって書き込んでるやつ
ガチでアスペやと思うでw
むしろなんで運動をしていない前提になってるのか謎
75.気になる名無しさん2025年04月18日 12:28 ▽このコメントに返信
>>73
いや運動してたらここまで塩抜きする必要はない、プロボクサーとかボディビルダーの減量末期でもない限り
何なら身体が塩分求めるわ
76.気になる名無しさん2025年04月18日 12:29 ▽このコメントに返信
>>65
まとめ民というか発達障害だろ
塩抜きの話してる最中に運動の話しだすのは普通に手帳持ちだろ
77.気になる名無しさん2025年04月18日 12:30 ▽このコメントに返信
少しだけ肌が綺麗なキチガイになれたね!よかったね!
でもワイは普通の肌の普通の精神の人が良いかな
78.気になる名無しさん2025年04月18日 12:31 ▽このコメントに返信
内容より言葉遣いのほうが気になる
令和のSNS構文の一つなんだろうけど、ガチ沼りとかバグってる~とか大人の言い回しとしてなんかなぁ
言葉の美醜は気にならんのかな
79.気になる名無しさん2025年04月18日 12:34 ▽このコメントに返信
>>77
まずお前が普通にならんとな
80.気になる名無しさん2025年04月18日 12:37 ▽このコメントに返信
>>70
汗かけなくなるっどういう理屈なん?夏場にトレーナー来て走っても汗かかないの?
81.気になる名無しさん2025年04月18日 12:37 ▽このコメントに返信
>>75
アスペさんは塩というワードから勝手に連想して話してるけど
それちょっとやばいよ
ネットだと似たような障害者が集まってるから自覚しにくいんだろうけどね
82.気になる名無しさん2025年04月18日 12:37 ▽このコメントに返信
>>40
言うほど長生きしたいか?
83.気になる名無しさん2025年04月18日 12:38 ▽このコメントに返信
>>69
知ってるわけねぇだろ部屋から出てこないんだから
84.気になる名無しさん2025年04月18日 12:40 ▽このコメントに返信
現代人は多分8割の人が浮腫んでるよな。
塩抜きじゃなくて減塩した食生活1週間もやれば指が3割くらい細くなるから試してみてくれ
85.気になる名無しさん2025年04月18日 12:41 ▽このコメントに返信
健康にいいけど不味いもの食べてストレス溜まるのと、健康に悪いけど美味いもの食ってストレス減らすのどっちの方がいいんだろうな
86.気になる名無しさん2025年04月18日 12:43 ▽このコメントに返信
何の関係もないで
肌が綺麗でいたいなら紫外線に当たらず引きこもってるのが最適解だといい加減覚えろ
実例なら腐る程見てきてるやろ
男でも引き篭もりであの肌やぞ?
87.気になる名無しさん2025年04月18日 12:43 ▽このコメントに返信
>>59
旨いものは体に良い理論をマジメな顔で言ってるのは草生えますわ
脂と小麦に味の素いっぱいかける食生活を4ぬまで送ったらいいんじゃないすかw
88.気になる名無しさん2025年04月18日 12:44 ▽このコメントに返信
>>82
ネットにときどきいるよな長生きなんてしたくないって言うやつ
どんだけクソな人生送ってんだよ
普通の人は普通に長生きしたいわ
89.気になる名無しさん2025年04月18日 12:48 ▽このコメントに返信
塩分は多少取りすぎても十分に水分補給すれば発汗と排尿で排出されるんで
WHOの推奨塩分摂取量は水分が十分に取れない国も含めての値や
塩分は味蕾を刺激して全ての味を感じやすくなるから塩分多めのほうが食のQOLが上がるで
90.名無し2025年04月18日 12:49 ▽このコメントに返信
女は本当に馬鹿ばかり
91.気になる名無しさん2025年04月18日 12:51 ▽このコメントに返信
カリウムサプリ飲んだら塩分排出されて浮腫み取れるけどまずいんだよなあ〜
92.気になる名無しさん2025年04月18日 12:52 ▽このコメントに返信
味蕾うんぬん言い出すのなら舌先にコンマ1gほどの塩付けるだけで十分な快感を味わえるからやってみ
どっちにしろ塩だっくだくにして食う理由にはマジでならん
93.気になる名無しさん2025年04月18日 12:53 ▽このコメントに返信
>>90
馬鹿な女を見て安心しても発達障害さんのポンコツ脳は治らないで
94.名無しさん2025年04月18日 13:01 ▽このコメントに返信
>>93
そしてお前は方々でそう言う事を書いてマウントとるのが趣味のニートなんだろ
95.気になる名無しさん2025年04月18日 13:16 ▽このコメントに返信
日本人は嫌でも塩分過多だから、意識して減らすぐらいでちょうどいい
なんなら味噌汁だけで塩分過多なんだから
96.気になる名無しさん2025年04月18日 13:17 ▽このコメントに返信
日本の女ってダイエットと言いつつやつれたり干からびたりしてるだけだよな
それで生理が重いとか言ってんだから草生えるわ
97.気になる名無しさん2025年04月18日 13:17 ▽このコメントに返信
>>95
失礼味噌汁じゃなくてカップラーメンね
98.気になる名無しさん2025年04月18日 13:24 ▽このコメントに返信
>>91
カリウムたまに飲むけど頭痛ヤバない?
99.気になる名無しさん2025年04月18日 13:40 ▽このコメントに返信
>>97
味噌汁も合ってるよ
100.気になる名無しさん2025年04月18日 13:57 ▽このコメントに返信
>>69
食事のバランスや生活習慣というワードは見えないんだな笑
101.気になる名無しさん2025年04月18日 13:57 ▽このコメントに返信
>>83
自己紹介かな?
102.気になる名無しさん2025年04月18日 14:05 ▽このコメントに返信
肌ならハトムギのサプリ飲んだほうが良いわな
有象無象より高須先生信じるわ
103.気になる名無しさん2025年04月18日 14:07 ▽このコメントに返信
これは塩分じゃなく、元がアンダーカロリー、脂質の抜きすぎだろうな
104.気になる名無しさん2025年04月18日 14:23 ▽このコメントに返信
糖だの脂だの塩だの
なんでこいつらって極端に抜くんや
105.気になる名無しさん2025年04月18日 14:41 ▽このコメントに返信
いつまでも極端とか思い込んでるからデブだったりガリだったり朝から元気無かったり髪の毛が抜けたりしてんの
今回のこれはマジで全く極端じゃねえよ
106.気になる名無しさん2025年04月18日 14:50 ▽このコメントに返信
塩分多いと心臓にめっちゃ負担かかるのが分かるようになったわ
107.気になる名無しさん2025年04月18日 14:59 ▽このコメントに返信
定期的にアホな健康法が編み出されるな
108.気になる名無しさん2025年04月18日 15:00 ▽このコメントに返信
>>106
アホ
109.気になる名無しさん2025年04月18日 15:00 ▽このコメントに返信
>>105
デブだったりガリだったり朝から元気無かったり髪の毛が抜けてそう
110.気になる名無しさん2025年04月18日 15:07 ▽このコメントに返信
>>104
努力の必要がなく達成感だけはあるからな。一時期は断食が流行ったけどQOL下がろが食わなきゃいいだけだから誰でもできる。今はそれが砂糖とか塩になっただけ。大事なのは結果なのにいかに過程で苦労したかを自慢したいだけなんだよ。
111.気になる名無しさん2025年04月18日 15:10 ▽このコメントに返信
ワンプレート飯は洗い物が楽なんだろうけれど……。あと一皿に全部乗せは、見た目も好きにはなれないわ。
まあたまに意識して減塩はいいんじゃなかな? 超加工食品に囲まれた現代はどうしても塩分過多になるだろうから。
112.気になる名無しさん2025年04月18日 15:12 ▽このコメントに返信
太ったら芋と昆布むさぼり喰ってまるまるもりもりウ●コひねり出して無理やり腹へっ込めてる
113.気になる名無しさん2025年04月18日 15:24 ▽このコメントに返信
>>105
まじで分かる
普段どんな食生活してんだろうな
114.気になる名無しさん2025年04月18日 15:26 ▽このコメントに返信
必須栄養素抜く健康法は瘦せてるんじゃなくてタヒにかけてるだけやで
数日なら断食みたいに健康になるけど毎日続けたら体ぶっ壊れる
115.気になる名無しさん2025年04月18日 15:26 ▽このコメントに返信
>>108
知らんのやろうけど高血圧こじらせると塩分強い食事は食後明確に脈動が強まるの感じるようになる
※106が言ってるのもたぶん本当のことや
116.気になる名無しさん2025年04月18日 15:33 ▽このコメントに返信
インフルエンサーとかって大体こういう書き方してるけどなんか決まりでもあんのか
あと単純に○○してない奴は人生損してるみたいな言い方するレベルの奴のお薦めで損してたことは大してない
117.気になる名無しさん2025年04月18日 15:41 ▽このコメントに返信
そんな事より走れ
一日30分位でも走ったらめちゃくちゃ肌綺麗になるぞ
118.気になる名無しさん2025年04月18日 16:40 ▽このコメントに返信
>>73
アスペの使い方間違ってるんだよなぁw
この場合言うなら糖質やろ
119.気になる名無しさん2025年04月18日 16:45 ▽このコメントに返信
なんか最近マンさんスケスケのコメント多くね?
鉄臭いからせめて垂れ流しにはせんといて
120.気になる名無しさん2025年04月18日 16:48 ▽このコメントに返信
>>114
運動したくない、でも痩せたい。せや、食べなきゃいいんだ。の精神だからねえ
美味しく食べるために運動する。という考えになぜならないのか
121.気になる名無しさん2025年04月18日 16:50 ▽このコメントに返信
>>107
かかりつけ医(胃腸科)に 「りんごダイエットとかバナナダイエットってなんだったんですかねえw」と聞いたら
「あんなもんでどうにかなるんだったら、僕たちは苦労しないよw」と笑っておられた
122.気になる名無しさん2025年04月18日 16:55 ▽このコメントに返信
>>117
走った上でだよ
123.気になる名無しさん2025年04月18日 16:57 ▽このコメントに返信
実際塩分控えめなほうが体に良いしな。定期的にこういう食事をとるのは良い事やろ
124.気になる名無しさん2025年04月18日 17:06 ▽このコメントに返信
糖で細胞が老化する
ブドウ糖以外を極力避けるといい
125.気になる名無しさん2025年04月18日 17:11 ▽このコメントに返信
塩分ゼロを目指さずに塩分控えめぐらいでこのメニューならええと思うわ
126.気になる名無しさん2025年04月18日 17:41 ▽このコメントに返信
塩完全にゼロって普通に命にかかわるんじゃねえのか?
127.気になる名無しさん2025年04月18日 17:41 ▽このコメントに返信
>>124
ケトン食が一番健康で癌になりにくいでしょ
128.気になる名無しさん2025年04月18日 18:23 ▽このコメントに返信
体いぢめてご褒美が得られるのかね?
129.気になる名無しさん2025年04月18日 18:23 ▽このコメントに返信
くだらないことする暇と努力する力があるなら摂取カロリー内で好きなもの食って、その分運動して、良く寝ることが一番だということに気づけよw
130.気になる名無しさん2025年04月18日 18:39 ▽このコメントに返信
>>94
えっマウントとるのが趣味のニートって、どうみても脳機能不全の男のことだよね?w
男の無職って男の無職に甘いけどさ、女叩きしかできないガイジじゃん
131.気になる名無しさん2025年04月18日 18:45 ▽このコメントに返信
男さんはまじでアスペが多いのが分かるコメント欄で草
塩抜きから運動しないに話が飛躍してるけど、たぶん運動してないのアスペ本人のことやで
132.気になる名無しさん2025年04月18日 18:51 ▽このコメントに返信
Xで女叩きしてる男の部屋がめっちゃ汚かったの覚えてるけどさ
物事の整理が苦手なんだろうね
塩抜きの話から運動しろになるのはギリギリ理解できる範囲にしても
塩抜きから生理の話にまで飛んでるTheハッタショ男性おって笑えるわ
Xの検索履歴が生理になってそう
133.気になる名無しさん2025年04月18日 19:53 ▽このコメントに返信
美肌になりたいだって?
ならスッポン鍋を食べなさい!
コラーゲンタップリで美肌効果バツグン!
134.気になる名無しさん2025年04月18日 20:05 ▽このコメントに返信
これ試したら便秘解消してでっかいうんこが出たわ
サンキューな
135.気になる名無しさん2025年04月18日 20:28 ▽このコメントに返信
水だけのんで断食でもしとけや
136.気になる名無しさん2025年04月18日 20:59 ▽このコメントに返信
まずそう
137.気になる名無しさん2025年04月19日 03:09 ▽このコメントに返信
どうでもいいけど一言一句全てがキショい
こういう人死んでほしい
138.気になる名無しさん2025年04月19日 03:27 ▽このコメントに返信
どうでもいいけど一言一句全てがキショい
こういう人死んでほしい
139.気になる名無しさん2025年04月19日 12:11 ▽このコメントに返信
たまにならいいと思う
140.気になる名無しさん2025年04月19日 13:52 ▽このコメントに返信
身体に悪そう
1.気になる名無しさん2025年04月18日 11:21 ▽このコメントに返信
運動一切しないならまぁいいんじゃね