40代50代のためのアクティブ人生支援塾

家族や自分、会社を豊かにするために頑張ってきました、 定年で社会から切り離されるような不安を持つ方が多い、 自分が今後どうしたらいいか明確な目的を持てずにいます。 定年後も「プライド」を持って「生きがい」「収入」を得る セカンドライフを送りませんか。

梅雨明け日にノルディックウォーキング

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3つの森を歩くノルディックウォーキングを開催
梅雨明け日になった本日、
駅から森までの住宅街は強い陽射しが降り注ぎ、暑い!
しかし、森に入ると木陰のひんやり感も有り、気持ち良い
森で清々しいノルディックウォーキングが楽しめた梅雨明け日でした(^0^)

木陰でノルディックウォーキング

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瀬谷市民の森でノルディックウォーキング、
スギやヒノキなどの針葉樹と、クヌギ・コナラなどの雑木林で、
まるで高い山のふもとを歩いている感じがします。
オオシマザクラなどの大木の木陰で森林浴を楽しみました。

たちばな公園の青葉を楽しむノルディックウォーキング

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梅雨時の暑さを心配して神田公園やたちばな公園等、
木陰を多く歩くことを考えたコースを作った。
湿度が低いのかヒンヤリした風が吹き抜けてくれて思ったほど暑くなく
気持ち良いノルディックウォーキングができた。

新緑のノルディックウォーキング

bajikama240

馬事公苑と駒沢オリンピック公園を楽しむノルディックウォーキングを開催
小田急「千歳船橋駅〜馬事公苑〜長谷川町子美術館〜日本体育大学〜
駒沢オリンピック公園〜東急自由が丘駅までのコースを開催
曇り空で暑さを感じることもなく新緑の世田谷を楽しむことができました

ゴールデンウイークのノルディックウォーキング

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ゴールデンウイークにノルディックウォーキングを開催
どこの公園もバーベキューを楽しむ家族連れでにぎわっていました
美味しい匂いをもらいながら公園から住宅街へ
70名の長いノルディックウォーキング参加者が進みます
爽やかに晴れ、7m/sの強い風が気持ちいい一日でした
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