2006年10月

2006年10月29日

夕食を軽く済ませますと、

朝、とんでもない勢いで起きます。
起きて真っ先に思うこと「お腹が空いた…」
休みなんて関係なく、早起きです。

お腹が空いて、夜眠れないので…と
まりさんにメールした所、素晴らしいアドバイスを頂きまして、
来月のイベントに向けてダイエット中。
自分に甘い私は、日頃から、嫌でも体を動かしてるからと、
食べたい物は夜6時までに食べて、後は飲み物で済ませています。
※あらかじめ良い結果をイメージしてから、始める事が大前提のようですネ。

と、ダイエットの事は、さておき(強引)
前回の日記にて、について書いたのですが、
これは、特別な事をしてる訳では有りません。
おそらく「当たり前だろー」と突っ込まれる内容の事を
今まで以上に意識して、実行に移してるだけなのです。

誰でも、穏やかに楽しく過ごしたいと思うんですョ。
その為には、何をすれば良いのか…
いま自分を取り巻く環境は、自分の心が創り出している
振り返ると、思い当たる節が幾つも有りまして、
偶然にも教えて貰う事ができ、実行中です。

言葉にすると、全然難しくないのですが、
私を含めて実行するどころか、逆の事をしてるんじゃ?
なんて事を思い、まず私が実践して結果をと…
※ちなみに宗教とかじゃ有りませんから御安心下さい

で、今やろうとしてるのが、
マイナスの感情→悲しい、腹が立つ
これを感じるキッカケを減らす方法を実践しています。
今まで、恐ろしく難しく考えてましたが、
好き⇔生理的に受け付けない、こんな思想を
好き⇔興味が無い、に転換中です。

言葉にすると、可哀想なくらいに簡単です。
苦手→好き、にする必要は無いんです。
苦手なものは苦手なままで良いんですよね。

この計画が、サイトや日記の文章にも表れるように
少しずつ前に進みたいと思います。


kinmaruheya at 11:43|Permalink

2006年10月27日

昨日の続き、です。

夢と目標の違い、
「目標」の方が、叶う確立が高いように思うんですよ。

ですから、夢を見るよりも、目標を考える事にしました。
やる事を、やりたい事を、考えるようにしました。

「夢リスト」が有るならば、
単純に、「やる事リスト」に変えるだけなんですよネ。

きのう、そんなリストを作成したのですが、
短文で表現すると「貯蓄は増やしたいけど、我慢は嫌だ!」リスト。

毎年、昇給されるも控除額が増えて、結局は減給。
なので、今の生活に役立ちそうなバイトしようかと。
運が良ければ、資格を取ろうかと…

でもね、今より自由な時間が減っても、
好きな人と会う時間は絶対に作ります!なんて(笑)

そんな事を考えてたら、
「あらヤダ!わたし以前より明るくなってるかも…」
と嬉しくなったんです。

8月の終わりから、自分に投資してるんですよ。
以前みたいに、「自分の見た目」じゃなくて「中身」にです。
チビチビなんですが、芽が出てきた、そんな感じです。

どんな種か、どんな芽かは、
また、コチラで書こうと考えてます。
今日は、このあたりで…

kinmaruheya at 19:57|Permalink

2006年10月26日

夢と目標の違い。

目標の違いについて考えたら、
なんだか嬉しくなりました。
叶う確立が違うぐらいしか、認識していない私です。

なにか、特別な事が有った訳でもなくて、
ただ、こんな事を考えられるようになった…
それが嬉しかったです。

今でも、影は潜めていますが、
健康を害するくらい、根暗でしたから。
仕事終えて、「一人になれた」と思った瞬間に
思いきり取り乱していましたから。

今の生活とか、100%満足してる訳でもなし、
不満不満で、怒りを散らしっぱなしでも無いし、
自分が気づかないだけで、けっこう幸せみたいです。

少し落ち着いて考えると、
「さほど腹の立つ事じゃなかった、怒って損した!」
そんな事って有りませんか?

思った事を、遠慮(少)なく言う、ワタシ限定かもしれません。


kinmaruheya at 19:44|Permalink

2006年10月25日

ズボラに拍車。

便利な加熱容器温野菜サラダ






ケーキ型を買おうと入った店にて、
ふと目に入り、購入してしまいました。

右側が、さっそく作った温野菜サラダ。
じゃがいもなど加熱に時間のかかる物を先に加熱し、
その後で、キャベツなどを追加し、更に過熱。

は、はやい…

ざる付きの容器と2層式になってますから
水切りも簡単、一人で食べる分には、オススメです。

kinmaruheya at 18:37|Permalink

2006年10月22日

眠る事の大切さ。

随分まえの日記で、脚の激痛について書いたのですが、
この脚の激痛が和らぐ嬉しい理由を発見したのです。

ただただ、ぐっすりタップリ眠る事です。
肉体的な疲れにも、精神的な疲れにも効くので当然の事…

本当にクダラナイのですよね。
日記に書くほどの事じゃないんですが、
私には凄く嬉しい事でしたから。

眠れない理由は色々有りますが、痛みも原因のヒトツ。
今回は整形外科の鎮痛剤の副作用がキツイ為に
不眠の改善→脚の痛みの改善を狙います。
と言っても、自力では無理が有りますので
2週間に1度の、病院通いの日々が続きます。


今でこそ、欝のCMが流れていても違和感が少ないですが、
そういった治療を受けるのが格好悪いとか
自分が劣ってると自己嫌悪に陥る人、居ると思います。

私は欝では有りませんが、
そういった薬に何度も助けて貰ってるので
内臓系の疾患以外で、内科に通うの平気なんですよ。
気の持ちよう!では済まされない事有りますから。

と、少し道が、それてしまいましたが、
明日から動かないなら寝る!を実行しようと考えてます。

今日は暇が有れば、サイトの更新とコンテンツの見直し。
自由時間の多い休み、時間の有効利用です。
でも9時には寝たい…です。

kinmaruheya at 08:21|Permalink

2006年10月21日

いつも、いつも。

砂の上に凄く立派な家を建てる、アフォな計画。
そんな類の事を繰り返してしまいます。

自己評価が低いと、オプションを付けたくて…
私の苦手なものをカバーしてくれて、
今の私に無い特別な力、みたいな物を欲しがるのです。

でも、コレは砂の上の家と同じなんですよね。

今の自分に出来る事を、更に丁寧にする。
当たり前と思う事を丁寧にする。

特別な物より、今有る物を大切に。
まるで冷蔵庫の残り物を使っての料理みたいですね。

kinmaruheya at 23:30|Permalink

2006年10月20日

久々のブラウニー

ブラウニー











久しぶりにブラウニーを作りました。
恐らくベスト3に入る、簡単なチョコ菓子、
でも凄く美味しいチョコ菓子です。

紙の型






ウチには15cmの角型が有りませんので、
クッキングペーパーで箱を作りましたが、
生地の重みで出来上がりは正方形ではなく…
今度の給料で型を買う決意をした夜でした。

チョコチップは入れない方が切り口の見た目は綺麗なようです。
あと3回は作りたい、そんなブラウニーでした。

kinmaruheya at 05:35|Permalink

2006年10月19日

手作りのチーズケーキ。

同僚が焼いたチーズケーキ







先週に引き続き、
同僚がチーズケーキを焼いてくれました。

「●●さんだけ、2個取ってね♪」
笑みの向こうに太れぇ〜です。

今日は携帯画像の為、見にくいのですが、
ケーキ生地の下に、クラッカーの潰したのが入っていまして、
1個200円で売っていても、
私なら絶対に買う!そのくらい美味しいケーキでした。

私の勝手な思い込みなのですが、
チーズケーキ(スフレ)とシフォンケーキ
上手に作る人は、どの御菓子を作っても美味しい!

この2つを味も食感も素晴らしく仕上げるんだから、
絶対に絶対に美味しい!と思うんですよ。

私は、どちらも作る事ができません。
特にチーズケーキは何度も作成済みで、
味は許せるも、食感で微妙なんですよね。

昼休みに2個貰って、完食してしまったので
相手の思うツボに入りました。

悔しいので、昨日に引き続きブラウニー作ります!




kinmaruheya at 19:26|Permalink

2006年10月18日

お別れ前に、おやつバトル!

同僚リクエストの薩摩芋と黒胡麻のケーキ












珍しく、平日に御菓子作りです。
ケーキは丸型で焼くのですが、
今回は、パウンド型2種・マフィン型を使用。
理由…このまま持って行ける為です。

急な事で、同僚の一人が金曜日に辞める事になり、
「あのケーキ食べたかったなぁ」を聞いて
力を入れて作ったのですが、大丈夫かな…と少し不安です。
ちなみに、明日の夜は、ブラウニーを作成予定

その同僚も、きっと今頃お菓子作り終えて一息ついてるはず。

実は…明日は2人でバトルするのです。
どちらが美味しいか!ではなくて、
お互いのダイエットの邪魔、足の引っ張り合いです。

つまり、こういう流れになります。

1 相手の好きそうな物を作る
2 さりげなくロッカーに入れておく、
3 ついつい食べる→ダイエットの挫折。

女同士の戦いは結構恐ろしいものなのです。



kinmaruheya at 22:21|Permalink

2006年10月15日

ダイエット必至なんですよね。

ずぼら酢の物













最近、酢の物と言えば、コレばかりです。
胡瓜は塩もみしてません。

3連99円のもずく酢胡瓜かにかま
酢は買っても、使い切れないんですね。
私が作る料理って、こんな物ですョ。

最近、ぶくぶく肥えてきまして
「太るから駄目!」って思えば思うほどに
恐ろしいほど食べてしまいます。
ポテチと饅頭で幸せタイム、そりゃ太りますネ。

「あーこんな自分嫌い!」って思うんですね。
でも、「これは私じゃない」とは思いません。

明るく馬鹿な事してる私も、私。
暗く落ち込んで、マイナス思考暴走する私も、私です。
そうなるには、何かしら原因が有りますから、ね。

食べてしまった物を出す訳にも行かず、
とりあえず風呂入って読書でもします。
済んだ事は済んだ事です(強引)

kinmaruheya at 18:33|Permalink

2006年10月14日

頂き物に、

マネケンわっふる★






マネケンのクリームワッフル5個。
それとカフェでのお茶代。
往復の交通費…申し訳なかったですョ
今度は私が御菓子持って、お宅訪問ですね。

今日は互いのHPを見せあいっこして、
コミュニティサイトについてとか話しました。

しかし、人の事は言えないだろうけど、
外見と中身が違うって魅力ですね。

kinmaruheya at 19:28|Permalink

たまには、

時間かけての料理も良いですね。
今日は来客有っての事ですが、節約料理にて。

画像撮れるか微妙ですが、
できたら、コチラに載せたいです。


kinmaruheya at 10:56|Permalink

2006年10月13日

夢は、

「夢は見るものじゃない、叶えるもの。」

レオパレスのCMでの台詞ですが、
藤原紀香さんが発する言葉だからか、
凄く力強くズシンと来るのです。

皆さんは何を夢見て生活されてるのでしょうか。
その為に、何をされてるのでしょうか。

私ですが、
今に感謝しつつ、コツコツ行動を起こす事にしました。
たったコレだけです。

が、心の癖って…ね。
文章にするのは簡単ですが、難しいですね。

kinmaruheya at 21:15|Permalink

2006年10月11日

潤い探し。

土曜日に、ウチで食事会をするんですョ。
今後の私に大きな影響を及ぼす方を招待しています。
何をご馳走するか、先月から考えてるくらい。

で、大きな影響…それは、「潤い探し」なんです。
お得意のゲルで肌を潤すのでは無くて、
男前を見て目を潤す、そんな企画を考えて貰ってるのです。
名づけて「潤い探しツアー」
1回で終わりじゃないのね♪とワタクシ嬉しくって。

今のところ、私は強制参加だそうですが、
相手の機嫌を損ねて、留守番係りにされないように
表面では普通に、内面では必死に接してます(笑)

贅沢を言えば、その方とは潤い探し以外にも
コラボって形で一緒に表現できたらと願ってますが、
それは、夢のまた夢かもしれません。

kinmaruheya at 22:12|Permalink

2006年10月10日

アドレス変更!

先週から、エロメールが大量に届きまして、
やっぱり多少イライラしますね。
つまり…サイトを通じて、荒らされたのですよ。

で、イライラしても何も変わらないと言う事で
アドレス変更を初めてしました。
慣れない事も一段落して、ほっと一時。

イライラするだけじゃ体に悪いですね。
原因対策試みた結果が有れば
後悔の無い行動みたいで、
少しかもしれませんが、気が晴れるんですけど。

こんな事が無いと、私は気づきません。
と言う事で、強引ですが…

今日も一日に感謝してから寝ます。

kinmaruheya at 22:21|Permalink

2006年10月09日

チキンソテー

チキンソテー













単品の画像なので、見た目イマイチですが、
これ美味しかったです!

しょうが焼きのタレにおろし玉葱を加えて
漬け込むこと約1時間。

フッ素加工のフライパンで「胸肉1枚単位」で焼いてましたが、
時間がかかるので、途中で引き上げてスライス。
再度焼き上げて、ソースをからめたのです。

おろし玉葱が肉を柔らかくするのは本当でした。





kinmaruheya at 20:10|Permalink

2006年10月08日

サイトの見直しをしています。

嬉しい悲鳴なのですが、今までのように、
全てのメールに返信する事ができなくなりました。

単に追いつかない…と言うのが理由です。

皆さんからの御意見は真摯に受け止め、
サイトのみならず、日常生活にも取り入れておりますので、
「今まで返事有ったのに…嫌われたのかなぁ」なんて
そんな事は決して有りませんので、
今まで通りに、ご意見ご感想をジャンジャン送って下さいね。

これからも多くの方からメールを送って貰えるように、
皆さんに飽きられる事が無いように→これは無理が有りますョネ
コツコツとサイトの更新作業を続けたいと考えています。

kinmaruheya at 19:00|Permalink

2006年10月02日

秋しています。

本に穴が開きそうなくらいに、読書の秋して、
お腹が空いたら御飯作って食欲の秋しています。

そそ、通勤途中で、コスモス畑を見るんですョ
「レンゲと同じ感じなのかな?違うのかな?」
なんて考えながら、自転車乗っています。

春の田んぼって一面レンゲだったりしませんか?
肥料の中に、レンゲの種が入ってるらしいのですよ。
レンゲが肥料になるらしく、
季節が違えど、一面コスモスを見ますと
同じ事を考えてしまいます。

でも、何より、目の保養になって嬉しいです。
職場も自宅も、花が有りませんから。



kinmaruheya at 21:03|Permalink

2006年10月01日

買い物以外は外へ出ず…

ワッフル成功だ!












今回はプレーンタイプ(少しアレンジ)焼きました。
出かける際の手土産に決定!
手間はかかりますが、材料代が格安なので助かります。
※ほとんど機械任せ

チョコチップクッキー





胡麻クッキーのチョコバージョン
チョコチップの高さに合わせて少し厚めクッキーです。



手土産にしてみましたョ





どうしても大量生産になりますので、
味見少々して、散らします★

月曜日なので、会社関係にしか持ってけないのですが、
同僚の子供さんが、飛んで喜ぶらしく、
それを見る事が出来ないのが残念。
ちなみに中学生男子だそうです。

朝から弁当用の惣菜作ったり、ワッフルとか作ったり
パソコン触ったりで一日終わってしまいそうです。

「何やってるんだ、私は!」なんても思いますが、
この過ごし方が、明日へのパワー充電になってたりします。

休みが少ない時に限って、時間が無い時に限って、
時間を有効利用する事が出来るんですよね<私だけ?

明日からは読書週間、本に穴が開く程に読書です。


kinmaruheya at 16:12|Permalink