2009年04月13日

今年の夏は、細くて引き締まった、痩せマッチョbodyが流行?

今から、ダイエット&筋トレで、痩せマッチョbody目指すぞ!

でも、これからビールが美味しい季節です!
ぽっこり出たビール腹を引っ込めるには?


>>痩せマッチョbodyを作る筋トレ法


ボディービルダーのようなムキムキbodyにはなりたくないけど

体脂肪率が10%以下の、引き締まった痩せマッチョbodyに
一度でいいから、なってみたいよ〜!

それには、腹筋、腕立て伏せ、ウォーキング、etc.....

そんな時間ないですよね!  

     大丈夫です! 

週1日、一回たった18分間のトレーニングで、ビール腹を引っ込めて
引き締まった、痩せマッチョbodyを作る筋トレがあるんです!
            ↓ ↓ ↓
      >>脅威の筋トレ「HSMT法」




15秒筋トレでボディーメイク
ビール腹を短期間で治す簡単筋トレ
短期間で細マッチョbodyになる筋トレ
性病検査キットはセルシーフィット









kinniku50 at 20:32コメント(1)トラックバック(0)ビール腹 筋トレ 

2009年03月16日


ビール腹を引っ込めて、引き締まった割れた腹筋を作るには
かなりの時間と、努力が必要になってきますよね!

しかし、>>今話題の筋トレ「HSMT法」なら                                

ほんの少しの時間と、簡単な筋肉トレで、割れた腹筋を作ることも可能す 
      
         
この筋トレ「HSMT法」の提唱する、吉岡ヒロさんは43歳の今でも

引き締まった、スリムなソフトマッチョなbodyを維持しています!

それも、1日に18分間の、簡単な筋トレ法で

しかも、1週間に1回だけで、割れた腹筋も!

           >>その秘密とは?


こちらも参考に!


15秒筋トレで魅せマッチョbody
理想の筋肉質bodyを作る方法

筋肉を効果的に付ける非常識トレーニング
驚異の筋トレ法「HSMT法」で脱メタボ!







kinniku50 at 20:18ビール腹 筋トレ 
ビール腹を引っ込めるのは、大変ですね!

内臓脂肪のたっぷり付いたお腹を引っ込めようと

腹筋、ウォーキング、等、いろいろやったけど
途中で挫折しませんでしでも、ビール腹を解消することは、簡単なのです!

 


>>脅威の筋トレ「HSMT法」

今話題の吉岡ヒロさんの筋トレ「HSMT法」は

週1回、たった18分の筋トレで、お腹スッキリ
割れた腹筋も作ることが出来るのです!

ただ、がむしゃら腹筋運動をやっても
腹筋が付くどころか

筋肉痛になって、挫折しませんでした!

人間の身体は、筋肉をつけることは簡単なのです!

しかし、それには、ちょっとした秘訣があるのです!

>>その秘訣の筋トレ法とは?



こちらのサイトも参考にしてね!


細マッチョbodyになる筋トレ「HSMT法」
短期間で筋肉をつける方法

割れた腹筋付ける筋トレ
吉岡ヒロの奇跡の筋トレ



kinniku50 at 00:38ビール腹 筋トレ