筋トレ
2009年03月16日
ビール腹を引っ込めて、引き締まった割れた腹筋を作るには
かなりの時間と、努力が必要になってきますよね!
しかし、>>今話題の筋トレ「HSMT法」なら
ほんの少しの時間と、簡単な筋肉トレで、割れた腹筋を作ることも可能す
この筋トレ「HSMT法」の提唱する、吉岡ヒロさんは43歳の今でも
引き締まった、スリムなソフトマッチョなbodyを維持しています!
それも、1日に18分間の、簡単な筋トレ法で
しかも、1週間に1回だけで、割れた腹筋も!
>>その秘密とは?
こちらも参考に!
15秒筋トレで魅せマッチョbody
理想の筋肉質bodyを作る方法
筋肉を効果的に付ける非常識トレーニング
驚異の筋トレ法「HSMT法」で脱メタボ!
- ブログネタ:
- ビール腹を、割れた腹筋にするには? に参加中!
kinniku50 at 20:18
ビール腹を引っ込めるのは、大変ですね!
内臓脂肪のたっぷり付いたお腹を引っ込めようと
腹筋、ウォーキング、等、いろいろやったけど
途中で挫折しませんでしでも、ビール腹を解消することは、簡単なのです!
>>脅威の筋トレ「HSMT法」
今話題の吉岡ヒロさんの筋トレ「HSMT法」は
週1回、たった18分の筋トレで、お腹スッキリ
割れた腹筋も作ることが出来るのです!
ただ、がむしゃら腹筋運動をやっても
腹筋が付くどころか
筋肉痛になって、挫折しませんでした!
人間の身体は、筋肉をつけることは簡単なのです!
しかし、それには、ちょっとした秘訣があるのです!
>>その秘訣の筋トレ法とは?
こちらのサイトも参考にしてね!
細マッチョbodyになる筋トレ「HSMT法」
短期間で筋肉をつける方法
割れた腹筋付ける筋トレ
吉岡ヒロの奇跡の筋トレ
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吉岡ヒロの奇跡の筋トレ
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kinniku50 at 00:38