たったの30日で5kg痩せた20代主婦のダイエット方法!

貴方の身に起こることにはすべて意味があります。
だからどうせなら全部自分のタンパク質にしてしまいましょう!
そうすれば貴方の身体は、脂肪がメラメラ燃焼して、あっという間に「太らない体」に変わります!!(^0^)

体脂肪が3kg燃焼して、ボディーラインに自信が出るダイエット!



筋肉とダイエットの関係。


★「即効ダイエットは」
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こんにちは。ふじはなこです。


筋肉をつけて脂肪を燃やすーー。


これがダイエットの基本です。


今まで私がお話してきたことは
すべてこの一点から出ています。
力士の体の話もその一つに過ぎません。


この一点だけはどうか忘れないでいて欲しいと思います。
それが、貴方のダイエットを末永く成功させる最高で最善で
最も効率の良い方法だからです。( ー`дー´)キリッ


●自分に相応しい
自分だけのダイエット法を
是非見つけてください●



そうすればなお一層ダイエットが楽しくなります。


自分の特許のダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!



これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。



要するに自分の人生が自分のものになるーー



といった感覚ですね。(^^)
 


何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら


それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。


それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。

自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/


しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!


と、筆者は体験上痛感しています。


★「体脂肪率40%のアラサー主婦も、
 30日で5kg痩せる即効ダイエットは」
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ふじはなこ


体型に悩む20代がスポーツなしで5kg痩せて理想のスタイルに!



力士と糖尿病。


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こんにちは。ふじはなこです。


力士は、筋肉量がハンパでないことをお話しました。
筋肉は、中性脂肪・糖質を蓄積し、カロリーを消費する


脂肪・カロリーの消費工場


ですから、力士達に思いの外糖尿病が少ないこともなる程と頷けます。


これだけ筋肉量が多ければ
通常人の何倍も何十倍も食べたとしても


栄養分は体脂肪に変わることなく
殆どが活動エネルギーと骨格筋に変わってしまいます。( ゚Д゚)y─┛~~


●自分に相応しい
自分だけのダイエット法を
是非見つけてください●



そうすればなお一層ダイエットが楽しくなります。


自分の特許のダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!



これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。



要するに自分の人生が自分のものになるーー



といった感覚ですね。(^^)
 


何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら


それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。


それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。

自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/


しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!


と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ


20キロ太ったアラサーも、顔のシワが出ずに減量するダイエット!



力士と筋肉量。


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こんにちは。ふじはなこです。


通常人なら体重100kgとか120kgとかもっとそれ以上あったりすると
もうその内容は体脂肪50%~60%くらいにはなるでしょう。
体の構成の半分以上が体脂肪な訳です。


それに比べて力士の場合は、
140kg~200kgの体重で
体脂肪率=30%ちょっとですから


その体が如何に筋肉量が多いかがお分かりになると思います。( ゚Д゚)y─┛~~


●自分に相応しい
自分だけのダイエット法を
是非見つけてください●



そうすればなお一層ダイエットが楽しくなります。


自分の特許のダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!



これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。



要するに自分の人生が自分のものになるーー



といった感覚ですね。(^^)
 


何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら


それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。


それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。

自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/


しかもダイエットは、それ自体よりも
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ふじはなこ


自己紹介



(出身地)
 山梨県

(居住地)  
 山梨県笛吹市

(年齢)
 ?歳(中年です^^)

(血液型)
  O

(家族構成)
  独身(14子の十姉妹達と同居中)

(仕事)
 コピーライティング

(趣味)
 将棋 英語 十姉妹 卓球 アフィリエイト 絵画鑑賞
      ドライブ お酒

(好きな言葉)
 信念 勇気 勝利

(嫌いな言葉)
 卑屈 コセコセ いじめ お調子

(近況)
 心理療法を勉強中


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※これ、9歳の歌声です。
きっと基礎代謝量が、
グッ!と増えますよ。\(^o^)/
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