たったの30日で5kg痩せた20代主婦のダイエット方法!

貴方の身に起こることにはすべて意味があります。
だからどうせなら全部自分のタンパク質にしてしまいましょう!
そうすれば貴方の身体は、脂肪がメラメラ燃焼して、あっという間に「太らない体」に変わります!!(^0^)

下腹部の脂肪が楽に5kg落ちて浮き輪が消えるアラサーダイエット!



お相撲さんの体は・・・!


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こんにちは。ふじはなこです。


前回は、筋肉の話から気がついたら
お相撲さんのことに話が移ってしまいました。


まあどうせですからこの辺で1回
力士について話をして置きましょうか。


実は、2~3年前にもこの話題については
少しだけ記事にさせてもらいました。


つい先日は5月場所が終わって
稀勢の里が12連勝して横綱取りなるかと
最後まで賑わせてくれたばかりなので


私の筆も(と言うか指も^_^)サクサクとキーボードの上を
縦横無尽に動きそうです。


では次回をお楽しみに。(^.^)/~~~



●自分に相応しい
自分だけのダイエット法を
是非見つけてください●



そうすればなお一層ダイエットが楽しくなります。


自分の特許のダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!



これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。



要するに自分の人生が自分のものになるーー



といった感覚ですね。(^^)
 


何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら


それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。


それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。

自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/


しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!


と、筆者は体験上痛感しています。


★「体脂肪率39%の20代主婦も、
 30日で5kg痩せる即効ダイエットは」
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ふじはなこ


玄米を食べなくても3ヶ月で10kg脂肪燃焼するダイエット!



力士の体は・・・!


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こんにちは。ふじはなこです。


今大相撲5月場所が行われていますが
最近のお相撲さん(力士)は
本当に体格が良くなりました。


中には200kgを軽く越す力士もいますからね。
昔(40年くらい前)には、私が高校生前後の頃ですが
大体140kgもあれば大型力士でした。


当時トップクラスで大きい印象のあった
あの大横綱の大鵬関でさえ140kgをちょっと越すくらいで


100kgにも足らない体重で
堂々と大きな相手を吊り出す小兵力士陸奥嵐・若波などの豪快な相撲は
多くのファンを魅了したものでした。


え~と、そうでした。
筋肉の話をしようと思って
ついつい相撲のことに夢中になってしまいました。^^;



●自分に相応しい
自分だけのダイエット法を
是非見つけてください●



そうすればなお一層ダイエットが楽しくなります。


自分の特許のダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!



これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。



要するに自分の人生が自分のものになるーー



といった感覚ですね。(^^)
 


何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら


それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。


それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。

自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/


しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!


と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ


生理前に太った20代も、無理せずに3kg痩せるダイエット!



筋肉はこんな働きも・・・!


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こんにちは。ふじはなこです。


筋肉の働きには、体脂肪を燃焼し
糖質を貯蔵する事の他に
冷え性や熱中症を予防したりもします。


筋肉は、大量の熱量と水分を持っていますから
手足の冷えや高熱時の水分不足を補ってくれます。


また免疫力のあるリンパ球を増やす
癌細胞キラーでもあるのです。∠( ゚д゚)/


●自分に相応しい
自分だけのダイエット法を
是非見つけてください●



そうすればなお一層ダイエットが楽しくなります。


自分の特許のダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!



これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。



要するに自分の人生が自分のものになるーー



といった感覚ですね。(^^)
 


何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら


それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。


それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。

自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/


しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!


と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ


自己紹介



(出身地)
 山梨県

(居住地)  
 山梨県笛吹市

(年齢)
 ?歳(中年です^^)

(血液型)
  O

(家族構成)
  独身(14子の十姉妹達と同居中)

(仕事)
 コピーライティング

(趣味)
 将棋 英語 十姉妹 卓球 アフィリエイト 絵画鑑賞
      ドライブ お酒

(好きな言葉)
 信念 勇気 勝利

(嫌いな言葉)
 卑屈 コセコセ いじめ お調子

(近況)
 心理療法を勉強中


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※これ、9歳の歌声です。
きっと基礎代謝量が、
グッ!と増えますよ。\(^o^)/
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