
それにしても暑い日が続きます。名古屋も38度、39度とか・・・。
先日友人が世界の暑い都市というのをネットで調べていたら、アラブやアフリカの都市に混じって TAJIMI があったそうで、多治見も世界規模に仲間入りとか。
聞くだけで暑くなってきました。
そう目の話。目は筋肉で支えられているのを意外とみなさんしりません。水晶体というレンズを薄くしたり厚くしたりしてモノを見えるようにしているのは目の筋肉のチカラです。
で、すーっと近いトコだけ見てると筋肉がそのまま固まって動きつらくなっちゃう。
パソコン、スマホなど光る画面を見続けると目の緊張が増大してしまうのですね。
本の読みすぎの近視は昔話。今はスマホ老眼いが取り沙汰されています。
目自身を動かすのも筋肉ですし、ストレスなどは筋肉を動かすための血液を運ぶ血管さえ細くしてしまうんです。おまけに血管によいポリフェノールは少ないし、血液自身の質も下がっているのです。
糖尿傾向などは目の毛細血管をぶち壊しますしね。
血液サササラが良いのに動物性タンパクいが多くなり目にはよくないことばかり。
食べることも大切なんですね。
さらに緊張する時間が多いと睡眠時間が少なくなり回復能力も弱くなる。
寝しまのスマホなんぞ目にどれだけ負担がかかるか・・・・!
熱く語ると考えると余計暑くなっちゃいました。
一度壊れるとなかなか戻りません。是非大切にしてください。
AST気功は目などの血流を上げたりします。本当に上がったかは測ったことがありませんが、多くのかたが見え方が変わるとか、まぶしくなるとが感想を述べてくださるので、血流が上がり筋肉が疲労回復したのだと思っています。
目の症状の程度にもよりますが視力が上がることは医学論文もあり実証されているようです。
名古屋市千種区池下一丁目4−15川辺318ビル 6F-B
AST名古屋西気功クリニック
TEL 052-764-2177 お問い合わせはライブドアブログを見たと
1.AST名古屋西気功クリニック=腫瘍治療について。
2.AST名古屋西気功クリニック=遠隔治療・AST気功全般。
3.AST名古屋西気功クリニック=どんな症状に対応するか。
ご相談ください。
ブログランキングに参加しています
クリックの応援お願いします
↓ ↓

