■献血の効果
①デトックス効果
献血のために血液を抜くことによって、代わりに新しい血液が作り出されます。
これは一種のデトックスと考えることもできます。
古い血を抜いて、その分、新しい血が生産されるのです。
デトックスにつながれば、新陳代謝アップにもつながり、ダイエット効果として期待できそうです。
②カロリーが消費される
アメリカのカリフォルニア大学の発表によると、500ccの献血を行うと、650キロカロリーが消費されるそうです。
これは、血液を抜くことによって、体が新しい血液を作ろうと必死で稼働するからだそうです。
突然それなりの量の血を抜かれるので、体内では驚いていろんな反応が起こっているのです。
カロリーを消費して、新しい血液を作り出しているのです。
■ダイエット以外のメリット
献血をすると、自分の血液の状態を調べデータにしてくれた「検査成績のお知らせ」が必ず届けられます。
そこには、血糖値はもちろん、コレステロールや総蛋白など、自分の健康状態を数値にして送ってもらえるのです。
それを見てみると、自分が正常の値から外れている部分などが分かり、健康を考える良いチャンスになるんです。
また、献血に行くと必ず体重測定、血圧測定などが行われますので、数ヶ月に1回健康診断を無料で受けていることと同じになります。
病院で正規に血液検査を行うと、1万円近く医療費がかかってしまうのに対し、献血なら無料で受けれるのです。
1: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
ダイエット効果は不明だけど、タダで血液検査が受けられるから健康管理もバッチリ。
8: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>1乙
前スレで色々失敗した人がいたけど今まで23回やったけど、失敗された事ない。
若い人の方が旨い場合も多い
前スレで色々失敗した人がいたけど今まで23回やったけど、失敗された事ない。
若い人の方が旨い場合も多い
9: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>8
今まで80回近く献血してた経験で言うと
手を何回もこすりつけて血管ガン見してくる奴は間違いなく地雷、たまに痛くないときは歩けど大体痛い
漏れは血管が両腕とも太いみたいで、刺すの慣れてる人が見ると両方血管立派ですねープスって簡単に指してくれる
この前検査の細い針のほうを刺すおばちゃんが
腕を何回も力強くこすりつつガン見しながら刺そうとした時は
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗっをまｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
らめえええええええええええええこうたいしてええええええええって思ったが時すでに遅し
ブスって超激痛走った件について
「手先に痺れとかありませんか」とかロボットのようにコンビニの店員より愛想無く言われたときには
いってえええええええええええええええてめえ殺すぞって言いたかったけど「大丈夫です」しか言えなかった件について
でも何故かその後の検査より遥かにぶっとい本番の針をうまい人が刺したときはまったく痛み無いんだよな
悲惨なのは本番をド下手に刺された日にはしばらく刺したところ痛いから本当に最悪
今まで80回近く献血してた経験で言うと
手を何回もこすりつけて血管ガン見してくる奴は間違いなく地雷、たまに痛くないときは歩けど大体痛い
漏れは血管が両腕とも太いみたいで、刺すの慣れてる人が見ると両方血管立派ですねープスって簡単に指してくれる
この前検査の細い針のほうを刺すおばちゃんが
腕を何回も力強くこすりつつガン見しながら刺そうとした時は
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗっをまｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
らめえええええええええええええこうたいしてええええええええって思ったが時すでに遅し
ブスって超激痛走った件について
「手先に痺れとかありませんか」とかロボットのようにコンビニの店員より愛想無く言われたときには
いってえええええええええええええええてめえ殺すぞって言いたかったけど「大丈夫です」しか言えなかった件について
でも何故かその後の検査より遥かにぶっとい本番の針をうまい人が刺したときはまったく痛み無いんだよな
悲惨なのは本番をド下手に刺された日にはしばらく刺したところ痛いから本当に最悪
11: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>9
ごめんなさい、笑ってしまいましたｗ
次の休みに初めての献血に行ってこようと思ってて怖いけど貴方のレスを思い出して耐える！
ごめんなさい、笑ってしまいましたｗ
次の休みに初めての献血に行ってこようと思ってて怖いけど貴方のレスを思い出して耐える！
12: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>11
基本的には健康診断の採血のところからたくさん取るもしくは取って分離して戻すってだけ
採血でも怖いって人や採血しただけで貧血起こす人は厳しいかもね
ちょと採血しただけで倒れる人は、実際血を数ミリL抜いたところで貧血は起こさないので気分的な問題なんだけど・・・
正直インフルエンザの予防接種とかケツに刺す神経注射のほうが絶対痛い
献血とか点滴で差す肘の内側はつねってみれば判るけど痛覚があんまり無い
本当にうまい人は本番のぶっとい針刺してもあれ？いつ刺した？みたいな時もあるから大丈夫だ問題ない
基本的には健康診断の採血のところからたくさん取るもしくは取って分離して戻すってだけ
採血でも怖いって人や採血しただけで貧血起こす人は厳しいかもね
ちょと採血しただけで倒れる人は、実際血を数ミリL抜いたところで貧血は起こさないので気分的な問題なんだけど・・・
正直インフルエンザの予防接種とかケツに刺す神経注射のほうが絶対痛い
献血とか点滴で差す肘の内側はつねってみれば判るけど痛覚があんまり無い
本当にうまい人は本番のぶっとい針刺してもあれ？いつ刺した？みたいな時もあるから大丈夫だ問題ない
13: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>12
ほんとだ、鈍くてなんかゴム摘んでるみたい
今まで生きて来て知らなかったぞ
ほんとだ、鈍くてなんかゴム摘んでるみたい
今まで生きて来て知らなかったぞ
15: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>12
貴重なアドバイスありがとうございます！
貧血は心配なさそうだし、なによりもお尻に注射の衝撃で色々不安が飛びましたｗ
自分も含めて過剰に怖がってる人は多いと思うんで、献血してからまたきます！
貴重なアドバイスありがとうございます！
貧血は心配なさそうだし、なによりもお尻に注射の衝撃で色々不安が飛びましたｗ
自分も含めて過剰に怖がってる人は多いと思うんで、献血してからまたきます！
2: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
献血する日の朝食は食べますか?
3: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
朝食は食べないと断られますか?
4: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
食べない方が正確な空腹時血糖が計れますけど
5: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
インターバルは何日くらい空ければいいでしょうか。
7: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
たま～に来る献血バスのどさまわりでも検査結果教えてくれますか?
10: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
見つからないままエイヤっていうのが伝わって来るのは怖いよな
俺は片腕の外側の血管しか使えないらしくそこが回復するまで待つから一ヶ月に一回程度だわ
俺は片腕の外側の血管しか使えないらしくそこが回復するまで待つから一ヶ月に一回程度だわ
14: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
針はなるべく立てて刺すと接点が小さくなるから痛点に当たる確率が減ると聞いた。
立てた針をそのあと寝かせてグイグイ血管に入れるのは見てて心配になるけどね。
立てた針をそのあと寝かせてグイグイ血管に入れるのは見てて心配になるけどね。
16: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
28日に400ml献血してきた
検査の腕の方がまだ内出血してるｗ
血を抜いた方は問題なし
やっぱり担当者の腕ってあるよなぁ
検査の腕の方がまだ内出血してるｗ
血を抜いた方は問題なし
やっぱり担当者の腕ってあるよなぁ
17: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
初献血おわったー！
担当さんの腕がよかったのか、最初だけチクッとしただけで後は無痛でした
トータルで30分くらいで終わって帰りは一時間くらい歩いたけど眩暈もなし
オススメの秘湯やら宿も聞けて大満足で帰ってきましたｗ
もちろん担当さんの腕によって当たり外れはあるだろうけど、痛がり怖がりの自分でも大丈夫だったし
怖くなったらいつでもやめてくれるらしいので行ってみたらいいかも
担当さんの腕がよかったのか、最初だけチクッとしただけで後は無痛でした
トータルで30分くらいで終わって帰りは一時間くらい歩いたけど眩暈もなし
オススメの秘湯やら宿も聞けて大満足で帰ってきましたｗ
もちろん担当さんの腕によって当たり外れはあるだろうけど、痛がり怖がりの自分でも大丈夫だったし
怖くなったらいつでもやめてくれるらしいので行ってみたらいいかも
18: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>17
これからは抜かれるのに快感を覚えて通いつめればいいと思うよ
成分献血なら血小板で年12回、血漿で24回できるからな
漏れは分離した奴を戻ってくるのが快感というか眠くなってきていつも寝てる
通いつめて大体上限に達して数ヶ月お預けになってたが、今週解禁される
血漿だと24回できるんでいいんだが、血小板でいいですか？と聞かれると断れないんだよな・・・
これからは抜かれるのに快感を覚えて通いつめればいいと思うよ
成分献血なら血小板で年12回、血漿で24回できるからな
漏れは分離した奴を戻ってくるのが快感というか眠くなってきていつも寝てる
通いつめて大体上限に達して数ヶ月お預けになってたが、今週解禁される
血漿だと24回できるんでいいんだが、血小板でいいですか？と聞かれると断れないんだよな・・・
19: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
献血ダイエットはコーヒーダイエットとの相性が良いよ！
だから、献血した後は、コーヒーをガボガボ飲みまーす！
だから、献血した後は、コーヒーをガボガボ飲みまーす！
20: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
献血ルームのコーヒーくっそまずい
22: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
血が足りません～～～んってメールが来たんで、んならってことで献血に行ったら
おわったあとに「大晦日の日に献血予約ご協力頂けますか?」ときたもんだ。
気が弱いもんだから断れんかった……
せめて記念品は豪華なの頼むよ。
おわったあとに「大晦日の日に献血予約ご協力頂けますか?」ときたもんだ。
気が弱いもんだから断れんかった……
せめて記念品は豪華なの頼むよ。
23: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
おまえら採血する場所いっつも同じ？
俺は右外側の血管以外採血しにくいらしくていつも同じなんだけど跡が消えるまで時間かかって
一ヶ月に一度とかになってしまう
跡があるとなんか気恥ずかしいんだよね
俺は右外側の血管以外採血しにくいらしくていつも同じなんだけど跡が消えるまで時間かかって
一ヶ月に一度とかになってしまう
跡があるとなんか気恥ずかしいんだよね
24: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>23
回数やってれば右も左も関係なくなる
１００回越えしてるから両方ボコボコで定期検査の採血するときにも、ん？って感じで見られるんで献血結構行ってるんですよって言っているけど・・・
どうせ腕の付け根で大して見ないようなところだから気にしないほうがいいと思うよ
回数やってれば右も左も関係なくなる
１００回越えしてるから両方ボコボコで定期検査の採血するときにも、ん？って感じで見られるんで献血結構行ってるんですよって言っているけど・・・
どうせ腕の付け根で大して見ないようなところだから気にしないほうがいいと思うよ
25: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
みんな成分やってるのか
行くと全血400にされてしまう
行くと全血400にされてしまう
26: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>25
血が濃いからじゃね?
自分はヘモグロビン13以下の貧血気味だから、400mlの献血は採血基準ではねられちゃう。
血が濃いからじゃね?
自分はヘモグロビン13以下の貧血気味だから、400mlの献血は採血基準ではねられちゃう。
27: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>25
朝一で行くか成分献血予約して行ってごらん。
血小板の量を確保し終わったら
あとは全血になるから
予約しないで午後行くと
全血お願いされる可能性が高い。
それと、成分は返血するために全血に比べて
しっかり血管を確認しないといけないから
血管見えづらいと全血お願いされるよ。
去年太っちゃったら血管見えなくて
全血ならできるけど成分は無理って断られたw
朝一で行くか成分献血予約して行ってごらん。
血小板の量を確保し終わったら
あとは全血になるから
予約しないで午後行くと
全血お願いされる可能性が高い。
それと、成分は返血するために全血に比べて
しっかり血管を確認しないといけないから
血管見えづらいと全血お願いされるよ。
去年太っちゃったら血管見えなくて
全血ならできるけど成分は無理って断られたw
28: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>27
おめでﾄﾝ♪
おめでﾄﾝ♪
29: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
血小板と血漿どっちが痩せる？
ためした人いたよね
ためした人いたよね
30: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
血小板年間12回
血漿年間24回
血漿量は大体血小板でも血漿でもとる量は一緒なので24回ののほうじゃね？
実質体液を倍取られてる
血小板は採血回数が２回か１回多くてただちょっと血小板を多く取ってるだけだし
血漿年間24回
血漿量は大体血小板でも血漿でもとる量は一緒なので24回ののほうじゃね？
実質体液を倍取られてる
血小板は採血回数が２回か１回多くてただちょっと血小板を多く取ってるだけだし
31: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
大晦日に予約してた献血に行ったけど、自分を含めて見事にオッサンばかり
どいつもこいつも献血のベテランって感じだったわw
で、気づいたのがメタボ全開の年代なのに「デブがいない!」。
献血に行くような人はそれだけみんな健康に気をつかってるってことか。
どいつもこいつも献血のベテランって感じだったわw
で、気づいたのがメタボ全開の年代なのに「デブがいない!」。
献血に行くような人はそれだけみんな健康に気をつかってるってことか。
34: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
今日献血にいったら、記念品にサバイバルキットもらった(アルミシート＋ホイッスル)
わざわざ買うのもなんだし、これはいいもんもらった
わざわざ買うのもなんだし、これはいいもんもらった
35: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
初献血行ってきた
ヘモグロビン足りなくて血小板成分献血だったけど、メチャクチャ体が軽くなった！
なにこれ凄いねー
また行こうと思う
年に12回しか出来ないけど…
高校生や大学生くらいの若い人が多かったな、皆偉いな
ヘモグロビン足りなくて血小板成分献血だったけど、メチャクチャ体が軽くなった！
なにこれ凄いねー
また行こうと思う
年に12回しか出来ないけど…
高校生や大学生くらいの若い人が多かったな、皆偉いな
37: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>35
>年に12回しか出来ないけど…
そんな時に血漿成分献血ですよ。
年24回までできます。
>年に12回しか出来ないけど…
そんな時に血漿成分献血ですよ。
年24回までできます。
36: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
休憩室のおやつとアイスにつられて行ってしまう…ダイエットにならんね
38: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
γ-GTPの数値がおかしい。酒は一滴も飲まないのに…
２ヶ月前の検査結果は25だったのに、先週献血したらいきなり100になってた
病院で相談するか…
肝炎とかになってるのかな
生牡蠣に当たったり、セクロス中に彼女の肛門舐めたりと思い当たることもあるんだが
２ヶ月前の検査結果は25だったのに、先週献血したらいきなり100になってた
病院で相談するか…
肝炎とかになってるのかな
生牡蠣に当たったり、セクロス中に彼女の肛門舐めたりと思い当たることもあるんだが
39: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
もうすぐ150回です・・・
40: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
使わなくてもいいから抜くだけ抜いてほしいわ
41: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
お菓子食べ放題、幸せだった
たったの年12回しかいけないのはおかしいよね
検査して回復してたらジャンジャンとるべきだお
たったの年12回しかいけないのはおかしいよね
検査して回復してたらジャンジャンとるべきだお
42: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>41
いや、だから血漿成分なら24回やれるって。
いや、だから血漿成分なら24回やれるって。
46: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>42
大昔「白い血」という映画があってだな…
売血でググってみるといいかも
大昔「白い血」という映画があってだな…
売血でググってみるといいかも
43: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>41
おいﾋﾟｻﾞ
ここはダイエット板だ
献血行ってもお茶とお菓子少々しか食わない奴しかこの板にはいないと思ってるのに
おいﾋﾟｻﾞ
ここはダイエット板だ
献血行ってもお茶とお菓子少々しか食わない奴しかこの板にはいないと思ってるのに
44: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
ＡＬＴ １３０越えですorz
45: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
今週末献血いくお
献血で抜いてもらった血液の代わりに我慢してたスタバのフラペチーノ飲むんだ！
キャッホウ
献血で抜いてもらった血液の代わりに我慢してたスタバのフラペチーノ飲むんだ！
キャッホウ
47: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
昔は、本人のチェックあまかったから、場所を変えて前回時期をごまかせば
月に何度もできたんだよね、それを利用して何回もやってぶっ倒れた
人が出たから厳しくなった
月に何度もできたんだよね、それを利用して何回もやってぶっ倒れた
人が出たから厳しくなった
48: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>47
今でも他人のカードとフルネーム、誕生日、血液型さえいえればいいのでザルといえばザルだが？
正直成分でも２週間ぐらいしないと針の傷が完治しないのでちょうどいいといえばちょうどいいけどな
今でも他人のカードとフルネーム、誕生日、血液型さえいえればいいのでザルといえばザルだが？
正直成分でも２週間ぐらいしないと針の傷が完治しないのでちょうどいいといえばちょうどいいけどな
49: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>48
うん、ちょうど２週間で腕のキズ消えた
血小板だと一月に一回で良いペースだよね
うん、ちょうど２週間で腕のキズ消えた
血小板だと一月に一回で良いペースだよね
50: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>48
自分のところ献血センターだと暗証番号も必要だよ。
自分のところ献血センターだと暗証番号も必要だよ。
51: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>50
暗証番号忘れてた
暗証番号っていったって所詮４桁なんだから生年月日いうより楽だけどね
暗証番号忘れてた
暗証番号っていったって所詮４桁なんだから生年月日いうより楽だけどね
52: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>48
> 今でも他人のカードとフルネーム、誕生日、血液型さえいえればいいのでザルといえばザルだが？
以前はもっとざるだったつうてんの。そんなの殆ど確認しなかったころもあったんだからな
> 今でも他人のカードとフルネーム、誕生日、血液型さえいえればいいのでザルといえばザルだが？
以前はもっとざるだったつうてんの。そんなの殆ど確認しなかったころもあったんだからな
53: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
今日で130回。
54: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
本人確認の時、年齢を2割ほどごまかしても何も言われなくなってきた。
何時もの事だがあの太い針が体内に入る瞬間あ・アヮッわヮヮッて直視出来ない。
たぶん牛や馬の獣医御用達と同じ？って思うのオレだけ？
何時もの事だがあの太い針が体内に入る瞬間あ・アヮッわヮヮッて直視出来ない。
たぶん牛や馬の獣医御用達と同じ？って思うのオレだけ？
55: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
針刺す瞬間はむしろガン見するだろ
自分の中に異物挿れられる瞬間なのにちゃんと見とかないでどうするよ
自分の中に異物挿れられる瞬間なのにちゃんと見とかないでどうするよ
56: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>55
恐いから目をそらすよ…
恐いから目をそらすよ…
57: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
献血ってダイエットに効果ないの？別の板で献血はダイエットにはならないって書いてあった
58: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
抜いた血の分のカロリー消費くらいはあるけど
せいぜい水分の多い400mlだからダイエットって程の効果はない
それより検査結果みて体調管理が出来ることによる効果が大きい
せいぜい水分の多い400mlだからダイエットって程の効果はない
それより検査結果みて体調管理が出来ることによる効果が大きい
59: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
なるほど
やっぱりあんまりダイエット的な劇的効果はないんだね
やっぱりあんまりダイエット的な劇的効果はないんだね
60: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
献血による血液検査って、どんな項目があるの？
γGTとかも見てもらえる？
γGTとかも見てもらえる？
61: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
γ-GTPも見てもらえるよ。
こないだいったら数値が10の標準ｷﾞﾘｷﾞﾘで怖かったんだけど。
こないだいったら数値が10の標準ｷﾞﾘｷﾞﾘで怖かったんだけど。
63: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>61>>62
ありがとう！
γが高くて、ダイエットしてたんだ
成果が出てるか確かめるためにも
早めに献血に行ってみるよ！
ありがとう！
γが高くて、ダイエットしてたんだ
成果が出てるか確かめるためにも
早めに献血に行ってみるよ！
62: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
ALT,AST,γ-GTP,総淡白,ALB,A/G比,コレステロール,赤血球数,ヘモグロビン量,
ヘマトクリット,平均赤血球容積,平均赤血球ヘモグロビン量,平均赤血球ヘモグロビン濃度,
白血球数,血小板数,グリコアルブミン,Ｂ・Ｃ型肝炎,梅毒.ＨＴＬＶ－Ｉ抗体
一般的な血液検査の項目はわかる
ヘマトクリット,平均赤血球容積,平均赤血球ヘモグロビン量,平均赤血球ヘモグロビン濃度,
白血球数,血小板数,グリコアルブミン,Ｂ・Ｃ型肝炎,梅毒.ＨＴＬＶ－Ｉ抗体
一般的な血液検査の項目はわかる
64: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
もうすぐ全献受けれなくなるわ
65: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>64
ダイエット成功か？
ダイエット成功か？
66: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
もうすぐ100回
でも、昔は成分や400やると複数回カウントされてたから、かなりのドーピングの結果だわ。
実際は50回くらいかな?
でも、昔は成分や400やると複数回カウントされてたから、かなりのドーピングの結果だわ。
実際は50回くらいかな?
67: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
うちの地方は、献血４００終わったら、
ウイダーインゼリー（エネルギー）を飲まされる
ダイエット気分なのに、ちょっと損した気分
ウイダーインゼリー（エネルギー）を飲まされる
ダイエット気分なのに、ちょっと損した気分
68: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
献血って身体にいいの？
効果とかあるの？
効果とかあるの？
69: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
血液検査の結果が見れるから
自分の健康状態を顧みることが出来るって効果がある
自分の健康状態を顧みることが出来るって効果がある
70: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
体に良い悪いで献血するつもりかよｗ
特段に体にいいわけないだろ、値を抜くんだから
まだ痩せるからという人間の方が理解できるわｗ
特段に体にいいわけないだろ、値を抜くんだから
まだ痩せるからという人間の方が理解できるわｗ
71: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>70
今は老人が増えて血がいるにもかかわらず献血する人間が減ってるんだから動機は別にいいだろうと思う
実際抜いた血の分全血なら血のすべて、成分なら血漿、血小板とかを作るようになるから代謝は良くなるだろうな
代謝が良くなる方が健康的といわれれば健康にいいと思うが、医学的根拠は知らない
でもまあ不特定の異性とセクースしたってのに初めて献血したときになんとなくチェック入れたら医者と口論の結果はじかれたのはいい思い出
ゴム付けてて他人とセクースしただけでだめというのなら誰一人献血なんか出来ないじゃないかとかを結構長い時間口論してた気がする
今は特定の異性ですってことでいいえにしてますがね
今は老人が増えて血がいるにもかかわらず献血する人間が減ってるんだから動機は別にいいだろうと思う
実際抜いた血の分全血なら血のすべて、成分なら血漿、血小板とかを作るようになるから代謝は良くなるだろうな
代謝が良くなる方が健康的といわれれば健康にいいと思うが、医学的根拠は知らない
でもまあ不特定の異性とセクースしたってのに初めて献血したときになんとなくチェック入れたら医者と口論の結果はじかれたのはいい思い出
ゴム付けてて他人とセクースしただけでだめというのなら誰一人献血なんか出来ないじゃないかとかを結構長い時間口論してた気がする
今は特定の異性ですってことでいいえにしてますがね
72: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>動機は別にいいだろうと思う
それなら、或いはそうだからこそ批判してるわけだがな
健康に良いから献血するとか凄い馬鹿なんだが、それで返答いかんによってはしないつもりか？
と言いたいわけでね
それなら、或いはそうだからこそ批判してるわけだがな
健康に良いから献血するとか凄い馬鹿なんだが、それで返答いかんによってはしないつもりか？
と言いたいわけでね
73: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
というかゴムつけても否認１００％じゃないからな
こういう低脳が健康とかいって血ぬいてるのがアホだ
こういう低脳が健康とかいって血ぬいてるのがアホだ
74: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>73
>というかゴムつけても否認１００％じゃないからな
献血は妊娠してるかどうかでフィルタしてるわけじゃないだろ
HIV患者をフィルタするためにその設問だと思うのだが、お前さんの方が低脳だと思う
ｹｺｰﾝしてHIV感染が間違いなく無く、特定の異性であれば感染の疑いは無いからおｋだろ
相手が浮気してどこかでやってるかもしれないなんてことを言い出したらそれこそ誰一人献血が出来なくなる
>というかゴムつけても否認１００％じゃないからな
献血は妊娠してるかどうかでフィルタしてるわけじゃないだろ
HIV患者をフィルタするためにその設問だと思うのだが、お前さんの方が低脳だと思う
ｹｺｰﾝしてHIV感染が間違いなく無く、特定の異性であれば感染の疑いは無いからおｋだろ
相手が浮気してどこかでやってるかもしれないなんてことを言い出したらそれこそ誰一人献血が出来なくなる
75: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>ゴム付けてて他人とセクースしただけでだめというのなら誰一人献血なんか出来ない
喪男、キモヲタ、ニートが全員風俗行くわけじゃねえぞｗ
まあ若いイケメンみたいなのはバカ正直にチェックしてないわな
いまどき飲み会で気軽にお持ち帰りできるのに
喪男、キモヲタ、ニートが全員風俗行くわけじゃねえぞｗ
まあ若いイケメンみたいなのはバカ正直にチェックしてないわな
いまどき飲み会で気軽にお持ち帰りできるのに
76: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
献血の効果は？
77: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
健康状態が分かる。
一応失った血液分補充しないといけないはずなので
わずかにダイエット効果もあるかもしれない
一応失った血液分補充しないといけないはずなので
わずかにダイエット効果もあるかもしれない
78: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>77
うん、それに尽きる。
待合室でのジュースやお菓子我慢しなきゃいけないけど、
簡単でも血液検査してもらえるのは美味しい。
うん、それに尽きる。
待合室でのジュースやお菓子我慢しなきゃいけないけど、
簡単でも血液検査してもらえるのは美味しい。
79: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>78
個人的にはあと
・総コレステロール
・ＨＤＬ
・ＬＤＬ
・中性脂肪
・尿酸値
・血糖←コレは糖尿病じゃないから個人的には必要ないが・・・
とか細分化されたら手軽な健康診断ちっくになるのでもっと献血する人増えるかなとか思うんだが・・・
年３回目の全血とか、年５回目の成分とか区切りで特別チェックしてくれるとかサービスでも良いかも
個人的にはあと
・総コレステロール
・ＨＤＬ
・ＬＤＬ
・中性脂肪
・尿酸値
・血糖←コレは糖尿病じゃないから個人的には必要ないが・・・
とか細分化されたら手軽な健康診断ちっくになるのでもっと献血する人増えるかなとか思うんだが・・・
年３回目の全血とか、年５回目の成分とか区切りで特別チェックしてくれるとかサービスでも良いかも
80: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
食べ放題の菓子と、飲み放題のジュース
なんやかやで、献血ルーム出るときにはかなりのオーバーカロリー
提供した血液成分を補ってあまりある大量のカロリーが、体内へｉｎ！
なんやかやで、献血ルーム出るときにはかなりのオーバーカロリー
提供した血液成分を補ってあまりある大量のカロリーが、体内へｉｎ！
81: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>80
どんだけ食ってるんだよﾋﾟｻﾞ
いつも献血するときは
お茶、栄養ドリンク各１杯
カルシウムウエハース１枚、せんべい１枚、小分けのキットカット１個
これでも食うと運動しないとなあと思うんだがどれだけ食ってるんだ
どんだけ食ってるんだよﾋﾟｻﾞ
いつも献血するときは
お茶、栄養ドリンク各１杯
カルシウムウエハース１枚、せんべい１枚、小分けのキットカット１個
これでも食うと運動しないとなあと思うんだがどれだけ食ってるんだ
82: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
とりあえずテーブルにある物は全部食っちゃう
席移動して隣のテーブルのにも手を出す事もある
席移動して隣のテーブルのにも手を出す事もある
83: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>82
え？え？いまなんて？え？え？
テーブルに置いてあるものって籠に入っててかなりの量あると思うんだが
源氏パイx4
ウエハースx4
ぽたぽた焼きx2
チョコパイx2
キットカットx4
レーズンパイx4
エリーゼx4
コアラのマーチx4とか・・・ect
もしそれを全部食ってるのであればどんだけﾋﾟｻﾞなんだよまじで
抜いたところでそれ以上補填してたらやせるわけないだろ
え？え？いまなんて？え？え？
テーブルに置いてあるものって籠に入っててかなりの量あると思うんだが
源氏パイx4
ウエハースx4
ぽたぽた焼きx2
チョコパイx2
キットカットx4
レーズンパイx4
エリーゼx4
コアラのマーチx4とか・・・ect
もしそれを全部食ってるのであればどんだけﾋﾟｻﾞなんだよまじで
抜いたところでそれ以上補填してたらやせるわけないだろ
84: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
もっと血を抜きたい。。。
85: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
ヒルに血を吸わせる
86: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
俺の行ってる献血ルームは400ｃｃやると次までに約3ヶ月間を取らされるんだが・・・
11月にやって大みそかに来てくださいとかあるのか
11月にやって大みそかに来てくださいとかあるのか
87: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
先月400抜いたから次は12月3日以降。献血ルームが県内に3つしかないので、巡回バスで400のみだからペースが遅い。
88: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
400ミリって年三回きりなんじゃないのか……
売血してた人みたいに、偽名でも使ってカード出してるの？
売血してた人みたいに、偽名でも使ってカード出してるの？
89: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
男は12週だから年4回だよ
91: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>89
間隔的にはそうなりますが、1年の採血限度が男は1200mlまで、女は800mlまでなので、400mlは年3回までしかできませんよ。
間隔的にはそうなりますが、1年の採血限度が男は1200mlまで、女は800mlまでなので、400mlは年3回までしかできませんよ。
90: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
年3回ですよ。だからペースが遅いと書いています。
前回は9月10日、その前は6月16日。今年はあと12月にやって年3回です。
前回は9月10日、その前は6月16日。今年はあと12月にやって年3回です。
92: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
成分献血はもっとできますが400ml全血は年3回が限度です。
96: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
今日してきた全血400
お茶ガブガブ飲んだが、出かける前より600gも体重減っててビックリ
成分献血したことないので誰か教えてみて
お茶ガブガブ飲んだが、出かける前より600gも体重減っててビックリ
成分献血したことないので誰か教えてみて
100: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
しかし、飲んだ水分量はかなりでしたぞ。
いや、まあいずれも量ははかってないんだけど。
いや、まあいずれも量ははかってないんだけど。
103: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
ケーキバイキングのある献血だったら行きたい
104: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>103
ケーキバイキングなら3000円もあればできそうだよね。
うちが良く行くところっはアイス1個+菓子＆ドリンク飲み放題だけだ。
で、血液の値段調べたら400mlで約1万5000円程度の値段らしい。
ここから人件費や装置のメンテ、包帯絆、創膏、注射等の消耗品の雑費を引いても3000円以上は捻出できるね
まぁ、商売目的じゃないから原価がどうとかまでは詳しく知らないけど
少なくとも菓子＆ドリンクの値段なんてたかが知れてるし、堂々と好きなだけ食っても問題ない(ダイエット的には問題あるが)
ケーキバイキングなら3000円もあればできそうだよね。
うちが良く行くところっはアイス1個+菓子＆ドリンク飲み放題だけだ。
で、血液の値段調べたら400mlで約1万5000円程度の値段らしい。
ここから人件費や装置のメンテ、包帯絆、創膏、注射等の消耗品の雑費を引いても3000円以上は捻出できるね
まぁ、商売目的じゃないから原価がどうとかまでは詳しく知らないけど
少なくとも菓子＆ドリンクの値段なんてたかが知れてるし、堂々と好きなだけ食っても問題ない(ダイエット的には問題あるが)
107: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
献血ルームに用意されてる食い物のカロリーが高すぎる罠
108: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>107
あるあるｗｗｗ
あるあるｗｗｗ
109: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>107
それが昼食だから大丈夫。
クッキーや煎餅、お茶にスープとお腹一杯になってその後の食事が食べられないｗ
それが昼食だから大丈夫。
クッキーや煎餅、お茶にスープとお腹一杯になってその後の食事が食べられないｗ
110: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
献血って言うけど、実際にはあれ棄血だからね単なる。ほとんどが廃棄されてるわけだから。
日持ちしないから一定量のストックを保つ必要があって常時受け付けてるわけだけど。
趣味は献血とかいう人ってあれでしょ。自分の血が何がしかの役に立ってるって満足感が欲しくて来てるわけでしょ。
でもそうじゃないから。
定期的に血抜いて捨てないと体調が悪くなるって人は別に止めはしないよ。
慣れないと素人さんには色々難しいし。
でもね、俺（私）役に立ってるとか勘違いしている人にだけは、はっきり言っておかないといけない。
あなた役に立ってない。あなたの血はほぼ間違いなく捨てられてるだけ。
こんな事してる暇あったら自分の仕事頑張んなさい。学生さんは勉強でもいい。
子供さんなら親孝行が何よりの仕事だわな。まず自分のやるべき事から逃げずに
その上でまだ時間があるなら他にやる事を探すのもいいとは思うけどね。
日持ちしないから一定量のストックを保つ必要があって常時受け付けてるわけだけど。
趣味は献血とかいう人ってあれでしょ。自分の血が何がしかの役に立ってるって満足感が欲しくて来てるわけでしょ。
でもそうじゃないから。
定期的に血抜いて捨てないと体調が悪くなるって人は別に止めはしないよ。
慣れないと素人さんには色々難しいし。
でもね、俺（私）役に立ってるとか勘違いしている人にだけは、はっきり言っておかないといけない。
あなた役に立ってない。あなたの血はほぼ間違いなく捨てられてるだけ。
こんな事してる暇あったら自分の仕事頑張んなさい。学生さんは勉強でもいい。
子供さんなら親孝行が何よりの仕事だわな。まず自分のやるべき事から逃げずに
その上でまだ時間があるなら他にやる事を探すのもいいとは思うけどね。
111: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>110いきなりの長文、どうしたんだい?
112: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>110
お前ここ初めてか？力抜けよ
お前ここ初めてか？力抜けよ
117: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
会社に半年に1回くらいバスがくるから献血してる。
これで痩せるとか健康にいいとか思ったことはないｗ
400ccも血を抜くなんてダメージでしかないだろ。
ちなみに>>110みたいに人のやくに立ちたいとかそんな精神も持ち合わせていない。
俺が欲しいのは血液検査結果のハガキ
バスが決まったスパンで来てくれるから定期検診みたいでいい
結果によっては体調管理やダイエットのモチベーション維持にはぴったり
これで痩せるとか健康にいいとか思ったことはないｗ
400ccも血を抜くなんてダメージでしかないだろ。
ちなみに>>110みたいに人のやくに立ちたいとかそんな精神も持ち合わせていない。
俺が欲しいのは血液検査結果のハガキ
バスが決まったスパンで来てくれるから定期検診みたいでいい
結果によっては体調管理やダイエットのモチベーション維持にはぴったり
118: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>117
俺は趣味で献血してるよ
だから出張で中国行った時に愛心献血屋を見つけた時には迷わず入ったよ
俺は趣味で献血してるよ
だから出張で中国行った時に愛心献血屋を見つけた時には迷わず入ったよ
113: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
棄血のパーセンテージのデータも出せないカスがほざいてるな。
日保ちしない分は血液製剤に変わるのも知らんのか？
いずれにせよ、
『今日は～型の血液が足りてません』みたいに、街宣してる時に献血すれば解決。
日保ちしない分は血液製剤に変わるのも知らんのか？
いずれにせよ、
『今日は～型の血液が足りてません』みたいに、街宣してる時に献血すれば解決。
114: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
パスケースとかいないから、使える記念品がほしいなあ
あと、アイスのある献血ルームうらやましい…おせんべとドリンクしかない;;
あと、アイスのある献血ルームうらやましい…おせんべとドリンクしかない;;
115: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
うちの近所は、クッキー、おせんべい、歌舞伎揚げ、あとドリンク類かな。
ソイジョイとか、ダイエットドリンクとか置いてほしい…w
昔、アキバの献血はネイル&フットマッサージサービスがあった記憶が。
今でもあるのかな?
ソイジョイとか、ダイエットドリンクとか置いてほしい…w
昔、アキバの献血はネイル&フットマッサージサービスがあった記憶が。
今でもあるのかな?
116: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
うちは巡回バスだから、紙パックジュースと絆創膏と綿棒のセットとかだけ
止血バンドは持って帰っても大丈夫ですよ～って言われるけどいらんし
この前、市の商工会からの景品で爪切りもらったけど『BIGSON』って書いてあったｗ
止血バンドは持って帰っても大丈夫ですよ～って言われるけどいらんし
この前、市の商工会からの景品で爪切りもらったけど『BIGSON』って書いてあったｗ
119: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
うちももう少し飲み物こだわってほしいんだよなぁ、、。
糖分補給させようとする目的なんだらうけど。
吸血鬼のごとくトマトジュースが飲みたい。
次点PEPSI NEXとかノンカロリーの炭酸。
糖分補給させようとする目的なんだらうけど。
吸血鬼のごとくトマトジュースが飲みたい。
次点PEPSI NEXとかノンカロリーの炭酸。
121: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
今帰ってきました
122: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
たまに献血するけど水飲むから体重減らないな
123: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
減るわけないだろ
血液はすぐ作られるんだから。。
血液はすぐ作られるんだから。。
124: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
血液作るのにもエネルギーは使ってるだろうけど
体重減るってほどでもない
体重減るってほどでもない
125: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
成分献血 200回越えました
水泳・食事管理・成分献血で
168㎝ 55㎏ です。
水泳・食事管理・成分献血で
168㎝ 55㎏ です。
126: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>125
どや顔してるとこ悪いが……30代突入と明言と同義だぞ
ダイエット板で頑張っても、その年齢じゃ異性として見てくれる相手は限定されっぞ
どや顔してるとこ悪いが……30代突入と明言と同義だぞ
ダイエット板で頑張っても、その年齢じゃ異性として見てくれる相手は限定されっぞ
127: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
200回越えって…
成分月２回なマニアでならともかく、普通は２カ月に１回やるかどうかだろ？
既に40歳行ってね？ 美でなく成人病予防の方のダイエットだ
成分月２回なマニアでならともかく、普通は２カ月に１回やるかどうかだろ？
既に40歳行ってね？ 美でなく成人病予防の方のダイエットだ
128: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
律儀に成分やっても４年で100回、８年で200回
……このスレで回数自慢って自分はおじさん、おばさんだと宣言するだけか
……このスレで回数自慢って自分はおじさん、おばさんだと宣言するだけか
130: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
献血行っても400mlしかお願いされないぞ
そして次回可能日が決まってるから年に3回がせいぜい
そして次回可能日が決まってるから年に3回がせいぜい
131: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
オッサンだけど、昔は成分献血すると3回ってカウントされてたから、
年に3 4回の献血しかしないけど余裕で100回越えた
今は逆に400mlの方がありがたがられるのかな
年に3 4回の献血しかしないけど余裕で100回越えた
今は逆に400mlの方がありがたがられるのかな
133: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>132
なんか献血直後に貧血で倒れて、
頭打って亡くなった事故が前にあったらしいよ。
だから気をつけているんだと思う。
>>131
こないだ献血行ったとき、
400のが助かるって冊子かなんかに書いてあった。
輸血した時に、血液の元の人数が少ない方が
不適合のリスクも減るとか
なんか献血直後に貧血で倒れて、
頭打って亡くなった事故が前にあったらしいよ。
だから気をつけているんだと思う。
>>131
こないだ献血行ったとき、
400のが助かるって冊子かなんかに書いてあった。
輸血した時に、血液の元の人数が少ない方が
不適合のリスクも減るとか
132: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
今日初めて献血行った
終わった後頭がクラクラして、体調聞かれて「ちょっとクラクラしますね」って答えたら看護婦呼ばれて車いすで運ばれたわ
みんな終わった後平気なん？車いすで運ばれるの恥ずかしかったわ
終わった後頭がクラクラして、体調聞かれて「ちょっとクラクラしますね」って答えたら看護婦呼ばれて車いすで運ばれたわ
みんな終わった後平気なん？車いすで運ばれるの恥ずかしかったわ
134: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
成分献血って血漿と血小板の2種類あるじゃん
血漿は薬の材料として使うことが多く比較的足りてる状態らしい
血小板はそのまま使うけど保存が四日間しかきかないから常に需要あり
体重と血液の比重がOKな場合、400mlより血小板献血をお願いされる
逆に400mlか血漿かの時は、場合によって400ml頼まれることもある
血小板>>400ml≒血漿>>200ml
血漿は薬の材料として使うことが多く比較的足りてる状態らしい
血小板はそのまま使うけど保存が四日間しかきかないから常に需要あり
体重と血液の比重がOKな場合、400mlより血小板献血をお願いされる
逆に400mlか血漿かの時は、場合によって400ml頼まれることもある
血小板>>400ml≒血漿>>200ml
135: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
兵庫の献血ルームは血漿・血小板・全血に分けて在庫表示してるから予約しやすい
気分転換かねてルームに行ってて回数稼ぎたいから全血はあまりしたくないので
気分転換かねてルームに行ってて回数稼ぎたいから全血はあまりしたくないので
136: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
400一本ヌイてきた。
針刺すのが下手で痛かった。
針刺すのが下手で痛かった。
137: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
献血すると白髪が増えるって本当ですか？
138: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
昔に比べて400mlの採血時間が短くなったので機械の性能が上がったのか聞いてみたら、機械の性能は変わっていないので血液がサラサラになったからでは、と言われた
運動主体のダイエットは痩せられただけでなく血液の性能も上がると言うことが分かった
運動主体のダイエットは痩せられただけでなく血液の性能も上がると言うことが分かった
139: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
コレステロール下げる薬飲んでるが献血出来ます？
140: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
400mlでも間隔 2カ月くらいならなぁ
回復にそんなに時間かかるもんかねぇ
回復にそんなに時間かかるもんかねぇ
141: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
もうすぐ300回だけど
172cm96Kgのピザ喪女ですw
ダイエットには効果ないと思うよ…
この間、うっかり既婚男性と二人きりになったら
口説かれた上にあちこち触られたけど
その最中にも
「献血行けなくなるから粘膜同士の接触は避けねば！」
と冷静に対応して途中で逃げてきた。
172cm96Kgのピザ喪女ですw
ダイエットには効果ないと思うよ…
この間、うっかり既婚男性と二人きりになったら
口説かれた上にあちこち触られたけど
その最中にも
「献血行けなくなるから粘膜同士の接触は避けねば！」
と冷静に対応して途中で逃げてきた。
142: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
>>141デブ巨人女
気持ち悪い顔で皮膚は肉割れ
そんな巨漢で出来る仕事って、デブ専門風俗店従業員だろ？
食うから巨漢キープ出来てるくせに、しゃしゃんなよ。
標準体重以下で400ｍｌ献血すると、スリムジーンズの太ももブカブカに
なって献血後数日間は、脚やせのままなんだが、
巨漢にはわかんねーだろうな。高脂肪血症のハズレ輸血される側の患者
気の毒だわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
気持ち悪い顔で皮膚は肉割れ
そんな巨漢で出来る仕事って、デブ専門風俗店従業員だろ？
食うから巨漢キープ出来てるくせに、しゃしゃんなよ。
標準体重以下で400ｍｌ献血すると、スリムジーンズの太ももブカブカに
なって献血後数日間は、脚やせのままなんだが、
巨漢にはわかんねーだろうな。高脂肪血症のハズレ輸血される側の患者
気の毒だわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
143: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
142から輸血された人可哀想
145: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
ちょうどGW入ったら献血可能になってる
年にいいとこ3回しかできないからなかなか回数稼げないわ
年にいいとこ3回しかできないからなかなか回数稼げないわ
153: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
献血でたすかる命があるならみんなやろうよ
154: 筋トレ＆ダイエット研究所さん
いままで、血圧はたいてい上が120くらいだった。
ダイエットはじめてから献血いったら、血圧100までしか上がらなくて、しかも血をぬいたあとは80、そこから復活に時間がかかった。
先生が血圧もどるまで返してくれないので、長居することになったよ。
あんまりいままでそんなことなかったんだけど、炭水化物少なめの食事のせいかな？朝ごはんはちゃんとお米たべたんだけどねー
ダイエットはじめてから献血いったら、血圧100までしか上がらなくて、しかも血をぬいたあとは80、そこから復活に時間がかかった。
先生が血圧もどるまで返してくれないので、長居することになったよ。
あんまりいままでそんなことなかったんだけど、炭水化物少なめの食事のせいかな？朝ごはんはちゃんとお米たべたんだけどねー
