M5(マイナスファイブ)

M5(マイナスファイブ)とは・・・ 「実際の年齢よりマイナス5歳を目指す!」が合い言葉。 小さなお子さんがいらっしゃる方、運動を始めたいけど何をしたらよいかわからない方、激しい運動はちょっと苦手な方・・・大歓迎です。 このブログ、私(natsuko)の徒然日記でもあります。

2月のみたけ

2月はオール


1日、8日、15日、22日、29日です。

毎週水曜日10:00〜11:00になります。



よろしくお願いします。


大失敗!

みたけ台のスケジュール

1月が間違っていました・・・

ごめんなさい!

って、もう1月のレッスンは終わってしまったのですが・・・・。





数名からご指摘いただき、今日気付きました〜

そうとは知らず来てしまった方、ごめんなさいです。





1月 みたけ

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします


1月のみたけ台のスケジュールです。

11日、18日、25日

です。



今年ラスト 12月のみたけ台

12月のスケジュールです。

7日、14日、21日です。

10:00〜11:00でございます


しかし、

師走になっちゃいましたね〜。

今日で今年最後のレッスンの所もありました。

「よいお年を。来年もよろしくお願いします」と言われ

焦った焦った!!早すぎる!!




2011年は私自身、いろんな変化があった1年でした。
激動の1年。


先日、ある参加者の方に、

「ここに来たらイヤなこと忘れるんです」

と言って頂きました。

あ〜この仕事していてよかった・・・
心から思いました。嬉しかった



12月は私、気付いたら25日のクリスマス以外仕事になってます。
一体、誰がこんなスケジュールを組んだの〜っ???
って、私なんですけど。

仕事に追われる毎日ですが、
「仕事やだなあ」と思ったことはなかったです。
人が集う場所っていいですよね。

って思うのは私だけ?



これも参加してくださる皆さんに
会うのが楽しいからだと思います。



ありがとうございます。

がんばってよいレッスン、時間を提供できるよう
精進いたします。








忘れないうちに・・・


11月のみたけ台のスケジュールです。

9日、16日、30日です。

2日はお休みですので気をつけてください。
・・・マンションの共用部分である手すりのペンキ塗りの日で
家にいないとなりません
とほほ・・・



今更ですが・・・


なんとお詫びしたらよいか・・・

私、10月の予定をアップしていないことに昨夜気付きました


すみません。


最後になってしまいますが、10月26日あります。
ちなみに、この日は後のレッスンがないため時間がたっぷりあります。

少し時間を延長しますので、時間のある方はお付き合いください。
11時になったら、レッスンをぬける・・・途中退室でも構いません。

9月21日 みたけ台


おはようございます。

台風ですが・・・・

午前中はなんとか大丈夫かな???と。

今日はレッスンを行います


どうぞ皆様、けして無理をなさらず、

来られる方は道中 気をつけていらしてください


夏休み終了

明日から、また始動です


「夏の間・・・あまり動いてません」

「なんだか疲れてます・・・」

という方ほど、Come on! です


逆に 

「ガンガンやってくださ〜い」

という方は
明日は来ない方がいいと思います

ゆっくり進めますので。


うだるような猛暑だったのに
急に冷えだしたりして、かなりダメージが大きいのではないでしょうか。

私、心身ともに絶好調で、暑さには負けてないのですが、
ご存知の通りバイク通勤なので、かなり日焼けをしました。

訪れる場所で沢山の方から

「先生、どっか行った?」「海?」・・等々。

そんな言葉の嵐です。

あたくしは、アスファルト焼け。


無防備に焼いてる年齢ははるかに過ぎてるというのに・・・。


あ、

あと本当に疲れて体がだるい方はやめましょうね。
ゆっくり休むのが大事ですよ。

明日は暑そうなので、無理しないでくださいね。






























夏休みですが後半あり

8月のみたけ台の予定

8月24日 31日です。

時間はいつもと同じ10:00〜11:00です。


ごめんあそばせ!!みたけ台


7月は全ての水曜日、
10:00〜11:00より行います。
よろしくお願いします。

遅くなってすみません。

maeda様、お待ちしてます。
無理しないで都合のいいときに来てね。

気軽に考えてください。
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