2016年12月04日

身体を動かす楽しさを伝える仕事!

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いや〜、今日の大江戸温泉ストレッチも楽しかったですよ〜!!
始まる前はシーンとしていて不安だったんですけど…
ストレッチタイムが始まった瞬間に飛び入り参加の方が次から次へと盛り上げてくれ、いい雰囲気でした\(^o^)/
ありがとうございます。

毎回ハラハラするんですが…
みんなの笑顔が見られるって最高です♪
私にとって本当にいい経験にもなりますし。感謝。

今後も一人でも多くの方に身体を動かす楽しさを伝えいきたいと思いま〜す(^-^)!

さて、次回の大江戸温泉ストレッチは…
12/18(日)16:00〜です。
是非一度遊びに来てくださいね♪みんなで楽しく盛り上がりましょう\(^o^)/イェイ♪


【お知らせ】

☆来年、1月にも『動きの基礎から学ぶ!杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します!

◇日時:1月15日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容:エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど3時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います!
どうしたら、人より上手く見えるか?目立つ事が出来るか?
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
info@kinyasugita.com


☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com

杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【12月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

3日・17日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

12/18(日)16:00〜
1/22(日)16:00〜
1/29(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ&トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也


kinya_sugita at 17:13|Permalink

2016年12月03日

六本木イルミネーション!

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いや〜!!やっぱり…
イルミネーションはキレイですね\(^o^)/
今日、六本木ミッドタウンに行ってきたんですけど…
イルミネーションを見ると今年もあと少しなんだぁ〜と思うんですよね。

さぁ〜
あと1ヶ月!楽しく頑張りましょう☆(^o^)☆


【お知らせ】

☆来年、1月にも『動きの基礎から学ぶ!杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します!

◇日時:1月15日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容:エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど3時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います!
どうしたら、人より上手く見えるか?目立つ事が出来るか?
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
info@kinyasugita.com


☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com

杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【12月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

3日・17日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

12/4(日)16:00〜
12/18(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ&トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也


kinya_sugita at 21:37|Permalink

2016年11月27日

猫背予防にほぐし&ストレッチ!

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いや〜!!
今日の大江戸温泉ストレッチも楽しかったです!!
いい雰囲気でした\(^o^)/
今日は知り合いの方や女性グループ、お子さんたちとたくさんの方に盛り上げてもらいました〜!!
みんなで声を出し合う瞬間って最高なんですよね!
本当にありがとうございました。感謝。

肩や肩甲骨まわりを動かして、凝り固まった筋肉をほぐすだけでもかなり効果的です。みんな、ストレッチ終わった後は背筋がすぅ〜とした感じに!少しのストレッチタイムでも身体に変化が…。

まずは、自分の姿勢を鏡でチェックする事から初めましょうね〜(^-^)!

さて、次回の大江戸温泉ストレッチは…
12/4(日)16:00〜です。
是非一度遊びに来てくださいね♪みんなで楽しく盛り上がりましょう\(^o^)/イェイ♪

【お知らせ】

☆来年、1月にも『動きの基礎から学ぶ!杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します!

◇日時:1月15日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容:エアロビクスの基本動作や動きの表現法・メリハリやタメなど3時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います!
どうしたら、人より上手く見えるか?目立つ事が出来るか?
そして、しなやかにキレイに動くにはどこを意識すればいいかなど盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
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☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
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杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【12月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

3日・17日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

12/4(日)16:00〜
12/18(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチ&トレーニングを港区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。

☆杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也



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