身体は正直！ハムストリングスはある部位を押すだけでこんなに柔らかく？？

身体は正直ですね〜！そうなんです。

頑張って伸ばそうとすると身体は反発します。

いかに、力を抜くか…ですね。呼吸も意識しながら。
あと、身体のどこをほぐすか…です。

あるポイントをまた見つけましたよ〜😉👍✨

気になる方はご連絡ください📩

杉田欣也のパーソナルストレッチ

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【お知らせ】

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
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☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
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☆ストレッチで身体は変わります！
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
一緒に楽しく改善していきましょう！
★不動前のプライベートスタジオ以外に出張パーソナル指導も受付中です。

【9月のNAS若葉台有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45
『杉田欣也の美姿勢ストレッチ』

21日・28日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/


《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇不動前プライベートスタジオ

☆現在、パーソナルストレッチ＆トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。出張パーソナル指導も受付中です！
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☆杉田欣也のオフィシャルサイト
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