2024年10月10日

ツボ押しストレッチ・ツボストで身体の緊張を緩めて効率よくストレッチ!


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緩めて、緩めて、それから徐々に伸ばしいく。
それが、ツボ押しストレッチ・ツボスト!です。
気持ちよく身体を動かしていき可動域を広げていきます。
身体に負担なく柔らかく〜🤭✨

杉田欣也のパーソナルストレッチ
https://www.kinyasugita.com/ 

YouTube『きんちゃんたいそう』配信中❣️

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【お知らせ】
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お気軽にお問い合わせください📩
↓↓
info@kinyasugita.com

☆杉田欣也のパーソナルストレッチ
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☆ストレッチで身体は変わります!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
一緒に楽しく改善していきましょう!
★不動前のプライベートスタジオ以外に出張パーソナル指導も受付中です。

【10月のNAS若葉台有料クラス・日程】

◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45
『杉田欣也の美姿勢ストレッチ』

19日・26日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/


《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇不動前プライベートスタジオ

☆現在、パーソナルストレッチ&トレーニングを港区・中央区・渋谷区・目黒区・品川区・新宿区・世田谷区などを中心に活動中です。出張パーソナル指導も受付中です!
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☆杉田欣也のオフィシャルサイト
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kinya_sugita at 00:20│
プロフィール

kinya_sugita

NHKエアロビック番組10年間レギュラー。
フィットネスインストラクター歴20年以上。
健康運動指導士。日本ストレッチング協会認定トレーナ。YMCAスポーツ専門学校エアロビクス講師。
日本エアロビック連盟テクニカル・アドバイザー。1997 Japan National Aerobic Championship シングル部門優勝をはじめ、数々の大会で入賞。中国広州での日中エアロビクス交流会や韓国での大会のリードインストラクターを務める。月間フィットネスジャーナルで『素直なからだ』を一年間連載。
素直なからだDVD発売。現在は、都内のスポーツクラブでレッスンやパーソナルレッスン、全国各地でイベントレッスンやセミナーを開催。
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!「杉田欣也のパーソナルストレッチ」に興味がある方はお気軽にご連絡ください↓↓
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活動地域…東京(主に港区、渋谷区、目黒区、品川区、世田谷区)、神奈川など。

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