2011年01月

2011年01月29日

銀ブラ〜

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皆さん!こんにちは♪

最近、本当に寒いですね…

今、風邪が流行ってるので気をつけてくださいね…。

私も昨日から風邪気味なので気合いで治したいと思います!

今日は午後から時間が出来たので…
ちょっと銀座に行って来ました!

やっぱり銀座はいい雰囲気ですね♪
品がいいというか…?落ち着いてるというか…?大人の雰囲気があって。

たまに行くといいですね〜(^_^;)


2/12(土)…NAS若葉台でレッスン

2/19(土)〜20(日)…山形プラスワンでイベントレッスン(有料)&スタッフ研修

2/24(木)18:00〜20:30(予定)…JAF National Camp 『ミニボールを使った簡単コンディショニング!』を担当します。

2/26(土)…NAS若葉台でレッスン

※3/27(日)10:00〜11:30…代官山スポーツプラザで『たった一日でキレイな身体に!』のワークショップイベントレッスンをやります。

参加費は一人2000円です。

30名限定なのでお早めにご予約をお願いします。

キレイな動き・姿勢・立ち方・歩き方などをご紹介します。
もちろん運動初心者の方でも大丈夫です。お待ちしてますね♪

※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台と東銀座にあるプライベートサロンのアンジェリキュアでやっています。
その他、個人的にもパーソナルレッスンをしています。

ご予約の連絡先は→

kinya.9.22@coda.ocn.ne.jp










kinya_sugita at 19:31|Permalink

2011年01月20日

青山で…

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お茶してました♪

夜の仕事まで少し時間が出来たので…
最近忙しかったし…

ゆっくりする時間も大切ですね(^_^;

まだまだ寒い日が続きますけど…

皆さん頑張りましょうね〜!


1/22(土)…NAS若葉台でレッスン

1/27(木)12:30〜12:54…NHK BS 2『ドゥ!エアロビック』沖縄放送予定

2/19(土)〜20(日)…山形プラスワンでイベントレッスン(有料)&スタッフ研修

2/24(木)18:00〜20:30(予定)…JAF National Camp 『ミニボールを使った簡単コンディショニング』を担当します。

※3/27(日)10:00〜11:30…ワークショップ(有料クラス)『たった一日でキレイな身体に!』を代官山スポーツプラザでやります。
キレイな動きや姿勢・立ち方・歩き方など一人づつ丁寧に指導します。
今まで運動未経験な方でも大丈夫ですよ。待ってますね♪

※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台と東銀座のプライベートサロンのアンジェリキュアでやっています。
その他、個人的にもパーソナルレッスンをしています。
ご予約はこちらまでお願いします→

kinya.9.22@coda.ocn.ne.jp



kinya_sugita at 18:11|Permalink

2011年01月16日

雪が…

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今日、山形出張から帰って来たんですかど…
あまりの雪にビックリしました!
想像以上でしたね〜(^o^;)
本当に雪に圧倒されてしまいました〜!!
今まで1月に山形に行った事がなかったので…。
でも、飛行機が無事飛んでくれて良かったです♪


1/22(土)…NAS若葉台でレッスン

1/27(木)…NHK BS 2『ドゥ!エアロビック』沖縄放送予定

是非見てくださいね♪

2/19(土)〜20(日)…山形プラスワンでイベントレッスン(有料)&スタッフ研修

2/24(木)18:00〜20:30(予定)…JAF National Camp の中で『ミニボールを使って簡単コンディショニング』を担当します。

ミニボールを使って股関節まわりや身体のほぐし・ストレッチ方法やコンディショニング系をご紹介します。

※3/27(日)10:00〜11:00…代官山スポーツプラザで『たった一日でキレイな身体に!』のイベントレッスン(有料)をします。

※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台と東銀座のプライベートサロンのアンジェリキュアでやっています。
その他、個人的にもパーソナルレッスンをしています。

ご予約の連絡先は→

kinya.9.22@coda.ocn.ne.jp


kinya_sugita at 21:41|Permalink

2011年01月13日

寒川神社

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皆さん、こんにちは♪
お久しぶりです!
体調は崩してませんか?
寒さに負けないように頑張りましょうね〜(^-^)!

今日、寒川神社に行って来ました。
天気も良くて気持ちよかったですよ♪
お蕎麦も美味しかったし…(^-^;

今年も頑張れそうです!

今週末の山形出張が雪で心配ですけどね…飛行機が?


1/15(土)〜16(日)…山形プラスワンでイベントレッスン&スタッフ研修

1/22(土)…NAS若葉台でレッスン

1/27(木)…NHK BS 2『ドゥ!エアロビック』沖縄放送予定

是非見てくださいね♪

※2/24(木)18:00〜20:00予定…JAF NationalCampの中で『ミニボールを使った簡単コンディショニング』を担当します。
身体のほぐし・ストレッチ方法など色々とご紹介できると思います。
是非参加してくださいね♪
詳しくはJAFのホームページをご覧ください。

http:// www.aerobic.or.jp

※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台と東銀座のプライベートサロンのアンジェリキュアでやっています。
その他、個人的にもパーソナルレッスンをしています。
ご予約はこちらまでお願いします→

kinya.9.22@coda.ocn.ne.jp




kinya_sugita at 18:16|Permalink

2011年01月06日

新百合ヶ丘…

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今日、仕事で久しぶりに新百合ヶ丘に行って来たんですけど…
駅周辺の雰囲気が良くなっていてビックリです!
すごくキレイになってましたよ〜(^^)v
住みやすそうな街ですね♪


1/8(土)…NAS若葉台でレッスン

1/15(土)〜16(日)…山形プラスワンでイベントレッスン&スタッフ研修

1/22(土)…NAS若葉台でレッスン

☆1/27(木)12:30〜12:54…NHK BS 2『ドゥ!エアロビック』沖縄放送予定
☆2/24(水)18:00〜20:30…
JAFのナショナルキャンプの中で…
『ミニボールを使った簡単コンディショニング』を担当します。
是非参加してくださいね♪
定員があるので予約はお早めに…。

日本エアロビック連盟


http:// www.aerobic.or.jp


※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台と東銀座のプライベートサロンのアンジェリキュアでやっています。
その他、個人的にもパーソナルレッスンをしています。
パーソナルレッスンのご予約はこちらまで→
kinya.9.22@coda.ocn.ne.jp





kinya_sugita at 17:29|Permalink
プロフィール

kinya_sugita

NHKエアロビック番組10年間レギュラー。
フィットネスインストラクター歴20年以上。
健康運動指導士。日本ストレッチング協会認定トレーナ。YMCAスポーツ専門学校エアロビクス講師。
日本エアロビック連盟テクニカル・アドバイザー。1997 Japan National Aerobic Championship シングル部門優勝をはじめ、数々の大会で入賞。中国広州での日中エアロビクス交流会や韓国での大会のリードインストラクターを務める。月間フィットネスジャーナルで『素直なからだ』を一年間連載。
素直なからだDVD発売。現在は、都内のスポーツクラブでレッスンやパーソナルレッスン、全国各地でイベントレッスンやセミナーを開催。
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!「杉田欣也のパーソナルストレッチ」に興味がある方はお気軽にご連絡ください↓↓
info@kinyasugita.com

活動地域…東京(主に港区、渋谷区、目黒区、品川区、世田谷区)、神奈川など。

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