2011年11月

2011年11月27日

レッスンCD&NEWシステム手帳!!

7e035172.jpg
8ad98ebc.jpg
acbf8194.jpg
45cdcb50.jpg

代官山のイベント終わった後に夜のパーソナルまで時間があったので新宿でレッスンCDとシステム手帳を買ってきました〜♪

☆『BESTofLOVESONGS』130〜144BPM

☆『SUPER-HITS◆135BPM
二枚とも爽やかでいい曲が多いので…
どんなレッスンでも使いやすいと思いますよ♪
かなりオススメです!!

システム手帳は久しぶりに買ったんですけど…
なんかテンション上がりますね〜(^o^)☆


《イベント情報》

【目黒学園カルチャースクール】
11月より目黒学園カルチャースクールで講座を持つ事になりました。
『杉田欣也のスローストレッチ』
毎週火曜日10:00〜11:15
毎週金曜日12:40〜13:55

ミニボールも使うのでかなり効果的にストレッチが出来ると思いますよ。
是非皆さん待ってますね♪
お問い合わせ資料請求は…03-3442-7533

【12月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
7日・14日・21日・28日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『キレイな姿勢・キレイな身体』
3日と24日の二回です。

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

今調整中です。

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ!浴衣を着たままリフレッシュ!』
※無料で参加出来ますので是非遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【NHK-BSプレミアム『ドゥ!エアロビック』放送・収録予定日】
12/17(土)〜18(日)…沖縄収録予定

12/25(日)…リバティヒルでサンデーズスペシャル…10:20〜11:20・スポーツコネクションでバラエティークラス…14:00〜15:15


※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台・芝浦アイランドと東銀座にあるプライベートサロン『アンジェリキュア』でやっています。その他、個人的にもパーソナルレッスンをしていますのでご予約・ご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
※イベントレッスンやセミナーなどのご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
お気軽にどうぞ〜


kinya_sugita at 19:09|Permalink

エアロビクスと小顔ストレッチ!?

54da7769.jpg
5bbfc368.jpg
7d5e4cb0.jpg
82015696.jpg
e1bd6ba2.jpg
80690f34.jpg
5ff94670.jpg

今日、代官山でエアロビクスと小顔ストレッチのイベントをしてきました〜♪
今回三回目になるんですけど…
かなり充実した内容だったと思います!!
特に小顔ストレッチは勉強になりましたね〜♪
顔の筋肉を動かす事って想像以上に難しいんですよね…。
改めて発見でした!!
レッスン終わった後は美味しいランチを皆さんと一緒に食べられましたし♪
今日は本当に良かったです♪
またエステとフィットネスのコラボイベントを開催したいと思いま〜す。


《イベント情報》

【目黒学園カルチャースクール】
11月より目黒学園カルチャースクールで講座を持つ事になりました。
『杉田欣也のスローストレッチ』
毎週火曜日10:00〜11:15
毎週金曜日12:40〜13:55

ミニボールも使うのでかなり効果的にストレッチが出来ると思いますよ。
是非皆さん待ってますね♪
お問い合わせ資料請求は…03-3442-7533

【12月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
7日・14日・21日・28日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『キレイな姿勢・キレイな身体』
3日と24日の二回です。

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

調整中です。

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ!浴衣を着たままリフレッシュ!』
※無料で参加出来ますので是非遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【NHK-BSプレミアム『ドゥ!エアロビック』放送・収録予定日】
12/17(土)〜18(日)…沖縄収録予定

12/25(日)…リバティヒルでサンデーズスペシャル…10:20〜11:20・スポーツコネクションでバラエティークラス…14:00〜15:15


※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台・芝浦アイランドと東銀座にあるプライベートサロン『アンジェリキュア』でやっています。その他、個人的にもパーソナルレッスンをしていますのでご予約・ご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
※イベントレッスンやセミナーなどのご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
お気軽にどうぞ〜


kinya_sugita at 15:49|Permalink

2011年11月24日

スーパーフィート!!

11c331dc.jpg
570c2692.jpg
cab52a89.jpg
250e1c20.jpg
e6fa7cca.jpg

今日は久しぶりに末広町にある渡辺接骨院でスーパーフィートを新しく作り直しに行って来ました〜♪
やっぱり履き心地がいいですね♪
実は、10年以上はスーパーフィートを使っています!!競技エアロをやってる時からお世話になっているんですけど…
かなり足は助けられましたね…。
バランス力・持久力をUPしたい方、ハイインパクトが苦手な方には本当にオススメです!!
パフォーマンスは必ず上がると思いますよ(^o^)!
プロ選手の方もかなり使っていますから。
ただ、オーダーメイドをオススメします。
気になる方は…
渡辺さんに作ってもらってくださいね↓↓

渡辺接骨院(渡辺さん)
03-3837-4392

まで連絡をしてみてください。
本物の商品です!!


《イベント情報》

【目黒学園カルチャースクール】
11月より目黒学園カルチャースクールで講座を持つ事になりました。
『杉田欣也のスローストレッチ』
毎週火曜日10:00〜11:15
毎週金曜日12:40〜13:55

ミニボールも使うのでかなり効果的にストレッチが出来ると思いますよ。
是非皆さん待ってますね♪
お問い合わせ資料請求は…03-3442-7533


【代官山でエアロビクスと小顔ストレッチのイベント開催】

場所:代官山スポーツプラザ
日時:11月27日10:00〜11:30(90分)
参加費:1人2500円
講師:杉田欣也・田中素美(美容家)
※内容は今回三回目になるんですけど、エアロビクスとエステのコラボでかなり充実した内容になると思います。運動経験がまったくない方でも是非ご参加くださいね♪よろしくお願いします。
お問い合わせ先は↓↓
kinya.9.22@i.softbank.jp

【12月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
7日・14日・21日・28日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『キレイな姿勢・キレイな身体』
3日と24日の二回です。

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

調整中です。

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ!浴衣を着たままリフレッシュ!』
※無料で参加出来ますので是非遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【NHK-BSプレミアム『ドゥ!エアロビック』放送予定日】
☆11/21(月)12:00〜12:24…関東一校の放送予定
※再放送は11/26(土)6:00〜6:24

12/17(土)〜18(日)…沖縄収録予定

12/25(日)…リバティヒルでサンデーズスペシャル…10:20〜11:20・スポーツコネクションでバラエティークラス…14:00〜15:15


※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台・芝浦アイランドと東銀座にあるプライベートサロン『アンジェリキュア』でやっています。その他、個人的にもパーソナルレッスンをしていますのでご予約・ご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
※イベントレッスンやセミナーなどのご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
お気軽にどうぞ〜


kinya_sugita at 14:03|Permalink

2011年11月20日

福井を…

9581de3c.jpg
f7f6cbe0.jpg
c84f78d6.jpg
5858f27d.jpg
44ee02e7.jpg
6b5fa1f0.jpg

今回も満喫してきました♪いや〜福井は食べ物も美味しいし!季節によって色々な永平寺が見られるし…
本当にいいところですよね〜(^o^)☆
パワー充電って感じなので明日からまた楽しく頑張れそうで〜す!!


《イベント情報》

【目黒学園カルチャースクール】
11月より目黒学園カルチャースクールで講座を持つ事になりました。
『杉田欣也のスローストレッチ』
毎週火曜日10:00〜11:15
毎週金曜日12:40〜13:55

ミニボールも使うのでかなり効果的にストレッチが出来ると思いますよ。
是非皆さん待ってますね♪
お問い合わせ資料請求は…03-3442-7533


【代官山でエアロビクスと小顔ストレッチのイベント開催】

場所:代官山スポーツプラザ
日時:11月27日10:00〜11:30(90分)
参加費:1人2500円
講師:杉田欣也・田中素美(美容家)
※内容は今回三回目になるんですけど、エアロビクスとエステのコラボでかなり充実した内容になると思います。運動経験がまったくない方でも是非ご参加くださいね♪よろしくお願いします。
お問い合わせ先は↓↓
kinya.9.22@i.softbank.jp

【12月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
7日・14日・21日・28日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『キレイな姿勢・キレイな身体』
3日と24日の二回です。

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

調整中です。

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ!浴衣を着たままリフレッシュ!』
※無料で参加出来ますので是非遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【NHK-BSプレミアム『ドゥ!エアロビック』放送予定日】
☆11/21(月)12:00〜12:24…関東一校の放送予定
※再放送は11/26(土)6:00〜6:24

12/17(土)〜18(日)…沖縄収録予定

※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台・芝浦アイランドと東銀座にあるプライベートサロン『アンジェリキュア』でやっています。その他、個人的にもパーソナルレッスンをしていますのでご予約・ご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
※イベントレッスンやセミナーなどのご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
お気軽にどうぞ〜


kinya_sugita at 20:11|Permalink

2011年11月18日

シルバーグレー♪

27793ab0.jpg
b164c352.jpg
081a0e9e.jpg

今日注文したシルバーグレーのイオンドクター(レッグウォーマー)が届きました〜♪
あまりにもいい色だったので気になってしまい…☆
シルクは本当にオススメなんです!!
一度手に取ると分かると思います。軽くて温かいし♪
イオンドクターは足のむくみや冷え性の方には是非どうぞ〜(^∇^)☆

ふくらはぎ以外に首、腰、足首用などの色々な商品がありますので…

気になる方は…

株式会社ジェイ・エス
0120-058-258(フリーダイヤル)


《イベント情報》

【目黒学園カルチャースクール】
11月より目黒学園カルチャースクールで講座を持つ事になりました。
『杉田欣也のスローストレッチ』
毎週火曜日10:00〜11:15
毎週金曜日12:40〜13:55

ミニボールも使うのでかなり効果的にストレッチが出来ると思いますよ。
是非皆さん待ってますね♪
お問い合わせ資料請求は…03-3442-7533


【代官山でエアロビクスと小顔ストレッチのイベント開催】
場所:代官山スポーツプラザ
日時:11月27日10:00〜11:30(90分)
参加費:1人2500円

講師:杉田欣也・田中素美(美容家)
※内容は今回三回目になるんですけど、エアロビクスとエステのコラボでかなり充実した内容になると思います。運動経験がまったくない方でも是非ご参加くださいね♪よろしくお願いします。
お問い合わせ先は↓↓
kinya.9.22@i.softbank.jp

【12月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
7日・14日・21日・28日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『キレイな姿勢・キレイな身体』
3日と24日の二回です。

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

今のところ未定です。

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ!浴衣を着たままリフレッシュ!』
※無料で参加出来ますので是非遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【NHK-BSプレミアム『ドゥ!エアロビック』放送予定日】
☆11/21(月)12:00〜12:24…関東一校の放送予定
※再放送は11/26(土)6:00〜6:24

11/19(土)〜20(日)…福井でイベントレッスン

※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台・芝浦アイランドと東銀座にあるプライベートサロン『アンジェリキュア』でやっています。その他、個人的にもパーソナルレッスンをしていますのでご予約・ご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
※イベントレッスンやセミナーなどのご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
お気軽にどうぞ〜


kinya_sugita at 19:13|Permalink
プロフィール

kinya_sugita

NHKエアロビック番組10年間レギュラー。
フィットネスインストラクター歴20年以上。
健康運動指導士。日本ストレッチング協会認定トレーナ。YMCAスポーツ専門学校エアロビクス講師。
日本エアロビック連盟テクニカル・アドバイザー。1997 Japan National Aerobic Championship シングル部門優勝をはじめ、数々の大会で入賞。中国広州での日中エアロビクス交流会や韓国での大会のリードインストラクターを務める。月間フィットネスジャーナルで『素直なからだ』を一年間連載。
素直なからだDVD発売。現在は、都内のスポーツクラブでレッスンやパーソナルレッスン、全国各地でイベントレッスンやセミナーを開催。
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!「杉田欣也のパーソナルストレッチ」に興味がある方はお気軽にご連絡ください↓↓
info@kinyasugita.com

活動地域…東京(主に港区、渋谷区、目黒区、品川区、世田谷区)、神奈川など。

Archives
アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計: