2011年11月
2011年11月27日
レッスンＣＤ＆NEWシステム手帳!!
代官山のイベント終わった後に夜のパーソナルまで時間があったので新宿でレッスンＣＤとシステム手帳を買ってきました〜♪
☆『BESTofLOVESONGS』130〜144BPM
☆『SUPER-HITS�◆�135BPM
二枚とも爽やかでいい曲が多いので…
どんなレッスンでも使いやすいと思いますよ♪
かなりオススメです!!
システム手帳は久しぶりに買ったんですけど…
なんかテンション上がりますね〜(^o^)☆
《イベント情報》
【目黒学園カルチャースクール】
11月より目黒学園カルチャースクールで講座を持つ事になりました。
『杉田欣也のスローストレッチ』
毎週火曜日10:00〜11:15
毎週金曜日12:40〜13:55
ミニボールも使うのでかなり効果的にストレッチが出来ると思いますよ。
是非皆さん待ってますね♪
お問い合わせ資料請求は…03-3442-7533
【12月のNAS有料クラスの日程】
☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
7日・14日・21日・28日(四回)
☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『キレイな姿勢・キレイな身体』
3日と24日の二回です。
※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。
【大江戸温泉ストレッチの日程】
今調整中です。
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ！浴衣を着たままリフレッシュ！』
※無料で参加出来ますので是非遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【NHK-BSプレミアム『ドゥ！エアロビック』放送・収録予定日】
12/17(土)〜18(日)…沖縄収録予定
12/25(日)…リバティヒルでサンデーズスペシャル…10:20〜11:20・スポーツコネクションでバラエティークラス…14:00〜15:15
※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台・芝浦アイランドと東銀座にあるプライベートサロン『アンジェリキュア』でやっています。その他、個人的にもパーソナルレッスンをしていますのでご予約・ご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
※イベントレッスンやセミナーなどのご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
お気軽にどうぞ〜
kinya_sugita at 19:09｜Permalink│
エアロビクスと小顔ストレッチ!?
今日、代官山でエアロビクスと小顔ストレッチのイベントをしてきました〜♪
今回三回目になるんですけど…
かなり充実した内容だったと思います!!
特に小顔ストレッチは勉強になりましたね〜♪
顔の筋肉を動かす事って想像以上に難しいんですよね…。
改めて発見でした!!
レッスン終わった後は美味しいランチを皆さんと一緒に食べられましたし♪
今日は本当に良かったです♪
またエステとフィットネスのコラボイベントを開催したいと思いま〜す。
《イベント情報》
【目黒学園カルチャースクール】
11月より目黒学園カルチャースクールで講座を持つ事になりました。
『杉田欣也のスローストレッチ』
毎週火曜日10:00〜11:15
毎週金曜日12:40〜13:55
ミニボールも使うのでかなり効果的にストレッチが出来ると思いますよ。
是非皆さん待ってますね♪
お問い合わせ資料請求は…03-3442-7533
【12月のNAS有料クラスの日程】
☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
7日・14日・21日・28日(四回)
☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『キレイな姿勢・キレイな身体』
3日と24日の二回です。
※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。
【大江戸温泉ストレッチの日程】
調整中です。
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ！浴衣を着たままリフレッシュ！』
※無料で参加出来ますので是非遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【NHK-BSプレミアム『ドゥ！エアロビック』放送・収録予定日】
12/17(土)〜18(日)…沖縄収録予定
12/25(日)…リバティヒルでサンデーズスペシャル…10:20〜11:20・スポーツコネクションでバラエティークラス…14:00〜15:15
※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台・芝浦アイランドと東銀座にあるプライベートサロン『アンジェリキュア』でやっています。その他、個人的にもパーソナルレッスンをしていますのでご予約・ご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
※イベントレッスンやセミナーなどのご相談はこちらまでお願いします→
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お気軽にどうぞ〜
kinya_sugita at 15:49｜Permalink│
2011年11月24日
スーパーフィート!!
今日は久しぶりに末広町にある渡辺接骨院でスーパーフィートを新しく作り直しに行って来ました〜♪
やっぱり履き心地がいいですね♪
実は、10年以上はスーパーフィートを使っています!!競技エアロをやってる時からお世話になっているんですけど…
かなり足は助けられましたね…。
バランス力・持久力をＵＰしたい方、ハイインパクトが苦手な方には本当にオススメです!!
パフォーマンスは必ず上がると思いますよ(^o^)！
プロ選手の方もかなり使っていますから。
ただ、オーダーメイドをオススメします。
気になる方は…
渡辺さんに作ってもらってくださいね↓↓
渡辺接骨院(渡辺さん)
03-3837-4392
まで連絡をしてみてください。
本物の商品です!!
《イベント情報》
【目黒学園カルチャースクール】
11月より目黒学園カルチャースクールで講座を持つ事になりました。
『杉田欣也のスローストレッチ』
毎週火曜日10:00〜11:15
毎週金曜日12:40〜13:55
ミニボールも使うのでかなり効果的にストレッチが出来ると思いますよ。
是非皆さん待ってますね♪
お問い合わせ資料請求は…03-3442-7533
【代官山でエアロビクスと小顔ストレッチのイベント開催】
場所:代官山スポーツプラザ
日時:11月27日10:00〜11:30(90分)
参加費:１人2500円
講師:杉田欣也・田中素美(美容家)
※内容は今回三回目になるんですけど、エアロビクスとエステのコラボでかなり充実した内容になると思います。運動経験がまったくない方でも是非ご参加くださいね♪よろしくお願いします。
お問い合わせ先は↓↓
kinya.9.22@i.softbank.jp
【12月のNAS有料クラスの日程】
☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
7日・14日・21日・28日(四回)
☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『キレイな姿勢・キレイな身体』
3日と24日の二回です。
※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。
【大江戸温泉ストレッチの日程】
調整中です。
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ！浴衣を着たままリフレッシュ！』
※無料で参加出来ますので是非遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【NHK-BSプレミアム『ドゥ！エアロビック』放送予定日】
☆11/21(月)12:00〜12:24…関東一校の放送予定
※再放送は11/26(土)6:00〜6:24
12/17(土)〜18(日)…沖縄収録予定
12/25(日)…リバティヒルでサンデーズスペシャル…10:20〜11:20・スポーツコネクションでバラエティークラス…14:00〜15:15
※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台・芝浦アイランドと東銀座にあるプライベートサロン『アンジェリキュア』でやっています。その他、個人的にもパーソナルレッスンをしていますのでご予約・ご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
※イベントレッスンやセミナーなどのご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
お気軽にどうぞ〜
kinya_sugita at 14:03｜Permalink│
2011年11月20日
福井を…
今回も満喫してきました♪いや〜福井は食べ物も美味しいし！季節によって色々な永平寺が見られるし…
本当にいいところですよね〜(^o^)☆
パワー充電って感じなので明日からまた楽しく頑張れそうで〜す!!
《イベント情報》
【目黒学園カルチャースクール】
11月より目黒学園カルチャースクールで講座を持つ事になりました。
『杉田欣也のスローストレッチ』
毎週火曜日10:00〜11:15
毎週金曜日12:40〜13:55
ミニボールも使うのでかなり効果的にストレッチが出来ると思いますよ。
是非皆さん待ってますね♪
お問い合わせ資料請求は…03-3442-7533
【代官山でエアロビクスと小顔ストレッチのイベント開催】
場所:代官山スポーツプラザ
日時:11月27日10:00〜11:30(90分)
参加費:１人2500円
講師:杉田欣也・田中素美(美容家)
※内容は今回三回目になるんですけど、エアロビクスとエステのコラボでかなり充実した内容になると思います。運動経験がまったくない方でも是非ご参加くださいね♪よろしくお願いします。
お問い合わせ先は↓↓
kinya.9.22@i.softbank.jp
【12月のNAS有料クラスの日程】
☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
7日・14日・21日・28日(四回)
☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『キレイな姿勢・キレイな身体』
3日と24日の二回です。
※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。
【大江戸温泉ストレッチの日程】
調整中です。
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ！浴衣を着たままリフレッシュ！』
※無料で参加出来ますので是非遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【NHK-BSプレミアム『ドゥ！エアロビック』放送予定日】
☆11/21(月)12:00〜12:24…関東一校の放送予定
※再放送は11/26(土)6:00〜6:24
12/17(土)〜18(日)…沖縄収録予定
※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台・芝浦アイランドと東銀座にあるプライベートサロン『アンジェリキュア』でやっています。その他、個人的にもパーソナルレッスンをしていますのでご予約・ご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
※イベントレッスンやセミナーなどのご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
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2011年11月18日
シルバーグレー♪
今日注文したシルバーグレーのイオンドクター(レッグウォーマー)が届きました〜♪
あまりにもいい色だったので気になってしまい…☆
シルクは本当にオススメなんです!!
一度手に取ると分かると思います。軽くて温かいし♪
イオンドクターは足のむくみや冷え性の方には是非どうぞ〜(^∇^)☆
ふくらはぎ以外に首、腰、足首用などの色々な商品がありますので…
気になる方は…
株式会社ジェイ・エス
0120-058-258(フリーダイヤル)
《イベント情報》
【目黒学園カルチャースクール】
11月より目黒学園カルチャースクールで講座を持つ事になりました。
『杉田欣也のスローストレッチ』
毎週火曜日10:00〜11:15
毎週金曜日12:40〜13:55
ミニボールも使うのでかなり効果的にストレッチが出来ると思いますよ。
是非皆さん待ってますね♪
お問い合わせ資料請求は…03-3442-7533
【代官山でエアロビクスと小顔ストレッチのイベント開催】
場所:代官山スポーツプラザ
日時:11月27日10:00〜11:30(90分)
参加費:１人2500円
講師:杉田欣也・田中素美(美容家)
※内容は今回三回目になるんですけど、エアロビクスとエステのコラボでかなり充実した内容になると思います。運動経験がまったくない方でも是非ご参加くださいね♪よろしくお願いします。
お問い合わせ先は↓↓
kinya.9.22@i.softbank.jp
【12月のNAS有料クラスの日程】
☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
7日・14日・21日・28日(四回)
☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『キレイな姿勢・キレイな身体』
3日と24日の二回です。
※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。
【大江戸温泉ストレッチの日程】
今のところ未定です。
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ！浴衣を着たままリフレッシュ！』
※無料で参加出来ますので是非遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【NHK-BSプレミアム『ドゥ！エアロビック』放送予定日】
☆11/21(月)12:00〜12:24…関東一校の放送予定
※再放送は11/26(土)6:00〜6:24
11/19(土)〜20(日)…福井でイベントレッスン
※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台・芝浦アイランドと東銀座にあるプライベートサロン『アンジェリキュア』でやっています。その他、個人的にもパーソナルレッスンをしていますのでご予約・ご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
※イベントレッスンやセミナーなどのご相談はこちらまでお願いします→
kinya.9.22@i.softbank.jp
お気軽にどうぞ〜
kinya_sugita at 19:13｜Permalink│
