豆しば!?

今日、大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』をしてきたんですけど…
なぜか？温泉に豆しば!?
でも、ゆるキャラでいい感じですよね〜♪

大江戸温泉ストレッチのイベントは今日も楽しく出来ました!!
いい雰囲気でしたよ〜
最近は立ったまま一緒に踊ってくれる方が多くなり…本当にありがたいですね。
さて、次回の大江戸温泉ストレッチは4/1(日)15:00〜です。
是非一度遊びに来てくださいね♪楽しいですよ〜。
浴衣を着たままストレッチでリフレッシュしましょう☆(^∇^)☆

※ゴールドジム湘南神奈川(辻堂)で４月代行をします。
6(金)・13(金)・27(金)…13:15〜14:15『ボールでシェイプ』を担当します。

是非、参加してくださいね♪


《イベント情報》

【4月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
4日・11日・18日・25日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りストレッチ』
21日・28日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

4/1(日)15:00〜
4/12(木)14:00〜
4/26(木)14:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ！浴衣を着たままリフレッシュ！』
※無料で参加出来ますので是非遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)


※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台・芝浦アイランドと東銀座にあるプライベートサロン『アンジェリキュア』でやっています。その他、個人的にもパーソナルレッスンをしていますのでご予約・ご相談はこちらまでお願いします→
[e-mail]
※イベントレッスンやセミナーなどのご相談はこちらまでお願いします→
[e-mail]
お気軽にどうぞ〜

フィットネスワールド！

今日、さようなら＆ありがとう！フィットネスワールドのイベントをしてきました〜♪
いや〜今日は盛り上がりましたね〜♪
めちゃくちゃ楽しかったです(^∇^)!!

その後の打ち上げも最高でした…。

今日集まったインストラクターは私より大先輩ばかり…
養成コースの時の先生方もいらっしゃたので…
かなり緊張しましたけどね…。
デモンストレーション＆懐かしのエアロビクスのリレーレッスン♪
本当にめちゃくちゃ懐かしかったです!!
昔のメンバーの方もたくさん参加してくださってありがとうございました。
今日は本当に楽しい１日でした♪
改めて、エアロビクスに対して感謝です。
こういうイベントをまたやりたいですね〜。


※ゴールドジム湘南神奈川(辻堂)で４月代行をします。
6(金)・13(金)・27(金)…13:15〜14:15『ボールでシェイプ』を担当します。

是非、参加してくださいね♪
※3/29(木)14:00〜大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』のイベントがあります。
是非、皆さん一度遊びに来てくださいね♪
浴衣を着たまま一緒に楽しくストレッチをしましょう(^o^)☆

《イベント情報》

【4月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
4日・11日・18日・25日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りストレッチ』
21日・28日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

3/29(木)14:00〜
4/1(日)15:00〜
4/12(木)14:00〜
4/26(木)14:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ！浴衣を着たままリフレッシュ！』
※無料で参加出来ますので是非遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)


※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台・芝浦アイランドと東銀座にあるプライベートサロン『アンジェリキュア』でやっています。その他、個人的にもパーソナルレッスンをしていますのでご予約・ご相談はこちらまでお願いします→
[e-mail]
※イベントレッスンやセミナーなどのご相談はこちらまでお願いします→
[e-mail]
お気軽にどうぞ〜

箱根神社

今日、箱根神社に行って来ました〜♪
初めてだったんですけど…空気がすんでいて、めちゃくちゃ気持ち良かったですよ〜(^∇^)!!

芦ノ湖もキラキラしてキレイでした〜♪
芦ノ湖は…確か？NHKの収録で来た事があるような…!?
箱根湯本の駅周辺もいい雰囲気で…
また遊びに来たいなぁ〜と思いました。

さて、今週の土曜日はいよいよフィットネスワールドのイベントです。
張り切って楽しみたいと思いま〜す!!


※ゴールドジム湘南神奈川(辻堂)で４月代行をします。
6(金)・13(金)・27(金)…13:15〜14:15『ボールでシェイプ』を担当します。

是非、参加してくださいね♪
※3/29(木)14:00〜大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』のイベントがあります。
是非、皆さん一度遊びに来てくださいね♪
浴衣を着たまま一緒に楽しくストレッチをしましょう(^o^)☆

《イベント情報》

【さよなら＆ありがとう！フィットネスワールド】

◇3月24日(土)14:00スタート(予定)
◇23名の有名インストラクターによるデモンストレーションやリレーレッスン!!競技エアロマニアにはたまらないメンバーですよ〜♪二度とないイベントになると思います!!

※私もドリームチームに参戦する事になりました。
当日はめちゃくちゃ盛り上がる事間違いなしです♪


【3月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
7日・14日・21日・28日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りストレッチ』
17日・31日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

3/29(木)14:00〜
4/1(日)15:00〜
4/12(木)14:00〜
4/26(木)14:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ！浴衣を着たままリフレッシュ！』
※無料で参加出来ますので是非遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)


※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台・芝浦アイランドと東銀座にあるプライベートサロン『アンジェリキュア』でやっています。その他、個人的にもパーソナルレッスンをしていますのでご予約・ご相談はこちらまでお願いします→
[e-mail]
※イベントレッスンやセミナーなどのご相談はこちらまでお願いします→
[e-mail]
お気軽にどうぞ〜

もうすぐ春が…!?

今日はあいにくの天気でしたけど、だいぶ暖かくなってきましたね〜。そんな中、自由が丘のリバティヒルクラブと二子玉川のスポーツコネクションで、ボールのクラスをしてたんですけど…
いや〜ボールのクラスは本当に汗をたくさんかきますね〜
身体もほぐれますし!!
『ひねり』もスムーズになりますし!!
ゴルフやテニスをする方にもオススメですよ♪

今日も気持ちよくレッスンが出来ました!!
ありがとうございます。

そして、高島屋のデパートを覗くとすっかり春が…
いいですね♪
もうすぐ春かな〜

※ゴールドジム湘南神奈川(辻堂)で４月代行をします。
6(金)・13(金)・27(金)…13:15〜14:15『ボールでシェイプ』を担当します。

是非、参加してくださいね♪
※3/29(木)14:00〜大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』のイベントがあります。
是非、皆さん一度遊びに来てくださいね♪
浴衣を着たまま一緒に楽しくストレッチをしましょう(^o^)☆

《イベント情報》

【さよなら＆ありがとう！フィットネスワールド】

◇3月24日(土)14:00スタート(予定)
◇23名の有名インストラクターによるデモンストレーションやリレーレッスン!!競技エアロマニアにはたまらないメンバーですよ〜♪二度とないイベントになると思います!!

※私もドリームチームに参戦する事になりました。
当日はめちゃくちゃ盛り上がる事間違いなしです♪


【3月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
7日・14日・21日・28日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りストレッチ』
17日・31日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

3/29(木)14:00〜
4/1(日)15:00〜
4/12(木)14:00〜
4/26(木)14:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ！浴衣を着たままリフレッシュ！』
※無料で参加出来ますので是非遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)


※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台・芝浦アイランドと東銀座にあるプライベートサロン『アンジェリキュア』でやっています。その他、個人的にもパーソナルレッスンをしていますのでご予約・ご相談はこちらまでお願いします→
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※イベントレッスンやセミナーなどのご相談はこちらまでお願いします→
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お気軽にどうぞ〜

ストレッチでリフレッシュ!!

今日も楽しく大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』のイベントをしてきました〜♪♪
いや〜今日はご年配の方たちがノリノリで…
楽しい雰囲気でストレッチが出来ましたね〜!!
皆さんと少しの時間ですけど、楽しくリフレッシュ出来ました!!
ありがとうございます。

次回の『大江戸温泉ストレッチ』は、3/29(木)14:00〜あります。
是非、皆さん一度遊びに来てくださいね♪
浴衣を着たまま一緒に楽しくストレッチをしましょう(^o^)☆

《イベント情報》

【さよなら＆ありがとう！フィットネスワールド】

◇3月24日(土)14:00スタート(予定)
◇23名の有名インストラクターによるデモンストレーションやリレーレッスン!!競技エアロマニアにはたまらないメンバーですよ〜♪二度とないイベントになると思います!!

※私もドリームチームに参戦する事になりました。
当日はめちゃくちゃ盛り上がる事間違いなしです♪


【3月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
7日・14日・21日・28日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りストレッチ』
17日・31日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

3/29(木)14:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ！浴衣を着たままリフレッシュ！』
※無料で参加出来ますので是非遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)


3/18(日)→
◇10:20〜11:20…リバティヒルクラブでサンデースペシャル
◇14:00〜15:15…スポーツコネクションでバラエティークラス


※パーソナルレッスンをNAS大崎・若葉台・芝浦アイランドと東銀座にあるプライベートサロン『アンジェリキュア』でやっています。その他、個人的にもパーソナルレッスンをしていますのでご予約・ご相談はこちらまでお願いします→
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※イベントレッスンやセミナーなどのご相談はこちらまでお願いします→
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お気軽にどうぞ〜