2012年07月

2012年07月29日

肩こりの方には…

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ストレッチがオススメです!!ストレッチでかなり改善出来ますよ〜。

今日、大江戸温泉物語で大江戸温泉ストレッチを張り切ってやってきました〜♪
いや〜今週も皆さんと一緒に楽しくストレッチが出来て良かったです(^o^)☆
お子さんも最後までしっかり動いてくれて…
いい雰囲気でしたね〜♪

身体がポカポカに、かなり血行が良くなりました…。肩こりの方に本当にオススメです!!

浴衣を着たままでも簡単に出来るストレッチ…
それが大江戸温泉ストレッチの良さです!!

次回は来週8/5(日)15:00〜あります。
是非、一度遊びに来てくださいね〜。
楽しいですよ〜♪
お待ちしています。


《お知らせ》

☆今、健康康向上企画の公式サイトで今回の杉田欣也のリアルフィットネスの作品が見られますよ〜(^o^)☆
(7月16日〜30日まで)
是非一度ご覧になってくださいね♪
きっと、新しい発見があると思いますよ♪
曲はマジで最高です!!

K3公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡くださいね〜。
↓↓
info@kinyasugita.com

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!


【8月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
1日・8日・22日・29日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りストレッチ』
18日・25日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

8/5(日)15:00〜
8/16(木)15:00〜
8/19(日)15:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ!浴衣を着たままリフレッシュ!』
※無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

☆8/26(日)13:15〜14:15…ace松戸でイベントレッスン

《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇YMCAスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也


kinya_sugita at 16:16|Permalink

2012年07月22日

大江戸温泉ストレッチ

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今日は久しぶりに大江戸温泉物語で大江戸温泉ストレッチのイベントをしてきました〜♪
いや〜楽しかったですね〜(^o^)☆
血行もかなり良くなりましたし…
冷え性の方にはオススメです!!
今日はお子さんも多く、なんかいい雰囲気で出来ました〜!!
皆さん、本当にありがとうございました。
浴衣を着たままでも簡単に出来るストレッチ…
それが大江戸温泉ストレッチの良さです!!

次回は来週29日(日)15:00〜あります。
是非、一度遊びに来てくださいね〜。
楽しいですよ〜♪
お待ちしています。


《お知らせ》

☆今、健康康向上企画の公式サイトで今回の杉田欣也のリアルフィットネスの作品が見られますよ〜(^o^)☆
(7月16日〜30日まで)
是非一度ご覧になってくださいね♪
きっと、新しい発見があると思いますよ♪
曲はマジで最高です!!

K3公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡くださいね〜。
↓↓
info@kinyasugita.com

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!


【8月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
1日・8日・22日・29日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りストレッチ』
18日・25日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

7/29(日)15:00〜
8/5(日)15:00〜
8/16(木)15:00〜
8/19(日)15:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ!浴衣を着たままリフレッシュ!』
※無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

☆8/26(日)13:15〜14:15…ace松戸でイベントレッスン

《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇YMCAスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也


kinya_sugita at 16:33|Permalink

2012年07月19日

お台場合衆国でも…

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ストレッチをしてま〜す♪
一年ぶりにお台場合衆国に来てるんですけど…
なんか楽しい雰囲気でいいですよね〜☆
夏って感じです!!

ダイバシティが近くにあるので食事や買い物も出来るし…。涼めるし。。
いや〜そにしても今日は暑いですね…


《お知らせ》

☆今、健康康向上企画の公式サイトで今回の杉田欣也のリアルフィットネスの作品が見られますよ〜(^o^)☆
(7月16日〜30日まで)
是非一度ご覧になってくださいね♪
きっと、新しい発見があると思いますよ♪
曲はマジで最高です!!

K3公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡くださいね〜。
↓↓
info@kinyasugita.com

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!


【7月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
4日・11日・18日・25日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りストレッチ』
7日・28日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

7/22(日)15:00〜
7/29(日)15:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ!浴衣を着たままリフレッシュ!』
※無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇YMCAスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也


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2012年07月16日

リアルフィットネス

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今、健康向上企画の公式サイトで今回の杉田欣也のリアルフィットネスの作品が見られますよ〜(^o^)☆
(7月16日〜30日まで)
是非一度ご覧になってくださいね♪
きっと、新しい発見があると思いますよ♪
曲はマジで最高です!!

K3公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp


《お知らせ》

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡くださいね〜。
↓↓
info@kinyasugita.com

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!


【7月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
4日・11日・18日・25日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りストレッチ』
7日・28日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

7/22(日)15:00〜
7/29(日)15:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ!浴衣を着たままリフレッシュ!』
※無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇YMCAスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
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フィットネスインストラクター
杉田欣也


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2012年07月15日

体のコンデショニングを…

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しっかり整えて、リアルフィットネスの最終日(収録日)に挑んでもらいました。
いや〜全体的にいい作品に仕上がったと思います!!

本当に頑張ってくれたので…みんなに感謝です☆

全5回ともチームワーク良く楽しい雰囲気で出来た事が一番良かったかもしれませんね♪
それにしても、見てる側って緊張しますね…。
ほっとしました…。

映像は健康向上企画の公式サイトでご覧になってくださいね♪

曲はマジで最高ですよ〜(^o^)☆


《お知らせ》

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡くださいね〜。
↓↓
info@kinyasugita.com

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

※今、健康向上企画の公式サイトでリアルフィットネス(エアロバージョン)の短期教室のダイジェストですけど見られますよ〜!!

健康向上企画の公式サイト↓↓
http://k3fitness.jp/

【7月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
4日・11日・18日・25日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りストレッチ』
7日・28日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

7/22(日)15:00〜
7/29(日)15:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ!浴衣を着たままリフレッシュ!』
※無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇YMCAスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
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フィットネスインストラクター
杉田欣也


kinya_sugita at 19:56|Permalink
プロフィール

kinya_sugita

NHKエアロビック番組10年間レギュラー。
フィットネスインストラクター歴20年以上。
健康運動指導士。日本ストレッチング協会認定トレーナ。YMCAスポーツ専門学校エアロビクス講師。
日本エアロビック連盟テクニカル・アドバイザー。1997 Japan National Aerobic Championship シングル部門優勝をはじめ、数々の大会で入賞。中国広州での日中エアロビクス交流会や韓国での大会のリードインストラクターを務める。月間フィットネスジャーナルで『素直なからだ』を一年間連載。
素直なからだDVD発売。現在は、都内のスポーツクラブでレッスンやパーソナルレッスン、全国各地でイベントレッスンやセミナーを開催。
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!「杉田欣也のパーソナルストレッチ」に興味がある方はお気軽にご連絡ください↓↓
info@kinyasugita.com

活動地域…東京(主に港区、渋谷区、目黒区、品川区、世田谷区)、神奈川など。

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