箱根で…

癒されました〜(^o^)☆

緑の中ってやっぱり気持ちいいですね♪
風もめちゃくちゃ気持ち良かったですよ〜♪

なんかリフレッシュ出来てパワー充電って感じです!!
野外でのストレッチも気持ち良かったです☆
空気もキレイだし…
全身の伸びをいつもより感じました。

さて、9/2(日)16:00〜大江戸温泉ストレッチ！のイベントがあります。
浴衣を着たままでも簡単に出来るストレッチ…
それが大江戸温泉ストレッチの良さです!!
一度遊びに来てください♪
夏バテ気味の方、肩こりや腰痛、冷え性の方にはオススメですよ〜♪
もちろん、ダイエットしたい方にも…


《お知らせ》

☆今、健康向上企画でイベント・レッスン情報が載っています。
『杉田欣也の魅せるしなやかエアロ！スキルアップ教室』しなやかで美しく、効率よく動くための身体の使い方を直接指導させて頂きます。
◇9月30日、10月14日・21日(13:10〜14:50)一回100分レッスン・計三回
◇15名(先着順)お早めに申し込みを!!
◇9月1日より受付スタートです。
◇参加料、申込み方法、お問い合わせなどはこちらからお願いします。

健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についてのご相談でも大丈夫ですよ。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!


【９月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
5日・12日・19日・26日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りストレッチ』
8日・22日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約お願いします。
【大江戸温泉ストレッチの日程】

9/2(日)16:00〜
9/9(日)16:00〜
9/23(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままで簡単に出来るストレッチタイムです!!
※無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)


☆9/3(月)〜4(火)…山形プラスワンでスタッフ研修

☆9/9(日)…リバティヒルグラブ自由が丘でサンデーズスペシャルレッスン。
10:20〜11:20…ボール＆ストレッチ

☆9/15(土)〜16(日)…福井県でイベントレッスン


《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚校
◇大江戸温泉物語など。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

イオンドクター

今日、ジェイ・エスの会社に『イオンドクター通信・秋号』の打ち合わせ＆撮影をしてきました〜♪
久しぶりに嶋田社長に会えてうれしかったです♪
私はこのイオンドクターの商品に10年近くお世話になっていまして…
今では身体の一部だと思っています!!
本当に信用の持てる商品！それがイオンドクターです!!
足のむくみ、冷え性などにはオススメです。
イオンドクターは締めつけ感がないので、寝ながら使える商品という所も魅力なんです。
一番最後の写真は９月発売予定の限定商品シルクの足首ウォーマーです。
実物はめちゃくちゃキレイな色なんですよ♪
ちなみに、私も移動の時は必ずシルクの足首ウォーマーです。
イオンドクター通信・秋号は10月予定です。
お楽しみに〜(^o^)☆


※9/2(日)16:00〜大江戸温泉ストレッチ！のイベントがあります。
浴衣を着たままでも簡単に出来るストレッチ…
それが大江戸温泉ストレッチの良さです!!
一度遊びに来てください♪
夏バテ気味の方、肩こりや腰痛、冷え性の方にはオススメですよ〜♪
もちろん、ダイエットしたい方にも…


《お知らせ》

☆今、発売中の『女性セブン』にパーソナルトレーナーとして載っています!!
見てくださいね♪

☆今、健康向上企画でイベント・レッスン情報が載っています。
『杉田欣也の魅せるしなやかエアロ！スキルアップ教室』しなやかで美しく、効率よく動くための身体の使い方を直接指導させて頂きます。
◇9月30日、10月14日・21日(13:10〜14:50)一回100分レッスン
◇15名(先着順)

◇参加料、申込み方法、お問い合わせなどはこちらからお願いします。

健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!


【９月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
5日・12日・19日・26日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りストレッチ』
8日・22日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

9/2(日)16:00〜
9/9(日)16:00〜
9/23(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままで簡単に出来るストレッチタイムです!!
※無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)


☆9/3(月)〜4(火)…山形プラスワンでスタッフ研修

☆9/9(日)…リバティヒルグラブ自由が丘でサンデーズスペシャルレッスン。
10:20〜11:20…ボール＆ストレッチ

☆9/15(土)〜16(日)…福井県でイベントレッスン


《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚校
◇大江戸温泉物語など。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

懐かしエアロ

今日、ace松戸店でエキサイティングエアロのイベントレッスン『素直なからだ・ソフトエアロ』をしてきたんですけど…
いや〜
久しぶりにめちゃくちゃ楽しかったですね〜(^o^)☆
みんなで声を出しながらのエアロビクス♪
懐かしい感じで最高でした!!
今日は逆に皆さんにパワーを頂いたような気がします…。
ありがとうございました。
笑顔は最高です♪

また、是非レッスンに来たいと思いま〜す☆


※9/2(日)16:00〜大江戸温泉ストレッチ！のイベントがあります。
浴衣を着たままでも簡単に出来るストレッチ…
それが大江戸温泉ストレッチの良さです!!
一度遊びに来てください♪
夏バテ気味の方、肩こりや腰痛、冷え性の方にはオススメですよ〜♪
もちろん、ダイエットしたい方にも…


《お知らせ》

☆今、発売中の『女性セブン』にパーソナルトレーナーとして載っています!!
見てくださいね♪

☆今、健康向上企画でイベント・レッスン情報が載っています。
『杉田欣也の魅せるしなやかエアロ！スキルアップ教室』しなやかで美しく、効率よく動くための身体の使い方を直接指導させて頂きます。
◇9月30日、10月14日・21日(13:10〜14:50)一回100分レッスン
◇15名(先着順)

◇参加料、申込み方法、お問い合わせなどはこちらからお願いします。

健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!


【９月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
5日・12日・19日・26日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りストレッチ』
8日・22日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

9/2(日)16:00〜
9/9(日)16:00〜
9/23(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままで簡単に出来るストレッチタイムです!!
※無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)


☆9/3(月)〜4(火)…山形プラスワンでスタッフ研修

☆9/9(日)…リバティヒルグラブ自由が丘でサンデーズスペシャルレッスン。
10:20〜11:20…ボール＆ストレッチ

☆9/15(土)〜16(日)…福井県でイベントレッスン


《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚校
◇大江戸温泉物語など。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
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フィットネスインストラクター
杉田欣也

女性セブン

本日発売の女性セブンにパーソナルトレーナーとして載っています！

【保存版大特集】
簡単、太ももトレのコーナーの後半に…
『正しい脚づかいで、下半身若返り大作戦！』
正しい歩き方や姿勢、階段の昇り降り、簡単トレーニングなど…色々と参考になると思います。
もし良かったら？見てくださいね♪
正しい身体の使い方、効率いい身体の使い方で…
身体は必ず若返ります!!

ちなみに、私オススメのイオンドクターのプレゼントコーナーもあります♪


※9/2(日)16:00〜大江戸温泉ストレッチ！のイベントがあります。
浴衣を着たままでも簡単に出来るストレッチ…
それが大江戸温泉ストレッチの良さです!!
一度遊びに来てください♪
夏バテ気味の方、肩こりや腰痛、冷え性の方にはオススメですよ〜♪
もちろん、ダイエットしたい方にも…


《お知らせ》

☆8/23(木)発売中の『女性セブン』にパーソナルトレーナーとして載っています!!

☆今、健康向上企画でイベント・レッスン情報が載っています。
『杉田欣也の魅せるしなやかエアロ！スキルアップ教室』しなやかで美しく、効率よく動くための身体の使い方を直接指導させて頂きます。
◇9月30日、10月14日・21日(13:10〜14:50)一回100分レッスン
◇15名(先着順)

◇参加料、申込み方法、お問い合わせなどはこちらからお願いします。

健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!


【８月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
1日・8日・22日・29日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りストレッチ』
18日・25日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

9/2(日)16:00〜
9/9(日)16:00〜
9/23(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままで簡単に出来るストレッチタイムです!!
※無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

☆8/26(日)13:15〜14:15…ａｃｅ松戸でイベントレッスン

☆9/3(月)〜4(火)…山形プラスワンでスタッフ研修

☆9/9(日)…リバティヒルグラブ自由が丘でサンデーズスペシャルレッスン。
10:20〜11:20…ボール＆ストレッチ

☆9/15(土)〜16(日)…福井県でイベントレッスン


《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚校
◇大江戸温泉物語など。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

インソールが…

気になってる方は是非一度、スーパーフィートを試してみてください!!
全然違いますよ♪
びっくりすると思います!!もちろん、オーダーメイドで…。私はたぶん10年近くは愛用してると思います。スーパーフィートはレッスンの時だけでなく、普段用のシューズにも入れています。それは、自分の身体が大事だからです!!
日常生活での足の使い方、意識の仕方で全然変わってきます。
特に、膝から下への意識、足裏の感覚をしっかり持つ事です!!
身体の土台ですから安定感が必要なんです。
スポーツ選手にもかなりオススメです。パフォーマンス力がかなり上がると思いますよ〜。ジャンプ力、瞬発力、持久力、バランス力など…
自分の足に本当に合うシューズってないと思いませんか？
だから、オーダーメイドのインソールが必要なんです!!
スーパーフィートが気になる方は
↓↓
渡辺接骨院
0338374392(渡辺さん)

※9/2(日)16:00〜大江戸温泉ストレッチ！のイベントがあります。
浴衣を着たままでも簡単に出来るストレッチ…
それが大江戸温泉ストレッチの良さです!!
是非一度遊びに来てください♪
夏バテ気味の方、肩こりや腰痛、冷え性の方にはオススメですよ〜♪
もちろん、ダイエットしたい方にも…


《お知らせ》

☆8/23(木)発売予定の『女性セブン』にパーソナルトレーナーとして載ります。見てくださいね!!

☆今、健康向上企画でイベント・レッスン情報が載っています。
『杉田欣也の魅せるしなやかエアロ！スキルアップ教室』しなやかで美しく、効率よく動くための身体の使い方を直接指導させて頂きます。
◇9月30日、10月14日・21日(13:10〜14:50)一回100分レッスン
◇15名(先着順)

◇参加料、申込み方法、お問い合わせなどはこちらからお願いします。

健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!


【８月のNAS有料クラスの日程】

☆大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返り健康体操』
1日・8日・22日・29日(四回)

☆若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りストレッチ』
18日・25日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
あと、10名限定なのでお早めにご予約よろしくお願いします。

【大江戸温泉ストレッチの日程】

9/2(日)16:00〜
9/9(日)16:00〜
9/23(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままで簡単に出来るストレッチタイムです!!
※無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

☆8/26(日)13:15〜14:15…ａｃｅ松戸でイベントレッスン

☆9/3(月)〜4(火)…山形プラスワンでスタッフ研修

☆9/9(日)…リバティヒルグラブ自由が丘でサンデーズスペシャルレッスン。
10:20〜11:20…ボール＆ストレッチ

☆9/15(土)〜16(日)…福井県でイベントレッスン


《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚校
◇大江戸温泉物語など。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
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フィットネスインストラクター
杉田欣也