2012年11月

2012年11月30日

デイリーエアロレストラン

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本日からデイリーエアロレストランの申し込みがスタートしました〜(^o^)☆
定員があるので、お早めに申し込みを…
ちなみに、当日、私はウォーミングアップを担当します。
全身をゆっくり使いながら、ストレッチを入れていきます。最初の5分位は音なしですすめようと思っています。自分の身体と向き合う時間に!!
足裏、腰、背中への意識など…
ケガをしない、しなやかな身体を目指して!!
たくさんのご参加お待ちしています。
よろしくお願い致します。

☆12/9(日)15:00〜大江戸温泉ストレッチのイベントがあります。浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです。
一度遊びに来てください♪楽しいですよ〜☆


《お知らせ》

☆杉田欣也のリアルフィットネスのDVD・CDがおとやトレーディングから好評発売中です!!
印象に残る!めちゃくちゃいい曲&シンプルで見栄えする振り付け、動きの魅せ方・メリハリや緩急の出し方、ポーズの角度など…
その他、身体の使い方、スキルアップ指導法と…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方、発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなりオススメです!!

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆今、健康向上企画のホームページで『杉田欣也の魅せるしなやかエアロ!スキルアップ教室』(振り付けあり)とリアルフィットネスDVDのプロモーション、私のチーム・リアルフィットネスの撮影会の映像が見られますよ!!

◇1/13(日)新春デイリーエアロレストランでウォーミングアップ・オリジナルストレッチのリードします。
◇2/9(土)デイリーエアロコンテストで後半ストレッチのコーナーでリードします。

健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についてのご相談でも大丈夫ですよ。お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【12月のNAS有料クラスの日程】
☆クラス名が変わりました↓↓
◇NAS大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返りバランスストレッチ』
5日・12日・19日・26日(四回)

◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
15日・22日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
※10名限定なのでお早めにご予約をお願い致します。
【大江戸温泉ストレッチの日程】

12/9(日)15:00〜
12/16(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままで簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!※無料で参加出来ますので一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

☆12/9(日)10:20〜11:20…リバティヒルクラブでサンデーズスペシャルレッスン『ボール&ストレッチ』


《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜YMCAスポーツ専門学校
◇大江戸温泉物語など…。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也


kinya_sugita at 12:08|Permalink

2012年11月29日

ゴルフ個人レッスン

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今日、ゴルフの個人レッスンを受けに行ってきました〜♪
今までは独自で練習をしてたんですけど…
やはり、基本からちゃんと習った方がいいと思い…

いや〜どんなスポーツも一緒で基本からきっちりと習わないとダメですね。
グリップの持ち方、腕や脚の使い方・角度など…
今日はかなり勉強になりました!!
人の事はよく見えても自分の事は見えてないんだぁ〜と改めて感じました。
だから、どの習い事も指導者って必要なんでしょうね!!
これからも故障しない・効率いい打ち方を勉強していきたいと思います!!


☆12/9(日)15:00〜大江戸温泉ストレッチのイベントがあります。浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです。
一度遊びに来てください♪楽しいですよ〜☆


《お知らせ》

☆杉田欣也のリアルフィットネスのDVD・CDがおとやトレーディングから好評発売中です!!
印象に残る!めちゃくちゃいい曲&シンプルで見栄えする振り付け、動きの魅せ方・メリハリや緩急の出し方、ポーズの角度など…
その他、身体の使い方、スキルアップ指導法と…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方、発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなりオススメです!!

おとやトレーディング
↓↓
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☆今、健康向上企画のホームページで『杉田欣也の魅せるしなやかエアロ!スキルアップ教室』(振り付けあり)とリアルフィットネスDVDのプロモーション、私のチーム・リアルフィットネスの撮影会の映像が見られますよ!!

◇1/13(日)新春デイリーエアロレストランでウォーミングアップ・オリジナルストレッチのリードします。
◇2/9(土)デイリーエアロコンテストで後半ストレッチのコーナーでリードします。

健康向上企画公式サイト
↓↓
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☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についてのご相談でも大丈夫ですよ。お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
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☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【12月のNAS有料クラスの日程】
☆クラス名が変わりました↓↓
◇NAS大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返りバランスストレッチ』
5日・12日・19日・26日(四回)

◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
15日・22日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
※10名限定なのでお早めにご予約をお願い致します。
【大江戸温泉ストレッチの日程】

12/9(日)15:00〜
12/16(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままで簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!※無料で参加出来ますので一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

☆12/9(日)10:20〜11:20…リバティヒルクラブでサンデーズスペシャルレッスン『ボール&ストレッチ』


《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜YMCAスポーツ専門学校
◇大江戸温泉物語など…。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也


kinya_sugita at 17:54|Permalink

2012年11月25日

肩こりの方には…

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大江戸温泉ストレッチがオススメですよ!
今日も楽しく大江戸温泉ストレッチ!のイベントをしてきたんですけど…
いや〜盛り上がりましたね〜(^o^)☆
特に後半は会場が一つになったような…!?
いい雰囲気でした♪
皆さん、ストレッチ終わった後は、ほんのり汗が…。ちょうどいい運動量なんでしょうね。
今日も本当にありがとうございました。
そう言えば、笑顔でリズム感のいい女の子がいましたね…
将来が楽しみです。

※肩こりの方は、肩や背中のまわりをほぐしてから首のまわりのストレッチをするといいんですよ。
リラックスして、力まず行う事も忘れずに!!

☆さて次回は、12/9(日)15:00〜大江戸温泉ストレッチのイベントがあります。浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです。
一度遊びに来てください♪楽しいですよ〜☆


《お知らせ》

☆杉田欣也のリアルフィットネスのDVD・CDがおとやトレーディングから好評発売中です!!
印象に残る!めちゃくちゃいい曲&シンプルで見栄えする振り付け、動きの魅せ方・メリハリや緩急の出し方、ポーズの角度など…
その他、身体の使い方、スキルアップ指導法と…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方、発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなりオススメです!!

おとやトレーディング
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☆今、健康向上企画のホームページで『杉田欣也の魅せるしなやかエアロ!スキルアップ教室』(振り付けあり)とリアルフィットネスDVDのプロモーション、私のチーム・リアルフィットネスの撮影会の映像が見られますよ!!
◇1/13(日)新春デイリーエアロレストランでウォーミングアップ・オリジナルストレッチのリードします。
◇2/9(土)デイリーエアロコンテストで後半ストレッチのコーナーでリードします。

健康向上企画公式サイト
↓↓
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☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についてのご相談でも大丈夫ですよ。お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【12月のNAS有料クラスの日程】
☆クラス名が変わりました↓↓
◇NAS大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返りバランスストレッチ』
5日・12日・19日・26日(四回)

◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
15日・22日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
※10名限定なのでお早めにご予約をお願い致します。
【大江戸温泉ストレッチの日程】

12/9(日)15:00〜
12/16(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままで簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!※無料で参加出来ますので一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

☆12/9(日)10:20〜11:20…リバティヒルクラブでサンデーズスペシャルレッスン『ボール&ストレッチ』


《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜YMCAスポーツ専門学校
◇大江戸温泉物語など…。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

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フィットネスインストラクター
杉田欣也


kinya_sugita at 17:42|Permalink

2012年11月22日

ヘルスフード・サプリメント

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今日、東京ビッグサイトにスポルテック2012・ヘルスフード・サプリメント・EXPOに行って来ました♪
久しぶりに会う先輩やインストラクター仲間に会えて良かったです!!
それにしても、ものすごい数の入場者でしたよ〜
セミナーやイベントレッスンも盛り上がってましたし!!
今日は色々と見れて勉強になりました。
もっと、外の世界を見ていかないとダメですね…。
視野を広げて♪
発想を豊かに♪

※最後の写真は…
伊藤まどかさん
関川太一くん
です。


☆11/25(日)16:00〜大江戸温泉ストレッチのイベントがあります。
浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです。
一度遊びに来てください♪楽しいですよ〜☆


《お知らせ》

☆杉田欣也のリアルフィットネスのDVD・CDがおとやトレーディングから好評発売中です!!
印象に残る!めちゃくちゃいい曲&シンプルで見栄えする振り付け、動きの魅せ方・メリハリや緩急の出し方、ポーズの角度など…
その他、身体の使い方、スキルアップ指導法と…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方、発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなりオススメです!!

おとやトレーディング
↓↓
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☆今、健康向上企画のホームページで『杉田欣也の魅せるしなやかエアロ!スキルアップ教室』(振り付けあり)とリアルフィットネスDVDのプロモーション、私のチーム・リアルフィットネスの撮影会の映像が見られますよ!!
◇1/13(日)新春デイリーエアロレストランでウォーミングアップ・オリジナルストレッチのリードします。
◇2/9(土)デイリーエアロコンテストで後半ストレッチのコーナーでリードします。

健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についてのご相談でも大丈夫ですよ。お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【11月のNAS有料クラスの日程】
☆クラス名が変わりました↓↓
◇NAS大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返りバランスストレッチ』
7日・14日・21日・28日(四回)

◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
3日・24日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
※10名限定なのでお早めにご予約をお願い致します。
【大江戸温泉ストレッチの日程】

11/25(日)16:00〜
12/9(日)15:00〜
12/16(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままで簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!※無料で参加出来ますので一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)


☆12/9(日)10:20〜11:20…リバティヒルクラブでサンデーズスペシャルレッスン『ボール&ストレッチ』


《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜YMCAスポーツ専門学校
◇大江戸温泉物語など…。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
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フィットネスインストラクター
杉田欣也


kinya_sugita at 17:34|Permalink

2012年11月20日

DVD売上1位!

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おとやトレーディングからDVD売上ランキングが発表されまして…
杉田欣也のリアルフィットネスのDVDがなんと、第1位を獲得する事が出来ました!!
皆さん、本当にありがとうございます。素直にうれしいです☆(^o^)☆

この作品は、リアルに5日間の指導内容、振り付け、動きの魅せ方、身体の使い方、参加者のモチベーションのあげ方など盛りだくさんの内容となっています。特に…
インストラクターの方、ダンス発表会・学園祭などに向けて演技指導されてる方など、かなり参考になる内容だと思いますよ。
もちろん、スキルアップしたい方にもオススメです!ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたいなど…
あと、発表会などで使用可能な著作権フリーのオリジナルCDも付いています。(めちゃくちゃいい曲です♪)
一度ご覧になってくださいね。
おとやトレーディングと健康向上企画のホームページでサンプル映像が見れます。

☆11/25(日)16:00〜大江戸温泉ストレッチのイベントがあります。
浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです。
一度遊びに来てください♪楽しいですよ〜☆


《お知らせ》

☆杉田欣也のリアルフィットネスのDVD・CDがおとやトレーディングから好評発売中です!!
印象に残る!めちゃくちゃいい曲&シンプルで見栄えする振り付け、動きの魅せ方・メリハリや緩急の出し方、ポーズの角度など…
その他、身体の使い方、スキルアップ指導法と…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方、発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなりオススメです!!

おとやトレーディング
↓↓
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☆今、健康向上企画のホームページで『杉田欣也の魅せるしなやかエアロ!スキルアップ教室』(振り付けあり)とリアルフィットネスDVDのプロモーション、私のチーム・リアルフィットネスの撮影会の映像が見られますよ!!
◇1/13(日)新春デイリーエアロレストランでウォーミングアップ・オリジナルストレッチのリードします。
◇2/9(土)デイリーエアロコンテストで後半ストレッチのコーナーでリードします。

健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についてのご相談でも大丈夫ですよ。お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com

杉田欣也のオフィシャルサイト
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http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【11月のNAS有料クラスの日程】
☆クラス名が変わりました↓↓
◇NAS大崎:毎週水曜日10:00〜11:00『若返りバランスストレッチ』
7日・14日・21日・28日(四回)

◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
3日・24日(二回)

※このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
※10名限定なのでお早めにご予約をお願い致します。
【大江戸温泉ストレッチの日程】

11/25(日)16:00〜
12/9(日)15:00〜
12/16(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままで簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!※無料で参加出来ますので一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)


☆12/9(日)10:20〜11:20…リバティヒルクラブでサンデーズスペシャルレッスン『ボール&ストレッチ』


《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜YMCAスポーツ専門学校
◇大江戸温泉物語など…。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

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フィットネスインストラクター
杉田欣也


kinya_sugita at 16:59|Permalink
プロフィール

kinya_sugita

NHKエアロビック番組10年間レギュラー。
フィットネスインストラクター歴20年以上。
健康運動指導士。日本ストレッチング協会認定トレーナ。YMCAスポーツ専門学校エアロビクス講師。
日本エアロビック連盟テクニカル・アドバイザー。1997 Japan National Aerobic Championship シングル部門優勝をはじめ、数々の大会で入賞。中国広州での日中エアロビクス交流会や韓国での大会のリードインストラクターを務める。月間フィットネスジャーナルで『素直なからだ』を一年間連載。
素直なからだDVD発売。現在は、都内のスポーツクラブでレッスンやパーソナルレッスン、全国各地でイベントレッスンやセミナーを開催。
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!「杉田欣也のパーソナルストレッチ」に興味がある方はお気軽にご連絡ください↓↓
info@kinyasugita.com

活動地域…東京(主に港区、渋谷区、目黒区、品川区、世田谷区)、神奈川など。

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