オリジナルストレッチ研修

昨日、企業(NTTデータのグループ会社)でオリジナルストレッチの研修をしてきたんですけど…
社内マッサージ師10名の方を対象に。
最初は少し不安なところもあったんですけど…
とても和やかな雰囲気で楽しく最後まで出来たので本当に良かったです♪
皆さん、とても純粋で前向きな方ばかりでしたので、こちらが逆に発見や勉強になる事が多かったです。
今回、私のオリジナルストレッチ(身体をほぐしてからのストレッチ)がテーマだったんですけど…
皆さん、とても反応が良かったのでホットしましたね〜！
今回は本当に貴重な経験ありがとうございました。

《お知らせ》

☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。
よろしくお願いします。

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆今、健康向上企画の公式サイトでスキルアップ教室の指導風景や振り付け・発表会の様子が見られます。チェックしてみてくださいね!!

健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【3月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS大崎：毎週水曜日10:00〜11:00『若返りバランスストレッチ』
6日・13日・20日・27日

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
2日・23日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

3/3(日)16:00〜
3/24(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
[e-mail]

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

ハッピーストレッチ！

ストレッチでハッピーな気持ちになれる、それが大江戸温泉ストレッチです!!
いや〜今日も楽しく出来ました〜(^o^)☆
たくさんのご参加ありがとうございました。
特に、お子さんは最後までしっかり踊ってくれて…
浴衣で踊ってる姿が可愛いかったです!!
今日はデイリーエアロの時に知り合ったメンバーの方にも参加して頂き、本当にありがとうございました。
次回の大江戸温泉ストレッチは、3/3(日)16:00〜です。是非一度遊びに来てくださいね♪楽しいストレッチタイムですよ。
浴衣を着たままでも簡単に出来ますから♪
☆最後の写真は大人気の看板娘のおしのさんとです。

《お知らせ》

☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好評発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。
よろしくお願いします。

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆今、健康向上企画の公式サイトでスキルアップ教室の指導風景や振り付け・発表会の様子が見られます。チェックしてみてくださいね!!

健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【3月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS大崎：毎週水曜日10:00〜11:00『若返りバランスストレッチ』
6日・13日・20日・27日
予定
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
2日・23日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】
3/3(日)16:00〜
3/24(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
[e-mail]

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

スキルアップ！最終日

今日、健康向上企画主催の『杉田欣也の魅せるしなやかエアロ！スキルアップ教室part.2』の最終日・撮影会だったんですけど…
皆さん、今回は本当によく頑張りましたね〜!!
スキルアップ教室は３回しかなかったのに…
成長の度合いがすごかったと思います!!
まさに、みんなスキルアップ！という感じでした。
充実した３回、本当にありがとうございました。
また是非、開催出来たらなぁ〜と思っていますので…よろしくお願い致します。

☆今、健康向上企画の公式サイトでスキルアップ教室の指導風景や振り付け・撮影会の様子が見られます。

健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

《お知らせ》

☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングから好評発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、動きの魅せ方・メリハリや緩急の出し方、ポーズの角度など…
その他、身体の使い方、スキルアップ指導法と…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方、発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなりオススメです!!

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆今、健康向上企画の公式サイトでスキルアップ教室の指導風景や振り付けが見られます。チェックしてみてくださいね!!

健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についてのご相談でも大丈夫ですよ。お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【2月のNAS有料クラスの日程】
☆クラス名が変わりました↓↓
◇NAS大崎：毎週水曜日10:00〜11:00『若返りバランスストレッチ』
6日・13日・20日・27日(四回)

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
2日・23日(二回)

※このクラスはNASの会員以外でも受けられます。
※10名限定なのでお早めにご予約をお願い致します。
【大江戸温泉ストレッチの日程】

2/24(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままで簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!※無料で参加出来ますので一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校
◇大江戸温泉物語など…。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

懐かしエアロ

今日、新宿で『That's Aerobic』のイベントをしてきました〜♪リードインストラクターは近藤義光さん・松澤泉美さん・松原昌也さん、私で四人でした。
いや〜、今日は懐かしいエアロ〜って感じでめちゃくちゃ楽しかったです!!
かなり盛り上がりましたよ〜♪
久しぶりのハイインパクトで身体はきつかったですけど…
何か？昔を思い出しましたね…。今回、デモンストレーションもあったんでけど…やっぱり人前で踊るって気持ちいいですね〜(^o^)☆何年ぶりかのストラドルジャンプでした！

☆今、健康向上企画の公式サイトでスキルアップ教室の指導風景や振り付けが見られます。チェックしてみてくださいね!!

健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

《お知らせ》

☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングから好評発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、動きの魅せ方・メリハリや緩急の出し方、ポーズの角度など…
その他、身体の使い方、スキルアップ指導法と…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方、発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなりオススメです!!

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆今、健康向上企画の公式サイトでスキルアップ教室の指導風景や振り付けが見られます。チェックしてみてくださいね!!

健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についてのご相談でも大丈夫ですよ。お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【2月のNAS有料クラスの日程】
☆クラス名が変わりました↓↓
◇NAS大崎：毎週水曜日10:00〜11:00『若返りバランスストレッチ』
6日・13日・20日・27日(四回)

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
2日・23日(二回)

※このクラスはNASの会員以外でも受けられます。
※10名限定なのでお早めにご予約をお願い致します。
【大江戸温泉ストレッチの日程】

2/24(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままで簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!※無料で参加出来ますので一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校
◇大江戸温泉物語など…。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

ナショナルキャンプ

日本エアロビック連盟主催、ナショナルキャンプ・フライトミニのセミナーを受けてきたんでけど…
今日は、奥田さん、菅野さんにかなりしごかれましたね〜(>_<)。
でも、久しぶりにたくさん動けて楽しかったです!!
二人の熱意がすごく伝わってきて、フライトの奥の深さが少し分かったように思います。
最後に皆さんの前で、野村さんや今堀さんと三人で一緒に動けたのが緊張しましたけど、めちゃくちゃ楽しかったです♪ちょっとだけ現役時代の血が騒ぎました〜!!本当に今日はありがとうございました。
最後の写真は…
大先輩の野村健一郎さん・奥田陽子さん・木下喜美さんとパチリ！なかなかない４ショットだと思いますよ!?

☆今、健康向上企画の公式サイトでスキルアップ教室の指導風景や振り付けが見られます。チェックしてみてくださいね!!

健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

《お知らせ》

☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングから好評発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、動きの魅せ方・メリハリや緩急の出し方、ポーズの角度など…
その他、身体の使い方、スキルアップ指導法と…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方、発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなりオススメです!!

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆今、健康向上企画の公式サイトでスキルアップ教室の指導風景や振り付けが見られます。チェックしてみてくださいね!!

健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についてのご相談でも大丈夫ですよ。お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで体は必ず変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、体を柔らかくしたい方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【2月のNAS有料クラスの日程】
☆クラス名が変わりました↓↓
◇NAS大崎：毎週水曜日10:00〜11:00『若返りバランスストレッチ』
6日・13日・20日・27日(四回)

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
2日・23日(二回)

※このクラスはNASの会員以外でも受けられます。
※10名限定なのでお早めにご予約をお願い致します。
【大江戸温泉ストレッチの日程】

2/24(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままで簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!※無料で参加出来ますので一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

☆2/16(土)14:00〜16:30…新宿コズミックセンターでイベント『That'sAerobics』チャンピオンズレッスンを一緒に楽しみませんか？◇リードインストラクター…近藤義光さん・松原昌也さん・松澤泉美さん・杉田欣也
詳しい情報は、近藤義光さんのブログをチェックしてくださいね!!

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校
◇大江戸温泉物語など…。

☆現在、パーソナルストレッチは港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也