2013年08月
2013年08月29日
ちょこっとリフレッシュ!!
仕事の合間にゆっくりランチっていつも出来ないんですけど、今日は自宅出張パーソナルの後に時間が出来たので、六本木でイタリアンを…
ちょこっとした時間なんですけど、リフレッシュ出来たように思います!!
こういう時間も大事ですね〜。
さて、これからまたパーソナル＆練習会なので…
頑張らなきゃ〜(^o^)！
☆9月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！
↓↓
◇9/15(日)13:30〜16:30(3時間)
◇３時間みっちり、振り付けではなく、エアロビクスの基本動作を中心に!!
エアロビクス動作が上手になりたい方、キレイでしなやかな動きを目指したい方、ちゃんと動きの基礎から学びたい方など…
もちろん、インストラクターの方でも大丈夫です。
たくさんのご参加お待ちしています。
ただ、10名限定なので、ご予約はお早めに！残りわずかです…
◇参加費や会場の詳しい情報はこちらまでお願いします
↓↓
info@kinyasugita.com
《お知らせ》
☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。
おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/
☆デイリーエアロレストランのレッスン映像がアップされました
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【9月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
14日・28日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
9/1(日)16:00〜
9/29(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
info@kinyasugita.com
《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 18:39｜Permalink│
2013年08月25日
温泉でスカッとした気持ちに!!
いや〜、今日は盛り上がりましたね♪
笑顔が徐々に広がっていき、いつの間にか！ディスコ状態に…!!
ストレッチで心も身体もほぐれ、終わった後はスカッとした気持ちに!!
それが大江戸温泉ストレッチです。
本当に、今日もたくさんのご参加ありがとうございました。感謝です。
次回の大江戸温泉ストレッチは…
9/1(日)16:00〜です。
また是非、遊びに来てくださいね♪
楽しく一緒にスカッとしましょう〜☆(^o^)☆
☆9月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！
↓↓
◇9/15(日)13:30〜16:30(3時間)
◇３時間みっちり、振り付けではなく、エアロビクスの基本動作を中心に!!
エアロビクス動作が上手になりたい方、キレイでしなやかな動きを目指したい方、ちゃんと動きの基礎から学びたい方など…
もちろん、インストラクターの方でも大丈夫です。
たくさんのご参加お待ちしています。
ただ、10名限定なので、ご予約はお早めに…。
◇参加費や会場の詳しい情報はこちらまでお願いします
↓↓
info@kinyasugita.com
《お知らせ》
☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。
おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/
☆デイリーエアロレストランのレッスン映像がアップされました
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【9月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
14日・28日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
9/1(日)16:00〜
9/29(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
info@kinyasugita.com
《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 17:33｜Permalink│
2013年08月21日
スキルアップクラスのお知らせ
9月にも、『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！
↓↓
◇9/15(日)13:30〜16:30(3時間)
◇３時間みっちり、振り付けではなく、エアロビクスの基本動作を中心に!!
エアロビクス動作が上手になりたい方、キレイでしなやかな動きを目指したい方、ちゃんと動きの基礎から学びたい方など…
もちろん、インストラクターの方でも大丈夫です。
たくさんのご参加お待ちしています。
ただ、10名限定なので、ご予約はお早めに…。
◇参加費や会場などの詳しい情報はこちらまでお願いします。
↓↓
info@kinyasugita.com
《お知らせ》
☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。
おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/
☆デイリーエアロレストランのレッスン映像がアップされました
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【9月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
14日・28日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
8/25(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
info@kinyasugita.com
《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 09:43｜Permalink│
2013年08月17日
渥美線でぶらり旅
いや〜、やっぱり生まれ育ったところはいいですね〜!!なんか落ち着きます。
特に、豊橋駅から渥美線に乗って帰る時に…
渥美線って知らないですよね？
今日、日帰りで愛知の実家に帰って来たんですけど…甥っ子たちの成長にびっくり!!
子供の成長って本当に早いんですね〜!!
さて、明日からまたパーソナルレッスンが…
頑張りま〜す(^o^)☆
《お知らせ》
☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。
おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/
☆デイリーエアロレストランのレッスン映像がアップされました
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【8月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
10日・24日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
8/25(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
info@kinyasugita.com
《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 18:34｜Permalink│
2013年08月15日
お台場合衆国へ!!
夏と言えば…
海！いや、やっぱり！お台場合衆国でしょ!!
という事で一年ぶりに遊びに行って来たんですけど…お盆休みのせいか？めちゃくちゃ混んでましたね〜!!なので、ほとんどのコーナーで暑い中、並ぶ感じでしたので…
今日はお土産やグッズを買って帰る事にしました…☆
いや〜、それにしてもすごい人でしたぁ〜!!
《お知らせ》
☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。
おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/
☆デイリーエアロレストランのレッスン映像がアップされました
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【8月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
10日・24日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
8/25(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
info@kinyasugita.com
《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 17:42｜Permalink│
