ゴルフはやっぱり…

ゴルフはやっぱり奥が深いスポーツですね…。
今日、野外パーソナルの前に久しぶりにゴルフ練習に行ってきたんですけど…
人のスイングを見ると、どうすればいいか分かるんですが、いざ自分がとなると…(^_^)
今、パーソナルのお客さんで、ゴルフされてる方を何人か見てるんですが…
やはり、足裏(足指)を意識してスイングするようになって調子がいいと聞いています！
上半身の力みがなくなるので…。
そして、練習後のストレッチは忘れないようにしてくださいね〜!!
身体のバランスが悪くなりますよ〜!!

《お知らせ》

☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ！スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!

より美しく！機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには？…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです！是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう！

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。

おとやトレーディング
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☆合同撮影会の映像がアップされました！
私のチーム『欣ちゃんファミリー』も出演してます。↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【12月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

21日・28日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

12/1(日)16:00〜
12/15(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
[e-mail]

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

可愛いサンタさんが……

今日、自宅出張パーソナルの後に六本木へ…
ミッドタウン前で可愛いサンタさんがお出迎えしてくれました！
まだ早いですけど、そろそろクリスマスの時期がやってきますね〜☆(^o^)☆
クリスマスの時期はイルミネーションなどで街が華やかになっていいですよね!!
さて、今年のクリスマスはどうしようかな？
仕事ですかね…？


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21日・28日

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詳しくは…
NAS若葉台
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12/1(日)16:00〜
12/15(日)16:00〜

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《主な活動場所》

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◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
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フィットネスインストラクター
杉田欣也

ハッピーストレッチ！

ハッピーな気持ちに、そして、健康な身体に！
心も身体もハッピーに！
それが…
ハッピーストレッチです。
今日、大江戸温泉ストレッチのイベントだったんですけど…
いや〜、今日もたくさんのご参加ありがとうございました。楽しかったですね〜☆(^o^)☆
特に、後半はいい雰囲気に〜!!
毎回、違うドラマがあって楽しいですよ♪

さて、次回の大江戸温泉ストレッチは…
12/1(日)16:00〜です。
是非一度遊びに来てくださいね♪
一緒にハッピーな気持ちになりましょう!!
イェイ〜＼(^o^)／

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◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

21日・28日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
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詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

12/1(日)16:00〜
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フィットネスインストラクター
杉田欣也

紅葉の時期って…

今週も自宅出張パーソナルの後に、野外パーソナルだったんですけど…
紅葉の時期ってなんかいいですよね♪
いろんな色が楽しめます！
芸術の秋ですか〜(^_^)☆
それにしても、寒くなりましたね…
風邪を引かないように〜

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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【11月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

9日・23日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
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詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

11/24(日)16:00〜
12/1(日)16:00〜
12/15(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
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フィットネスインストラクター
杉田欣也

箱根でリフレッシュ♪

久しぶりに箱根に行ってきました〜♪
いや〜、天候にも恵まれて最高に気持ち良かったです＼(^o^)／
箱根神社や芦ノ湖あたりをゆっくりと…
なんかリフレッシュ出来た〜って感じです!!
明日からまた楽しく頑張れそうです！
イェイ〜☆(^o^)☆

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詳しくは…
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

11/24(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
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