2013年12月

2013年12月30日

今年最後のパーソナル

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今日、自宅出張パーソナルの後に、野外パーソナルだったんですけど…
今年最後という事で、いつもより何か?気合い入っちゃいました〜!!
めちゃくちゃ寒かったですけどね…。
さぁ〜、今年もいよいよあと1日。
今年はめちゃくちゃ忙しかったですけど、かなり充実してたように思います。
色々な方を指導させてもらった事で、たくさんの事を学びました。
身体の仕組み・動作・姿勢…など奥が深くておもしろいですね!
皆さん、本当にありがとうございました。
感謝です。来年も楽しく指導していきたいと思っていますので、よろしくお願いします。
イェイ〜!イェイ〜☆(^o^)☆

☆合同ライブ忘年会に『欣ちゃんファミリー2013冬』参加しています。
こちらをチェックしてくださいね!!
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

【お知らせ】

☆『動きの基礎から学ぶ!杉田欣也の新春スキルアップクラス』を1月に10名限定で開催します!

◇1月5日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容は、振り付けではなくエアロビクスの基本動作を3時間みっちりやります。エアロビクスを上達したい方、しなやかでキレイに動きたい方、ケガをしない身体の使い方を習得したい方など…
気になる方は、是非一度参加してくださいね(^_^)!インストラクターの方でも大丈夫ですよ。ご自分のスキルアップの為に!

※満員になりました…。
ありがとうございます。
また次回開催したいと思っていますのでよろしくお願いします。

☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ!スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!

より美しく!機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには?…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです!是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう!

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆杉田欣也のリアルフィットネスのDVD・CDがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る!めちゃくちゃいい曲&シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。

おとやトレーディング
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☆合同ライブ忘年会『欣ちゃんファミリー』参加しています。
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【1月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

11日・25日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

1/12(日)16:00〜
1/26(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
info@kinyasugita.com

《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜YMCAスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
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フィットネスインストラクター
杉田欣也



kinya_sugita at 20:36|Permalink

2013年12月24日

クリスマスイブなのに…

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なぜか?お寿司屋さんに…(^-^)。
いや〜、久しぶりに行ったんですけど、美味しかったですね〜!!
美味しい物が食べられるって幸せですね。
明日からまた頑張りま〜す\(^o^)/


☆合同ライブ忘年会に『欣ちゃんファミリー2013冬』参加しています。
こちらをチェックしてくださいね!!
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【お知らせ】

☆『動きの基礎から学ぶ!杉田欣也の新春スキルアップクラス』を1月に10名限定で開催します!

◇1月5日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容は、振り付けではなくエアロビクスの基本動作を3時間みっちりやります。エアロビクスを上達したい方、しなやかでキレイに動きたい方、ケガをしない身体の使い方を習得したい方など…
気になる方は、是非一度参加してくださいね(^_^)!インストラクターの方でも大丈夫ですよ。ご自分のスキルアップの為に!

◇参加費・会場などのお問い合わせはお手数ですが、こちらまでお願いします。10名限定なのでお早めに!あと1名です。
↓↓
info@kinyasugita.com

☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ!スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!

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この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです!是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう!

おとやトレーディング
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☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。

おとやトレーディング
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☆合同ライブ忘年会『欣ちゃんファミリー』参加しています。
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☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【1月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

11日・25日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

1/12(日)16:00〜
1/26(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
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《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜YMCAスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

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フィットネスインストラクター
杉田欣也


kinya_sugita at 23:38|Permalink

2013年12月22日

合同ライブ忘年会・欣ちゃんファミリー

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今日、武蔵野カンプスで健康向上企画主催の合同ライブ忘年会があったんですけど…
今年も私のチーム『欣ちゃんファミリー』が参加させて頂きました〜!!
いや〜、めちゃくちゃいい雰囲気で楽しかったですね〜☆(^o^)☆
お酒が入ってるせいか?
みんな、いつもよりリラックスした感じで!良かったです。
他のチームの方も本当に素晴らしい演技でしたよ〜!!今年を締めくくる思い出に残る会になったように思います。
ありがとうございました!また来年も楽しくやりましょうね〜\(^o^)/

今日の演技の様子はこちらをチェックしてください。
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☆『動きの基礎から学ぶ!杉田欣也の新春スキルアップクラス』を1月に10名限定で開催します!

◇1月5日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容は、振り付けではなくエアロビクスの基本動作を3時間みっちりやります。エアロビクスを上達したい方、しなやかでキレイに動きたい方、ケガをしない身体の使い方を習得したい方など…
気になる方は、是非一度参加してくださいね(^_^)!インストラクターの方でも大丈夫ですよ。ご自分のスキルアップの為に!

◇参加費・会場などのお問い合わせはお手数ですが、こちらまでお願いします。10名限定なのでお早めに!残りあと少しです。
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身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう!

おとやトレーディング
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『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【12月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

21日・28日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

1/12(日)16:00〜
1/26(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
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《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜YMCAスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

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フィットネスインストラクター
杉田欣也




kinya_sugita at 22:08|Permalink

2013年12月15日

浴衣を着たままストレッチ!

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今日も楽しく大江戸温泉ストレッチをしてきました♪いや〜、今年最後の大江戸温泉ストレッチだったんですけど…
いつもとは違う感じでしたけど?盛り上がりましたね〜☆(^o^)☆
途中でお客様たちがステージの上に…
いつの間にか忘年会シーズンでよく見る光景に…?
でも、みんな笑顔で楽しそう〜!!
まさに、ハッピーハッピーストレッチですね!
また、来年も一緒に楽しく身体を動かしましょうね♪
よろしくお願いします。

【お知らせ】

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◇1月5日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容は、振り付けではなくエアロビクスの基本動作を3時間みっちりやります。エアロビクスを上達したい方、しなやかでキレイに動きたい方、ケガをしない身体の使い方を習得したい方など…
気になる方は、是非一度参加してくださいね(^_^)!インストラクターの方でも大丈夫ですよ。ご自分のスキルアップの為に!

◇参加費・会場などのお問い合わせはお手数ですが、こちらまでお願いします。10名限定なのでお早めに!残りあと少しです。
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☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ!スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!

より美しく!機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには?…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです!是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう!

おとやトレーディング
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☆杉田欣也のリアルフィットネスのDVD・CDがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る!めちゃくちゃいい曲&シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。

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☆12/22(日)の武蔵野カンプス合同ライブ撮影会に欣ちゃんファミリー参加します。
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『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【12月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

21日・28日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

調整中です。

大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
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info@kinyasugita.com

《主な活動場所》

◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜YMCAスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

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フィットネスインストラクター
杉田欣也



kinya_sugita at 17:35|Permalink

2013年12月08日

福井でスキルアップクラスを…

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昨日、今日と福井県でスキルアップクラスをやってきました〜!!
皆さん、かなり熱心だったので…
ついつい、こちらも熱い指導になってしまい!
指導者は常に冷静に!と心の中で思いながらも…。
人に分かりやすく教えるって難しいですね!!
写真は…
仕事の合間に、久しぶりに東尋坊に…
冬の日本海はまた違う顔があっていいですね〜!!いや〜、それにしても、甘エビ、美味しかった〜\(^o^)/

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☆『動きの基礎から学ぶ!杉田欣也の新春スキルアップクラス』を1月に10名限定で開催します!

◇1月5日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容は、振り付けではなくエアロビクスの基本動作を3時間みっちりやります。エアロビクスを上達したい方、しなやかでキレイに動きたい方、ケガをしない身体の使い方を習得したい方など…
気になる方は、是非一度参加してくださいね(^_^)!インストラクターの方でも大丈夫ですよ。ご自分のスキルアップの為に!

◇参加費・会場などのお問い合わせはお手数ですが、こちらまでお願いします。10名限定なのでお早めに!
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☆合同撮影会の映像がアップされました!
私のチーム『欣ちゃんファミリー』も出演してます。↓↓
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【12月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

21日・28日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

12/15(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
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◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
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フィットネスインストラクター
杉田欣也





kinya_sugita at 21:21|Permalink
プロフィール

kinya_sugita

NHKエアロビック番組10年間レギュラー。
フィットネスインストラクター歴20年以上。
健康運動指導士。日本ストレッチング協会認定トレーナ。YMCAスポーツ専門学校エアロビクス講師。
日本エアロビック連盟テクニカル・アドバイザー。1997 Japan National Aerobic Championship シングル部門優勝をはじめ、数々の大会で入賞。中国広州での日中エアロビクス交流会や韓国での大会のリードインストラクターを務める。月間フィットネスジャーナルで『素直なからだ』を一年間連載。
素直なからだDVD発売。現在は、都内のスポーツクラブでレッスンやパーソナルレッスン、全国各地でイベントレッスンやセミナーを開催。
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!「杉田欣也のパーソナルストレッチ」に興味がある方はお気軽にご連絡ください↓↓
info@kinyasugita.com

活動地域…東京(主に港区、渋谷区、目黒区、品川区、世田谷区)、神奈川など。

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