ちょこっとリフレッシュ！

今日は朝から打ち合わせ、自宅出張パーソナルと忙しく…
夜の練習会の前に、六本木で休憩を…
ちょっとしたリフレッシュタイムなんですけど、大切ですよね!!
仕事の事ばかり考えてるような気がしますが…？
でも、自分の好きな仕事が出来てるって幸せな事ですよね〜☆(^o^)☆


【お知らせ】

☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ！スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!

より美しく！機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには？…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです！是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう！

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆合同ライブ忘年会『欣ちゃんファミリー』参加しています。
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【2月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

8日・15日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

2/2(日)16:00〜
2/16(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
[e-mail]

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

凝り固まった身体には…

ストレッチを是非オススメします！
ストレッチと言えば…
大江戸温泉ストレッチ！
今日、大江戸温泉ストレッチのイベントをしてきたんですけど…
いや〜、楽しかったですね＼(^o^)／
今日はお子さんパワーが炸裂で、会場を盛り上げてくれました！
子供の力はすごいですね!!
改めて感謝。
たくさんのご参加ありがとうございました。

凝り固まった身体には…
お風呂あがり、温泉に入った後にストレッチをするのが効果的ですよ。

さて、次回の大江戸温泉ストレッチは…
2/2(日)16:00〜です。
浴衣を着たままでも大丈夫です。
是非お待ちしています。
楽しいですよ♪

【お知らせ】

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おとやトレーディング
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おとやトレーディング
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私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【2月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

8日・15日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

2/2(日)16:00〜
2/16(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
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《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

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杉田欣也のオフィシャルサイト
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フィットネスインストラクター
杉田欣也

心地いいストレッチタイム

今年初めての大江戸温泉ストレッチだったんですけど…
いや〜、盛り上がりましたね〜＼(^o^)／
心地いいストレッチタイムでした!!
やっぱり、お客さんとの一体感は最高ですね!!
今日もたくさんのご参加ありがとうございました。
知り合いのメンバーの方たちにも参加して頂き、本当に感謝です。
今年も楽しく身体を動かしていきましょう♪
ハッピー♪ハッピー♪

さて、次回の大江戸温泉ストレッチは…
1/26(日)16:00〜です。
是非一度遊びに来てくださいね♪
楽しいですよ〜☆(^o^)☆

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杉田欣也のオフィシャルサイト
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http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【1月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

11日・25日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

1/26(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

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フィットネスインストラクター
杉田欣也

寒川神社へ

今日、寒川神社に行ってきました〜♪
空気が澄んでいて…
気持ち良かったですよ〜＼(^o^)／
ここに来ると、シャキッとしますね!!
身が引き締まります！
時々、こういう気持ちにならないとダメなんでしょうね…。
明日は忙しい１日(レッスン、自宅出張パーソナル、パーソナル)になりますが頑張りま〜す！
力を抜いて〜

さて、1/12(日)16:00〜大江戸温泉物語で、大江戸温泉ストレッチのイベントがありますので是非一度遊びに来てくださいね♪
楽しいですよ〜☆(^o^)☆


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私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【1月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

11日・25日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

1/12(日)16:00〜
1/26(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
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【スキルアップ練習会】

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◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
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フィットネスインストラクター
杉田欣也

元気が一番

今日、愛知の実家へ帰ってきました〜♪
いや〜、やっぱり自分が生まれ育った所って落ち着きますね…。
両親、兄弟、甥っ子たちも元気そうで良かったです。元気が一番ですね〜!!

さぁ〜、明日から自宅出張パーソナル、野外パーソナルと仕事がスタートです！
頑張りま〜す＼(^o^)／
イェイ♪イェイ♪

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ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【1月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

11日・25日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

1/12(日)16:00〜
1/26(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉物語』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
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