夜桜

今日、中目黒の夜桜見学に〜☆(^o^)☆
やっぱり目黒川沿いのサクラは何回見てもいいですね〜!!
まだ満開じゃないのに…
この見ごたえ！
それにしても、すごい人でした。



☆４月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇4月13日(日)13:30〜16:30(3時間)
◇内容は、振り付け中心ではなく、アロビクスの基本動作を３時間みっちり行います。
身体への負担が少ない効率いい動き、しなやかでキレイな動き、ケガをしない身体を習得したい方は是非一度参加してみてくださいね!!
フライト、サーキットを目指してる方、インストラクターの方でも大丈夫です。
◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに！残り1名です。
↓↓
[e-mail]


【お知らせ】

☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ！スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!

より美しく！機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには？…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです！是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう！

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/


☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【4月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

12日・26日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

4/6(日)16:00〜
4/20(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
[e-mail]

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

横浜でのんびり♪

いや〜、今日はのんびり出来ました〜♪
久しぶりに横浜に〜♪
元町や中華街、山下公園、最後はシーバスと…
天気も良くて美味しい物も食べれて最高でした!!
明日からまた頑張れそうです。
こういう時間って大切ですね(^-^)！


☆４月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇4月13日(日)13:30〜16:30(3時間)
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◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
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私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【4月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

12日・26日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

4/6(日)16:00〜
4/20(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
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◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

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フィットネスインストラクター
杉田欣也

美味しそう〜!!

自宅出張パーソナルを終えて、今、打ち合わせのため六本木なんですけど…
美味しそうな、いちごを発見!!
初恋の香り。
いいネーミング!!
今、本当に色んな品種が出てるんですね。
お土産用なんで、食べた事ないんですけど…
美味しそう♪どんな味するんだろう〜☆(^o^)☆

ちなみに、愛知県の実家ではメロンやトマトなどつくっています。
農作物をちゃんと育てるって難しいんですよね。
人を成長させていく難しさと同じような…？


☆４月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇4月13日(日)13:30〜16:30(3時間)
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私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

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◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

12日・26日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

4/6(日)16:00〜
4/20(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

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《主な活動場所》

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◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
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フィットネスインストラクター
杉田欣也

元気が出るストレッチタイム

いや〜、今日も楽しく大江戸温泉ストレッチをしてきましたよ〜☆(^o^)☆
たくさんのご参加ありがとうございます。
今日は子供たちの参加がいつもより多かったせいか…？私の方が逆に元気にさせてもらいました!!
終わった後に、子供たちに、あだ名を初めてつけられましたし…
すぎちゃん、きんちゃん、こんにゃく…？

大江戸温泉ストレッチって、楽しいだけでなく、元気が出るストレッチタイムなんですね♪
身体をほどよく動かして汗を流すって大切。
年齢問わず、心も身体もリフレッシュ！
これからも、身体を動かす楽しさ！素晴らしさ！を伝えていきたいと思います。
イェイ〜(^o^)！

さて、次回の大江戸温泉ストレッチは…
4/6(日)16:00〜です。
是非一度遊びに来てくださいね!!


☆４月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇4月13日(日)13:30〜16:30(3時間)
◇内容は、振り付け中心ではなく、アロビクスの基本動作を３時間みっちり行います。
身体への負担が少ない効率いい動き、しなやかでキレイな動き、ケガをしない身体を習得したい方は是非一度参加してみてくださいね!!
フライト、サーキットを目指してる方、インストラクターの方でも大丈夫です。
◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに！残り2名です。
↓↓
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【お知らせ】

☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ！スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!

より美しく！機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには？…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです！是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう！

おとやトレーディング
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『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
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ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【4月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

12日・26日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

4/6(日)16:00〜
4/20(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
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《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

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フィットネスインストラクター
杉田欣也

春らしい服を…

今日、午前中に渋谷のディーゼルに…
春らしい服が欲しいなぁ〜と思って!!
やっぱり、季節ごとに合わせたオシャレって大切なんでしょうね！
やっと暖かくなってきたし!!
あとは、サクラですね〜(^o^)☆

さて、今から大江戸温泉物語に…
張り切って大江戸温泉ストレッチをしてきま〜す！

☆４月にも『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇4月13日(日)13:30〜16:30(3時間)
◇内容は、振り付け中心ではなく、アロビクスの基本動作を３時間みっちり行います。
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☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。

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☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
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ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【4月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

12日・26日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

調整中

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
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◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
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☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

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