京都で美味しいものを…

今、京都出張からの帰りです。
いや〜、美味しいものがたくさん食べれて最高でした!!
ありがとうございます。ちょっとの時間でしたけど、癒されました。
心もお腹も〜☆(^o^)☆
明日からまた頑張れそうで〜す!!

【お知らせ】

☆健康向上企画主催『杉田欣也のトータルスキルアップ教室』の申し込みがスタートしました！
定員がありますのでお早めに!!
↓↓
◇日時：5/25(日)・6/22(日)13:10〜14:50(100分レッスン)
◇内容：エアロビクスやダキングなどの様々なダンスに必要とされる、しなやかで美しく魅せる動きを行うための身体の使い方を指導させて頂きます。
動きの表現(メリハリ・緩急)なども。何か発見があるはずです！
是非一度参加してみてください!!

◇参加料：6000円(2回レッスン料)
◇定員：15名(先着順)
◇申込み：4/24(木)より。※一回のみの申込み：5/8(木)より。
◇場所：イベントホール武蔵野2Ｆ(吉祥寺駅南口より徒歩8分)
◇申込み先◇
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ！スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!

より美しく！機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには？…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです！是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう！

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【5月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

10日・24日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

5/4(日)16:00〜
5/11(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
[e-mail]

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

ゆっくり時間が…

今、仕事で京都に来ています。
いや〜、京都はやっぱりいいですね。
ゆっくり時間が流れていて…
ちょっとの時間ですが、身体を休ませたいと思います。

【お知らせ】

☆健康向上企画主催『杉田欣也のトータルスキルアップ教室』の申し込みがスタートしました！
定員がありますのでお早めに!!
↓↓
◇日時：5/25(日)・6/22(日)13:10〜14:50(100分レッスン)
◇内容：エアロビクスやダキングなどの様々なダンスに必要とされる、しなやかで美しく魅せる動きを行うための身体の使い方を指導させて頂きます。
動きの表現(メリハリ・緩急)なども。何か発見があるはずです！
是非一度参加してみてください!!

◇参加料：6000円(2回レッスン料)
◇定員：15名(先着順)
◇申込み：4/24(木)より。※一回のみの申込み：5/8(木)より。
◇場所：イベントホール武蔵野2Ｆ(吉祥寺駅南口より徒歩8分)
◇申込み先◇
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ！スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!

より美しく！機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには？…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです！是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう！

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【5月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

10日・24日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

5/4(日)16:00〜
5/11(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
[e-mail]

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

申し込みスタート！

☆本日より、健康向上企画主催『杉田欣也のトータルスキルアップ教室』の申し込みがスタートしました！
定員がありますのでお早めに!!
↓↓
☆『杉田欣也のトータルスキルアップ教室』を健康向上企画主催で開催する事になりました！

◇日時：5/25(日)・6/22(日)13:10〜14:50(100分レッスン)
◇内容：エアロビクスやダキングなどの様々なダンスに必要とされる、しなやかで美しく魅せる動きを行うための身体の使い方を指導させて頂きます。
動きの表現(メリハリ・緩急)なども。何か発見があるはずです！
是非一度参加してみてください!!

◇参加料：6000円(2回レッスン料)
◇定員：15名(先着順)
◇申込み：4/24(木)より。※一回のみの申込み：5/8(木)より。
◇場所：イベントホール武蔵野2Ｆ(吉祥寺駅南口より徒歩8分)
◇申込み先◇
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ！スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!

より美しく！機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには？…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです！是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう！

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【4月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

12日・26日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

5/4(日)16:00〜
5/11(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
[e-mail]

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

冷え性の方には！

いや〜、いい汗かきましたね〜(^o^)!!
今日もたくさんのご参加ありがとうございます。
楽しく大江戸温泉ストレッチが出来ました！
浴衣を着たままで、ちょっとしたストレッチタイム！身体を少し動かすだけなのに、この汗。。
かなりの発汗作用が…。
冷え性の方にはオススメです！
さて、次回の大江戸温泉ストレッチは…
5/4(日)16:00〜です。
是非一度遊びに来てくださいね♪
楽しいですよ〜☆(^o^)☆

【お知らせ】

☆『杉田欣也のトータルスキルアップ教室』を健康向上企画主催で開催する事になりました！

◇日時：5/25(日)・6/22(日)13:10〜14:50(100分レッスン)
◇内容：エアロビクスやダキングなどの様々なダンスに必要とされる、しなやかで美しく魅せる動きを行うための身体の使い方を指導させて頂きます。
動きの表現(メリハリ・緩急)なども。何か発見があるはずです！
是非一度参加してみてください!!

◇参加料：6000円(2回レッスン料)
◇定員：15名(先着順)
◇申込み：4/24(木)より。※一回のみの申込み：5/8(木)より。
◇場所：イベントホール武蔵野2Ｆ(吉祥寺駅南口より徒歩8分)
◇申込み先◇
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ！スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!

より美しく！機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには？…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです！是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう！

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【4月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

12日・26日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

5/4(日)16:00〜
5/11(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
[e-mail]

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

新しいウェアーを…

今日、久しぶりにアリーナ原宿店に…
新しいウェアーがたくさん並んでいて！
どれにしようか？選ぶのに大変でした…。
今回は春夏用に明るめの色を。
やっぱり、新しいウェアーはテンション上がっていいですね〜(^o^)!!

さぁ〜、16:00〜大江戸温泉物語で楽しく大江戸温泉ストレッチですよ〜!!
今日も張り切っちゃいます♪


【お知らせ】

☆『杉田欣也のトータルスキルアップ教室』を健康向上企画主催で開催する事になりました！

◇日時：5/25(日)・6/22(日)13:10〜14:50(100分レッスン)
◇内容：エアロビクスやダキングなどの様々なダンスに必要とされる、しなやかで美しく魅せる動きを行うための身体の使い方を指導させて頂きます。
動きの表現(メリハリ・緩急)なども。何か発見があるはずです！
是非一度参加してみてください!!

◇参加料：6000円(2回レッスン料)
◇定員：15名(先着順)
◇申込み：4/24(木)より。※一回のみの申込み：5/8(木)より。
◇場所：イベントホール武蔵野2Ｆ(吉祥寺駅南口より徒歩8分)
◇申込み先◇
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp

☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ！スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!

より美しく！機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには？…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです！是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう！

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【4月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

12日・26日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

4/20(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
[e-mail]

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也