2014年05月
2014年05月30日
自宅出張パーソナルの前に…





今日、自宅出張パーソナルの前に品川駅でガンダムの映像を発見!
ガンダム劇場版三部作がブルーレイで発売みたいです。
ガンダムは昔よく見てたなぁ…(^-^)。
愛知県の甥っ子たちが大好きなんですけどね。
さぁ〜、これからパーソナルです。
集中して指導したいと思います!!
今週末は、長野県松本市でフレッシュライトカップ・長野県大会です。
こちらも、集中して楽しく頑張りたいと思いま〜す!イェイ♪
【お知らせ】
☆健康向上企画主催『杉田欣也のトータルスキルアップ教室』
お申し込みはお早めに!!
残り1名です。
あと、映像がアップされてましたよ!
↓↓
◇日時:6/22(日)13:10〜14:50(100分レッスン)
◇内容:エアロビクスやダキングなどの様々なダンスに必要とされる、しなやかで美しく魅せる動きを行うための身体の使い方を指導させて頂きます。
動きの表現(メリハリ・緩急)なども。何か発見があるはずです!
是非一度参加してみてください!!
◇参加料:3000円
◇定員:15名(先着順)
◇場所:イベントホール武蔵野2F(吉祥寺駅南口より徒歩8分)
◇申込み先◇
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp
☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ!スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!
より美しく!機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには?…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです!是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう!
おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/
☆杉田欣也のリアルフィットネスのDVD・CDがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る!めちゃくちゃいい曲&シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。
おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【6月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
14日・21日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
6/8(日)16:00〜
6/15(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
info@kinyasugita.com
《主な活動場所》
◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜YMCAスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 13:35|Permalink│
2014年05月28日
足首イオンドクター


今日、足首用のイオンドクター(シルク)が届きました〜!!
前回のふくらはぎ用につぎ、この鮮やかなブルーの色が気にいってしまい購入を…。
足首用のイオンドクターは毎日出かける時に使っています。足のケアの為に。
移動時間が長い時や、出張の時にも便利ですよ!
冷え性や足がむくみやすい方にはオススメです!
前回もお伝えしましたが…
イオンドクターは10年以上お世話になっています。
信頼出来る商品です。
【お知らせ】
☆健康向上企画主催『杉田欣也のトータルスキルアップ教室』
お申し込みはお早めに!!
残り1名です。
あと、映像がアップされてましたよ!
↓↓
◇日時:6/22(日)13:10〜14:50(100分レッスン)
◇内容:エアロビクスやダキングなどの様々なダンスに必要とされる、しなやかで美しく魅せる動きを行うための身体の使い方を指導させて頂きます。
動きの表現(メリハリ・緩急)なども。何か発見があるはずです!
是非一度参加してみてください!!
◇参加料:3000円
◇定員:15名(先着順)
◇場所:イベントホール武蔵野2F(吉祥寺駅南口より徒歩8分)
◇申込み先◇
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp
☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ!スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!
より美しく!機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには?…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです!是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう!
おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/
☆杉田欣也のリアルフィットネスのDVD・CDがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る!めちゃくちゃいい曲&シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。
おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【6月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
14日・21日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
6/8(日)16:00〜
6/15(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
info@kinyasugita.com
《主な活動場所》
◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜YMCAスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。
杉田欣也のオフィシャルサイト
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フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 12:22|Permalink│
2014年05月25日
トータルスキルアップ教室



今日、吉祥寺で健康向上企画主催の『杉田欣也のトータルスキルアップ教室』をしてきました〜!!
いや〜、今回もかなりいい曲ですよ〜!!
ピアノが今だに耳に残ります。
今日は、膝の調子が悪い中、なんとか上半身の動きをメインにやりましたが…
内容の濃い教室が出来てホッとしています。
みんなの動きが後半になるにつれて、どんどん良くなってくる感じが分かりました。
大胆な動きに!
でも、身体をキレイにしなやかに、そしてシャープに動く為には…
下半身の動きが安定しないとダメなんですけどね!!
特に、膝から下(足裏)への意識が!
さて、次回の教室は…
6/22(日)です。
あと、映像がアップされましたよ〜(^o^)!
↓↓
健康向上企画主催『杉田欣也のトータルスキルアップ教室』
お申し込みはお早めに!!
残り1名です。
↓↓
◇日時:6/22(日)13:10〜14:50(100分レッスン)
◇内容:エアロビクスやダキングなどの様々なダンスに必要とされる、しなやかで美しく魅せる動きを行うための身体の使い方を指導させて頂きます。
動きの表現(メリハリ・緩急)なども。何か発見があるはずです!
是非一度参加してみてください!!
◇参加料:3000円
◇定員:15名(先着順)
◇場所:イベントホール武蔵野2F(吉祥寺駅南口より徒歩8分)
◇申込み先◇
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp
【お知らせ】
☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ!スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!
より美しく!機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには?…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです!是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう!
おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/
☆杉田欣也のリアルフィットネスのDVD・CDがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る!めちゃくちゃいい曲&シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。
おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【6月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
14日・21日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
6/8(日)16:00〜
6/15(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
info@kinyasugita.com
《主な活動場所》
◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜YMCAスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。
杉田欣也のオフィシャルサイト
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フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 18:29|Permalink│
2014年05月23日
しなやかな身体へ


昨日、大井町と品川で自宅出張パーソナルトレーニング&ストレッチをしてきたんですけど…
身体が変わっていく感じが手にとるように分かると、うれしいですね!!
柔軟性が増し、しなやかな身体へ、そして、力みのない動きへと変化していく感じ。
ケガをしない身体に。
パーソナルは、一対一だからこそ成果が出るのが早いんですよね!
さて今週末、25日(日)はトータルスキルアップ教室です。
↓↓
健康向上企画主催『杉田欣也のトータルスキルアップ教室』の1日だけ参加の申し込みがスタートしていますよ!
お申し込みはお早めに!!
↓↓
◇日時:5/25(日)・6/22(日)13:10〜14:50(100分レッスン)
◇内容:エアロビクスやダキングなどの様々なダンスに必要とされる、しなやかで美しく魅せる動きを行うための身体の使い方を指導させて頂きます。
動きの表現(メリハリ・緩急)なども。何か発見があるはずです!
是非一度参加してみてください!!
◇参加料:6000円(2回レッスン料)
◇定員:15名(先着順)
◇申込み:一回のみの申込み:5/8(木)より。
◇場所:イベントホール武蔵野2F(吉祥寺駅南口より徒歩8分)
◇申込み先◇
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp
【お知らせ】
☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ!スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!
より美しく!機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには?…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです!是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう!
おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/
☆杉田欣也のリアルフィットネスのDVD・CDがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る!めちゃくちゃいい曲&シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。
おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【5月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
10日・24日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
6/8(日)16:00〜
6/15(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
info@kinyasugita.com
《主な活動場所》
◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜YMCAスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。
杉田欣也のオフィシャルサイト
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http://www.kinyasugita.com/
フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 09:24|Permalink│
2014年05月18日
フレッシュライトカップに向けて!




今日は日帰り出張で、長野県松本市に行ってきました〜♪
6月1日(日)のフレッシュライトカップ・長野県大会に向けて!予選・決勝の内容の練習会を…
今年で2回目だったんですけど…
皆さん、本当に熱心でこちらもついつい指導に力が入ってしまいました。
本番まであと少ししかありませんが、頑張って練習してくださいね〜!!
ファイト〜!
あと…
当日は、エンジョイ・エクササイズ部門ありますので、是非たくさんのご参加お待ちしています。
みんなで楽しく踊っちゃいましょう♪
イェイ〜♪
ちなみに、6月1日(日)の会場は…
庄内体育館です。
待ってますね〜☆(^o^)☆
【お知らせ】
☆健康向上企画主催『杉田欣也のトータルスキルアップ教室』の1日だけ参加の申し込みがスタートしました!
定員がありますのでお早めに!!
↓↓
◇日時:5/25(日)・6/22(日)13:10〜14:50(100分レッスン)
◇内容:エアロビクスやダキングなどの様々なダンスに必要とされる、しなやかで美しく魅せる動きを行うための身体の使い方を指導させて頂きます。
動きの表現(メリハリ・緩急)なども。何か発見があるはずです!
是非一度参加してみてください!!
◇参加料:6000円(2回レッスン料)
◇定員:15名(先着順)
◇申込み:一回のみの申込み:5/8(木)より。
◇場所:イベントホール武蔵野2F(吉祥寺駅南口より徒歩8分)
◇申込み先◇
↓↓
健康向上企画公式サイト
↓↓
http://k3fitness.jp
☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ!スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!
より美しく!機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには?…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです!是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう!
おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/
☆杉田欣也のリアルフィットネスのDVD・CDがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る!めちゃくちゃいい曲&シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。
おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ!
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【5月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台:土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』
10日・24日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
6/8(日)16:00〜
6/15(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
info@kinyasugita.com
《主な活動場所》
◇スポーツクラブNAS大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜YMCAスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。
杉田欣也のオフィシャルサイト
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http://www.kinyasugita.com/
フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 19:10|Permalink│