スキルアップクラスの後に…

動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラスの後…
久しぶりに、目黒にあるトンカツ屋『大宝』に…
３時間みっちり、みんなと動いたので、今日はいいかな〜と思い行っちゃいました！
いや〜!!
美味しかったですね〜!!
特上ロース(^o^)☆

明日からまた頑張りま〜す。
イェイ♪


【お知らせ】

☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ！スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!

より美しく！機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには？…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです！是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう！

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【9月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

20日・27日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

9/7(日)16:00〜
9/28(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
[e-mail]

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

パーソナルストレッチ

今日、自宅出張パーソナルの後にパーソナルストレッチだったんですけど…
左右の差がだいぶなくなってきました。
以前のような柔軟性が戻ってきて良かったです!!
まだまだですけどね…。

実は彼女、今年の１月にケガをしてしまい、何ヵ月も思うように身体を動かせずにいたので、かなり筋肉が硬化していたので…
でも、なんとか秋にある大会には間に合いそうです。身体は変わる！
あきらめない気持ちがあれば…(^-^)！

『杉田欣也のパーソナルストレッチ』が気になる方はこちらまでどうぞ♪
↓↓
http://www.kinyasugita.com


☆８月の『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』は満員になりました！
ありがとうございます。
また、次回開催したいと思っていますのでよろしくお願いします。


【お知らせ】

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おとやトレーディング
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私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【9月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

20日・27日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

9/7(日)16:00〜
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大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
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《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
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☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

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フィットネスインストラクター
杉田欣也

ニューバランス

またもや、ニューバランスの登場です!!
前回も紹介したんですけど…
『M990復刻モデル』の今回はブラックです！
ちなみに、ネイビーも持ってますけどね。

初代『M990』を忠実に再現したらしいです。
30年経っても古さを感じさせないのはすごいですよね!!
今までのスニーカーの中で一番履きやすいです！
私の足に合ってるんでしょうね。
その理由の一つとして…
『Vibram』のアウトソールを使ってるからだと思います。地面に吸い付く感じがあり、柔らかいのに安定感があるんですよね。

シューズは大事ですよ。
是非、自分に合ったシューズを〜(^-^)!!

【お知らせ】

☆８月にも、『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時:8月31日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容:エアロビクスの基本動作の習得、効率いい身体の使い方やしなやかに動く方法、その他にフライトやサーキットの攻略法などもやります!
気になる方は是非一度受けに来てくださいね♪
動き、変わりますよ!!

◇参加費・会場などの
お問い合わせはこちらまでお願いします。
残り１名なのでお早めに!!
↓↓
[e-mail]

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おとやトレーディング
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『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
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【9月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

20日・27日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
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詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

9/7(日)16:00〜
9/28(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
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【スキルアップ練習会】

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《主な活動場所》

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◇リバティヒルクラブ自由が丘
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フィットネスインストラクター
杉田欣也

資格更新セミナーへ

今日、神保町で『健康運動指導士』の資格更新セミナーを受けに行ってきました。
久しぶりのセミナーだったんですけど…
改めて、
運動の大切さ、指導者としてのあり方…など気づかされたような気がします。
健康づくりには、やはり運動ですね。
これからも、身体を動かす楽しさや大切さを伝えていきたいと思います!!

さて、今から六本木へ自宅出張パーソナルです。
頑張ってきま〜す(^-^)！


【お知らせ】

☆８月にも、『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時:8月31日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容:エアロビクスの基本動作の習得、効率いい身体の使い方やしなやかに動く方法、その他にフライトやサーキットの攻略法などもやります!
気になる方は是非一度受けに来てくださいね♪
動き、変わりますよ!!

◇参加費・会場などの
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おとやトレーディング
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私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【9月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

20日・27日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
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042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

9/7(日)16:00〜
9/28(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
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【スキルアップ練習会】

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◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
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フィットネスインストラクター
杉田欣也

夏祭り！ドラえもん。

今日、打ち合わせの後にちょこっと寄り道を…
六本木ヒルズの玄関口・ドラえもんひろばに行くと、親子連れでいっぱい!!
確かに、ドラえもんと一緒に写真が撮りたくなる。
でも…
なぜか？
写真は六本木ディーゼル前で…(^o^)？

さて、今からパーソナルです。
頑張りま〜す！
イェイ♪

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ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【8月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返りバランスストレッチ』

9日・23日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

調整中

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