オススメＣＤ

久しぶりにオススメＣＤのお知らせです!!
↓↓
『MID-TEMPO・Super Hits３』135bpm

レッスン用はもちろん、普段聞く用にもいいと思いますよ。テンション上がるの間違いなしです！
135bpmなので、ローインパクト中心になると思いますけど…
楽しい雰囲気の曲調が続くので、いきなり途切れる心配はないと思います。
なので…
オススメで〜す！(^-^)！

【お知らせ】

☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ！スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!

より美しく！機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには？…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです！是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう！

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/


☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
[e-mail]

杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【11月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

8日・22日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

11/2(日)16:00〜
11/9(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
[e-mail]

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

カルメン

今日、久しぶりにバレェを観に行ってきました〜♪
Ｋバレェカンパニー『カルメン』を…
いや〜、初めて熊川哲也さんを生で見たんですけど、身体の締め感が絶妙で、最高でしたね！
他のダンサーと全然違ってました。
動きのキレ、ジャンプ力、そして、しなやかな表現、存在感と…
ちょっとびっくりです！
感動してしまいました。
あんな風に動けたらいいのになぁ〜☆(^o^)☆

【お知らせ】

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おとやトレーディング
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おとやトレーディング
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私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【11月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

8日・22日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

11/2(日)16:00〜
11/9(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
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《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
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フィットネスインストラクター
杉田欣也

アンバランスのバランス

今日、朝一レッスン終わった後に野外パーソナルだったんですけど…
天気が良くて気持ちよかったですよ〜(^o^)♪

動きに躍動感を出すには、しっかりバランスをとらない！
でも、身体の芯は少しだけ締めてバランスをとっている。
『アンバランスのバランス』です。
次の動作のために！
う〜ん、難しいですよね？

さて、今から自宅出張パーソナルで芝浦アイランドへ…
頑張りま〜す(^-^)！
イェイ♪

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◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

11日・25日

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詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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11/2(日)16:00〜
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大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
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フィットネスインストラクター
杉田欣也

不思議な空間？

今日、自宅出張パーソナルの後に、少し時間が出来たので六本木ミッドタウンに…
ここは色々な作品の展示会やイベントを開催してる事が多いので、見るだけでも勉強になるんですよね〜(^-^)。
不思議な空間です！

さて、夕方からパーソナル＆練習会です。
頑張りま〜す！
イェイ♪

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私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【10月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

11日・25日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

11/2(日)16:00〜
11/9(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
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《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
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フィットネスインストラクター
杉田欣也

和やかストレッチ♪

いや〜、今日も楽しく大江戸温泉ストレッチをしてきました〜☆(^o^)☆
今日は前回と違い、和やかムードのストレッチタイムで、座ったままでの参加率が多かったですね♪
ありがとうございました。
その中で、輝いてるお子さを発見！
ハッスルした動き・表情が最高でしたね！
才能を感じてしまいました…。
将来が楽しみです(^-^)。

さて、次回の大江戸温泉ストレッチは…
11/2(日)16:00〜です。
浴衣を着たまま簡単に出来る楽しいストレッチタイムなので、是非一度遊びに来てくださいね。楽しいですよ〜♪
イェイ♪

【お知らせ】

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杉田欣也のパーソナルストレッチ
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ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【10月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

11日・25日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

11/2(日)16:00〜
11/9(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
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◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
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