2014年11月
2014年11月30日
自信ある動きに！
今、福井出張からの帰りです…
全国大会に向けてのスキルアップクラスだったんですけど…
いや〜、みんな最後までしっかり頑張ってくれました！
お疲れ様でした。
最後の方には『自信ある動き』に変化を。
腕と脚の連動性も出てきて、メリハリある動き・魅せ方に。
動きは魅せ方一つで全然変わってきますから！
なんか、今日は久しぶりに楽しかったですね♪
本当にありがとうございました＼(^o^)／
【お知らせ】
☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ！スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!
より美しく！機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには？…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです！是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう！
おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/
☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。
おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/
☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
info@kinyasugita.com
杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【12月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』
13日・27日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
12/7(日)16:00〜
12/14(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
info@kinyasugita.com
《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/
フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 20:04｜Permalink│
2014年11月27日
継続は力なり！
今日、青山に自宅出張パーソナルだったんですけど…
その方は、一年以上、週一で続けられてる方で、最近やっと運動の大切さを実感してもらえたみたいで本当に良かったです!
うれしいですね♪
その方は、60代の方なんですけど…
以前より柔軟性も増し、下半身のネバリ・筋力も上がり。
身体に安定感が…(^-^)！
『継続は力なり』なんですね。
毎週コツコツと。
さて、今から大井町に自宅出張パーソナルです。
頑張りま〜す＼(^o^)／
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【12月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』
13日・27日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】
12/7(日)16:00〜
12/14(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
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《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
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フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 13:21｜Permalink│
2014年11月23日
小春日和。
いや〜!!
今日は天気も良くて気持ちよかったですね〜☆(^o^)☆
まさに、小春日和ですね！
ファ〜とした気持ちでストレッチを行うと効果も全然違ってきますよ。
スポーツの秋…
まずはストレッチから始めてみませんか〜？
気持ちいいですよ(^-^)♪
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私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【12月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』
13日・27日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
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【大江戸温泉ストレッチの日程】
12/7(日)16:00〜
12/14(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
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《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
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フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 16:41｜Permalink│
2014年11月21日
イルミネーション。
今日…
新宿でイルミネーションを発見〜☆(^o^)☆
いや〜、キレイですね！
『光り』ってすごい力を持ってますよね。
ただ、明るくするだけでなく…
人の気持ちを幸せに♪
そんな存在になっていけたらいいですね。
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◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』
8日・22日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
12/7(日)16:00〜
12/14(日)16:00〜
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◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
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フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 21:32｜Permalink│
2014年11月18日
サンタさんがいっぱい…？
今日、六本木ミッドタウンでサンタさんを発見！
いっぱいだぁ〜☆(^o^)☆
スゴくないですか？
ちょっと感動…＼(^o^)／
まだ、11月ですけど…
そろそろ、クリスマスシーズンに入ってくるんでしょうね。
さて、今年のクリスマスは…
確実に仕事ですね。
残念…。
【お知らせ】
☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ！スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!
より美しく！機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには？…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです！是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
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おとやトレーディング
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お待ちしています。
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杉田欣也のパーソナルストレッチ
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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!
【11月のNAS有料クラス・日程】
◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』
8日・22日
☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/
【大江戸温泉ストレッチの日程】
12/7(日)16:00〜
12/14(日)16:00〜
大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)
【スキルアップ練習会】
サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
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《主な活動場所》
◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…
☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。
杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
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フィットネスインストラクター
杉田欣也
kinya_sugita at 21:25｜Permalink│
