整体学校・卒業

実は先日、今年に入って通っていた整体学校・ソフィア整体アカデミーを卒業しました。
パーソナル指導をしていくうちに身体の事をより深く知りたいと思い…
仕事をしながらだったので大変でしたけど…
いや〜、勉強になりました〜(^-^)！
身体のほぐし方や整え方だけでなく、ツボはかなり勉強になりましたね。
効果抜群なんですよ!!
ツボとストレッチを一緒にやるとより効果的に！
ここの学校はアットホームな雰囲気だけでなく色々な手技を教えてくれるところで、先輩もたくさん教えてくれましたし、本当に行って良かったです。皆さんに感謝。
ありがとうございました。

☆『杉田欣也のパーソナルストレッチ・ツボスト』にご興味ある方はこちらへ
↓↓
http://www.kinyasugita.com

【お知らせ】

☆１月に『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：1月17日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や身体に負担の少ない効率いい動き方など３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くには身体のどこを意識すればいいかなど…
盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
↓↓
[e-mail]

☆デイリー・ザ・スキルアップ『杉田欣也のしなやかエアロ！スキルアップ・基本編VOL.1・2』が、おとやトレーディングより発売されました!!

より美しく！機能的にスキルアップを!!
魅せるために必要な身体の使い方、キレイでしなやかに動くには？…など短期間でスキルアップする方法・上達法が収録されています。その他、振り付けの指導・オリジナルストレッチなども入っています。
この二枚のDVDは指導者だけでなく、スキルアップしたい方にもオススメです！是非ご覧になってくださいね〜☆(^o^)☆
身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう！

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆杉田欣也のリアルフィットネスのＤＶＤ・ＣＤがおとやトレーディングより好発売中です!!
印象に残る！めちゃくちゃいい曲＆シンプルで見栄えする振り付け、フォーメーション、動きの魅せ方、メリハリや緩急の出し方、効率いい身体の使い方、スキルアップ指導法など…盛りだくさんの内容(74分間)となっています。
☆インストラクターの方や発表会などの演技指導をされてる方、ダンスエアロやエアロビクスが上手に踊りたい、キレイにしなやかに動きたい方など…かなり参考になると思いますよ。

おとやトレーディング
↓↓
http://0108.jp/

☆マンツーマンレッスンでしなやか美ボディ！
『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
↓↓
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杉田欣也のパーソナルストレッチ
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【1月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

9日・30日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

1/10(日)16:00〜
1/31(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
↓↓
[e-mail]

《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

杉田欣也のオフィシャルサイト
↓↓
http://www.kinyasugita.com/

フィットネスインストラクター
杉田欣也

今年最後の大江戸温泉ストレッチ！

いや〜、今日の大江戸温泉ストレッチは今年最後という事もあって張り切りすぎたのか？いつもよりみんなの反応がいまいちだったような…？
でも、少人数かもしれませんが楽しさは伝えられたと思います(^-^)！
今年も色々とありましたがみんなで身体を動かすって本当に気持ちいいですね♪いつの間にか、笑顔が広がり、一体感が生まれ！
終わった後は、みんなでハイタッチとスッキリとした気持ちに☆(^o^)☆
それが大江戸温泉ストレッチです！
一年間、本当にたくさんのご参加ありがとうございました。感謝です。
来年もよろしくお願い致します。

さて、次回の大江戸温泉ストレッチは…
1/10(日)16:00〜です。
是非一度遊びに来てくださいね♪
みんなで楽しく盛り上がりましょう♪
イェイ＼(^o^)／

【お知らせ】

☆１月に『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：1月17日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や身体に負担の少ない効率いい動き方など３時間みっちり行います。
フライトやサーキットの対策法も行います！
どうしたら、人より上手く見えるか？目立つ事が出来るか？
そして、しなやかにキレイに動くには身体のどこを意識すればいいかなど…
盛りだくさんの内容となります。
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

◇会場・参加費などのお問い合わせはこちらまでお願いします。
10名限定なのでお早めに!!
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身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう！

おとやトレーディング
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おとやトレーディング
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『杉田欣也のパーソナルストレッチ』に興味がある方はお気軽にご連絡ください。身体についての悩みやご相談でも大丈夫です。
お待ちしています。
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ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【1月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

9日・30日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
↓↓
http://www.nas-club.co.jp/21/

【大江戸温泉ストレッチの日程】

1/10(日)16:00〜
1/31(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
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《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
◇横浜ＹＭＣＡスポーツ専門学校・戸塚
◇大江戸温泉物語など…

☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

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フィットネスインストラクター
杉田欣也

自宅出張パーソナル指導の前に…

今日、自宅出張パーソナルの前にお取り置きしてもらったジョグジーンズを試着しに六本木ディーゼルへ…
いや〜、履いたらヤバイですね!!
このダメージはデニムにしか見えないし、この履き心地…☆(^o^)☆
今、ディーゼルのジョグジーンズを他社が真似して販売してると思うんですが…？
洗濯したら違いに気づくと思いますよ？
こんな感じで人も進化してかないとダメなんでしょうね。
人も常に進化を!!

さて、今から田町・芝浦アイランドで自宅出張パーソナルです。
頑張りま〜す＼(^o^)／
イェイ♪

【お知らせ】

☆１月に『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：1月17日(日)13:30〜16:30(3時間)

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【12月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

19日・26日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

12/27(日)16:00〜
1/10(日)16:00〜
1/31(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
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【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
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《主な活動場所》

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フィットネスインストラクター
杉田欣也

セールのハガキが…

今日、パーソナル指導の後に原宿アリーナへ…
セールのハガキが気になってしまい…(^-^)。
でも、新しいウェアはやっぱりテンション上がりますよね!!
早速、明日のレッスンから着たいと思います！
さて、今から下落合で自宅出張パーソナルです。
頑張りま〜す＼(^o^)／

【お知らせ】

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◇日時：1月17日(日)13:30〜16:30(3時間)

◇内容：エアロビクスの基本動作や身体に負担の少ない効率いい動き方など３時間みっちり行います。
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身体に負担の少ない動き『素直なからだ』を一緒に目指していきましょう！

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ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【12月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

19日・26日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
詳しくは…
NAS若葉台
042-350-5400
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

12/27(日)16:00〜
1/10(日)16:00〜
1/31(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
無料で参加出来ますので是非一度遊びに来てくださいね♪(入館料はかかります)

【スキルアップ練習会】

サーキットやフライトに参加されてる方でスキルアップしたい方、エアロビクス動作をスキルアップしたい方は是非参加してくださいね♪
詳しい日時や参加費などはこちらまでお願いします。お気軽にご連絡ください。
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《主な活動場所》

◇スポーツクラブＮＡＳ大崎・若葉台
◇リバティヒルクラブ自由が丘
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☆現在、パーソナルストレッチを港区・渋谷区・目黒区・品川区・世田谷区などを中心に活動中です。

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フィットネスインストラクター
杉田欣也

イルミネーション☆

今日、パーソナル指導やレッスン後に六本木ミッドタウンへ…
イルミネーションすごかったですよ＼(^o^)／
『スターライトガーデン2015』
一度見る価値ありです!!
光に躍動感が!!
宇宙？惑星？をイメージしてるのか…？
何か世界が広がりますよ〜☆(^o^)☆

やっぱり、人も躍動感がないとダメなんでしょうね…。

【お知らせ】

☆１月に『動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス』を10名限定で開催します！

◇日時：1月17日(日)13:30〜16:30(3時間)

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☆ストレッチで身体は変わります!!
ケガをしない・しなやか美ボディを目指したい方、運動のパフォーマンス力をあげたい方、身体を柔らかくしたい方、キレイな姿勢になりたい方、運動不足を解消したい方、肩こりや腰痛で悩まされてる方…
私と一緒に楽しく頑張っていきましょう!!

【12月のNAS有料クラス・日程】

◇NAS若葉台：土曜日(月二回)13:45〜14:45『若返り美ボディストレッチ』

19日・26日

☆このクラスはNASの会員以外の方でも受けられます。
☆10名限定なのでご予約はお早めにお願いします。
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【大江戸温泉ストレッチの日程】

12/27(日)16:00〜
1/10(日)16:00〜
1/31(日)16:00〜

大江戸温泉物語で『大江戸温泉ストレッチ』浴衣を着たままでも簡単に出来る楽しいストレッチタイムです!!
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